2023學(xué)年完整公開(kāi)課版成功需自信

成功需自信一、自信是成功的基石（自信的作用）

閱讀教材P81頁(yè)的故事，

思考：

1、材料中女生成功的事實(shí)說(shuō)明了什么？

2、自己有過(guò)因自信獲得成功的經(jīng)歷嗎？說(shuō)出來(lái)與大家分享。收獲一：自信使人勇敢

閱讀教材P81頁(yè)下面的“讀一讀”，思考：

1、弗蘭克林為什么會(huì)與成功失之交臂？

2、你從中可以汲取什么教訓(xùn)？

成功離不開(kāi)勇敢，勇敢需要自信。自信多一分，成功多十分。名人名言：

自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是人失敗的原因。

-----莎士比亞

自信，成功的第一秘訣。

-----愛(ài)默生

1996年，鄧亞萍成為國(guó)際籌委會(huì)運(yùn)動(dòng)員委員會(huì)的一名委員。國(guó)際奧委會(huì)在正式場(chǎng)合使用的官方語(yǔ)言是英語(yǔ)和法語(yǔ)，而所有委員中，只有她一人帶翻譯，常讓她陷入尷尬。倔強(qiáng)的她告訴自己，如此重要的工作崗位，自己必須也一定要?jiǎng)偃危?/p>

1997年鄧亞萍退役，以英語(yǔ)專業(yè)本科生身份進(jìn)入清華大學(xué)學(xué)習(xí)。第一堂課英語(yǔ)老師問(wèn)她：“你的英語(yǔ)水平是什么程度？”鄧亞萍囁嚅道：“我能寫出26個(gè)英文字母。我一定會(huì)努力，也會(huì)趕上其他同學(xué)的！”在清華，鄧亞萍除了把自己的睡眠時(shí)間壓縮到最低限度外，連走路、吃飯時(shí)都在看書。她做作業(yè)和完成訓(xùn)練課一樣，絕對(duì)是今日事，今日畢，毫不含糊。后來(lái)鄧亞萍不但以優(yōu)異的成績(jī)獲得清華大學(xué)英語(yǔ)學(xué)士學(xué)位，而且獲得了英國(guó)諾丁漢大學(xué)碩士學(xué)位。

閱讀教材關(guān)于鄧亞萍的故事，

思考：

1、困境面前的鄧亞萍是怎樣做的？

2、當(dāng)你遇到困難時(shí)，是怎樣對(duì)待的？

自信的人在困難、挫折、失敗面前能冷靜、沉著地應(yīng)對(duì)，并保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極地采取措施，努力扭轉(zhuǎn)局面。收獲二：自信使人有克服困難的勇氣和自強(qiáng)不息的力量。

2003年起鄧亞萍開(kāi)始在劍橋大學(xué)攻讀博士學(xué)位。這是一次難得的機(jī)會(huì)，也是一次艱難的起步，鄧亞萍拿出打球不服輸?shù)膭蓬^玩命地學(xué)習(xí)，她每天早上8點(diǎn)多從住地趕往學(xué)校上課。中午休息吃飯一個(gè)小時(shí)。下午３點(diǎn)半下課后，她又到學(xué)院的學(xué)習(xí)中心學(xué)習(xí)，聽(tīng)磁帶，直到晚上８點(diǎn)鐘學(xué)習(xí)中心關(guān)門后才回住地。在住地，仍要堅(jiān)持做作業(yè)和預(yù)習(xí)功課到深夜。

2008年11月29日，當(dāng)劍橋大學(xué)校長(zhǎng)理杳德在學(xué)校禮堂前的草坪上親自授予鄧亞萍經(jīng)濟(jì)學(xué)博士學(xué)位，并為她戴上劍橋博士帽時(shí)，劍橋大學(xué)城內(nèi)所有教堂的鐘聲頓時(shí)響起來(lái)，那一刻，她淚流滿面，哽咽著說(shuō)：“在經(jīng)歷了11年的艱辛后。今天我終于圓了劍橋博士的夢(mèng)，激動(dòng)的心情絕不亞于奪得奧運(yùn)會(huì)金牌?！?/p>

鄧亞萍的成功除了自身所具備的實(shí)力外，還得益于什么？

自信是潛藏在心中的“巨人”，我們要成功，就要趕快喚醒它！

收獲三：自信能使人發(fā)揮自己的潛能。

二、揚(yáng)起自信的風(fēng)帆

---樹立自信的方法

9歲那年，河南省隊(duì)招運(yùn)動(dòng)員，鄧亞萍被拒絕了，理由很簡(jiǎn)單：個(gè)子矮、身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)。但輸球后氣呼呼的鄧亞萍深深吸引了獨(dú)具慧眼的鄭州市乒乓球隊(duì)總教練李鳳朝。他說(shuō)自己看到了一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員需要具備的最重要的素質(zhì)：“不服輸”。進(jìn)入球隊(duì)的鄧亞萍訓(xùn)練比誰(shuí)都刻苦。

1986年秋，鄧亞萍在中國(guó)乒乓球錦標(biāo)賽上出場(chǎng)19場(chǎng)，勝了18場(chǎng)，但始終因?yàn)樯砀咴蚨M(jìn)不了國(guó)家隊(duì)。國(guó)家隊(duì)教練張燮林力排眾議，他認(rèn)為鄧亞萍打球積極主動(dòng)，攻擊力強(qiáng)，她搶先上手意識(shí)強(qiáng)；矮也有優(yōu)點(diǎn)，所有面對(duì)的球都是高球，她就敢打，高個(gè)子的人看球是矮的，可能就會(huì)打過(guò)渡。而恰恰乒乓球最重要的點(diǎn)就是進(jìn)攻而不是防守。球速度太快，又有很強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)，進(jìn)攻就是最好的防守。

1987年12月鄧亞萍進(jìn)入國(guó)家青年隊(duì)，從此她更加如魚得水。

8年的國(guó)家隊(duì)生涯、18個(gè)世界冠軍，其中連續(xù)兩屆奧運(yùn)會(huì)女單和女雙的冠軍，如此高密度在世界乒壇奪冠，即使在今天看來(lái)，也非常難得。提出問(wèn)題：1、做為乒乓球運(yùn)動(dòng)員，鄧亞萍有那些優(yōu)勢(shì)？有那些劣勢(shì)？2、她是怎樣發(fā)揮優(yōu)勢(shì)？又是怎樣變劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)的？3、鄧亞萍在“中國(guó)乒乓球錦標(biāo)賽上勝了18場(chǎng)”和她最終獲得“18個(gè)世界冠軍”有什么關(guān)系？4、面對(duì)劣勢(shì)，如果鄧亞萍自卑繼而萌生了退意，那會(huì)出現(xiàn)什么后果？5、鄧亞萍的成功之路對(duì)我們的成長(zhǎng)有什么重要啟示？樹立自信的方法途徑：1、發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢(shì)，找到自信的“支點(diǎn)”；2、嘗試成功的喜悅；3、正視不足，變?nèi)鯙閺?qiáng)；4、克服自卑心理。

給我一個(gè)支點(diǎn)，我能撬起整個(gè)地球。

-----阿基米德

學(xué)生活動(dòng)三：查漏補(bǔ)缺

“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，同學(xué)們，你有缺點(diǎn)和不足嗎？現(xiàn)在請(qǐng)你找找自己的缺點(diǎn)和不足，并思考我們應(yīng)該怎樣對(duì)待它？

找到自己的不足，是為了克服、彌補(bǔ)、改正?？朔俗约旱牟蛔?，彌補(bǔ)了自己的不足，你就更容易成功，你就會(huì)更加地自信，這才是真正的自信。正視不足，變?nèi)鯙閺?qiáng)

學(xué)生活動(dòng)四：試一試

找出自己2—3次成功的經(jīng)歷，并想一想，這些成功對(duì)幫助自己樹立自信有什么關(guān)系？

自信是成功的產(chǎn)兒，沒(méi)有成功的體驗(yàn)，就不會(huì)有自信。如果在一個(gè)人的經(jīng)歷中全是失敗的記錄，這個(gè)人是不可能自信的。一個(gè)人成功的機(jī)會(huì)越多，就越能獲得自信。成功的生活經(jīng)歷，給我們帶來(lái)喜悅，幫我們樹立自信。嘗試成功的喜悅

學(xué)生活動(dòng)五：專家診療室

王強(qiáng)：“為什么不去參加演講比賽呢？你文筆和口才都不錯(cuò)！”

齊名：“我長(zhǎng)得挺黑，個(gè)子又矮，我不想去……

針對(duì)齊名的想法和做法進(jìn)行專家會(huì)診：1、什么叫自卑？2、自卑在齊名身上有哪些表現(xiàn)呢？3、這位同學(xué)的自卑心理是由什么原因造成的？4、自卑有何危害呢？5、告訴他克服自卑的方法有哪些？

自卑是自信的絆腳石。認(rèn)為自己這也不行，那也不行的人，久而久之，便會(huì)形成惡性循環(huán)，越自卑越容易失敗，越失敗越自卑，就越?jīng)]有信心。1、積極地的心理暗示，如“我”能行等；2、客觀地評(píng)價(jià)自己3、開(kāi)放自己，向人敞開(kāi)心扉；4、積極參加體育鍛煉；5、把微笑掛在臉上。4、樹立自信必須克服自卑

成功需自信一、自信是成功的基石（自信的作用）1、自信能使人勇敢2、自信能使人有克服困難的勇氣和力量3、自信能使人發(fā)揮自己的潛能二、揚(yáng)起自信的風(fēng)帆(樹立自信的方法）1、學(xué)會(huì)欣賞自己，找到自信的“支點(diǎn)”2、正視不足