情緒和情感分析

第八講情緒和情感（一）情緒和情感的性質(zhì)和功能1、什么是情緒和情感情緒和情感是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)和相應(yīng)的行為反應(yīng)。情緒、情感是以個(gè)體的愿望和需要為中介的。當(dāng)客觀事物或情境符合個(gè)體的需要時(shí)，個(gè)體就會(huì)產(chǎn)生主動(dòng)的、肯定的情感；不然會(huì)帶來(lái)悲觀的、否定的情感。如個(gè)體為自己的作品獲獎(jiǎng)感到快樂(lè)，為失去親人而感到痛苦。情緒的體現(xiàn)形式：快樂(lè)、憤怒、痛苦、憎惡、恐驚等。一、情緒和情感的概述情緒和情感由三種構(gòu)成成份構(gòu)成：（1）主觀體驗(yàn)指?jìng)€(gè)體對(duì)不同情緒和情感狀態(tài)的自我感受。不同情緒有不同的主觀體驗(yàn)，這就構(gòu)成了情緒情感的心理內(nèi)容。如快樂(lè)和恐驚的內(nèi)在感受不同，痛苦和驚奇的內(nèi)在感受不同。（2）外部體現(xiàn)情緒情感的外部體現(xiàn)一般稱為表情，是情緒和情感狀態(tài)下，身體各部位的動(dòng)作量化形式。涉及三種表情：面部表情：面部肌肉變化的模式。姿態(tài)表情：面部以外的身體部位動(dòng)作，涉及手勢(shì)、身體姿勢(shì)等。語(yǔ)氣表情：言語(yǔ)的聲調(diào)、節(jié)奏和速度。如快樂(lè)時(shí)，語(yǔ)氣高昂、語(yǔ)速加緊，痛苦時(shí)語(yǔ)氣低沉、語(yǔ)速慢等。表情圖身體姿態(tài)圖（3）生理喚醒情緒和情感也會(huì)引起生理反應(yīng)，涉及廣泛的神經(jīng)系統(tǒng)。不同情緒、情感的生理反應(yīng)模式是不同的。如滿意、快樂(lè)時(shí)心跳正常；而恐驚或暴怒時(shí)，心跳加速，血壓升高，呼吸加緊等。2、情緒和情感的區(qū)別和聯(lián)絡(luò)情緒和情感都與特定的主觀愿望和需要相聯(lián)絡(luò)，統(tǒng)稱為感情。情緒主要指感情過(guò)程，即個(gè)體的需要與情境相互作用的過(guò)程，也就是腦神經(jīng)機(jī)制的活動(dòng)過(guò)程。情緒具有較大的情景性、激動(dòng)性和臨時(shí)性，往往隨情景的變化和需要的滿足而減弱和消失。如快樂(lè)時(shí)手足舞蹈，憤怒時(shí)暴跳如雷。情感指某種體驗(yàn)和感受，常用來(lái)描述穩(wěn)定的，有深刻社會(huì)意義的感情，如對(duì)祖國(guó)熱愛(ài)，對(duì)母親的感謝，對(duì)美的欣賞等。

情緒和情感相互依存，不可分離。穩(wěn)定的情感是在情緒的基礎(chǔ)上形成的，情緒的積累形成了穩(wěn)定的情感；情感經(jīng)過(guò)情緒得以體現(xiàn)，如對(duì)母親的感謝，往往在特殊的時(shí)候體現(xiàn)出來(lái)。情緒離不開(kāi)情感，情緒的變化反應(yīng)情感的深度，在情緒中蘊(yùn)涵著情感。例如接受喜歡的花很興奮，就蘊(yùn)含著對(duì)美的欣賞之情。3、情緒和情感的功能（1）適應(yīng)功能例如：嬰兒出生頭一種月就有至少三種表情：一般的痛苦、舒適、對(duì)環(huán)境感愛(ài)好，雖然是聾兒和盲兒，也有一樣的體現(xiàn)。成人生活中，遇到危險(xiǎn)時(shí)發(fā)出的大聲呼救和恐驚的表情，即進(jìn)化而來(lái)的適應(yīng)性行為和求生手段。（2）動(dòng)機(jī)功能情緒、情感是動(dòng)機(jī)的源泉之一，是動(dòng)機(jī)的基本成份。適度的情緒興奮，能夠使身心處于最佳的活動(dòng)狀態(tài)，進(jìn)而推感人們有效完畢工作。如：適度緊張和焦急能夠成為行為動(dòng)力，使人主動(dòng)思索，處理問(wèn)題。情緒對(duì)內(nèi)驅(qū)力有放大信號(hào)的作用，成為驅(qū)使人們行為的強(qiáng)大動(dòng)力。如在缺氧環(huán)境下，想到自己心臟不好，感到害怕，于是就產(chǎn)生了強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力量，使自己趕快脫離現(xiàn)場(chǎng)。（3）組織功能斯若夫（Sroufe，1979）提出情緒作為腦內(nèi)的檢測(cè)系統(tǒng)，對(duì)其他心理活動(dòng)具有組織作用。體現(xiàn)為：主動(dòng)情緒的協(xié)調(diào)作用：如中檔強(qiáng)度的快樂(lè)情緒能夠提升認(rèn)知成績(jī)。悲觀情緒的破壞作用：如恐驚、痛苦等悲觀情緒水平越高，認(rèn)知活動(dòng)成績(jī)?cè)讲睢Ｖ鲃?dòng)情緒使行為開(kāi)放，輕易看到事物美妙一面，樂(lè)意接納事物。悲觀情緒使個(gè)體感到悲觀、失望，接納程度下降，攻擊性增強(qiáng)。（4）信號(hào)功能情緒和情感在人際間具有傳遞信息，溝通思想的功能，并經(jīng)過(guò)表情來(lái)實(shí)現(xiàn)。作為言語(yǔ)交流的主要補(bǔ)充，如語(yǔ)氣不同可能體現(xiàn)的信息不同。在某些場(chǎng)合，只能用表情來(lái)傳遞信息。如嬰兒只能用表情來(lái)體現(xiàn)需要，取得成人關(guān)注。（二）情緒的維度與兩極性1、什么是情緒的維度與兩極性維度：指情緒所固有的某些特征，主要涉及情緒的動(dòng)力性、激動(dòng)性、強(qiáng)度和緊張度等。兩極性：指情緒的維度特征的變化幅度，體現(xiàn)為兩種對(duì)立的狀態(tài)。如：動(dòng)力性有增力和減力兩極，即主動(dòng)情緒提升活動(dòng)能力，悲觀情緒減弱活動(dòng)能力。激動(dòng)性有激動(dòng)和平靜兩極，激動(dòng)為外顯的、強(qiáng)烈的情緒狀態(tài)，如狂怒、大喜；平靜指的是平穩(wěn)、平靜的情緒狀態(tài)，是人們正常的生活、學(xué)習(xí)和工作狀態(tài)。強(qiáng)度有強(qiáng)、弱兩極，如從快樂(lè)到狂喜，從微慍到狂怒。緊張度有緊張和輕松兩極，情境緊迫，又沒(méi)有準(zhǔn)備，應(yīng)變能力差，則輕易感到緊張。2、情緒維度的理論（1）三維理論馮特（1896）的三維理論：快樂(lè)——不快樂(lè)；激動(dòng)——平靜；緊張——松弛。每一種詳細(xì)的情緒都分布在三個(gè)維度的不同位置上。馮特的論點(diǎn)為情緒的維度理論奠定的基礎(chǔ)。施洛伯格（1954）三維理論：快樂(lè)——不快樂(lè)；注意——拒絕；激活水平。如圖所示。普拉切克（1970）三維理論：強(qiáng)度，相同性，兩極性。如圖所示的倒錐體。施洛伯格的情緒三維模式圖普拉切克的情緒三維模式（2）四維理論美國(guó)心理學(xué)家伊扎德（1977）提出情緒四維理論：快樂(lè)度：主觀體驗(yàn)的享樂(lè)色調(diào)。緊張度：情緒的生理激活水平，涉及肌肉緊張和動(dòng)作克制的程度。激動(dòng)度：個(gè)體對(duì)情緒情境的忽然出現(xiàn)缺乏預(yù)料和準(zhǔn)備的程度。確信度：個(gè)體勝任、承受感情的程度。（三）情緒的狀態(tài)情緒狀態(tài)指在某種事件或情境的影響下，在一定時(shí)間內(nèi)所產(chǎn)生的某種情緒。經(jīng)典的有三種：1、心境：比較平靜、持久的情緒狀態(tài)。心境具有彌漫性，它使個(gè)體對(duì)全部事物都有著一樣的態(tài)度體驗(yàn)。心境連續(xù)的時(shí)間有長(zhǎng)有短，這取決于客觀刺激和人格特征。如失去親人引起長(zhǎng)時(shí)間的郁悶；性格內(nèi)向的人更易受刺激的影響。心境產(chǎn)生的原因是多方面的，如工作、生活、人際關(guān)系等。心境對(duì)人的一切活動(dòng)都有影響：如悲觀悲觀，這既會(huì)降低活動(dòng)效率，同步也有害于身心健康。2、激情這是一種強(qiáng)烈的、暴發(fā)性的、為時(shí)短促的情緒狀態(tài)。一般由重大事情引起，如重大成功后的狂喜，突如其來(lái)的危險(xiǎn)引起的異?？煮@等。激情常伴隨明顯的生理變化和外部行為體現(xiàn)。如盛怒時(shí)，全身緊張，怒發(fā)沖冠；狂喜時(shí)的手舞足蹈，聲嘶力竭等。激情狀態(tài)下，人常出現(xiàn)“意識(shí)狹窄”現(xiàn)象，但雖然自控能力減弱，還是能夠控制自己行為，所以不能以此作為不良后果的推脫。激情并不總是悲觀的，重大成功時(shí)興奮，有很大的鼓勵(lì)作用。3、應(yīng)激人對(duì)某種意外的環(huán)境刺激所做出的適應(yīng)性的反應(yīng)。應(yīng)激狀態(tài)產(chǎn)生：與人對(duì)情景和人對(duì)自己的能力判斷有關(guān)。假如個(gè)體判斷自己的能力不能應(yīng)付情景，就會(huì)體驗(yàn)到緊張。人在應(yīng)激狀態(tài)下，會(huì)引起一系列生物反應(yīng)。如呼吸，心率、肌肉上的變化，以維持機(jī)體功能的完整性。塞里稱這種變化為適應(yīng)性綜合癥，涉及三個(gè)階段：a.動(dòng)員：產(chǎn)生生理機(jī)能的變化，來(lái)進(jìn)行適應(yīng)性防御。b.阻抗：生理機(jī)能進(jìn)一步變化，如呼吸加緊，血壓升高，以充分動(dòng)員人體潛能，對(duì)付環(huán)境突變。c.衰竭：刺激假如依然存在，阻抗繼續(xù)發(fā)生，但適應(yīng)能力已經(jīng)用盡，造成適應(yīng)性疾病。（四）情感的分類情感一般與人的社會(huì)性需要相聯(lián)絡(luò)，涉及道德感、理智感和美感：1、道德感根據(jù)一定的道德原則在評(píng)價(jià)人的思想、意圖和行為時(shí)所產(chǎn)生的主觀體驗(yàn)。道德原則在不同步代、民族、社會(huì)中是不同的。假如個(gè)體的言行符合道德原則，個(gè)體就會(huì)產(chǎn)生主動(dòng)的情感體驗(yàn)，并受到別人的主動(dòng)評(píng)價(jià)。2、理智感個(gè)體在智力活動(dòng)中，認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)事物時(shí)產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。如求知欲，處理問(wèn)題后喜悅之感，為真理獻(xiàn)身的自豪感等。3、美感指?jìng)€(gè)體根據(jù)一定的審美原則評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。審美原則：不同文化背景下既有共同點(diǎn)，也有不同的地方。如人們普遍覺(jué)得仙鶴是美的，但對(duì)皮膚的顏色可能會(huì)有不同的評(píng)價(jià)。巴黎的艾菲爾鐵塔在建造早期被覺(jué)得是奇丑無(wú)比的鐵塔，而目前卻成為法國(guó)的象征。美感的起源：a.自然景象和人類發(fā)明物：如桂林山水，天壇的祈年殿。b.社會(huì)道德品質(zhì)和行為特征：舍己為人，樂(lè)于助人的行為帶給人美的評(píng)價(jià)。自然風(fēng)景人文景觀二、情緒和腦（一）情緒的腦中樞機(jī)制1、情緒和下丘腦下丘腦位于第三腦室下部，視交叉后部，腦垂體上部。與中樞神經(jīng)系統(tǒng)、植物性神經(jīng)系統(tǒng)有親密聯(lián)絡(luò)，并控制著腦垂體和整個(gè)內(nèi)分泌系統(tǒng)。下丘腦與情緒、動(dòng)機(jī)有親密聯(lián)絡(luò)。

試驗(yàn)：1、刺激貓的下丘腦的不同部位，出現(xiàn)兩種反應(yīng)：爭(zhēng)斗、發(fā)火和逃避、恐驚。切除下丘腦以上腦組織，這些反應(yīng)依然存在。2、自我刺激試驗(yàn)：在老鼠下丘腦背部埋上電極，另一端與杠桿相連，老鼠會(huì)不斷按壓杠桿。闡明老鼠的下丘腦內(nèi)部存在著一種快樂(lè)中樞。2、情緒與網(wǎng)狀構(gòu)造網(wǎng)狀構(gòu)造接近下丘腦的部位，既是情緒體現(xiàn)下行系統(tǒng)的中轉(zhuǎn)站，又是上行警惕激活系統(tǒng)的中轉(zhuǎn)站。大腦向下發(fā)送信息引起情緒的多種外部體現(xiàn)，向上傳送信息引起多種情緒激活狀態(tài)，并經(jīng)過(guò)大腦皮層活動(dòng)產(chǎn)生主觀體驗(yàn)。有人推論，抑郁癥患者體現(xiàn)出的冷漠、對(duì)一切無(wú)愛(ài)好，內(nèi)心體驗(yàn)麻木，面無(wú)表情等癥狀可能是因?yàn)榫W(wǎng)狀構(gòu)造的功能遭到破壞而造成的。3、情緒和邊沿系統(tǒng)邊沿系統(tǒng)是位于大腦半球到間腦并延伸到中腦的一段較大的、非均一的最原始的神經(jīng)構(gòu)造。涉及丘腦，下丘腦，海馬，杏仁核等。試驗(yàn)：刺激貓的邊沿系統(tǒng)一部分，恐驚反應(yīng)消失；刺激連接區(qū)，貓就會(huì)出現(xiàn)興奮反應(yīng)，如嘶叫，跳撲等。個(gè)案：一位病人的杏仁核中有大量的鈣，使之出現(xiàn)大腦功能紊亂，他不能辨認(rèn)恐驚表情，自己也沒(méi)有恐驚表情。研究者指出杏仁核可能是恐驚的反應(yīng)中樞。4、情緒與大腦皮層人類的大量情緒是在大腦皮層的控制和調(diào)整下產(chǎn)生的，對(duì)情緒的調(diào)整是大腦不同區(qū)域協(xié)同活動(dòng)的成果。大腦兩半球?qū)η榫w的調(diào)整存在差別：主動(dòng)情緒，左半球出現(xiàn)較多電位；悲觀情緒則在右半球出現(xiàn)較多電位。戴維森（1991）的試驗(yàn)：讓被試看不同影片，發(fā)覺(jué)快樂(lè)的影片使被試左半球腦電活動(dòng)增強(qiáng)，厭惡的影片使被試右半球腦電活動(dòng)增強(qiáng)。（二）情緒的外周神經(jīng)機(jī)制1、情緒與自主神經(jīng)系統(tǒng)情緒活動(dòng)總伴伴隨一系列生理變化。自主神經(jīng)系統(tǒng)：交感系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)。情緒活動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)系統(tǒng)開(kāi)始活動(dòng)，如腎上腺分泌增長(zhǎng)，心血管發(fā)生變化，心率加緊，血壓升高。肝臟輸出更多血糖，消化系統(tǒng)活動(dòng)減緩，使機(jī)體處于消耗能量狀態(tài)。情緒活動(dòng)后，副交感神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)活動(dòng)，交感神經(jīng)活動(dòng)下降，使身體情況恢復(fù)到情緒發(fā)動(dòng)前的平靜狀態(tài)，處于積累能量階段。2、情緒與分泌系統(tǒng)人體內(nèi)兩種腺體：內(nèi)分泌腺和外分泌腺。不同情緒引起內(nèi)外分泌腺的不同活動(dòng)，影響激素分泌量的變化，它們也能夠作為鑒定情緒狀態(tài)的客觀指標(biāo)。特定情緒狀態(tài)下，外分泌腺的活動(dòng)會(huì)產(chǎn)生身體的相應(yīng)變化，如悲痛或過(guò)分快樂(lè)會(huì)流淚，焦急恐驚會(huì)冒汗，并克制消化腺活動(dòng)，而快樂(lè)情緒會(huì)增強(qiáng)唾液、胃液和膽汁的分泌。特定情緒狀態(tài)也會(huì)引起內(nèi)分泌腺的變化，從而影響激素的分泌，如焦急不安，腎上腺素分泌增多；憤怒時(shí)，去甲腎上腺素的分泌就會(huì)增長(zhǎng)。3、情緒與軀體神經(jīng)系統(tǒng)

軀體神經(jīng)支配著人的多種表情行為，是表情行為的活動(dòng)基礎(chǔ)。情緒活動(dòng)總是伴伴隨一定的外部行為體現(xiàn)，所以，情緒與軀體神經(jīng)系統(tǒng)也有著一定的關(guān)系。如艾克曼（1978），經(jīng)過(guò)刺激面部肌肉組織，引起反應(yīng)得到六種不同的面部表情模式：快樂(lè)、驚奇、厭惡、憤怒、恐驚和悲哀。這闡明軀體神經(jīng)系統(tǒng)是人的面部表情活動(dòng)的生理基礎(chǔ)之一。（三）情緒與喚醒模式任何情緒都伴伴隨一定的生理變化，即生理喚醒狀態(tài)，這種狀態(tài)會(huì)增強(qiáng)情緒體驗(yàn)。不同情緒的生理喚醒相同嗎？不同研究有不同結(jié)論：1、艾克曼等研究者發(fā)覺(jué)面部的六種表情模式所相應(yīng)的生理喚醒是不同的：如發(fā)火時(shí)“脖子如下發(fā)燒”，“血液沸騰”；而恐驚時(shí)，報(bào)告“骨子發(fā)冷”，“腳底發(fā)冷”。2、舍雷爾（Scherer，1994）研究了37個(gè)國(guó)家和地域的3000名被試，發(fā)覺(jué)基本的情緒體驗(yàn)具有廣泛的一致性。如快樂(lè)、恐驚、發(fā)火都會(huì)有心跳加緊的現(xiàn)象；悲哀、厭惡、發(fā)火都有肌緊張的現(xiàn)象。有關(guān)測(cè)慌器的有關(guān)研究：測(cè)慌器與其他儀器一樣，它的效率依賴于使用者的技巧。某些個(gè)體有時(shí)具有控制自己情緒的本事。人的情緒具有很大的不穩(wěn)定性，它能夠受諸多原因的影響。人的態(tài)度不但受到情緒的影響，而且還有賴于個(gè)體對(duì)環(huán)境和對(duì)象的認(rèn)知。三、情緒的外部體現(xiàn)（一）面部表情面部表情是經(jīng)過(guò)眼部肌肉、顏部肌肉和口部肌肉的變化來(lái)體現(xiàn)的。

如經(jīng)過(guò)眼神體現(xiàn)贊成或反對(duì)，“咬牙切齒”表達(dá)憎恨等。

1、人臉的不同部位具有不同的表情作用：如研究發(fā)覺(jué)：

眼睛對(duì)體現(xiàn)憂傷，口部對(duì)體現(xiàn)快樂(lè)和厭惡很主要。

快樂(lè)、感愛(ài)好等正性情緒增長(zhǎng)面部肌肉的活動(dòng)，發(fā)火、沮喪等負(fù)性情緒主要引起前額區(qū)和眉間的活動(dòng)。真笑時(shí)，面頰上升，眼周圍肌肉堆起，大腦左半球電活動(dòng)增長(zhǎng)；假笑時(shí)僅嘴唇肌肉活動(dòng)，左半球的電活動(dòng)沒(méi)明顯變化。真笑還是假笑？2、辨別不同表情照片的難度上有差別：如吉特等人研究發(fā)覺(jué)快樂(lè)、痛苦最易辨認(rèn)；恐驚、悲哀較難辨認(rèn)；懷疑、憐憫最難辨認(rèn)。3、面部表情是天生的、在全人類意義是一致的：如艾克曼研究發(fā)覺(jué)，來(lái)自10個(gè)不同國(guó)家的人對(duì)30張表情照片的辨認(rèn)出現(xiàn)了高度一致性。不同民族個(gè)體對(duì)六種表情判斷的正確性（%）

表情的種類愉驚悲恐厭憤

判斷者快奇哀懼惡怒德國(guó)人938783866171意大利人979281828972日本人909487656067土耳其人879076767479美國(guó)人959292848681（二）姿態(tài)表情姿態(tài)表情分為身體表情和手勢(shì)表情。1、身體表情：快樂(lè)時(shí)，手舞足蹈，捧腹大笑；恐驚時(shí)緊縮雙肩等。2、手勢(shì)表情：與言語(yǔ)一起使用：對(duì)言語(yǔ)起輔助作用，如體現(xiàn)反對(duì)、接納等態(tài)度。單獨(dú)使用：如體現(xiàn)開(kāi)始、停止、同意、反對(duì)等情緒。研究發(fā)覺(jué)手勢(shì)表情是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)得來(lái)的，存在個(gè)體差別，以及民族和團(tuán)隊(duì)差別。身體姿態(tài)圖親密關(guān)系（父母和子女，情人、夫妻之間）0---18英寸個(gè)人關(guān)系（朋友、熟人之間）1.5--4英尺社會(huì)關(guān)系（一般的認(rèn)識(shí)者之間）4--12英尺公共關(guān)系（陌生人、上下級(jí)之間）12--25英尺Hall,1968:interpersonalspace（三）語(yǔ)氣表情音調(diào)是人們溝通思想的工具，也是體現(xiàn)情緒的手段。例如：朗朗笑聲體現(xiàn)快樂(lè)，呻吟聲體現(xiàn)痛苦。播音員在轉(zhuǎn)播球賽時(shí)，聲音急促，高昂，體現(xiàn)緊張而興奮的情緒；而播出領(lǐng)導(dǎo)人逝世的消息時(shí)，語(yǔ)氣緩慢、低沉。心理學(xué)家和語(yǔ)言學(xué)家把面部表情、姿態(tài)表情和語(yǔ)氣表情這三種非言語(yǔ)交往方式，統(tǒng)稱為體語(yǔ)。（四）感覺(jué)反饋近幾十年來(lái)，研究發(fā)覺(jué)經(jīng)過(guò)身體反饋能夠增強(qiáng)情緒情感體驗(yàn)：面部感覺(jué)反饋：萊爾德（1974）研究發(fā)覺(jué)，看完卡通片后，假裝微笑組比皺眉組報(bào)告更快樂(lè)。扎耶恩（1993）研究發(fā)覺(jué)，微笑使較冷的血液流入大腦，從而降低大腦溫度，產(chǎn)生快樂(lè)感；而皺眉降低大腦血流量，提升大腦溫度，產(chǎn)生不快樂(lè)感。身體姿勢(shì)反饋：斯蒂帕爾（1993）發(fā)覺(jué)坐直寫(xiě)字的被試更多報(bào)告有驕傲情感。言語(yǔ)行為反饋：西格曼等人（1993）發(fā)覺(jué)大聲談?wù)撆c焦急有關(guān)事情，被試會(huì)更焦急；低聲談?wù)摫虑?，被試感到更悲哀。四、情緒的理論（一）詹姆斯－蘭格理論美國(guó)心理學(xué)家詹姆斯（1884）和丹麥心理學(xué)家蘭格（1885）提出情緒是植物性神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的產(chǎn)物。該理論被稱為情緒的外周理論。

詹姆斯覺(jué)得情緒是對(duì)身體變化的知覺(jué)，先有機(jī)體變化，再有情緒，“悲哀由哭泣引起”，“憤怒由打斗招致”。蘭格覺(jué)得：情緒是內(nèi)臟活動(dòng)的成果，尤其與血管變化有關(guān)。例如：酒和某些藥物之所以引起情緒的變化，原因在于它們引起了血管的活動(dòng)。詹姆斯和蘭格理論在詳細(xì)描述上不同，但基本觀點(diǎn)是相同的：刺激引起生理反應(yīng)，進(jìn)而引起情緒體驗(yàn)。（二）坎農(nóng)—巴德學(xué)說(shuō)坎農(nóng)（1927）反對(duì)詹姆斯—蘭格理論，覺(jué)得它極難解釋某些現(xiàn)象，例如：不同情緒可能體現(xiàn)相同的生理變化，且情緒變化是瞬息萬(wàn)變的，而機(jī)體的生理變化則是緩慢的，藥物引起的機(jī)體變化不一定產(chǎn)生情緒等現(xiàn)象?？厕r(nóng)覺(jué)得情緒的中心在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的丘腦。刺激引起的神經(jīng)沖動(dòng)傳到丘腦，提成兩路，一路到大腦產(chǎn)生主觀體驗(yàn)，一路下傳至交感神經(jīng)，引起生理變化，使機(jī)體進(jìn)入應(yīng)激準(zhǔn)備階段。例如：遇到一條蛇，視覺(jué)感官引起沖動(dòng)傳至丘腦，同步發(fā)出兩種沖動(dòng)，一種到大腦皮層，判斷是否可怕，另一種到植物神經(jīng)系統(tǒng)，引起應(yīng)激準(zhǔn)備。假如判斷會(huì)傷害人，植物神經(jīng)系統(tǒng)活躍；不然植物神經(jīng)系統(tǒng)受控制，生理狀態(tài)恢復(fù)平衡。蛇圖（三）情緒的認(rèn)知理論1、阿諾德的“評(píng)估－興奮”說(shuō)20世紀(jì)50年代提出，該理論覺(jué)得情緒產(chǎn)生的基本過(guò)程是：刺激——評(píng)估——情緒。理論模式為：刺激——感受器——丘腦——大腦皮層（進(jìn)行評(píng)估，形成一種態(tài)度，如恐驚就要逃避，憤怒就要攻擊等）——丘腦交感神經(jīng)——內(nèi)臟、血管——感覺(jué)——反饋到大腦皮層（取得情緒）。例如：某個(gè)刺激，假如個(gè)體覺(jué)得對(duì)自己有利，就會(huì)產(chǎn)生主動(dòng)的情緒體驗(yàn)，相反，假如有害，就會(huì)產(chǎn)生悲觀的情緒體驗(yàn)。2、沙赫特的兩原因情緒理論60年代初，沙赫特和辛格提出，對(duì)特定的情緒來(lái)說(shuō)，有兩個(gè)原因是必不可少的：

1、個(gè)體必須感到高度的生理喚醒；

2、個(gè)體必須對(duì)生理狀態(tài)的變化進(jìn)行認(rèn)知性的喚醒。試驗(yàn)：三組被試，都注射腎上腺素。對(duì)三組進(jìn)行不同引導(dǎo)：組1，會(huì)出現(xiàn)心悸，手顫，發(fā)燒現(xiàn)象；

組2，僅身上發(fā)抖，手腳有點(diǎn)麻，沒(méi)有別的感受；

組3，不作任何解釋。

把三組被試都提成兩小組，分別讓其待在令人快樂(lè)和憤怒的情景中。

成果：組1，沒(méi)有快樂(lè)和憤怒的情感體驗(yàn)；組2和組3的兩個(gè)小組分別報(bào)告感到快樂(lè)和憤怒。這個(gè)試驗(yàn)闡明，來(lái)自三方面的信息經(jīng)過(guò)大腦皮層的整合作用，才產(chǎn)生了某種情緒體驗(yàn)：環(huán)境中的刺激生理原因認(rèn)知評(píng)估沙赫特提出情緒產(chǎn)生涉及三個(gè)亞系統(tǒng)：第一種亞系統(tǒng)：對(duì)來(lái)自環(huán)境的輸入信息的知覺(jué)分析。第二個(gè)亞系統(tǒng)：由長(zhǎng)久生活經(jīng)驗(yàn)建立的對(duì)外部影響的內(nèi)部模式。第三個(gè)亞系統(tǒng)：現(xiàn)實(shí)情景的知覺(jué)分析和基于過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)知加工間的比較系統(tǒng)，稱為認(rèn)知比較器，具有生化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的激活機(jī)構(gòu)，與效應(yīng)器相聯(lián)。組1之所以沒(méi)有感到快樂(lè)和憤怒，在于把身體反應(yīng)解釋為藥物造成。五、情緒的調(diào)整（一）什么是情緒調(diào)整情緒調(diào)整：個(gè)體管理和變化自己或別人情緒的過(guò)程，經(jīng)過(guò)一定策略和機(jī)制，使情緒在生理、主觀體驗(yàn)、表情行為上發(fā)生一定變化。詳細(xì)涉及三個(gè)方面：

1、詳細(xì)情緒的調(diào)整涉及全部正性和負(fù)性的詳細(xì)情緒，如不光憤怒需要克制，悲哀要轉(zhuǎn)移環(huán)境，同步過(guò)分快樂(lè)也要克制。2、喚醒水平調(diào)整涉及過(guò)高和過(guò)低的兩方面的情緒體驗(yàn)。如高度緊張、興奮需要降低，使之不影響認(rèn)知；同步過(guò)分淡漠，抑郁需要提快樂(lè)奮水平。3、情緒成份調(diào)整情緒系統(tǒng)內(nèi)的調(diào)整涉及調(diào)整生理反應(yīng)、主觀體驗(yàn)和表情行為，還涉及情緒的不穩(wěn)定性、潛伏期等風(fēng)格和動(dòng)力上的調(diào)整。另外還要調(diào)整情緒系統(tǒng)以外的認(rèn)知和行為。（二）情緒調(diào)整類型1、內(nèi)部調(diào)整和外部調(diào)整內(nèi)部調(diào)整：來(lái)自個(gè)體內(nèi)部，如生理、心理和行為等方面。如經(jīng)過(guò)認(rèn)知變化情緒，讓因一次考試沒(méi)考好而絕望的學(xué)生，認(rèn)識(shí)到只要努力還能夠進(jìn)步，給他以信心。外部調(diào)整：如輕松的環(huán)境能夠降低人的緊張情緒，遇到困難時(shí)，朋友在身邊能夠使人感到撫慰等。2、修正調(diào)整、維持調(diào)整和增強(qiáng)調(diào)整修正調(diào)整：對(duì)負(fù)性情緒進(jìn)行調(diào)整