發(fā)展下肢力量與跳躍能力的練習劉印武

小學體育微課教學設(shè)計《發(fā)展跳躍能力的練習與游戲》授課教師：單 位：商洛市小學發(fā)展跳躍能力的練習與游戲教學設(shè)計教授學段：水平二 年級：四年級任課老師：劉印武教學內(nèi)容：發(fā)展不同形式跳躍的能力一、指導思想本課以“健康第一”為指導，依據(jù)《課程標準》水平二的要求及學生的身心特點、認知水平而設(shè)計的教學過程，根據(jù)課改下提倡教與學方式的轉(zhuǎn)變選擇教學方法，激發(fā)學生運動興趣，提高學生實踐能力，引導學生在體育活動中，體驗主動參與并獲得成功的樂趣，在練習與游戲?qū)嵺`活動中提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生遵守規(guī)則，有責任心的良好品質(zhì)。二、教學目標1、 通過本課學習，90%以上的學生能掌握單、雙腳跳以及落地屈膝緩沖的動作方法。完成120次以上的跳躍目標。2、 發(fā)展下肢力量增強彈跳力提高身體素質(zhì)。3、 能積極主動參與跳躍的學習活動，體驗跳躍運動的樂趣，能夠主動與同伴進行交流與合作，培養(yǎng)學生合作意識。三、教材分析跳躍是人體最基本活動能力之一。是小學生鍛煉身體的主要手段，也是小學生基本活動的主要內(nèi)容和促進身體全面發(fā)展的重要手段。為了進一步學習跳躍的方法和提高下肢力量，發(fā)展彈跳力。本節(jié)課中利用魔力墊練習、游戲比賽來更好地激發(fā)學生的學習興趣及團結(jié)精神，達到教學效果。為今后學生學習各種助跑的跳躍打下了良好的基礎(chǔ)。四、學情分析小學二年級學生正處于生長發(fā)育時期，他們的跳躍能力還十分差，綜合運用能力較差。本節(jié)課通過魔力墊改變練習條件，調(diào)動學生的主動性，為其創(chuàng)造一個展示自我能力的平臺。通過合作學習，引導學生體會跳躍的動作要領(lǐng)，享受戰(zhàn)勝自我獲得成功的樂趣。使活潑好動的低年級學生通過在反復(fù)游戲活動之中，寓樂于教學之中，發(fā)展學生速度、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高跳躍能力。五、教學重難點重點：落地屈膝緩沖難點：起跳有力，動作的連貫七、場地器材及負荷預(yù)計本課共分6組,魔力墊48塊全課密度：52，最高心率：170/分，平均心率：120次/分《發(fā)展跳躍能力的練習和游戲》教學設(shè)計單位：瑞昌市武山學校教師：肖龍喜授課對象：六（1）班一、指導思想以“健康第一”為指導思想，以“寓快樂于體育教學之中”為教學目標。強調(diào)在體育教學過程中以學生為主體，發(fā)展學生個性，創(chuàng)造精神和實踐能力。以激活課堂為宗旨，改變傳統(tǒng)的以教師為中心的課堂教學模式，打破傳統(tǒng)，并在課堂中對學生進行思想教育。本課教學過程中教師積極引導學生，充分發(fā)揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索，培養(yǎng)學生的自學、自練、自評的能力。二、教學目標1、通過情景教學，使學生積極參與體育活動，培養(yǎng)其興趣和愛好;2、通過學生的觀察、模仿，培養(yǎng)學生的自學、自練、自評能力；3、通過課堂教學，使學生掌握連續(xù)跳躍障礙的能力和發(fā)展下肢力量的練

習方法;4、通過游戲教學，鞏固本節(jié)課內(nèi)容，并培養(yǎng)學生團結(jié)友愛、協(xié)同合作的良好作風和勇敢頑強克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。三、教學重點發(fā)展學生跳躍能力的練習四、教學難點上下肢協(xié)調(diào)配合，障礙連續(xù)跳躍障礙的能力五、課堂結(jié)構(gòu)上下肢協(xié)調(diào)配合，障礙連續(xù)跳躍障礙的能力五、課堂結(jié)構(gòu)1、以輕松的提問開始，通過簡單的語言交流拉近師生關(guān)系，提高學生興趣。通過兔子舞的學習并在音樂的伴奏下，開始本節(jié)課的內(nèi)容，提高學生參與興趣。2、通過踏石過河的游戲，激發(fā)學生思考和潛能，想要快速跳過“河”，每一次跳躍必須有質(zhì)量夠遠，同時不能掉入“河”中，并且動作連貫，“過河”速度才更快。3、通過跳躍障礙練習，訓練學生連續(xù)跳躍障礙的能力，讓學生在輕松活潑的背景音樂下進行跳躍練習，并隨機進行指導，對學生錯誤動作

進行指正。4、再通過連續(xù)跳躍障礙接力，培養(yǎng)學生的集體主義精神。5、學習用腳的“剪刀石頭布”，增加課堂的趣味性。同時激發(fā)學生思考，想要贏，必須跳得高，才能在空中變換動作來迷惑對手。既訓練了學生向上跳

躍的能力，又培養(yǎng)了學生主動思考的能力。6、再通過“狹路相逢勝者過”的游戲，讓學生在玩的過程中進行了下

肢力量和跳躍能力的練習。7、放松部分在舒緩的音樂伴奏下，坐在墊子上進行下肢放松，讓學生身心得到放松，使學生帶著良好的精神面貌投入到新的學習中去?！栋l(fā)展學生跳躍能力》教學設(shè)計海浪中學 王輝一、教材分析1、教材的作用和地位教材內(nèi)容是根據(jù)田徑教學中，各種發(fā)展跳躍能力的練習方法，利用跳繩的多用途功能，采用游戲的方法進行教學，既能啟迪學生的創(chuàng)造思維，培養(yǎng)實踐能力，協(xié)作能力，活躍身心，又能發(fā)展學生的下肢力量、彈跳力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。2、教學目標（1）發(fā)展學生的下肢力量和跳躍能力。（2）使學生掌握提高跳躍能

力的練習方法。（3）培養(yǎng)學生積極進取、團結(jié)合作的意識和競爭的精神。發(fā)揮學生的

創(chuàng)造力和想象力和集體主義榮譽感。3、教學重點和難點重點：提高學生的跳躍能力。難點：怎樣發(fā)展學生的下肢力量和掌握跳躍能力的練習方法。二、教法和學法設(shè)計為更好地完成課堂教學計劃和內(nèi)容，貫徹“以學生發(fā)展為中心，

重視學生的主體地位”，的課程理念，在教學中采用“游戲教學法”、“分組教學法”等多種教法進行教學，另外，利用跳繩的趣味練習輔助教學，能激發(fā)學生的學習興趣和愛好，調(diào)動他們的練習積極性，使學生在愉快的活動中達到了練習的效果，實現(xiàn)了教學目標。三、教學過程設(shè)計require.async([vwkcommon:widget/ui/lib/sio/sio.js'],function(sio)

{varurl='/cpro/ui/cjs';sio.callByBrowser(url,function(){BAIDU_CLB_fillSlotAsync('u2845605','cpro_u2845605');});});1、 準備熱身活動：課堂常規(guī)----熱身練習，采用跟老師學做、進行熱身練習，達到熱身目的。2、 技能技術(shù)學習：通過游戲，單腳跳跳繩接力、雙腳跳過橫繩接力，快快跳起來。使學生在快樂的游戲活動中增強了下肢力量和彈跳力，

發(fā)展學生跳躍能力。同時也調(diào)到了學生得學習積極性，激發(fā)了他們的興趣和愛好。另外，讓學生自創(chuàng)跳繩練習，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)造力、想象力和合作的能力。3、整理放松：集合，放松練習，對本課進行點評，下課師生再見。四、場地器材：跳繩，兩人一根短跳繩，秒表一塊，田徑場。發(fā)展跳躍能力的練習與游戲教學設(shè)計年級：二年級任課教師:授課人數(shù)：年級：二年級任課教師:授課人數(shù)：24人課題1、 發(fā)展跳躍能力的練習與游戲2、 游戲：螞蟻搬家教學重難點重點：落地屈膝緩沖難點：起跳有力，動作的連貫學習目標1、 通過本課學習，90%以上的學生能掌握單、雙腳跳以及落地屈膝緩沖的動作方法。完成120次以上的跳躍目標。2、 發(fā)展下肢力量增強彈跳力提高身體素質(zhì)。3、 能積極主動參與跳躍的學習活動，體驗跳躍運動的樂趣，能夠主動與同伴進行交流與合作，培養(yǎng)學生合作意識。

教材發(fā)展跳躍能力的練習與游戲4-1順序時間教學內(nèi)容教學過程組織與要求設(shè)計意圖時間強度教師行為學生活動準備部分5'?7一、 課堂常規(guī)：二、 準備活動1、 慢跑2、 魔力墊操三、 專項準備活動游戲：模仿各種小動物跳1、 師生問好、宣布本課任務(wù)2、 領(lǐng)做示范，語言提示3、 講解、示范并提出要求，評價激勵4、 語言講解、提示并領(lǐng)做1、 體委整隊、報告人數(shù)2、 按照教師提得要求有序練習3、 在教師的帶領(lǐng)下隨音樂練習要求：精神飽滿，認真到位，注意安全組織：分成4組，每組6人★□□□□☆☆☆☆開課時把游戲和節(jié)奏明快、動作舒展的魔力墊操融入其中，使學生在緊張又快樂的氛圍中，完成身體和心理上的準備。5'小?中基本部分20'?25'一、發(fā)展跳躍能力的練習與游戲1、 單、雙腳跳魔力墊練習2、 井字格雙腳跳練習3、 分組跳躍更遠距離的雙腳跳練習4、 分組進行各種方法的單、雙腳跳練習5、 有高度和遠度的練習教法：講解、示范、啟發(fā)設(shè)疑、糾正指導、語言激勵、分組、評價1、 教師提出問題：如何落地輕盈2、 巡視并選優(yōu)生示范3、 引導學生集體練習嘗試聲音不同的區(qū)別4、 落地屈膝緩沖5、 引導學生井字格練習6、 引導學生歸納，并提示各種方法跳躍都要屈膝緩沖7、 引導學生加大遠度跳躍練習，并提問：有什么困難？8、 分組嘗試創(chuàng)新9、 驗收各種練習方法10、 提高難度，有高度和遠度的練習11、 組織展示學法：觀察模仿、分組練習、自主體驗探究、自評互評1、 自主練習2、 優(yōu)生示范3、 集體各種方法練習4、 學生回答嘗試不同5、 嘗試井字格練習6、 明白各種跳躍方法都要落地屈膝緩沖7、 嘗試加大遠度跳躍練習，并思考問題并總結(jié)要用力起跳8、 學生個人、小組探究如何練習9、 觀察、理解10、 學生練習并體會11、 集體展示要求：體驗、探究，大膽發(fā)言，注意安全組織：★☆☆☆口口口☆☆☆口口口☆☆☆口口口☆☆☆本階段的設(shè)計體現(xiàn)了教師教學方法、教學策略以及學生學習方式的轉(zhuǎn)變。改變了以往“先教后實踐”的傳統(tǒng)方式。學生在練中樂、樂中學、學中悟，從而逐步體會動作。教師的教法體現(xiàn)循序漸進的原則，同時巧妙地融進了指導、糾正、評價等方法。評價中給學生提供了一個自我評價、自我發(fā)展的舞臺，結(jié)合同伴互助、互評，培養(yǎng)了團結(jié)協(xié)作意識，從而使學生全面了解自身的發(fā)展。20?21中二、游戲：1、 躲避食蟻獸快速運墊子到躲避老師的追擊2、 小螞蟻搬家集體大搬家，要求不能掉落食物1、 組織學生布置場地，并示范講解規(guī)則及方法，引導學生分工2、 組織比賽3、 語言鼓勵、評價1、 在教師的指揮下布置場地，觀察、理解游戲方法2、 嘗試、探討如何能夠更好地完成3、 競賽4、 體驗團隊合作的快感組織：本階段力求體現(xiàn)學生均衡的發(fā)展，在玩法中培養(yǎng)學生的合作和創(chuàng)新意識。6'?8中?大CCC要求：團結(jié)協(xié)作，全、遵守規(guī)則注意安結(jié)

束

部

分

3一、 放松（音控）身體各部位放松二、 小結(jié)