高三勵(lì)志班會(huì)

大家都背負(fù)著一根沉重的十字架走向目標(biāo)…….第二頁(yè)第二頁(yè)，共27頁(yè)。途中，有一個(gè)人忽然停了下來(lái)。他心想：這個(gè)十字架實(shí)在是太沉重了，就這樣背著它，得走到何年何月??？！第三頁(yè)第三頁(yè)，共27頁(yè)。于是，他作出了一個(gè)驚人的決定：他決定將十字架砍掉一塊。

第四頁(yè)第四頁(yè)，共27頁(yè)。我砍我砍我砍砍砍……第五頁(yè)第五頁(yè)，共27頁(yè)?？车糁笞咂饋?lái)，的確是輕松了很多，他的步伐也不由得加快了。第六頁(yè)第六頁(yè)，共27頁(yè)。于是，就這樣走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：雖然剛才已經(jīng)將十字架砍掉了一塊，但它還是太重了。

第七頁(yè)第七頁(yè)，共27頁(yè)。為了能夠更快更輕松的前行，這次，他決定將十字架再砍掉一大塊。

第八頁(yè)第八頁(yè)，共27頁(yè)。我再砍砍砍……

第九頁(yè)第九頁(yè)，共27頁(yè)。這樣一來(lái)，他一下子感到輕松了許多！第十頁(yè)第十頁(yè)，共27頁(yè)。于是，他毫不費(fèi)力地就走到了隊(duì)伍的最前面。大家看：當(dāng)其他人都在負(fù)重奮力前行時(shí)，他呢，卻是邊走邊輕松地哼著歌呢！第十一頁(yè)第十一頁(yè)，共27頁(yè)。走著走著，誰(shuí)料，前邊忽然出現(xiàn)了一個(gè)又深又寬的溝壑！溝上沒(méi)有橋，周圍也沒(méi)有路。這時(shí)候也沒(méi)有蜘蛛俠或者超人出來(lái)解救他……他，該怎么辦呢？！

第十二頁(yè)第十二頁(yè)，共27頁(yè)。后面的人都慢慢地趕上來(lái)了，他們用自己背負(fù)的十字架搭在溝上，做成橋，從容不迫地跨越了溝壑。

第十三頁(yè)第十三頁(yè)，共27頁(yè)。于是，當(dāng)其他人都在朝著目標(biāo)繼續(xù)前進(jìn)時(shí)，他卻只能停在原地，垂頭喪氣，追悔莫及。第十四頁(yè)第十四頁(yè)，共27頁(yè)。這個(gè)時(shí)候，在他的腦海里回響著一句話：曾經(jīng)有一塊完整的十字架扛在我的肩上，我沒(méi)有好好珍惜，直到需要它的時(shí)候，我才后悔莫及。人世間最大的痛苦莫過(guò)于此??！……

第十五頁(yè)第十五頁(yè)，共27頁(yè)。其實(shí)我們每個(gè)人每一天都背負(fù)著各種各樣的十字架，在艱難前行。它也許是我們的學(xué)習(xí)，也許是我們的工作，也許是我們必須承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。但是，正是這些責(zé)任和義務(wù)，構(gòu)成了我們?cè)谶@個(gè)世界上存在著的理由和價(jià)值。所以，請(qǐng)不要埋怨學(xué)習(xí)的繁重，工作的勞苦，因?yàn)檎嬲目鞓?lè)，是挑戰(zhàn)后的結(jié)果，沒(méi)有經(jīng)歷深刻的痛苦，我們也就體會(huì)不到酣暢淋漓的快樂(lè)！

第十六頁(yè)第十六頁(yè)，共27頁(yè)。We

all

have

our

crosses

to

bear.我們每個(gè)人都背負(fù)著屬于自己的十字架。而當(dāng)溝壑出現(xiàn)時(shí)，我們也正是利用自己背負(fù)的十字架幫助自己跨越溝壑，繼續(xù)前進(jìn)。有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己體驗(yàn)；有些孤獨(dú)，也只能自己品嘗。穿過(guò)黑暗，我們一定能感受到陽(yáng)光的溫度；走出痛苦，我們一定能企及成長(zhǎng)的高度；告別孤獨(dú)，我們也一定能收獲靈魂的深度！

第十七頁(yè)第十七頁(yè)，共27頁(yè)。第十八頁(yè)第十八頁(yè)，共27頁(yè)。到了高三，一切與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的娛樂(lè)活動(dòng)都被取消，同學(xué)們各顧各地學(xué)習(xí)，相互間的交流減少，這種潛在的氛圍變化，會(huì)使一部分適應(yīng)能力不強(qiáng)的同學(xué)產(chǎn)生焦慮感。焦慮的產(chǎn)生，還與對(duì)自己的預(yù)期即目標(biāo)的設(shè)定密不可分。越是對(duì)自己期望值高的同學(xué)，焦慮感越強(qiáng)，相同的道理，目標(biāo)設(shè)得越高遠(yuǎn)的同學(xué)，焦慮感越強(qiáng)。

第十九頁(yè)第十九頁(yè)，共27頁(yè)。焦慮分為兩種：

一種稱之為外化的焦慮，即表現(xiàn)為坐立不安、手心出汗、心跳加快等外在的特征。

另一種稱之為內(nèi)化的焦慮，即表現(xiàn)為思維遲緩、效率下降、注意力無(wú)法集中等內(nèi)在的特征。第二十頁(yè)第二十頁(yè)，共27頁(yè)。焦慮是籠罩在你周圍的一層霧，撥開(kāi)迷霧，你將找到真我第二十一頁(yè)第二十一頁(yè)，共27頁(yè)。首先，要清楚自己的目標(biāo)并將目標(biāo)轉(zhuǎn)化為一個(gè)個(gè)具體的行動(dòng)。你要緊緊跟隨各學(xué)科教師的步伐，完成一次又一次大小級(jí)別不同的考試，一次一次檢驗(yàn)自己對(duì)學(xué)科知識(shí)掌握的程度，并盡全力拿到最佳的考試成績(jī)。大的目標(biāo)明確了，小的目標(biāo)才會(huì)清晰。今天你的目標(biāo)不是參加高考，不是憧憬未來(lái)，而是跟隨教師的步伐，上好每一節(jié)課。認(rèn)認(rèn)真真地聽(tīng)講、演練，讓這些必須掌握的知識(shí)在你的頭腦中閃閃發(fā)光。

第二十二頁(yè)第二十二頁(yè)，共27頁(yè)。其次，用鐵門把過(guò)去和未來(lái)隔斷，生活在完全獨(dú)立的今天里。告別昨天，不管昨天風(fēng)和日麗還是疾風(fēng)暴雨，不管昨天讓我們開(kāi)心還是讓我們感到煩惱，告別它且義無(wú)返顧；暫且忽略明天，不管明天將以何種方式到來(lái)，不管明天有多么美麗的玫瑰園，暫且忽略它且義無(wú)返顧?；氐浇裉?，回到每一個(gè)實(shí)實(shí)在在的今天，抓住它。每天晚上睡前都想一想，今天的任務(wù)完成了嗎？我抓住今天嗎？抓住了今天，你將擁有一個(gè)光輝燦爛的明天！

第二十三頁(yè)第二十三頁(yè)，共27頁(yè)。最后，從手邊最清楚、最重要的事做起。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的沙漏在同一個(gè)時(shí)間里只能漏下去一粒沙子，因而，同一個(gè)時(shí)段里你只能做一件事。不管你心里同時(shí)裝著幾件事，不管你有多么的煩躁不安，你都需要選定一件開(kāi)始做，而不是舉棋不定。此時(shí)此刻，你就可以把心里的事情按照重要與否排序，然后從最重要的開(kāi)始，一件一件地去完成它。

第二十四頁(yè)第二十四頁(yè)，共27頁(yè)。得高分的秘訣就是少丟分

我自信，我出色，我努力，我成功。有動(dòng)力而無(wú)壓力，緊張而不焦慮，迅速而不慌亂

寧給強(qiáng)項(xiàng)少一些時(shí)間，不差弱項(xiàng)一份工夫

看清知識(shí)的盲點(diǎn)、能力的弱項(xiàng)、丟分的原因

前120分：若拿穩(wěn)拿，后30分：定不落空

第二十五頁(yè)第二十五頁(yè)，共27頁(yè)。1、不妨給自己定一些時(shí)間限制。

2、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。

3、不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。

4.上課期間也有一個(gè)時(shí)間分配的問(wèn)題

5.