體育與健康課程期末考試試卷與

《體育與健康》課程期末考試一試卷與答案單項(xiàng)選擇(2分)組成大腿圍度的幾種主要成分中，哪一種最簡單減少A.皮下脂肪B.韌帶C.股骨D.肌肉正確答案：A單項(xiàng)選擇(2分)1895年，由美國人發(fā)了然排球運(yùn)動(dòng)。A.威廉姆斯B.詹姆斯.奈史密斯C.保爾·黎伯D.威廉·G·摩根正確答案：D單項(xiàng)選擇(2分)“讓參加者成為享受運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)人生潛能的一代”是哪一個(gè)健康促使的愿景A.體育復(fù)興計(jì)劃B.健康公民計(jì)劃C.運(yùn)動(dòng)是良藥D.為動(dòng)而生正確答案：D單項(xiàng)選擇(2分)時(shí)期，戰(zhàn)爭屢次，為了抵抗侵略，以民間結(jié)社的武藝組織的民間習(xí)武活動(dòng)蓬勃流行，這一時(shí)期因?yàn)樯虡I(yè)經(jīng)濟(jì)活躍，出現(xiàn)了浪跡江湖習(xí)武賣藝為生的藝人，表演形式也豐富多彩，使得套子武藝開始大批出現(xiàn)，對武術(shù)向表演化發(fā)展影響深遠(yuǎn)。A.唐朝B.明朝C.宋元D.漢代正確答案：C單項(xiàng)選擇(2分)以下那位運(yùn)動(dòng)員是新中國歷史上第一個(gè)獲取世界錦標(biāo)賽冠軍的運(yùn)動(dòng)員A.李富榮B.莊則棟C.容國團(tuán)D.張燮林正確答案：C單項(xiàng)選擇(2分)籃球規(guī)則規(guī)定，籃圈離地垂直高度為米米米米正確答案：D單項(xiàng)選擇(2分)下邊有助于提升肌肉力量的訓(xùn)練方法包含A.拉丁舞B.臥推C.仰臥起坐D.環(huán)島騎行正確答案：B單項(xiàng)選擇(2分)減小肚皮應(yīng)采納哪一類運(yùn)動(dòng)A.長時(shí)間大強(qiáng)度B.長時(shí)間低強(qiáng)度C.短時(shí)間低強(qiáng)度D.短時(shí)間大強(qiáng)度正確答案：B單項(xiàng)選擇(2分)組成大腿圍度的幾種主要成分中，哪一種最簡單減少A.股骨B.皮下脂肪C.韌帶D.肌肉正確答案：B單項(xiàng)選擇(2分)哪一個(gè)季節(jié)人體脂肪合成速度最快A.冬天B.秋天C.夏天D.春天正確答案：A單項(xiàng)選擇(2分)基礎(chǔ)代謝率偏高的人，保持生命活動(dòng)所耗費(fèi)的能量A.沒關(guān)B.偏高C.中等D.偏低正確答案：B單項(xiàng)選擇(2分)哪一年被世界公以為現(xiàn)代足球的出誕辰年年年年正確答案：B單項(xiàng)選擇(2分)足球門兩根球門柱內(nèi)沿之間的距離為米米米米正確答案：A單項(xiàng)選擇(2分)作為當(dāng)下流行的舞蹈元素，以人體中段（腰、腹、臀部）的各樣動(dòng)作為主，擁有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式是A.爵士舞B.踢踏舞C.肚皮舞D.現(xiàn)代舞正確答案：C單項(xiàng)選擇(2分)近代研究表示，長遠(yuǎn)保持不良習(xí)慣將致使公眾的健康每下愈況，肌肉中的酶會發(fā)生變化，增加人體的血糖水平，極易惹起頸椎病、胃腸道、心血管等疾病的生活方式是A.晚睡早起B(yǎng).久坐少動(dòng)C.長遠(yuǎn)站立D.長遠(yuǎn)熬夜正確答案：B單項(xiàng)選擇(2分)20世紀(jì)50年月末期，巴西人創(chuàng)建了哪一種陣型被譽(yù)為足球史上的第二次改革。A.“四先鋒”式陣形B.“四二四”陣形C.“WM”式陣形D.“塔”式陣形正確答案：B單項(xiàng)選擇(2分)年，國際羽聯(lián)正式恢復(fù)了我國的合法席位后，開始了我國羽毛球運(yùn)動(dòng)的鼎盛時(shí)期。正確答案：B18單項(xiàng)選擇(2分)體育鍛煉與傳統(tǒng)心理治療手段相同擁有抗抑郁效能，是治療抑郁癥的（）療抗抑郁癥的成效與藥物對比比較（）。

手段；體育鍛煉治A.協(xié)助；輕微B.主要；長遠(yuǎn)C.主要；輕微D.協(xié)助；長遠(yuǎn)正確答案：D單項(xiàng)選擇(2分)在運(yùn)動(dòng)中不慎扭傷，以下做法不正確的選項(xiàng)是（）A.將患處抬高B.立刻揉搓患處

/C.用冷敷或是用冷水浸泡D.立刻停止運(yùn)動(dòng)正確答案：B單項(xiàng)選擇(2分)2012年倫敦奧運(yùn)會羽毛球囊括多少枚金牌正確答案：A單項(xiàng)選擇(2分)“讓參加者成為享受運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)人生潛能的一代”是哪一個(gè)健康促使的愿景得分/總分A.體育復(fù)興計(jì)劃B.運(yùn)動(dòng)是良藥C.為動(dòng)而生D.健康公民計(jì)劃正確答案：C單項(xiàng)選擇(2分)下邊幾個(gè)身體部位，我們在打網(wǎng)球過程中找準(zhǔn)球的是A.肩膀B.手臂C.腰D.腳正確答案：A單項(xiàng)選擇(2分)在運(yùn)動(dòng)中不慎扭傷，以下做法不正確的選項(xiàng)是A.立刻停止運(yùn)動(dòng)B.用冷敷或是用冷水浸泡C.將患處抬高D.立刻揉搓患處正確答案：D單項(xiàng)選擇(2分)結(jié)合國報(bào)告以為：將會是21世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問題。A.體質(zhì)降落B.心腦血管疾病C.心理疾病D.肥胖問題正確答案：C25單項(xiàng)選擇(2分)近代研究表示，長遠(yuǎn)保持不良習(xí)慣將致使公眾的健康每下愈況，肌肉中的酶會發(fā)生變化，加人體的血糖水平，極易惹起頸椎病、胃腸道、心血管等疾病的生活方式是（）。

增A.晚睡早起B(yǎng).長遠(yuǎn)熬夜C.長遠(yuǎn)站立D.久坐少動(dòng)正確答案：D單項(xiàng)選擇(2分)游泳時(shí)不慎溺水，救登岸后哪項(xiàng)辦理最為重點(diǎn)A.呼喊身旁的人幫忙B.撥打120電話C.檢查溺水者有無外傷D.保持呼吸道暢達(dá)，進(jìn)行人工呼吸/正確答案：D多項(xiàng)選擇(3分)排球技術(shù)中無球技術(shù)，包含A.魚躍B.準(zhǔn)備姿勢C.助跑起跳D.挪動(dòng)正確答案：A、B、C、D多項(xiàng)選擇(3分)依據(jù)打法的不一樣，網(wǎng)球選手有哪些種類A.底線攻擊型B.綜合型C.底線防守型D.發(fā)球上網(wǎng)型正確答案：A、B、C、D多項(xiàng)選擇(3分)體適能水平與健康生活親密有關(guān)，以下哪些活動(dòng)或行為波及A.工作學(xué)習(xí)B.享受人生C.生計(jì)D.生活正確答案：A、B、C、D多項(xiàng)選擇(3分)腦震蕩可分為A.重度腦震蕩B.輕度腦震蕩C.中度腦震蕩D.稍微腦震蕩正確答案：A、B、C多項(xiàng)選擇(3分)心境，它是由環(huán)境刺激而惹起的情緒或感情的喚醒狀態(tài)，擁有的特色。A.彌散性B.長遠(yuǎn)C.輕微D.會合性正確答案：A、B、C多項(xiàng)選擇(3分)與傳統(tǒng)的心理治療對比，飛舞治療有何獨(dú)到之處A.在感情層次上，飛舞治療幫助人們變得更歡樂和自信，且給予人治療方法與工具發(fā)泄經(jīng)過語言所不可以或不足以表達(dá)的各樣情緒，如憤慨、絕望等B.在身體層次上，飛舞治療幫助人們增強(qiáng)肢體的協(xié)調(diào)能力C.在精神層次上，飛舞治療能提升人的認(rèn)知能力，動(dòng)力和記憶力D.重申情緒和身體的互相連結(jié)性，以及創(chuàng)建力能夠促使心理的健康正確答案：A、B、C、D多項(xiàng)選擇(3分)運(yùn)動(dòng)后按摩的主要手法有哪些A.顫動(dòng)B.點(diǎn)穴C.叩打D.揉捏正確答案：A、B、C、D多項(xiàng)選擇(3分)體適能水平與健康生活親密有關(guān)，以下哪些活動(dòng)或行為波及到A.工作學(xué)習(xí)B.享受人生C.生活D.生計(jì)正確答案：A、B、C、D判斷(2分)“動(dòng)起來”計(jì)劃由美國第一夫人米歇爾奧巴馬于2009年倡始并創(chuàng)辦。得分/總分A.×B.√正確答案：A判斷(2分)最大攝氧量（VO2max）是當(dāng)前公認(rèn)的評論心肺功能水平的金標(biāo)準(zhǔn)。A.√B.×正確答案：A37判斷(2

分)武術(shù)經(jīng)歷了漫長的歷史發(fā)展過程而形成的內(nèi)容豐富、社會價(jià)值寬泛、文化色彩濃重的我國獨(dú)有的體育文化形態(tài)，與我國傳統(tǒng)文化的諸多方面有著親密的聯(lián)系，是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分。得分/總分A.√B.×正確答案：A判斷(2分)熱環(huán)境下運(yùn)動(dòng)會存在的安全隱患主假如運(yùn)動(dòng)性熱疾患，比如中暑、熱痙攣、熱衰竭。A.√B.×正確答案：A判斷(2分)影響形體曲線的要素包含肌肉質(zhì)量、骨骼結(jié)構(gòu)和個(gè)人行為習(xí)慣。A.×B.√正確答案：B判斷(2分)足球比賽規(guī)則規(guī)定處在越位地點(diǎn)的隊(duì)員犯規(guī)。A.√B.×正確答案：B判斷(2分)武術(shù)動(dòng)作豐富，技術(shù)復(fù)雜，練習(xí)中動(dòng)作變化多樣，并且因?yàn)樯窠?jīng)中樞的喜悅與克制要跟著動(dòng)、靜的變化而改變，所以能夠增強(qiáng)其神經(jīng)系統(tǒng)的靈巧性和平衡性，提升速度素質(zhì)。A.×B.√正確答案：A判斷(2分)運(yùn)動(dòng)能令人體的體表部位局部減肥。A.×B.√