教科版思品七上《文武之道-一張一弛》

2．下漫畫中主人公的做法是（）A．自主學(xué)習(xí)、勤奮刻苦的表現(xiàn)B．善于利用時(shí)間的表現(xiàn)C．不懂得勞逸結(jié)合、損害健康的表現(xiàn)D．講究學(xué)習(xí)方法的表現(xiàn)第一頁(yè)第二頁(yè)，共24頁(yè)。3．進(jìn)入期中考試緊張復(fù)習(xí)中的小靜總覺(jué)身心疲憊、頭昏腦漲：課堂上注意力總是集中不起來(lái)，反應(yīng)遲鈍；回家復(fù)習(xí)功課時(shí)，2、3個(gè)小時(shí)下來(lái)也復(fù)習(xí)不了多少內(nèi)容，效率極低。周末到了，小靜……想一想，小靜應(yīng)該怎樣做？為什么？小靜應(yīng)適當(dāng)安排休息、娛樂(lè)，做到勞逸結(jié)合。理由：1、在緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)安排娛樂(lè)休息，使身體和大腦得到休息和調(diào)劑，有利于提高學(xué)習(xí)效率。2、勞逸結(jié)合，有利于使我們的學(xué)習(xí)生活保持合理的節(jié)奏，讓我們輕松愉快、精神煥發(fā)，從而收到事半功倍的效果。第二頁(yè)第三頁(yè)，共24頁(yè)。

勞逸結(jié)合有利于提高學(xué)習(xí)效率，請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)在今年國(guó)慶長(zhǎng)假中你準(zhǔn)備過(guò)哪些“逸”的方式？并說(shuō)說(shuō)其影響。休閑娛樂(lè)文明高雅低級(jí)庸俗第三頁(yè)第四頁(yè)，共24頁(yè)。文明娛樂(lè)，健康休閑第四頁(yè)第五頁(yè)，共24頁(yè)。一、為什么要文明娛樂(lè)，健康休閑娛樂(lè)和休閑不僅可以使我們勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率，而且可以豐富我們的生活，發(fā)展我們的興趣、愛(ài)好和特長(zhǎng)，培養(yǎng)我們高雅的情趣，促進(jìn)我們的全面發(fā)展。文明高雅的娛樂(lè)和休閑可以對(duì)我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響。第五頁(yè)第六頁(yè)，共24頁(yè)。龍騰人躍第六頁(yè)第七頁(yè)，共24頁(yè)。威風(fēng)大鼓氣壯山河第七頁(yè)第八頁(yè)，共24頁(yè)。歷史文化第八頁(yè)第九頁(yè)，共24頁(yè)。第九頁(yè)第十頁(yè)，共24頁(yè)。第十頁(yè)第十一頁(yè)，共24頁(yè)。志愿者第十一頁(yè)第十二頁(yè)，共24頁(yè)。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)第十二頁(yè)第十三頁(yè)，共24頁(yè)。休閑活動(dòng)第十三頁(yè)第十四頁(yè)，共24頁(yè)。第十四頁(yè)第十五頁(yè)，共24頁(yè)。二、生活中哪些是健康的休閑、娛樂(lè)？哪些是不健康的休閑、娛樂(lè)？健康的休閑娛樂(lè)有：參加課外興趣小組、閱讀書報(bào)、搞小制作等。不健康的休閑娛樂(lè)有：睡懶覺(jué)、無(wú)節(jié)制的看電視、沉溺于電子游戲等。第十五頁(yè)第十六頁(yè)，共24頁(yè)。第十六頁(yè)第十七頁(yè)，共24頁(yè)。三、我們應(yīng)該怎樣做到文明娛樂(lè)，健康休閑呢？中考結(jié)束了，圖圖的幾個(gè)同學(xué)都報(bào)名參加了香港一周游，圖圖也想報(bào)名參加。圖圖的父母算了一下，覺(jué)得費(fèi)用太貴了，被父母拒絕了。圖圖說(shuō)：“我的同學(xué)都報(bào)名參加了，我為何不能去?！眻D圖為此事一直和父母過(guò)不去。如果你是圖圖的同學(xué)，請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)知識(shí)勸勸圖圖。第十七頁(yè)第十八頁(yè)，共24頁(yè)?！巴妗钡脑瓌t：1、要玩得健康2、要玩得節(jié)制3、要玩得節(jié)儉4、要玩得有個(gè)性第十八頁(yè)第十九頁(yè)，共24頁(yè)。小結(jié)：文武之道一張一弛一、學(xué)習(xí)中要注意勞逸結(jié)合；二、“逸”要文明健康第十九頁(yè)第二十頁(yè)，共24頁(yè)。練習(xí)：1、聞名全球的“雜交水稻之父”袁隆平，在不斷創(chuàng)新雜交水稻技術(shù)之余，看書和聽(tīng)音樂(lè)是他的兩大愛(ài)好，除此之外排球、游泳、飆車也樣樣在行。這些對(duì)于他的科研工作有很大的幫助和促進(jìn)。這表明（）A．要成為科學(xué)家必須有廣泛的愛(ài)好B．文明高雅的娛樂(lè)和休閑方式會(huì)對(duì)工作和學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極影響C．只有學(xué)會(huì)娛樂(lè)和休閑才能取得成功D．科學(xué)家都是多才多藝的第二十頁(yè)第二十一頁(yè)，共24頁(yè)。2、對(duì)下圖中的小同學(xué)，你想說(shuō)()A、沉迷網(wǎng)吧是一種不健康的休閑方式B、“進(jìn)去”會(huì)體會(huì)到“閑”的價(jià)值C、見(jiàn)到網(wǎng)吧要繞道而行D、要把所有時(shí)間都放在認(rèn)真學(xué)習(xí)上，不能浪費(fèi)時(shí)間去“玩”第二十一頁(yè)第二十二頁(yè)，共24頁(yè)。3、材料分析：2008年深圳市青少年心理問(wèn)題調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：深圳12.8%學(xué)生感到孤獨(dú)，25.9%學(xué)生受困學(xué)習(xí)壓力。專家建議：一學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)建溫馨的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，通過(guò)開(kāi)展多種形式集體文體活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生興趣愛(ài)好和特長(zhǎng)，愉悅學(xué)生身心，減輕心理壓力；二倡導(dǎo)文明、健康的社區(qū)活動(dòng)，如體育比賽、文娛活動(dòng)、休閑活動(dòng)，創(chuàng)造條件讓青少年利用課余時(shí)間，積極參加各種社會(huì)公益