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文檔簡(jiǎn)介
心腦血管疾病是什么所謂心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管的疾病統(tǒng)稱(chēng)。隨著生活水平的提高和生活節(jié)奏的變化,被稱(chēng)為“富貴病”的“三高癥”(即高血壓、高血糖和高血脂),高血壓的老年人使用降壓藥有講究,有原則,對(duì)于老年降壓藥的選擇,隨著年紀(jì)的增加,高血壓患病率逐步增加。60歲以上老年人中40%~45%患有高血壓的同時(shí)還患有高血糖或高血脂,根據(jù)衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示,據(jù)國(guó)外的資料顯示,50%左右的糖尿病人都合并有高血壓、高血脂等多個(gè)老年疾病。心腦血管疾病的重要癥狀冠心?。ㄐ慕g痛,心肌梗塞,心力衰竭)中風(fēng)高血壓,高血脂,高血糖動(dòng)脈硬化由“三高”引發(fā)的糖尿病等癥狀高血壓高血壓是怎么回事:在未用抗高血壓藥狀況下,收縮壓≥139mmHg和/或舒張壓≥89mmHg,按血壓水平將高血壓分為1,2,3級(jí)。收縮壓≥140mmHg和舒張壓<90mmHg單列為單純性收縮期高血壓。患者既往有高血壓史,現(xiàn)在正在用抗高血壓藥,血壓即使低于140/90mmHg,亦應(yīng)當(dāng)診療為高血壓。病因:高血壓病因不明,與發(fā)病有關(guān)的因素有1.年紀(jì):發(fā)病率有隨年紀(jì)增加而增高的趨勢(shì),40歲以上者發(fā)病率高。2.食鹽:攝入食鹽多者,高血壓發(fā)病率高,有認(rèn)為食鹽<2g/日,幾乎不發(fā)生高血壓;3-4g/日,高血壓發(fā)病率3%,4-15g/日,發(fā)病率33.15%,>20g/日發(fā)病率30%。3.體重:肥胖者發(fā)病率高。4.遺傳:大概半數(shù)高血壓患者有家族史。5.環(huán)境與職業(yè):有噪音的工作環(huán)境,過(guò)分緊張的腦力勞動(dòng)均易發(fā)生高血壓,都市中的高壓發(fā)病率高于農(nóng)村。早期癥狀:一、緩進(jìn)型高血壓。(一)早期體現(xiàn):早期多無(wú)癥狀,偶然體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓增高,或在精神緊張,情緒激動(dòng)或勞累后感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等癥狀,可能系高級(jí)精神功效失調(diào)所致。早期血壓僅臨時(shí)升高,隨病程進(jìn)展血壓持續(xù)升高,臟器受累。(二)腦部體現(xiàn):頭痛、頭暈常見(jiàn)。多由于情緒激動(dòng),過(guò)分疲勞,氣候變化或停用降壓藥而誘發(fā)。血壓急驟升高。激烈頭痛、視力障礙、惡心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過(guò)性偏癱、失語(yǔ)等(三)心臟體現(xiàn):早期,心功效代償,癥狀不明顯,后期,心功效失代償,發(fā)生心力衰竭。(四)腎臟體現(xiàn):長(zhǎng)久高血壓致腎小動(dòng)脈硬化。腎功效減退時(shí),可引發(fā)夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及紅細(xì)胞。尿濃縮功效低下,酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥。(五)動(dòng)脈變化。(六)眼底變化。二、急進(jìn)型高血壓:也稱(chēng)惡性高血壓,占高血壓病的1%,可由緩進(jìn)型忽然轉(zhuǎn)變而來(lái),也可起病。惡性高血壓可發(fā)生在任何年紀(jì),但以30-40歲為最多見(jiàn)。血壓明顯升高,舒張壓多在17.3Kpa(130mmHg)以上,有乏力,口渴、多尿等癥狀。視力快速減退,眼底有視網(wǎng)膜出血及滲出,常有雙側(cè)視神經(jīng)乳頭水腫。快速出現(xiàn)蛋白尿,血尿及腎功效不全。也可發(fā)生心力衰竭,高血壓腦病和高血壓危象,病程進(jìn)展快速多死于尿毒癥。高血壓患者的飲食保健一.高血壓吃什么對(duì)身體好?1、多吃防治高血壓的食物,如菌類(lèi):靈芝、黑木耳、白木耳、香菇;葉菜類(lèi):芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等;根莖類(lèi):茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;花、種子、堅(jiān)果類(lèi):菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心;水產(chǎn)類(lèi):海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚(yú)、蝦皮、銀魚(yú);動(dòng)物類(lèi):牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品。水果:蘋(píng)果、西瓜、鮮梅、檸檬。2、宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。如魚(yú)、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類(lèi)及豆制品。飲食宜多食鉀食物。二.高血壓最佳別吃什么食物?1.忌煙,香煙中的尼古丁,能刺激心臟和血管,使血壓升高,加速動(dòng)脈粥樣硬化的形成。2.少食動(dòng)物脂肪、不食動(dòng)物內(nèi)臟等。3.少吃甜食,吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。少吃動(dòng)物性蛋白。4.為了保持血壓相對(duì)穩(wěn)定,高血壓病人應(yīng)盡量避免食用有刺激性的食品,如辛辣調(diào)味品。紅茶中含咖啡因較多,因此,高血壓病人盡量避免飲紅茶水。一氧化氮對(duì)高血壓的作用早期高血壓沒(méi)有明顯癥狀,可能體現(xiàn)不出來(lái)。由于受損的內(nèi)皮細(xì)胞不能產(chǎn)生足夠的一氧化氮,一氧化氮缺少造成了一系列心腦血管病,使血壓更高,動(dòng)脈硬化更嚴(yán)重,進(jìn)入了惡性循環(huán)。與以?xún)?nèi)其它任何因素相比,一氧化氮能更加好地舒張血管平滑?。p少血管阻力),隨著平滑肌的舒張,血管擴(kuò)張血流更容易通過(guò),從而減少血壓的目的。糖尿病糖尿病是怎么回事?糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素互相作用而引發(fā)的常見(jiàn)病,臨床以高血糖為重要標(biāo)志,常見(jiàn)癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引發(fā)身體多系統(tǒng)的損害。引發(fā)胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌局限性以及靶組織細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性減少,引發(fā)蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征,其中一高血糖為重要標(biāo)志。早期癥狀1.多尿2.多飲。3.多食4.體重下降5.乏力6.視力下降7.并發(fā)癥糖尿病患者的飲食保健糖尿病患者吃什么對(duì)身體好:豆奶豆奶是以?xún)?yōu)質(zhì)黃豆為重要原料。市場(chǎng)上買(mǎi)到的罐裝瓶裝盒裝的豆奶,精確說(shuō)是豆奶飲品,以及沖泡的豆奶粉,大多數(shù)是含有奶粉、牛奶的!而簡(jiǎn)樸袋裝的純豆奶是【沒(méi)有】任何牛奶、奶粉成分的,主料就是黃豆!這點(diǎn),諸多人都有誤區(qū),覺(jué)得豆?jié){里加牛奶、奶粉就是豆奶。草菇心草菇心為真菌植物門(mén)真菌草菇的子實(shí)體心,屬擔(dān)子菌綱傘菌科。最早栽培于我國(guó),已有二百數(shù)年的歷史,草菇含有肉質(zhì)脆嫩,味道鮮美,香味濃郁等特點(diǎn),素有“放一片,香一鍋”之美譽(yù)。黑豆?jié){黑豆?jié){比黃豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)更全方面某些,研究顯示:黑豆含有高蛋白,低熱量的特性,其蛋白質(zhì)含量高達(dá)36%-40%,相稱(chēng)于肉類(lèi)含量的2倍,雞蛋的3倍,牛奶的12倍;富含18種氨基酸,特別是人體必須的8種酸含量,比美國(guó)FDA規(guī)定的高蛋白質(zhì)原則還高。黑豆還含有19種油脂,不飽和脂肪酸含量達(dá)80%,吸取率高達(dá)95%以上,除能滿足人體對(duì)脂肪的需求外,尚有減少血液中膽固醇的作用。由于黑豆基本不含膽固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人體吸取運(yùn)用,卻有克制人體吸取膽固醇,減少膽固醇在血液中含量的作用。雜色蛤蜊二.糖尿病患者最佳別吃什么食物:易于使血糖快速升高的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。不適宜飲酒:由于酒中所含的酒精不含其它營(yíng)養(yǎng)素只供熱能,每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦),長(zhǎng)久飲用對(duì)肝臟不利,并且易引發(fā)血清甘油三脂的升高。少數(shù)服磺脲類(lèi)降糖藥的病人,飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反映。胰島素的患者空腹飲酒易引發(fā)低血糖,因此,為了病人的安全還是不飲酒為佳。應(yīng)少吃或不吃水果:因水果中含有較多的碳水化合物,并且重要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸取的速度快,可快速造成血糖升高,對(duì)糖尿病病人不利。因此糖尿病普通不適宜多吃水果。但是由于水果中含有較多的果膠,果膠有延緩葡萄糖吸取的作用,因此,在病情穩(wěn)定時(shí)能夠少吃某些水果。吃水果時(shí),要以含糖量低為選擇原則。同時(shí),還要根據(jù)其含糖量,計(jì)算其熱能。換算成主食,減少或扣除主食的量,以保持總熱量不變。不適宜每餐都吃水果,普通認(rèn)為在兩餐之間(血糖下降時(shí))少量服用較為適宜。有考營(yíng)養(yǎng)成分表,根據(jù)病情酌情選用。應(yīng)限制飲食中膽固醇的含量:因糖尿病病人病情控制不好時(shí),易使血清膽固醇升高,造成糖尿病血管并發(fā)癥,不病性冠心病等。因此糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進(jìn)量,普通主張膽固醇的限量為每日低于300毫克。一氧化氮對(duì)糖尿病的作用一氧化氮能夠減少胰島素抵抗力,提高胰島素對(duì)血糖的敏感度,從而加緊體內(nèi)血糖的代謝;另首先,一氧化氮能夠修復(fù)血管內(nèi)皮細(xì)胞,減少因血糖致謝而引發(fā)的血管,神經(jīng)病變,從根本上克制及改善糖尿病并發(fā)癥。最后一氧化氮還能去除體內(nèi)的自由基,提高胰島素受體敏感度,更加好的起到代謝血糖的作用。冠心病冠心病是怎么回事冠心病是一種由冠狀動(dòng)脈器質(zhì)性(動(dòng)脈粥樣硬化或動(dòng)力性血管痙攣)狹窄或阻塞引發(fā)的心肌缺血缺氧(心絞痛)或心肌壞死(心肌梗塞)的心臟病,亦稱(chēng)缺血性心臟病。病因本病病因至今尚未完全清晰,但認(rèn)為與高血壓、高脂血癥、高粘血癥、糖尿病、內(nèi)分泌功效低下及年紀(jì)大等因素有關(guān)。1、年紀(jì)與性別:40歲后冠心病發(fā)病率升高,女性絕經(jīng)期前發(fā)病率低于男性,絕經(jīng)期后與男性相等.2、高脂血癥:除年紀(jì)外,脂質(zhì)代謝紊亂是冠心病最重要預(yù)測(cè)因素??偰懝檀?TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危險(xiǎn)性之間存在著親密的關(guān)系。LDLC水平每升高1%,則患冠心病的危險(xiǎn)性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的獨(dú)立預(yù)測(cè)因子,往往伴有低HDLC和糖耐量異常,后兩者也是冠心病的危險(xiǎn)因素。3、高血壓:高血壓與冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的形成和發(fā)展關(guān)系親密。收縮期血壓比舒張期血壓更能預(yù)測(cè)冠心病事件.140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險(xiǎn)。4、吸煙:吸煙是冠心病的重要危險(xiǎn)因素,是唯一最可避免的死亡因素。冠心病與吸煙之間存在著明顯的用量-反映關(guān)系。5、糖尿?。汗谛牟∈俏闯赡晏悄虿』颊呤滓乃酪?冠心病占糖尿病病人全部死亡因素和住院率的近80%。6、肥胖癥:已明確為冠心病的首要危險(xiǎn)因素,可增加冠心病死亡率。肥胖被定義為體重指數(shù)(BMI=體重(kg)/身高平方(m2))在男性>=27.8,女性>=27.3.BMI與TC,TG增高,HDL-C下降呈正有關(guān)。7、久坐生活方式:不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人冠心病的發(fā)生和死亡危險(xiǎn)性將翻一倍。8、尚有遺傳,飲酒,環(huán)境因素等。早期癥狀無(wú)法數(shù)清每分鐘脈搏次數(shù)多為心律失常。普通心臟的搏動(dòng)非常有規(guī)律。當(dāng)心臟搏動(dòng)過(guò)快、過(guò)慢或搏動(dòng)間歇紊亂時(shí),稱(chēng)為心律失常。心律失常能夠通過(guò)用手觸摸橈動(dòng)脈的搏動(dòng)發(fā)現(xiàn),但是進(jìn)行具體檢查還必須依靠心電圖。在日常生活中,正常人的心率大致在平均每分鐘50-100次之間。當(dāng)心臟每分鐘搏動(dòng)100次以上時(shí),稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)速。當(dāng)心臟每分鐘搏動(dòng)次數(shù)低于60次時(shí),稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)緩。心搏漏跳規(guī)則的心臟跳動(dòng)之外出現(xiàn)忽然提前的心跳稱(chēng)為過(guò)早搏動(dòng)(早搏),早搏時(shí)可無(wú)癥狀,也可有心悸或心跳暫停感。頻發(fā)早搏使心排血量減少,或會(huì)引發(fā)腦供血局限性時(shí)引發(fā)乏力、頭暈及胸悶,并可使原有的心絞痛或心力衰竭加重。用手測(cè)搭脈搏時(shí)可發(fā)現(xiàn)脈搏不穩(wěn)定、早跳或“漏跳”。早搏可偶然出現(xiàn),也可頻發(fā)。早搏能夠出現(xiàn)在任何的年紀(jì)段的患者。動(dòng)脈造影異常動(dòng)脈造影是令動(dòng)脈內(nèi)充盈對(duì)比劑,使動(dòng)脈系統(tǒng)顯影的檢查辦法。人體動(dòng)脈系統(tǒng)的分布、數(shù)目、形態(tài)相對(duì)恒定,血管造影檢查重要是動(dòng)脈造影檢查。為了使欲查動(dòng)脈得到最佳顯示,但愿將導(dǎo)管導(dǎo)入距愛(ài)好動(dòng)脈盡量近的部位,注射對(duì)比劑后局部可達(dá)成盡量高的濃度。根據(jù)導(dǎo)管頂端距愛(ài)好血管的位置,可分為非選擇性動(dòng)脈造影、選擇性動(dòng)脈造影和超選擇性動(dòng)脈造影。勞累后心悸勞累后心悸指患者進(jìn)行體力勞動(dòng),體力消耗后自覺(jué)心中悸動(dòng),甚至不能自主的一類(lèi)癥狀。發(fā)生時(shí),患冠心病患者的飲食保健一:冠心病患者吃什么對(duì)身體好1、多喝水;2、低膽固醇、低鹽低脂。3.多吃富含鉀元素食物,如豆類(lèi)及其制品、馬鈴薯、紫菜、海帶、香菇、蘑菇、山藥、春筍、冬筍、木耳、蕎麥、以及香蕉、西瓜等。以利緩和鈉,保護(hù)心肌細(xì)胞。4.多吃能降血脂食物如牛奶、羊奶、黃豆、赤小豆、綠豆、蠶豆、豌豆、扁豆、蕓豆、豆芽、胡蘿卜、菜花、韭菜、大蒜、大蔥、洋蔥、生姜、番茄、香菇、鮮菇、紫菜、海帶、魚(yú)類(lèi)、柑蘋(píng)果、山楂、花生等。二:冠心病患者最佳別吃什么東西1、少吃或不吃甜食;2、避免進(jìn)食油炸食品及魚(yú)子、蛋黃等。3、少吃含糖分高的食物;4、不抽煙;5、不吃或少吃牛油、奶油及多個(gè)油膩食物。中風(fēng)中風(fēng)是怎么回事腦中風(fēng)是由腦部血液循環(huán)障礙,造成以局部神經(jīng)功效缺失為特性的一組疾病。涉及顱內(nèi)和顱外動(dòng)脈、靜脈及靜脈竇的疾病,但以動(dòng)脈疾病為多見(jiàn)。中風(fēng)是怎么引發(fā)的高血壓、動(dòng)脈硬化為本病的重要致病因素,故多見(jiàn)于中老年人。根據(jù)其病理變化分為出血性和缺血性腦血管病兩大類(lèi)。早期癥狀中風(fēng)患者的飲食保健中風(fēng)患者吃哪些對(duì)身體好1、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇的代謝,避免動(dòng)脈硬化的發(fā)展,同時(shí)能夠增強(qiáng)血管的致密性。2、飲食中應(yīng)有適宜的蛋白質(zhì)。涉及動(dòng)物蛋白質(zhì)(如蛋清,瘦的豬、牛、羊肉,魚(yú),雞肉等)和植物蛋白質(zhì)(如豆腐、豆?jié){、豆芽)等多個(gè)豆制品可減少膽固醇;飲用牛奶時(shí)最佳將奶皮去掉(脫脂牛奶)。3、為了避免中風(fēng),老年人應(yīng)每日進(jìn)食蒜、姜、蔥、醋、含乳酸菌類(lèi)飲料,克制腸道有害細(xì)菌;及時(shí)飲水補(bǔ)液,綠茶、蜂蜜、牛奶豆?jié){、低糖天然果蔬汁、骨頭蘑菇湯均可適量飲用。二.中風(fēng)患者不能吃哪些東西1.控制油脂攝取量:少吃油炸、油煎或油酥的食物,及豬皮、雞皮、鴨皮、魚(yú)皮等。烹調(diào)時(shí)宜多采用清蒸、水煮、涼拌、拷、燒、燉、鹵等方式。2.少吃膽固醇含量高的食物:如內(nèi)臟(腦、肝、腰子等)、肥肉、蟹黃、蝦卵、魚(yú)卵等。有血膽固醇過(guò)高的人,則每七天攝取的蛋黃,以不超出三個(gè)為原則。3.控制鹽的攝?。簲z取過(guò)量的鹽份會(huì)使人體內(nèi)的水份滯留,引發(fā)血壓上升。宜多食用新鮮的天然食物,而腌漬食品、臘味食品及調(diào)味濃重的罐頭食品等較咸的人工或加工食物盡量少吃。4.少飲用含有咖啡因的飲料:如咖啡、茶類(lèi)都屬于含咖啡因的飲料,應(yīng)適可而止。飲用時(shí),應(yīng)避免添加奶精,并少用糖。5.減少食用高普林的食物:減少食用動(dòng)物內(nèi)臟、豆類(lèi)、蘆筍等高普林的食物,以避免尿酸過(guò)高。多喝水,也能夠減低尿酸的濃度。6.炒菜油宜選用單元不飽和脂肪酸高者:如花生油、菜籽油、橄欖油等。心律失常心律失常是怎么回事心律失常(cardiacarrhythmia)是由于竇房結(jié)激動(dòng)異常或激動(dòng)產(chǎn)生于竇房結(jié)以外,激動(dòng)的傳導(dǎo)緩慢、阻滯或經(jīng)異常通道傳導(dǎo),即心臟活動(dòng)的來(lái)源和(或)傳導(dǎo)障礙造成心臟搏動(dòng)的頻率和(或)節(jié)律異常。心律失常是心血管疾病中重要的一組疾病。它可單獨(dú)發(fā)病亦可與心血管病伴發(fā)??珊鋈话l(fā)作而致猝死,亦可持續(xù)累及心臟而衰竭?!靶穆晌蓙y”或“心律不齊”等詞的含義偏重于表達(dá)節(jié)律的失常,心律失常既涉及節(jié)律又涉及頻率的異常,更為確切和恰當(dāng)。病因臨床上引發(fā)心律失常的因素諸多,重要有:1.多個(gè)器質(zhì)性心臟病如先天性心臟病、冠心病、心臟瓣膜病、心肌炎、心包炎、心肌病、心內(nèi)膜炎等,由于心臟的竇房結(jié)和傳導(dǎo)系統(tǒng)受病變的侵害,很容易發(fā)生心律失常,因此心律失常幾乎見(jiàn)于多個(gè)類(lèi)型的心臟病。2.神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)紊亂,水、電解質(zhì)失衡心臟的神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)紊亂、心臟的離子平衡失調(diào)等;除心臟因素外其它多個(gè)因素引發(fā)的低氧血癥介導(dǎo)的心肌乏氧、全身及心臟局部酸堿平衡的調(diào)節(jié)障礙等,含有了心律失常的離子和代謝所必備的基礎(chǔ),形成心律失常的條件因素,因而經(jīng)常誘發(fā)心律失常的發(fā)生。3.藥品的影響多個(gè)藥品能夠引發(fā)心律失常,例如非保鉀利尿藥、洋地黃類(lèi)藥品、腎上腺素、去甲腎上腺素、異丙腎上腺素、多巴胺、多巴酚丁胺、氨力農(nóng)和米力農(nóng)等。特別值得注意的是多個(gè)抗心律失常藥品或者通過(guò)變化離子通道,或者穩(wěn)定細(xì)胞膜,或者變化心臟的不應(yīng)期,或者作用于心臟的受體,達(dá)成避免或終止心律失常的目的。但是,抗心律失常藥品本身也有致心律失常的作用,如果應(yīng)用不當(dāng),也能介導(dǎo)心律失常,甚至死亡。4.全身性或其它系統(tǒng)疾病如神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、代謝疾病、創(chuàng)傷、手術(shù)、心臟導(dǎo)管檢查等都能夠引發(fā)心律失常的發(fā)生。5.正常人在情緒激動(dòng)、驚嚇、憂郁、飲酒、飲濃咖啡等會(huì)發(fā)生竇性心動(dòng)過(guò)速或期前收縮。健康的老年人比青年人更容易發(fā)生心律失常。普通講人的一生總會(huì)有心律失常發(fā)生。早期癥狀兒茶酚胺分泌過(guò)量心音異常休克結(jié)脈心律失?;颊叩娘嬍潮=⌒穆墒С;颊叱允裁磳?duì)身體好1、應(yīng)供應(yīng)富含VitB、VitC及鈣、磷的食物,以維持心肌的營(yíng)養(yǎng)和脂類(lèi)代謝。應(yīng)多食用新鮮蔬菜及水果,以供應(yīng)維生素及無(wú)機(jī)鹽,同時(shí)還可避免大便干燥。2、多食含纖維多的蔬菜水果,如香蕉、甘薯、芹菜等。二.心律失?;颊咦罴褎e吃什么東西(1)限制熱量供應(yīng)。普通每日每公斤體重25~35卡,身體肥胖者可按下限供應(yīng)。(2)限制蛋白質(zhì)供應(yīng),普通按每日每公斤體重1~1.5克供應(yīng),出現(xiàn)心衰及血壓高時(shí),蛋白質(zhì)應(yīng)控制在每日每公斤體重1克以?xún)?nèi)。(3)限制高脂肪、高膽固醇食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油、肌肉、蛋黃、螃蟹、魚(yú)子等。(4)禁用刺激心臟及血管的物質(zhì),如煙酒、濃茶、咖啡及辛辣調(diào)味品。慎食脹氣的食物,如生蘿卜、生黃瓜、圓白菜、韭菜、洋蔥等,以免胃腸脹氣,影響心臟活動(dòng)。(5)限制鹽及水的攝入。特別對(duì)有水腫的患者,更應(yīng)嚴(yán)格控制。有水腫和心力衰竭者,飲食中不得加鹽和醬油動(dòng)脈硬化動(dòng)脈硬化是怎么回事動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變,是動(dòng)脈管壁增厚、變硬,失去彈性和管腔狹小的退行性和增生性病變的總稱(chēng),常見(jiàn)的有:1、動(dòng)脈粥樣硬化;2、動(dòng)脈中層鈣化;3、小動(dòng)脈硬化(arteriolosclerosis)3種。動(dòng)脈粥樣硬化(atherosclerosis)是動(dòng)脈硬化中常見(jiàn)的類(lèi)型,為心肌梗塞和腦梗塞的重要病因。病因(1)高血壓:高壓血流長(zhǎng)久沖擊動(dòng)脈壁引發(fā)動(dòng)脈內(nèi)膜機(jī)械性損傷,造成血脂易在動(dòng)脈壁沉積,形成脂肪斑塊并造成動(dòng)脈硬化狹窄。血壓不控制,心肌梗塞發(fā)生率約提高2~3倍,腦中風(fēng)則約4倍。(2)高脂血癥:血中脂肪量過(guò)高較易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊,造成動(dòng)脈硬化狹窄。(3)糖尿?。禾悄虿∪说闹敬x會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,血液中運(yùn)輸脂肪的蛋白質(zhì)(稱(chēng)做脂蛋白)會(huì)產(chǎn)生變性,在運(yùn)輸過(guò)程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。(4)抽煙:香煙中的尼古丁、一氧化碳等會(huì)損傷動(dòng)脈內(nèi)壁,受傷的動(dòng)脈內(nèi)壁會(huì)卡住膽固醇,引發(fā)血小板堆積形成脂肪斑塊。同時(shí),抽煙也會(huì)引發(fā)冠狀動(dòng)脈收縮痙攣,減少血流量。(5)缺少運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)能夠增加高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白,幫忙身體把多出膽固醇從膽道與腸道排出體外,避免過(guò)剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。另外,運(yùn)動(dòng)能夠增進(jìn)血液循環(huán),增加血管彈性,降低血壓,消耗過(guò)剩熱量,使身體脂肪比重減少,肌肉比重增加,而減輕體重。因此缺少運(yùn)動(dòng)的人很容易得到粥狀動(dòng)脈硬化。(6)肥胖:肥胖或體重過(guò)重的人,心臟負(fù)荷加重,血脂肪不正常的機(jī)率也較高,因而增加粥狀動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。肥胖,易促發(fā)高血壓、糖尿病、高血脂癥、胰島素阻抵抗癥候群。(7)過(guò)大壓力:人會(huì)由于壓力而增加腎上腺素的分泌,于是引發(fā)血壓升高、心跳加緊,傷害動(dòng)脈血管內(nèi)壁。(8)家族史:指的是基因上的因素,使某些人
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