員工趣味運(yùn)動會方案(二十六篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——員工趣味運(yùn)動會方案(二十六篇)方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢？下面是我為大家收集的方案計(jì)劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

員工趣味運(yùn)動會方案篇一

健康人生，開心你我他

為進(jìn)一步提高員工素質(zhì)，倡導(dǎo)績效團(tuán)體，營造和諧氣氛，構(gòu)建成功企業(yè)，根據(jù)公司目前生產(chǎn)狀況尚不緊急的現(xiàn)狀，將組織全體員工開展趣味運(yùn)動會。

xx月份(具體時(shí)間根據(jù)活動場地和生產(chǎn)狀況調(diào)整進(jìn)行最終確認(rèn))

分為室外:廠區(qū)和室內(nèi):車間(根據(jù)當(dāng)天的天氣狀況調(diào)整)

公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個(gè)車間或每一個(gè)部門為一個(gè)團(tuán)隊(duì)(4男4女共8人)，指定1名隊(duì)長，由其確定參賽的人員名單及本隊(duì)隊(duì)名提前報(bào)到籌備組和比賽時(shí)對人員的管理工作。

(一)總指揮:運(yùn)動會總負(fù)責(zé)人及指揮，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)與各活動小組的工作，并指定各組負(fù)責(zé)人，為獲勝隊(duì)頒獎(jiǎng)。

擔(dān)任人:

(二)籌備組:負(fù)責(zé)運(yùn)動會的宣傳、組織和安排;經(jīng)費(fèi)的預(yù)算，做好各類物資的購買和管理工作;負(fù)責(zé)運(yùn)動會的攝影拍照工作;編排運(yùn)動項(xiàng)目內(nèi)容及相關(guān)規(guī)則、評比方法;參與活動場地規(guī)劃;負(fù)責(zé)運(yùn)動員報(bào)名;

擔(dān)任人:

裁判組:由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負(fù)責(zé)各運(yùn)動項(xiàng)目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓(xùn)工作。裁判原則上一個(gè)運(yùn)動必需配備兩名裁判，一人負(fù)責(zé)記錄比賽結(jié)果，一人負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)并賽前重申比賽規(guī)則。

擔(dān)任人:

(三)后勤保障組:負(fù)責(zé)比賽場地的清理，道具的準(zhǔn)備，秩序的維護(hù)以及突發(fā)事件。

員工趣味運(yùn)動會方案篇二

健康人生，開心你我他

為進(jìn)一步提高員工素質(zhì)，倡導(dǎo)績效團(tuán)體，營造和諧氣氛，構(gòu)建成功企業(yè)，根據(jù)公司目前生產(chǎn)狀況尚不緊急的現(xiàn)狀，將組織全體員工開展趣味運(yùn)動會。

xx月份(具體時(shí)間根據(jù)活動場地和生產(chǎn)狀況調(diào)整進(jìn)行最終確認(rèn))

分為室外:廠區(qū)和室內(nèi):車間(根據(jù)當(dāng)天的天氣狀況調(diào)整)

公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個(gè)車間或每一個(gè)部門為一個(gè)團(tuán)隊(duì)(4男4女共8人)，指定1名隊(duì)長，由其確定參賽的人員名單及本隊(duì)隊(duì)名提前報(bào)到籌備組和比賽時(shí)對人員的管理工作。

(一)總指揮:運(yùn)動會總負(fù)責(zé)人及指揮，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)與各活動小組的工作，并指定各組負(fù)責(zé)人，為獲勝隊(duì)頒獎(jiǎng)。

擔(dān)任人:

(二)籌備組:負(fù)責(zé)運(yùn)動會的宣傳、組織和安排;經(jīng)費(fèi)的預(yù)算，做好各類物資的購買和管理工作;負(fù)責(zé)運(yùn)動會的攝影拍照工作;編排運(yùn)動項(xiàng)目內(nèi)容及相關(guān)規(guī)則、評比方法;參與活動場地規(guī)劃;負(fù)責(zé)運(yùn)動員報(bào)名;

擔(dān)任人:

裁判組:由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負(fù)責(zé)各運(yùn)動項(xiàng)目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓(xùn)工作。裁判原則上一個(gè)運(yùn)動必需配備兩名裁判，一人負(fù)責(zé)記錄比賽結(jié)果，一人負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)并賽前重申比賽規(guī)則。

擔(dān)任人:

(三)后勤保障組:負(fù)責(zé)比賽場地的清理，道具的準(zhǔn)備，秩序的維護(hù)以及突發(fā)事件。

員工趣味運(yùn)動會方案篇三

事業(yè)部工會各位領(lǐng)導(dǎo)：

大家好，根據(jù)事業(yè)部工會領(lǐng)導(dǎo)部署，事業(yè)部擬舉辦：迎元旦趣味運(yùn)動會。本次趣味運(yùn)動會的宗旨在于豐富員工的業(yè)余生活、加強(qiáng)各個(gè)部門的凝聚力、展示出我們的熱心和蓬勃朝氣。方案計(jì)劃小組共擬定五個(gè)不受天氣和地點(diǎn)限制的活動方案（含二個(gè)備用項(xiàng)目），請領(lǐng)導(dǎo)批示。具體方案如下：

迎元旦趣味運(yùn)動會

20xx年12月27日。下午12：30—14：00。

停車場

事業(yè)部全體員工

工作人員：總裁判員：1人；記錄+監(jiān)視4人。

比賽器材：事先畫出比賽軌道；租賃比賽器材；秒表4個(gè)；哨子一個(gè)。比賽人數(shù)：每隊(duì)6人，男女不限。

比賽規(guī)則：6人一組，每4組進(jìn)行比賽。

獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)電磁爐6份；二等獎(jiǎng)電烤箱6份；三等獎(jiǎng)烤面包機(jī)6份。

比賽方法：

比賽開始前，6名隊(duì)員雙腳分別立于比賽器材內(nèi)側(cè)立于起跑線后。裁判發(fā)令后，6名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)協(xié)同撥動比賽器材向前行進(jìn)，比賽過程中任何隊(duì)員腳不得接觸比賽道具外側(cè)，賽程30米（來回）。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)中止，用時(shí)少者名次列前。（預(yù)計(jì)用時(shí)30分鐘）

工作人員：總裁判員：1人；記錄+監(jiān)視4人。

比賽器材：事先畫出比賽軌道；租賃比賽器材；秒表4個(gè)；哨子一個(gè)。比賽人數(shù)：每隊(duì)4人，男女不限。

比賽規(guī)則：4人一組，每4組進(jìn)行比賽。

獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)戶外用品4份；二等獎(jiǎng)健身書包4份；三等獎(jiǎng)瑜伽墊4份。

比賽方法：比賽開始前，4名參賽隊(duì)員手拿一個(gè)器材筏站于起跑線后的器材上，裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過交替兩個(gè)筏向前行進(jìn)。以筏全部通過終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)中止，用時(shí)少者名次列前。（預(yù)計(jì)用時(shí)30分鐘）

工作人員：總裁判員：1人；記錄+監(jiān)視3人。

比賽器材：事先畫出比賽軌道；呼啦圈4—5個(gè)；秒表3個(gè)；哨子一個(gè)。

比賽人數(shù)：每隊(duì)20人，男女不限。共組建三個(gè)隊(duì)比賽。

比賽規(guī)則：20人一組，同時(shí)進(jìn)行比賽。

獎(jiǎng)品：床上用品20份。

比賽方法：每隊(duì)20人，手拉手站立成一橫隊(duì)，當(dāng)聽到開始的口令時(shí)，排頭的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上，然后通過上下肢的協(xié)同，讓呼啦圈穿過自己的身體，到達(dá)左臂，傳給其次個(gè)人，以此類推，使呼啦圈依次穿過全隊(duì)所有人的身體，至最終一人左手，先到為勝。在呼啦圈穿越的時(shí)候，必需相互拉手不能放開，也不能相互幫助，更不能用手指去勾呼啦圈。用時(shí)少者名次列前。（預(yù)計(jì)用時(shí)30分鐘）

工作人員：總裁判員：1人；記錄+監(jiān)視4人。

比賽器材：事先畫出比賽軌道；籃球4—5個(gè)；秒表4個(gè)；哨子一個(gè)。比賽人數(shù)：每隊(duì)4人，男女不限。

比賽規(guī)則：4人一組，每4組進(jìn)行比賽。

獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)戶外用品4份；二等獎(jiǎng)健身書包4份；三等獎(jiǎng)瑜伽墊4份。

比賽方法：每組賽道兩端各站2名隊(duì)員。比賽開始后，其中一端的2名隊(duì)員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另外兩名隊(duì)員，返回起點(diǎn)。假使在運(yùn)球過程中，籃球掉了，必需把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。記錄員記好時(shí)間，并登記，用時(shí)少者名次列前。（預(yù)計(jì)用時(shí)30分鐘）

工作人員：總裁判員：1人；記錄+監(jiān)視4人。

比賽器材：事先畫出比賽軌道；租賃比賽器材；秒表4個(gè)；哨子一個(gè)。比賽人數(shù)：每隊(duì)4人，男女不限。

比賽規(guī)則：4人一組，每4組進(jìn)行比賽。

獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)電磁爐6份；二等獎(jiǎng)電烤箱6份；三等獎(jiǎng)烤面包機(jī)6份。比賽方法：

員工趣味運(yùn)動會方案篇四

事業(yè)部工會各位領(lǐng)導(dǎo)：

大家好，根據(jù)事業(yè)部工會領(lǐng)導(dǎo)部署，事業(yè)部擬舉辦：迎元旦趣味運(yùn)動會。本次趣味運(yùn)動會的宗旨在于豐富員工的業(yè)余生活、加強(qiáng)各個(gè)部門的凝聚力、展示出我們的熱心和蓬勃朝氣。方案計(jì)劃小組共擬定五個(gè)不受天氣和地點(diǎn)限制的活動方案（含二個(gè)備用項(xiàng)目），請領(lǐng)導(dǎo)批示。具體方案如下：

迎元旦趣味運(yùn)動會

20xx年12月27日。下午12：30—14：00。

停車場

事業(yè)部全體員工

工作人員：總裁判員：1人；記錄+監(jiān)視4人。

比賽器材：事先畫出比賽軌道；租賃比賽器材；秒表4個(gè)；哨子一個(gè)。比賽人數(shù)：每隊(duì)6人，男女不限。

比賽規(guī)則：6人一組，每4組進(jìn)行比賽。

獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)電磁爐6份；二等獎(jiǎng)電烤箱6份；三等獎(jiǎng)烤面包機(jī)6份。

比賽方法：

比賽開始前，6名隊(duì)員雙腳分別立于比賽器材內(nèi)側(cè)立于起跑線后。裁判發(fā)令后，6名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)協(xié)同撥動比賽器材向前行進(jìn)，比賽過程中任何隊(duì)員腳不得接觸比賽道具外側(cè)，賽程30米（來回）。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)中止，用時(shí)少者名次列前。（預(yù)計(jì)用時(shí)30分鐘）

工作人員：總裁判員：1人；記錄+監(jiān)視4人。

比賽器材：事先畫出比賽軌道；租賃比賽器材；秒表4個(gè)；哨子一個(gè)。比賽人數(shù)：每隊(duì)4人，男女不限。

比賽規(guī)則：4人一組，每4組進(jìn)行比賽。

獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)戶外用品4份；二等獎(jiǎng)健身書包4份；三等獎(jiǎng)瑜伽墊4份。

比賽方法：比賽開始前，4名參賽隊(duì)員手拿一個(gè)器材筏站于起跑線后的器材上，裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過交替兩個(gè)筏向前行進(jìn)。以筏全部通過終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)中止，用時(shí)少者名次列前。（預(yù)計(jì)用時(shí)30分鐘）

工作人員：總裁判員：1人；記錄+監(jiān)視3人。

比賽器材：事先畫出比賽軌道；呼啦圈4—5個(gè)；秒表3個(gè)；哨子一個(gè)。

比賽人數(shù)：每隊(duì)20人，男女不限。共組建三個(gè)隊(duì)比賽。

比賽規(guī)則：20人一組，同時(shí)進(jìn)行比賽。

獎(jiǎng)品：床上用品20份。

比賽方法：每隊(duì)20人，手拉手站立成一橫隊(duì)，當(dāng)聽到開始的口令時(shí)，排頭的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上，然后通過上下肢的協(xié)同，讓呼啦圈穿過自己的身體，到達(dá)左臂，傳給其次個(gè)人，以此類推，使呼啦圈依次穿過全隊(duì)所有人的身體，至最終一人左手，先到為勝。在呼啦圈穿越的時(shí)候，必需相互拉手不能放開，也不能相互幫助，更不能用手指去勾呼啦圈。用時(shí)少者名次列前。（預(yù)計(jì)用時(shí)30分鐘）

工作人員：總裁判員：1人；記錄+監(jiān)視4人。

比賽器材：事先畫出比賽軌道；籃球4—5個(gè)；秒表4個(gè)；哨子一個(gè)。比賽人數(shù)：每隊(duì)4人，男女不限。

比賽規(guī)則：4人一組，每4組進(jìn)行比賽。

獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)戶外用品4份；二等獎(jiǎng)健身書包4份；三等獎(jiǎng)瑜伽墊4份。

比賽方法：每組賽道兩端各站2名隊(duì)員。比賽開始后，其中一端的2名隊(duì)員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另外兩名隊(duì)員，返回起點(diǎn)。假使在運(yùn)球過程中，籃球掉了，必需把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。記錄員記好時(shí)間，并登記，用時(shí)少者名次列前。（預(yù)計(jì)用時(shí)30分鐘）

工作人員：總裁判員：1人；記錄+監(jiān)視4人。

比賽器材：事先畫出比賽軌道；租賃比賽器材；秒表4個(gè)；哨子一個(gè)。比賽人數(shù)：每隊(duì)4人，男女不限。

比賽規(guī)則：4人一組，每4組進(jìn)行比賽。

獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)電磁爐6份；二等獎(jiǎng)電烤箱6份；三等獎(jiǎng)烤面包機(jī)6份。比賽方法：

員工趣味運(yùn)動會方案篇五

為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每一天健身一小時(shí)，健康生活一輩子〞，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動的深入開展，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園〞，我校將舉辦趣味運(yùn)動會，現(xiàn)制定活動方案如下。

組長：楊林

副組長：劉愛龍任珍云

成員：劉曉峰金建肖旭

1、時(shí)間：4月28日下午13：00—16：30

2、地點(diǎn)：校操場

活動分為個(gè)人項(xiàng)目和群眾項(xiàng)目。

（一）個(gè)人項(xiàng)目

1.前拋實(shí)心球（男女）2.立定跳遠(yuǎn)（男女）

3.1500米（男子）4.800米（女子）

（二）、群眾項(xiàng)目：

1．項(xiàng)目名稱：《賽龍舟》

方法：每班報(bào)名運(yùn)動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟〞在起點(diǎn)后放好，運(yùn)動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿，最終一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來，構(gòu)成新的“龍頭〞，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。

規(guī)則：（1）、務(wù)必在小墊子上逐個(gè)依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊(duì)員。

（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

（3）、違規(guī)者務(wù)必重新傳遞才能夠繼續(xù)比賽。

（4）、小墊子務(wù)必首尾相連，不能有空隙。

2．項(xiàng)目名稱：《背球接力賽》

（1）、比賽人數(shù)及分組:參賽隊(duì)每隊(duì)共10人，分為5組，男女各半。

（2）、比賽規(guī)則：

1）2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的.隊(duì)員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。

2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。

3、項(xiàng)目名稱：《眾人一條心》

規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放下比賽資格）手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時(shí)間最少，哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。

4、項(xiàng)目名稱：《滾雪球》

1．比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員（女生至少5人），分為兩組依次進(jìn)行

2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

3.比賽賽制：依照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次

4比賽規(guī)則：

1)每隊(duì)12人，縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與其次位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后回到起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

2)回到起點(diǎn)的人務(wù)必手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

3)跑動中不限制隊(duì)伍的排法，但務(wù)必是手拉手，不得脫手。

5全隊(duì)人員（12人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對聽從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

5、項(xiàng)目名稱：《趕豬》

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少4名女生)

2.比賽距離：10米

3.比賽賽制：一場決定輸贏，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝

4.比賽規(guī)則：每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一列，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的“豬〞（實(shí)心球）趕至終點(diǎn)，然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。

6、項(xiàng)目名稱：《小馬過河》接力賽

道具：呼啦圈

規(guī)則：分四組同時(shí)進(jìn)行，每一組10人參與（女生至少4人），第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳務(wù)必踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次輪番直到10人參與完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

7.項(xiàng)目名稱：《障礙跑接力》

方法：每隊(duì)各15名隊(duì)員（至少7名女生）障礙共計(jì)五個(gè)標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)距離第一根標(biāo)志桿12米，最終一根標(biāo)志桿距離折返點(diǎn)12米。第一名運(yùn)動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標(biāo)志桿，到達(dá)折返點(diǎn)后，繞過標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊(duì)，將接力棒傳遞到下一名運(yùn)動員，其次名運(yùn)動員繼續(xù)出發(fā)。全隊(duì)用時(shí)最短的為勝利隊(duì)。

特性注意：碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)動員，務(wù)必將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計(jì)算成績。

全體初一、初二在校學(xué)生

（一）個(gè)人項(xiàng)目每班限報(bào)三人，每人限報(bào)兩項(xiàng)；群眾項(xiàng)目依照每項(xiàng)要求人數(shù)報(bào)名（在總?cè)藬?shù)不變的狀況下，可增加女生人數(shù)）；每名運(yùn)動員包括個(gè)人項(xiàng)目和群眾項(xiàng)目限報(bào)5項(xiàng)。

（二）報(bào)名有缺項(xiàng)的班級，最終計(jì)算團(tuán)體總分時(shí)，依照每人次扣1分。

（三）已報(bào)名的運(yùn)動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者依照每人次扣除該隊(duì)總分5分。

（四）個(gè)人和群眾項(xiàng)目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報(bào)查實(shí)后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評比10分。

七、名次和獎(jiǎng)勵(lì)方法：

（一）個(gè)人項(xiàng)目取前八名，計(jì)分依照9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入總成績。

（二）團(tuán)體項(xiàng)目依照14、10、8、6、4、2計(jì)入總成績。

（三）團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油勉勵(lì)方式合理。

2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特別原因要求組隊(duì)參與活動。

：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

員工趣味運(yùn)動會方案篇六

為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每一天健身一小時(shí)，健康生活一輩子〞，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動的深入開展，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園〞，我校將舉辦趣味運(yùn)動會，現(xiàn)制定活動方案如下。

組長：楊林

副組長：劉愛龍任珍云

成員：劉曉峰金建肖旭

1、時(shí)間：4月28日下午13：00—16：30

2、地點(diǎn)：校操場

活動分為個(gè)人項(xiàng)目和群眾項(xiàng)目。

（一）個(gè)人項(xiàng)目

1.前拋實(shí)心球（男女）2.立定跳遠(yuǎn)（男女）

3.1500米（男子）4.800米（女子）

（二）、群眾項(xiàng)目：

1．項(xiàng)目名稱：《賽龍舟》

方法：每班報(bào)名運(yùn)動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟〞在起點(diǎn)后放好，運(yùn)動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿，最終一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來，構(gòu)成新的“龍頭〞，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。

規(guī)則：（1）、務(wù)必在小墊子上逐個(gè)依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊(duì)員。

（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

（3）、違規(guī)者務(wù)必重新傳遞才能夠繼續(xù)比賽。

（4）、小墊子務(wù)必首尾相連，不能有空隙。

2．項(xiàng)目名稱：《背球接力賽》

（1）、比賽人數(shù)及分組:參賽隊(duì)每隊(duì)共10人，分為5組，男女各半。

（2）、比賽規(guī)則：

1）2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的.隊(duì)員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。

2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。

3、項(xiàng)目名稱：《眾人一條心》

規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放下比賽資格）手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時(shí)間最少，哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。

4、項(xiàng)目名稱：《滾雪球》

1．比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員（女生至少5人），分為兩組依次進(jìn)行

2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

3.比賽賽制：依照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次

4比賽規(guī)則：

1)每隊(duì)12人，縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與其次位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后回到起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

2)回到起點(diǎn)的人務(wù)必手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

3)跑動中不限制隊(duì)伍的排法，但務(wù)必是手拉手，不得脫手。

5全隊(duì)人員（12人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對聽從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

5、項(xiàng)目名稱：《趕豬》

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少4名女生)

2.比賽距離：10米

3.比賽賽制：一場決定輸贏，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝

4.比賽規(guī)則：每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一列，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的“豬〞（實(shí)心球）趕至終點(diǎn)，然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。

6、項(xiàng)目名稱：《小馬過河》接力賽

道具：呼啦圈

規(guī)則：分四組同時(shí)進(jìn)行，每一組10人參與（女生至少4人），第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳務(wù)必踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次輪番直到10人參與完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

7.項(xiàng)目名稱：《障礙跑接力》

方法：每隊(duì)各15名隊(duì)員（至少7名女生）障礙共計(jì)五個(gè)標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)距離第一根標(biāo)志桿12米，最終一根標(biāo)志桿距離折返點(diǎn)12米。第一名運(yùn)動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標(biāo)志桿，到達(dá)折返點(diǎn)后，繞過標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊(duì)，將接力棒傳遞到下一名運(yùn)動員，其次名運(yùn)動員繼續(xù)出發(fā)。全隊(duì)用時(shí)最短的為勝利隊(duì)。

特性注意：碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)動員，務(wù)必將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計(jì)算成績。

全體初一、初二在校學(xué)生

（一）個(gè)人項(xiàng)目每班限報(bào)三人，每人限報(bào)兩項(xiàng)；群眾項(xiàng)目依照每項(xiàng)要求人數(shù)報(bào)名（在總?cè)藬?shù)不變的狀況下，可增加女生人數(shù)）；每名運(yùn)動員包括個(gè)人項(xiàng)目和群眾項(xiàng)目限報(bào)5項(xiàng)。

（二）報(bào)名有缺項(xiàng)的班級，最終計(jì)算團(tuán)體總分時(shí)，依照每人次扣1分。

（三）已報(bào)名的運(yùn)動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者依照每人次扣除該隊(duì)總分5分。

（四）個(gè)人和群眾項(xiàng)目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報(bào)查實(shí)后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評比10分。

七、名次和獎(jiǎng)勵(lì)方法：

（一）個(gè)人項(xiàng)目取前八名，計(jì)分依照9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入總成績。

（二）團(tuán)體項(xiàng)目依照14、10、8、6、4、2計(jì)入總成績。

（三）團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油勉勵(lì)方式合理。

2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特別原因要求組隊(duì)參與活動。

：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

員工趣味運(yùn)動會方案篇七

玩法：一名幼兒與一名家長用繩子綁腿，聽到口令后，從起點(diǎn)出發(fā)，繞過障礙，到達(dá)終點(diǎn)后，取名次紅旗。速度最快者為勝。

本卷須知：1、自備綁腿繩子，例如：圍巾、粗布條等。

2、幼兒與家長步伐一致，協(xié)同默契。

3、遵守游戲規(guī)則，注意安全。

玩法：游戲開始之前，能讓幼兒認(rèn)識家長的鞋子，家長需要先把鞋子脫下來放到指定地點(diǎn)，然后到終點(diǎn)位置坐好;游戲開始聽到口令后，幼兒從起點(diǎn)出發(fā)，到中間的圈內(nèi)找到自己家長的鞋子，然后快速跑到家長面前，為家長穿好鞋子并系好鞋帶。先行完成者舉手示意，讓老師進(jìn)行檢查，檢查合格者老師將發(fā)放對應(yīng)名次紅旗。

本卷須知：

1、父母參與活動時(shí)，必需穿系鞋帶的鞋子。

2、活動中，家長只能口頭提醒幼兒，不能動手幫肋。

3、遵守游戲規(guī)則，注意安全。

玩法：一名幼兒與一名家長參與游戲，游戲開始時(shí)幼兒雙手端住籃子，籃子里面有10個(gè)乒乓球，穿越障礙(跳、走、平衡)，把籃子里的球投放到家長腰系的盒子里，家長用力晃動盒子。最終搖出球最多者為勝。

本卷須知：1、孩子運(yùn)球過程中，不慎掉落，要快速撿起，確保球的數(shù)量。

2、遵守游戲規(guī)則，注意安全。

玩法：幼兒從起點(diǎn)用膝蓋夾沙包雙腳跳，跳到指定地點(diǎn)將沙包投到對面父母的籃子內(nèi)，游戲反復(fù)進(jìn)行5次。最終以接住沙包最多者為勝。

本卷須知：1、嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則。

2、每次運(yùn)一個(gè)沙包。

3、注意安全。

玩法：媽媽手持圣女果，站在終點(diǎn)的位置，爸爸用布條蒙上眼睛，背著孩子在指定位置原地轉(zhuǎn)3圈，在孩子的語言提醒下，去尋覓媽媽手中的果實(shí)，并用嘴吃完果實(shí)。最終以先吃完果實(shí)者為勝。

本卷須知：1、家長自備：圣女果5個(gè)，蒙眼布

2、孩子能用明白的語言指揮家長，正確判斷出方向。

3、家長不許發(fā)出任何聲音，不準(zhǔn)用手碰圣女果。

4、嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則，注意安全

員工趣味運(yùn)動會方案篇八

玩法：一名幼兒與一名家長用繩子綁腿，聽到口令后，從起點(diǎn)出發(fā)，繞過障礙，到達(dá)終點(diǎn)后，取名次紅旗。速度最快者為勝。

本卷須知：1、自備綁腿繩子，例如：圍巾、粗布條等。

2、幼兒與家長步伐一致，協(xié)同默契。

3、遵守游戲規(guī)則，注意安全。

玩法：游戲開始之前，能讓幼兒認(rèn)識家長的鞋子，家長需要先把鞋子脫下來放到指定地點(diǎn)，然后到終點(diǎn)位置坐好;游戲開始聽到口令后，幼兒從起點(diǎn)出發(fā)，到中間的圈內(nèi)找到自己家長的鞋子，然后快速跑到家長面前，為家長穿好鞋子并系好鞋帶。先行完成者舉手示意，讓老師進(jìn)行檢查，檢查合格者老師將發(fā)放對應(yīng)名次紅旗。

本卷須知：

1、父母參與活動時(shí)，必需穿系鞋帶的鞋子。

2、活動中，家長只能口頭提醒幼兒，不能動手幫肋。

3、遵守游戲規(guī)則，注意安全。

玩法：一名幼兒與一名家長參與游戲，游戲開始時(shí)幼兒雙手端住籃子，籃子里面有10個(gè)乒乓球，穿越障礙(跳、走、平衡)，把籃子里的球投放到家長腰系的盒子里，家長用力晃動盒子。最終搖出球最多者為勝。

本卷須知：1、孩子運(yùn)球過程中，不慎掉落，要快速撿起，確保球的數(shù)量。

2、遵守游戲規(guī)則，注意安全。

玩法：幼兒從起點(diǎn)用膝蓋夾沙包雙腳跳，跳到指定地點(diǎn)將沙包投到對面父母的籃子內(nèi)，游戲反復(fù)進(jìn)行5次。最終以接住沙包最多者為勝。

本卷須知：1、嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則。

2、每次運(yùn)一個(gè)沙包。

3、注意安全。

玩法：媽媽手持圣女果，站在終點(diǎn)的位置，爸爸用布條蒙上眼睛，背著孩子在指定位置原地轉(zhuǎn)3圈，在孩子的語言提醒下，去尋覓媽媽手中的果實(shí)，并用嘴吃完果實(shí)。最終以先吃完果實(shí)者為勝。

本卷須知：1、家長自備：圣女果5個(gè)，蒙眼布

2、孩子能用明白的語言指揮家長，正確判斷出方向。

3、家長不許發(fā)出任何聲音，不準(zhǔn)用手碰圣女果。

4、嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則，注意安全

員工趣味運(yùn)動會方案篇九

為了加強(qiáng)校園文化建設(shè)，豐富同學(xué)們的課余文化生活，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，推進(jìn)學(xué)校體育工作。充分調(diào)動我校學(xué)生運(yùn)動參與的積極性，加強(qiáng)班級凝聚力，全面落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)的健身行動計(jì)劃，以進(jìn)一步推進(jìn)“健康校園建設(shè)〞。經(jīng)學(xué)校研究，決定召開20xx年秋季運(yùn)動會。本次活動重視全員參與性，改變原來活動對象的單一性；重視活動的創(chuàng)新元素，避免以往的.模式重復(fù)；重視集體體育的表演性，淡化過去比賽的競技性。

和諧、創(chuàng)新、拼搏、進(jìn)取

展示和諧的校園風(fēng)貌，培養(yǎng)集體的創(chuàng)新精神，

促進(jìn)身心的健康發(fā)展。

xxxx年11月17日————11月27日

（一）開幕式：

①方隊(duì)配備：班級方隊(duì)。

②出場形式及待發(fā)位置：各方隊(duì)以四路縱隊(duì)的形式入場，開幕之前所有方隊(duì)在操場按順序待發(fā)，班級方隊(duì)組成后以年級為單位站成橫排，順序是由高年級至低年級。

④方隊(duì)訓(xùn)練：班級方隊(duì)由各年級老師負(fù)責(zé)，可滲透創(chuàng)新性元素，如在方隊(duì)變化上，道具上，走姿上，口令上，空間布局，要彰顯特性，突出主題，展示本班級精神風(fēng)貌。

（二）團(tuán)體操表演：依照賽前抽簽的順序進(jìn)行。

（三）比賽項(xiàng)目：

一年級比賽項(xiàng)目（體育館）

鉆山洞：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

換物接力：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

二年級比賽項(xiàng)目：

鉆山洞：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

換物接力：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

三年級比賽項(xiàng)目：

毛毛蟲：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

背對背夾球：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

四年級比賽項(xiàng)目：

毛毛蟲：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

背對背夾球：每班1隊(duì)8人，男女生各4人

五年級比賽項(xiàng)目：

袋鼠跳接力：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

跳長繩：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

六年級比賽項(xiàng)目：

袋鼠跳接力：每班1隊(duì)6人，男女生各3人

跳長繩：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

拔河：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

比賽規(guī)則：

背球接力賽

規(guī)則：2人為一小組，4小組進(jìn)行接力（男女各4人）。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把2個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，4小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)

袋鼠跳接力

規(guī)則：參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給其次人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。

規(guī)則：

（1）必需繞過標(biāo)志物。

（2）必需在起跑線后交接。

（3）隊(duì)員若摔倒必需在原地起來，重新再跳。

1、開閉幕式入場隊(duì)列整齊，著裝整齊統(tǒng)一，師生精神飽滿。

2、運(yùn)動會期間班級學(xué)生遵守會場秩序，文明守紀(jì)，聽從指揮。運(yùn)動員文明參賽，無作假及沖撞裁判行為。

3、各部門要在運(yùn)動會組委會的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，一切行動人指揮，各工作組相互協(xié)同、協(xié)調(diào)，確保運(yùn)動會圓滿成功。

4、各裁判組判罰要公正、公允，同時(shí)要靈活應(yīng)變使比賽順利進(jìn)行。

5、各班要加強(qiáng)學(xué)生管理與教育，遵守會場秩序，聽從指揮，尊重裁判，文明參賽。

6、愛護(hù)校園環(huán)境，在比賽場地不亂丟垃圾，保持場地的清潔衛(wèi)生。

7、注意安全，嚴(yán)防各種事故發(fā)生。

8、各班賽后作好總結(jié)工作。

員工趣味運(yùn)動會方案篇十

為了加強(qiáng)校園文化建設(shè)，豐富同學(xué)們的課余文化生活，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，推進(jìn)學(xué)校體育工作。充分調(diào)動我校學(xué)生運(yùn)動參與的積極性，加強(qiáng)班級凝聚力，全面落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)的健身行動計(jì)劃，以進(jìn)一步推進(jìn)“健康校園建設(shè)〞。經(jīng)學(xué)校研究，決定召開20xx年秋季運(yùn)動會。本次活動重視全員參與性，改變原來活動對象的單一性；重視活動的創(chuàng)新元素，避免以往的.模式重復(fù)；重視集體體育的表演性，淡化過去比賽的競技性。

和諧、創(chuàng)新、拼搏、進(jìn)取

展示和諧的校園風(fēng)貌，培養(yǎng)集體的創(chuàng)新精神，

促進(jìn)身心的健康發(fā)展。

xxxx年11月17日————11月27日

（一）開幕式：

①方隊(duì)配備：班級方隊(duì)。

②出場形式及待發(fā)位置：各方隊(duì)以四路縱隊(duì)的形式入場，開幕之前所有方隊(duì)在操場按順序待發(fā)，班級方隊(duì)組成后以年級為單位站成橫排，順序是由高年級至低年級。

④方隊(duì)訓(xùn)練：班級方隊(duì)由各年級老師負(fù)責(zé)，可滲透創(chuàng)新性元素，如在方隊(duì)變化上，道具上，走姿上，口令上，空間布局，要彰顯特性，突出主題，展示本班級精神風(fēng)貌。

（二）團(tuán)體操表演：依照賽前抽簽的順序進(jìn)行。

（三）比賽項(xiàng)目：

一年級比賽項(xiàng)目（體育館）

鉆山洞：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

換物接力：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

二年級比賽項(xiàng)目：

鉆山洞：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

換物接力：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

三年級比賽項(xiàng)目：

毛毛蟲：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

背對背夾球：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

四年級比賽項(xiàng)目：

毛毛蟲：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

背對背夾球：每班1隊(duì)8人，男女生各4人

五年級比賽項(xiàng)目：

袋鼠跳接力：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

跳長繩：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

六年級比賽項(xiàng)目：

袋鼠跳接力：每班1隊(duì)6人，男女生各3人

跳長繩：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

拔河：每班1隊(duì)12人，男女生各6人

比賽規(guī)則：

背球接力賽

規(guī)則：2人為一小組，4小組進(jìn)行接力（男女各4人）。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把2個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，4小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)

袋鼠跳接力

規(guī)則：參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給其次人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。

規(guī)則：

（1）必需繞過標(biāo)志物。

（2）必需在起跑線后交接。

（3）隊(duì)員若摔倒必需在原地起來，重新再跳。

1、開閉幕式入場隊(duì)列整齊，著裝整齊統(tǒng)一，師生精神飽滿。

2、運(yùn)動會期間班級學(xué)生遵守會場秩序，文明守紀(jì)，聽從指揮。運(yùn)動員文明參賽，無作假及沖撞裁判行為。

3、各部門要在運(yùn)動會組委會的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，一切行動人指揮，各工作組相互協(xié)同、協(xié)調(diào)，確保運(yùn)動會圓滿成功。

4、各裁判組判罰要公正、公允，同時(shí)要靈活應(yīng)變使比賽順利進(jìn)行。

5、各班要加強(qiáng)學(xué)生管理與教育，遵守會場秩序，聽從指揮，尊重裁判，文明參賽。

6、愛護(hù)校園環(huán)境，在比賽場地不亂丟垃圾，保持場地的清潔衛(wèi)生。

7、注意安全，嚴(yán)防各種事故發(fā)生。

8、各班賽后作好總結(jié)工作。

員工趣味運(yùn)動會方案篇十一

隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人，5男5女;

比賽用具：乒乓球、塑料桶;

比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米;

比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界)，每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少

隊(duì)員組成：共6個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)10人，男女搭配;

比賽規(guī)則：，各參賽隊(duì)10名男、女隊(duì)員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)法令同時(shí)，各組隊(duì)員開始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對面隊(duì)員手臂后，對面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，最終以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝，取前兩名。

本卷須知：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必需始終保持綁腳狀態(tài)。

比賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米;

參賽隊(duì)伍：參賽人員共12人，分成4個(gè)小組，每組三人，

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間終止，游戲終止。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝;本卷須知：

(1)每個(gè)人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳、否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格

(2)裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽

(3)參賽隊(duì)員穿運(yùn)動鞋，以防踩傷其他人

(4)比賽時(shí)不能用手推，手抓;

隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。球落地時(shí)，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績無效。以每參賽5組全部進(jìn)行完畢時(shí)間快慢記輸贏

隊(duì)員組成：一共4支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時(shí)比賽，每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員;

比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開始時(shí)，每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳10米，

第2選手接到棒后，馬上原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后，往回跑20米，第4個(gè)人接到幫后，全力向起點(diǎn)沖去，時(shí)間最短者勝利;本卷須知：

(1)假使中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間;

(2)假使中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間

參與人員：共分2個(gè)隊(duì)，每隊(duì)5人，

比賽規(guī)則：每個(gè)人依次參賽，參賽運(yùn)動員在進(jìn)行中要繞賽道中間的凳子原地轉(zhuǎn)10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段;時(shí)間最短者勝利;

道具：凳子5把

隊(duì)員組成：共分2對，每隊(duì)3人(三個(gè)男生或三個(gè)女生)

比賽規(guī)則：比賽開始兩名選手雙手交織搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎〞上，完成50米賽段，假使選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎〞前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為勝利;

隊(duì)員組成：共分2對，每隊(duì)5人(要求女生)

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員后退運(yùn)籃球完成50米賽段，行進(jìn)途中不得持球跑;以時(shí)間最短的一方為勝利

道具：籃球

隊(duì)員組成：分成3個(gè)隊(duì)，每隊(duì)3人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠騰躍方式完成50米賽段，到達(dá)終點(diǎn)后，下一個(gè)參賽選手依次從終點(diǎn)以一致的方式返回到起始點(diǎn)，以時(shí)間最短的一方為勝利;道具：口袋2個(gè)

隊(duì)員組成：共分2對，每隊(duì)6人

比賽規(guī)則：每支隊(duì)伍3男3女，按?咳嗽諞環(huán)種幽諤嘮ψ擁拇問計(jì)算，按每人在一分鐘內(nèi)踢ψ擁拇問計(jì)算，最終將小組幾個(gè)人成績累計(jì)相?;

道具：毽子2個(gè)

隊(duì)員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進(jìn)行

比賽規(guī)則：兩個(gè)男生或兩個(gè)女生背靠背挽住對方，每個(gè)男生(女生)前面1米站著一個(gè)女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。

道具：蘋果若干

隊(duì)員組成：2人一組

比賽規(guī)則：一組兩人，3組同時(shí)進(jìn)行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必需依照比賽設(shè)定的路線，越過路障，如在行進(jìn)中碰見路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加10秒，在最終計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間，以用時(shí)最短著為勝。

道具：凳子、繩子

隊(duì)員組成：每隊(duì)12名隊(duì)員(至少3名女生)，分兩組依次進(jìn)行

比賽規(guī)則：

(1)、每隊(duì)呈縱形排在起點(diǎn)線上，法令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與其次位兩人手拉手再迅速跑回終點(diǎn)，折返后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

本卷須知：(1)返回起點(diǎn)的人必需手拉手繞過起點(diǎn)，終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑

(2)跑步中不限制隊(duì)伍的排法，但必需是手拉手、不得脫手

(3)全隊(duì)人員全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)

隊(duì)員組成：共分每隊(duì)8人，2人搖繩，6人跳繩

比賽規(guī)則：6人全部起跳開始計(jì)數(shù)，時(shí)間2分鐘，以跳的次數(shù)判定輸贏。

比賽規(guī)則：花招分為：正跳、倒跳，每種一次，往復(fù)循環(huán)，比賽限時(shí)1分鐘，按在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓，可繼續(xù)進(jìn)行，分五組同時(shí)進(jìn)行。

道具：跳繩5根

計(jì)分方法：取前2名

比賽規(guī)則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個(gè)排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，分5組同時(shí)進(jìn)行。

道具：(排球或籃球)5只

計(jì)分方法：取前2名

比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊(duì)員以抽簽形式選擇對手，進(jìn)行淘汰賽，每組隊(duì)員比賽采用三局兩勝制決出輸贏。(四組同時(shí)進(jìn)行)

計(jì)分方法：取前3名

比賽規(guī)則：分5組同時(shí)進(jìn)行，每人用乒乓球拍子端一個(gè)籃球前進(jìn)50米，中途不能用手扶，掉了球的原地?fù)炱鹄^續(xù)比賽。

道具：乒乓球拍5個(gè)

計(jì)分方法：取前2名

比賽規(guī)則：分5組同時(shí)進(jìn)行，每人用雙手顛球，限時(shí)3分鐘，以踢球的個(gè)數(shù)計(jì)算成績，掉了球撿起繼續(xù)比賽，成績不清零。

道具：足球5個(gè)

計(jì)分方法：取前2名

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠騰躍方式完成50米賽段，先到者取勝。道具：口袋5個(gè)

計(jì)分方法：取前2名

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內(nèi)行駛距離用時(shí)最長的隊(duì)員獲勝，中途下車的要重新計(jì)時(shí)，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。

道具：5輛自行車

計(jì)分方法：取前兩名

員工趣味運(yùn)動會方案篇十二

隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人，5男5女;

比賽用具：乒乓球、塑料桶;

比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米;

比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界)，每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少

隊(duì)員組成：共6個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)10人，男女搭配;

比賽規(guī)則：，各參賽隊(duì)10名男、女隊(duì)員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)法令同時(shí)，各組隊(duì)員開始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對面隊(duì)員手臂后，對面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，最終以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝，取前兩名。

本卷須知：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必需始終保持綁腳狀態(tài)。

比賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米;

參賽隊(duì)伍：參賽人員共12人，分成4個(gè)小組，每組三人，

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間終止，游戲終止。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝;本卷須知：

(1)每個(gè)人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳、否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格

(2)裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽

(3)參賽隊(duì)員穿運(yùn)動鞋，以防踩傷其他人

(4)比賽時(shí)不能用手推，手抓;

隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。球落地時(shí)，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績無效。以每參賽5組全部進(jìn)行完畢時(shí)間快慢記輸贏

隊(duì)員組成：一共4支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時(shí)比賽，每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員;

比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開始時(shí)，每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳10米，

第2選手接到棒后，馬上原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后，往回跑20米，第4個(gè)人接到幫后，全力向起點(diǎn)沖去，時(shí)間最短者勝利;本卷須知：

(1)假使中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間;

(2)假使中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間

參與人員：共分2個(gè)隊(duì)，每隊(duì)5人，

比賽規(guī)則：每個(gè)人依次參賽，參賽運(yùn)動員在進(jìn)行中要繞賽道中間的凳子原地轉(zhuǎn)10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段;時(shí)間最短者勝利;

道具：凳子5把

隊(duì)員組成：共分2對，每隊(duì)3人(三個(gè)男生或三個(gè)女生)

比賽規(guī)則：比賽開始兩名選手雙手交織搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎〞上，完成50米賽段，假使選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎〞前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為勝利;

隊(duì)員組成：共分2對，每隊(duì)5人(要求女生)

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員后退運(yùn)籃球完成50米賽段，行進(jìn)途中不得持球跑;以時(shí)間最短的一方為勝利

道具：籃球

隊(duì)員組成：分成3個(gè)隊(duì)，每隊(duì)3人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠騰躍方式完成50米賽段，到達(dá)終點(diǎn)后，下一個(gè)參賽選手依次從終點(diǎn)以一致的方式返回到起始點(diǎn)，以時(shí)間最短的一方為勝利;道具：口袋2個(gè)

隊(duì)員組成：共分2對，每隊(duì)6人

比賽規(guī)則：每支隊(duì)伍3男3女，按?咳嗽諞環(huán)種幽諤嘮ψ擁拇問計(jì)算，按每人在一分鐘內(nèi)踢ψ擁拇問計(jì)算，最終將小組幾個(gè)人成績累計(jì)相?;

道具：毽子2個(gè)

隊(duì)員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進(jìn)行

比賽規(guī)則：兩個(gè)男生或兩個(gè)女生背靠背挽住對方，每個(gè)男生(女生)前面1米站著一個(gè)女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。

道具：蘋果若干

隊(duì)員組成：2人一組

比賽規(guī)則：一組兩人，3組同時(shí)進(jìn)行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必需依照比賽設(shè)定的路線，越過路障，如在行進(jìn)中碰見路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加10秒，在最終計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間，以用時(shí)最短著為勝。

道具：凳子、繩子

隊(duì)員組成：每隊(duì)12名隊(duì)員(至少3名女生)，分兩組依次進(jìn)行

比賽規(guī)則：

(1)、每隊(duì)呈縱形排在起點(diǎn)線上，法令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與其次位兩人手拉手再迅速跑回終點(diǎn)，折返后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

本卷須知：(1)返回起點(diǎn)的人必需手拉手繞過起點(diǎn)，終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑

(2)跑步中不限制隊(duì)伍的排法，但必需是手拉手、不得脫手

(3)全隊(duì)人員全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)

隊(duì)員組成：共分每隊(duì)8人，2人搖繩，6人跳繩

比賽規(guī)則：6人全部起跳開始計(jì)數(shù)，時(shí)間2分鐘，以跳的次數(shù)判定輸贏。

比賽規(guī)則：花招分為：正跳、倒跳，每種一次，往復(fù)循環(huán)，比賽限時(shí)1分鐘，按在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓，可繼續(xù)進(jìn)行，分五組同時(shí)進(jìn)行。

道具：跳繩5根

計(jì)分方法：取前2名

比賽規(guī)則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個(gè)排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，分5組同時(shí)進(jìn)行。

道具：(排球或籃球)5只

計(jì)分方法：取前2名

比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊(duì)員以抽簽形式選擇對手，進(jìn)行淘汰賽，每組隊(duì)員比賽采用三局兩勝制決出輸贏。(四組同時(shí)進(jìn)行)

計(jì)分方法：取前3名

比賽規(guī)則：分5組同時(shí)進(jìn)行，每人用乒乓球拍子端一個(gè)籃球前進(jìn)50米，中途不能用手扶，掉了球的原地?fù)炱鹄^續(xù)比賽。

道具：乒乓球拍5個(gè)

計(jì)分方法：取前2名

比賽規(guī)則：分5組同時(shí)進(jìn)行，每人用雙手顛球，限時(shí)3分鐘，以踢球的個(gè)數(shù)計(jì)算成績，掉了球撿起繼續(xù)比賽，成績不清零。

道具：足球5個(gè)

計(jì)分方法：取前2名

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠騰躍方式完成50米賽段，先到者取勝。道具：口袋5個(gè)

計(jì)分方法：取前2名

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內(nèi)行駛距離用時(shí)最長的隊(duì)員獲勝，中途下車的要重新計(jì)時(shí)，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。

道具：5輛自行車

計(jì)分方法：取前兩名

員工趣味運(yùn)動會方案篇十三

一、活動背景

沐浴著冬韻，伴隨著寒風(fēng)，正值冬季運(yùn)動的大好時(shí)節(jié)，讓我們在運(yùn)動中享受開心，在開心中找尋健康，在健康中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神。讓我們熱心的汗水在冬日的陽光下閃爍光芒！

二、活動目的

1．加深各干部職工間的了解、友情與發(fā)展，提高職工凝結(jié)力，加強(qiáng)干部職工間的合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

2．提高全員參與和組織活動的能力，以趣味項(xiàng)目運(yùn)動比賽為載體，豐富職工的業(yè)余文化生活，加強(qiáng)全體職工德智體美全面發(fā)展意識和極向上的進(jìn)取精神。

3．增進(jìn)各部門之間的協(xié)作，增進(jìn)各部門之間的交流，打造良好的溝通和合作平臺。

三、活動時(shí)間：20xx年1月16日

四、活動地點(diǎn)：寧夏體育館籃球場

五、報(bào)名方式：各部門將參賽運(yùn)動員的姓名、性別、參賽項(xiàng)目填入報(bào)名表，匯總后交到工會。

六、參賽人員：閱海商務(wù)區(qū)全體干部職工、及后勤部。集體項(xiàng)目以，綜合辦、規(guī)劃建設(shè)部、經(jīng)濟(jì)合作部、后勤部為單位組隊(duì)參與。

七、組委會成員

組長：孫剛

副組長：徐麗華

成員：胡彥文,馬克明,程浩,馬志軍

具體分工如下：

現(xiàn)場布置、裁判:廉江

攝影：馬佳琪

主持人：楊惠軍

禮品：孫慶芳馬靜

頒獎(jiǎng):郝亞偉楊慧軍童偉華

八、活動項(xiàng)目及規(guī)則

（一）個(gè)人賽：

項(xiàng)目一：鋪路過河

參賽人數(shù)：6人

道具：鋪路板若干塊

規(guī)則：腳踩鋪路板兩塊，手持一塊，三塊鋪路板交替前進(jìn)，參與者只能站在鋪路板上，繞過障礙物返回起點(diǎn)，以時(shí)間最短錄取前三名次。

項(xiàng)目二：趕籃球

參賽人數(shù)：6人

道具：籃球6個(gè)，木棍6個(gè)。

規(guī)則：1．參賽隊(duì)員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起點(diǎn)，先完成的三名獲勝，

2．籃球一定要控制在本參賽隊(duì)的跑道內(nèi)，出跑道兩次，取消成績。項(xiàng)目三：騎羊角球賽

參賽人數(shù)：6人

道具：羊角球6個(gè)。

規(guī)則：1．運(yùn)動員在起點(diǎn)線處用正確的神態(tài)坐在羊角球上。游戲開始，在跑道內(nèi)向前方跳40米，過折返線再蹦回起點(diǎn)。先完成的三名獲勝。

2．游戲在進(jìn)行中，球一定在跑道內(nèi)，不可越過跑道，中途跌倒可爬起繼續(xù)比賽。

項(xiàng)目四：袋鼠跳跳

參賽人數(shù)：6人

道具:跳袋（麻袋）6個(gè)。

規(guī)則：1．運(yùn)動員站在跳袋內(nèi)，在起跳線后等待。比賽開始，運(yùn)動員手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回至起點(diǎn)。先跳完的三名為勝。

2．隊(duì)員若摔倒必需在原地起來，重新再跳。

項(xiàng)目五：開心乒乓球

參賽人數(shù)：6人。

道具：乒乓球拍6個(gè)，乒乓球6個(gè)，2張桌子，兩個(gè)小筐，筷子6。規(guī)則：1．2張桌子擺放在跑道終點(diǎn)位置，相距10米。

2．運(yùn)動員分別站在起跑線處，聽到預(yù)備信號時(shí)，運(yùn)動員一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號后，向終點(diǎn)處跑，跑至終點(diǎn)后將球放入第一張桌子的小筐內(nèi)，運(yùn)動員再用筷子從筐內(nèi)夾出乒乓球，運(yùn)輸對面的筐內(nèi)終止，用時(shí)最少者三名勝利。

3．途中球假使掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。

（二）集體賽：

項(xiàng)目一：6人綁腿跑

參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（男、女各3人）

用具：12個(gè)綁腳帶1塊秒表

場地：場地長約20米，寬3.5米。

方法：起跑線和終點(diǎn)線相距20米。4個(gè)人并排站在起跑線,兩兩人的腳綁在一起,裁判發(fā)令后，4人一起開始跑，跑到終點(diǎn)后用時(shí)少隊(duì)名次列前。

規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員只限一次，比賽中隊(duì)員要成整體，相互分開者視為淘汰。項(xiàng)目二：趣味接力賽

參賽人數(shù)：4人4隊(duì)（男2人，女2人）

用具：跳繩4個(gè)，呼啦圈4個(gè)，毽球4個(gè)，秒表4塊

場地：場地長約30米，寬1.2米。

方法:在比賽場上畫一條起跑線，每對4人為一組，宛如接力賽一樣折返跑每隊(duì)每人來回30米，在15米處設(shè)置標(biāo)志。哨聲響后，各隊(duì)第一人跳繩起跑，在15米處折返，放下跳繩后，拿起地上的呼啦圈轉(zhuǎn)10下，再踢10個(gè)毽球終止，下一名隊(duì)員再開始進(jìn)行接力比賽，用時(shí)少隊(duì)名次列前。

規(guī)則：跳繩為每兩步一跳，呼啦圈轉(zhuǎn)數(shù)及踢毽球數(shù)以裁判計(jì)數(shù)為準(zhǔn)，否則視為犯規(guī)。

項(xiàng)目三:眾星捧月

參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（男女不限）

方法：分三隊(duì)比賽，比賽開始前，6名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的延長把手。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在2分鐘內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。

規(guī)則：球掂起高度離雷霆鼓最少超過30公分為有效，在指定的圈內(nèi)操作，出圈后的成績不計(jì)。

項(xiàng)目四：集體跳繩

參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（至少兩名男隊(duì)員）

道具：1根大繩。

規(guī)則：1．每隊(duì)6人參賽，2人搖繩，4人跳繩。各隊(duì)輪番比賽。

2．4人全部起跳開始計(jì)數(shù)，兩次壞繩重跳的機(jī)遇，累計(jì)次數(shù)最多的為獲勝方。項(xiàng)目五：拔河比賽（至少2名女隊(duì)員）

參賽人數(shù)：6人4隊(duì)

道具：哨子1個(gè)、拔河繩子1根

規(guī)則：以隊(duì)為單位參與，每隊(duì)派6人進(jìn)行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個(gè)階段，每場比賽都采用三局兩勝的方式來進(jìn)行比賽。比賽時(shí)，當(dāng)裁判喊完口號、方才能進(jìn)行拔河，否則比賽結(jié)果無效。

項(xiàng)目六：企鵝溜達(dá)（男女各1名）

參賽人數(shù)：2人4隊(duì)

道具：排球或氣球12個(gè)

規(guī)則：每隊(duì)參賽者需兩腿，兩手臂共夾3個(gè)排球或氣球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走（20米），來回接力。球掉下需夾起起球，在掉球的位置繼續(xù)，分兩組進(jìn)行，用時(shí)最少者為獲勝，取前2隊(duì)。

項(xiàng)目七：龍戲珠

參賽人數(shù)：8人共4隊(duì)

道具：氣球4個(gè)

規(guī)則：各隊(duì)派出8人，一邊站4人。排頭一組背對背夾著氣球，從起跑線起側(cè)向移動，到達(dá)對面終點(diǎn)線后，在交接區(qū)內(nèi)拿下氣球交給對面的一組隊(duì)員，該組隊(duì)員再往回走，以此類推，以最終兩人沖過終點(diǎn)線終止比賽，中途氣球爆炸則重新回去夾，掉了可撿起繼續(xù)。

項(xiàng)目八：踩擠大戰(zhàn)

參賽人數(shù)：12人共4隊(duì)

道具：100個(gè)氣球

規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間終止，游戲終止。規(guī)定在3分鐘內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)伍獲勝。

項(xiàng)目九：仙人指路

參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

道具：凳子，氣球

規(guī)則：每隊(duì)分為兩人一組，一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，越過障礙（凳子）并踩爆5個(gè)氣球。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。項(xiàng)目十：我是神投手

參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

道具：乒乓球，乒乓球拍，塑料桶

規(guī)則：一人用乒乓球拍擊打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投5球，最終看各隊(duì)進(jìn)桶內(nèi)多少判定輸贏。項(xiàng)目十一：寶物新娘

參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

道具:無

規(guī)則：比賽開始兩名選手手交織搭成“花轎〞，一名選手坐在“花轎〞上，完成50米賽段。假使選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎〞前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為勝利。

九、參賽要求：

各部門要認(rèn)真本次活動的目的和意義，認(rèn)真組織本部門人員報(bào)名參與，本著“友情第一，比賽其次〞的參賽精神，依照比賽規(guī)則參與比賽，請將比賽報(bào)名表于1月15日前報(bào)商務(wù)區(qū)工會，郵箱：595786520@

十、活動安排

（一）前期宣傳

1．以部門為單位，積極動員干部職工參與。

2．將活動項(xiàng)目提前發(fā)給各個(gè)部門，選好各項(xiàng)目的參賽人員，并做好準(zhǔn)備。

3．了解比賽項(xiàng)目，了解各個(gè)項(xiàng)目比賽規(guī)則。

（二）運(yùn)動會現(xiàn)場布置及工作安排

1．準(zhǔn)備適合運(yùn)動播放的歌曲。

2．各個(gè)部門負(fù)責(zé)組織本部門干部職工積極參與比賽聽從賽場安排。

3．運(yùn)動員安全問題及突然事故由各參賽部門自行負(fù)責(zé)。

員工趣味運(yùn)動會方案篇十四

一、活動背景

沐浴著冬韻，伴隨著寒風(fēng)，正值冬季運(yùn)動的大好時(shí)節(jié)，讓我們在運(yùn)動中享受開心，在開心中找尋健康，在健康中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神。讓我們熱心的汗水在冬日的陽光下閃爍光芒！

二、活動目的

1．加深各干部職工間的了解、友情與發(fā)展，提高職工凝結(jié)力，加強(qiáng)干部職工間的合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

2．提高全員參與和組織活動的能力，以趣味項(xiàng)目運(yùn)動比賽為載體，豐富職工的業(yè)余文化生活，加強(qiáng)全體職工德智體美全面發(fā)展意識和極向上的進(jìn)取精神。

3．增進(jìn)各部門之間的協(xié)作，增進(jìn)各部門之間的交流，打造良好的溝通和合作平臺。

三、活動時(shí)間：20xx年1月16日

四、活動地點(diǎn)：寧夏體育館籃球場

五、報(bào)名方式：各部門將參賽運(yùn)動員的姓名、性別、參賽項(xiàng)目填入報(bào)名表，匯總后交到工會。

六、參賽人員：閱海商務(wù)區(qū)全體干部職工、及后勤部。集體項(xiàng)目以，綜合辦、規(guī)劃建設(shè)部、經(jīng)濟(jì)合作部、后勤部為單位組隊(duì)參與。

七、組委會成員

組長：孫剛

副組長：徐麗華

成員：胡彥文,馬克明,程浩,馬志軍

具體分工如下：

現(xiàn)場布置、裁判:廉江

攝影：馬佳琪

主持人：楊惠軍

禮品：孫慶芳馬靜

頒獎(jiǎng):郝亞偉楊慧軍童偉華

八、活動項(xiàng)目及規(guī)則

（一）個(gè)人賽：

項(xiàng)目一：鋪路過河

參賽人數(shù)：6人

道具：鋪路板若干塊

規(guī)則：腳踩鋪路板兩塊，手持一塊，三塊鋪路板交替前進(jìn)，參與者只能站在鋪路板上，繞過障礙物返回起點(diǎn)，以時(shí)間最短錄取前三名次。

項(xiàng)目二：趕籃球

參賽人數(shù)：6人

道具：籃球6個(gè)，木棍6個(gè)。

規(guī)則：1．參賽隊(duì)員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起點(diǎn)，先完成的三名獲勝，

2．籃球一定要控制在本參賽隊(duì)的跑道內(nèi)，出跑道兩次，取消成績。項(xiàng)目三：騎羊角球賽

參賽人數(shù)：6人

道具：羊角球6個(gè)。

規(guī)則：1．運(yùn)動員在起點(diǎn)線處用正確的神態(tài)坐在羊角球上。游戲開始，在跑道內(nèi)向前方跳40米，過折返線再蹦回起點(diǎn)。先完成的三名獲勝。

2．游戲在進(jìn)行中，球一定在跑道內(nèi)，不可越過跑道，中途跌倒可爬起繼續(xù)比賽。

項(xiàng)目四：袋鼠跳跳

參賽人數(shù)：6人

道具:跳袋（麻袋）6個(gè)。

規(guī)則：1．運(yùn)動員站在跳袋內(nèi)，在起跳線后等待。比賽開始，運(yùn)動員手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回至起點(diǎn)。先跳完的三名為勝。

2．隊(duì)員若摔倒必需在原地起來，重新再跳。

項(xiàng)目五：開心乒乓球

參賽人數(shù)：6人。

道具：乒乓球拍6個(gè)，乒乓球6個(gè)，2張桌子，兩個(gè)小筐，筷子6。規(guī)則：1．2張桌子擺放在跑道終點(diǎn)位置，相距10米。

2．運(yùn)動員分別站在起跑線處，聽到預(yù)備信號時(shí)，運(yùn)動員一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號后，向終點(diǎn)處跑，跑至終點(diǎn)后將球放入第一張桌子的小筐內(nèi)，運(yùn)動員再用筷子從筐內(nèi)夾出乒乓球，運(yùn)輸對面的筐內(nèi)終止，用時(shí)最少者三名勝利。

3．途中球假使掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。

（二）集體賽：

項(xiàng)目一：6人綁腿跑

參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（男、女各3人）

用具：12個(gè)綁腳帶1塊秒表

場地：場地長約20米，寬3.5米。

方法：起跑線和終點(diǎn)線相距20米。4個(gè)人并排站在起跑線,兩兩人的腳綁在一起,裁判發(fā)令后，4人一起開始跑，跑到終點(diǎn)后用時(shí)少隊(duì)名次列前。

規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員只限一次，比賽中隊(duì)員要成整體，相互分開者視為淘汰。項(xiàng)目二：趣味接力賽

參賽人數(shù)：4人4隊(duì)（男2人，女2人）

用具：跳繩4個(gè)，呼啦圈4個(gè)，毽球4個(gè)，秒表4塊

場地：場地長約30米，寬1.2米。

方法:在比賽場上畫一條起跑線，每對4人為一組，宛如接力賽一樣折返跑每隊(duì)每人來回30米，在15米處設(shè)置標(biāo)志。哨聲響后，各隊(duì)第一人跳繩起跑，在15米處折返，放下跳繩后，拿起地上的呼啦圈轉(zhuǎn)10下，再踢10個(gè)毽球終止，下一名隊(duì)員再開始進(jìn)行接力比賽，用時(shí)少隊(duì)名次列前。

規(guī)則：跳繩為每兩步一跳，呼啦圈轉(zhuǎn)數(shù)及踢毽球數(shù)以裁判計(jì)數(shù)為準(zhǔn)，否則視為犯規(guī)。

項(xiàng)目三:眾星捧月

參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（男女不限）

方法：分三隊(duì)比賽，比賽開始前，6名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的延長把手。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在2分鐘內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。

規(guī)則：球掂起高度離雷霆鼓最少超過30公分為有效，在指定的圈內(nèi)操作，出圈后的成績不計(jì)。

項(xiàng)目四：集體跳繩

參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（至少兩名男隊(duì)員）

道具：1根大繩。

規(guī)則：1．每隊(duì)6人參賽，2人搖繩，4人跳繩。各隊(duì)輪番比賽。

2．4人全部起跳開始計(jì)數(shù)，兩次壞繩重跳的機(jī)遇，累計(jì)次數(shù)最多的為獲勝方。項(xiàng)目五：拔河比賽（至少2名女隊(duì)員）

參賽人數(shù)：6人4隊(duì)

道具：哨子1個(gè)、拔河繩子1根

規(guī)則：以隊(duì)為單位參與，每隊(duì)派6人進(jìn)行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個(gè)階段，每場比賽都采用三局兩勝的方式來進(jìn)行比賽。比賽時(shí)，當(dāng)裁判喊完口號、方才能進(jìn)行拔河，否則比賽結(jié)果無效。

項(xiàng)目六：企鵝溜達(dá)（男女各1名）

參賽人數(shù)：2人4隊(duì)

道具：排球或氣球12個(gè)

規(guī)則：每隊(duì)參賽者需兩腿，兩手臂共夾3個(gè)排球或氣球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走（20米），來回接力。球掉下需夾起起球，在掉球的位置繼續(xù)，分兩組進(jìn)行，用時(shí)最少者為獲勝，取前2隊(duì)。

項(xiàng)目七：龍戲珠

參賽人數(shù)：8人共4隊(duì)

道具：氣球4個(gè)

規(guī)則：各隊(duì)派出8人，一邊站4人。排頭一組背對背夾著氣球，從起跑線起側(cè)向移動，到達(dá)對面終點(diǎn)線后，在交接區(qū)內(nèi)拿下氣球交給對面的一組隊(duì)員，該組隊(duì)員再往回走，以此類推，以最終兩人沖過終點(diǎn)線終止比賽，中途氣球爆炸則重新回去夾，掉了可撿起繼續(xù)。

項(xiàng)目八：踩擠大戰(zhàn)

參賽人數(shù)：12人共4隊(duì)

道具：100個(gè)氣球

規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間終止，游戲終止。規(guī)定在3分鐘內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)伍獲勝。

項(xiàng)目九：仙人指路

參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

道具：凳子，氣球

規(guī)則：每隊(duì)分為兩人一組，一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，越過障礙（凳子）并踩爆5個(gè)氣球。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。項(xiàng)目十：我是神投手

參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

道具：乒乓球，乒乓球拍，塑料桶

規(guī)則：一人用乒乓球拍擊打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投5球，最終看各隊(duì)進(jìn)桶內(nèi)多少判定輸贏。項(xiàng)目十一：寶物新娘

參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

道具:無

規(guī)則：比賽開始兩名選手手交織搭成“花轎〞，一名選手坐在“花轎〞上，完成50米賽段。假使選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎〞前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為勝利。

九、參賽要求：

各部門要認(rèn)真本次活動的目的和意義，認(rèn)真組織本部門人員報(bào)名參與，本著“友情第一，比賽其次〞的參賽精神，依照比賽規(guī)則參與比賽，請將比賽報(bào)名表于1月15日前報(bào)商務(wù)區(qū)工會，郵箱：595786520@

十、活動安排

（一）前期宣傳

1．以部門為單位，積極動員干部職工參與。

2．將活動項(xiàng)目提前發(fā)給各個(gè)部門，選好各項(xiàng)目的參賽人員，并做好準(zhǔn)備。

3．了解比賽項(xiàng)目，了解各個(gè)項(xiàng)目比賽規(guī)則。

（二）運(yùn)動會現(xiàn)場布置及工作安排

1．準(zhǔn)備適合運(yùn)動播放的歌曲。

2．各個(gè)部門負(fù)責(zé)組織本部門干部職工積極參與比賽聽從賽場安排。

3．運(yùn)動員安全問題及突然事故由各參賽部門自行負(fù)責(zé)。

員工趣味運(yùn)動會方案篇十五

值此元旦之際,為豐富學(xué)生課余生活,創(chuàng)立文明、健康、活潑、和諧的校園文化。讓學(xué)生積極投身健康的體育活動中,做一個(gè)健康向上,充滿活力的小學(xué)生。

20xx年12月31日下午

地點(diǎn):甌海區(qū)溪郭一小操場

五年級、六年級:拔河50米迎面趣味接力比賽

三年級、四年級:拔河50米迎面趣味接力比賽

一年級、二年級:50米迎面趣味接力比賽

(1)拔河:每班報(bào)20人,(男、女各10人)

(2)50米迎面趣味接力:

一年級:每班報(bào):40人(男女不限)

二年級:每班報(bào):40人(男女不限)

三年級:每班報(bào)40人(男22、女18)

四年級:每班報(bào)40人(男22、女22)

五年級:每班報(bào)44人(男24、女20)

六年級:每班34人(男18、女生16人)

1.拔河比賽

(1)比賽采用循環(huán)制,3局2勝。

(2)賽前抽簽決定參賽位置。

(3)本次拔河比賽地點(diǎn)設(shè)在學(xué)?；@球場、學(xué)校操場兩個(gè)場地。

本卷須知:

(1)各班應(yīng)組織好參賽隊(duì)員,務(wù)必在比賽前清點(diǎn)好人數(shù)做好賽前活動準(zhǔn)備,讓比賽能及時(shí)順利進(jìn)行(如出現(xiàn)延誤比賽隊(duì)伍場次順延)。

(2)比賽時(shí)組織好各班未參賽的學(xué)生為比賽加油打氣,特別強(qiáng)調(diào):非參賽隊(duì)員不得進(jìn)入警戒區(qū)內(nèi),如有違反將進(jìn)行嚴(yán)肅的批評教育。

(3)為保證比賽的公證性,以第一局比賽的隊(duì)員為準(zhǔn),不得更換隊(duì)員。

2.迎面趣味接力賽

本次比賽采用迎面接力形式,塑膠跑道長50米,寬1.25米。

(1)每班面對面站好,每人只跑1次,各隊(duì)持棒排頭向?qū)γ媾苋?將棒子傳交給對面排頭,排在隊(duì)伍后面;接棒者在接棒后迅速向前跑,依次進(jìn)行,直至各隊(duì)最終一人。

(2)各班必需始終跑在本班級的跑道內(nèi),跑錯(cuò)跑道取消比賽名次。

1.本次比賽只計(jì)團(tuán)體成績。

2.團(tuán)體名次:各年級組按參與隊(duì)數(shù)量順減一名錄取。

員工趣味運(yùn)動會方案篇十六

值此元旦之際,為豐富學(xué)生課余生活,創(chuàng)立文明、健康、活潑、和諧的校園文化。讓學(xué)生積極投身健康的體育活動中,做一個(gè)健康向上,充滿活力的小學(xué)生。

20xx年12月31日下午

地點(diǎn):甌海區(qū)溪郭一小操場

五年級、六年級:拔河50米迎面趣味接力比賽

三年級、四年級:拔河50米迎面趣味接力比賽

一年級、二年級:50米迎面趣味接力比賽

(1)拔河:每班報(bào)20人,(男、女各10人)

(2)50米迎面趣味接力:

一年級:每班報(bào):40人(男女不限)

二年級:每班報(bào):40人(男女不限)

三年級:每班報(bào)40人(男22、女18)

四年級:每班報(bào)40人(男22、女22)

五年級:每班報(bào)44人(男24、女20)

六年級:每班34人(男18、女生16人)

1.拔河比賽

(1)比賽采用循環(huán)制,3局2勝。

(2)賽前抽簽決定參賽位置。

(3)本次拔河比賽地點(diǎn)設(shè)在學(xué)?；@球場、學(xué)校操場兩個(gè)場地。

本卷須知:

(1)各班應(yīng)組織好參賽隊(duì)員,務(wù)必在比賽前清點(diǎn)好人數(shù)做好賽前活動準(zhǔn)備,讓比賽能及時(shí)順利進(jìn)行(如出現(xiàn)延誤比賽隊(duì)伍場次順延)。

(2)比賽時(shí)組織好各班未參賽的學(xué)生為比賽加油打氣,特別強(qiáng)調(diào):非參賽隊(duì)員不得進(jìn)入警戒區(qū)內(nèi),如有違反將進(jìn)行嚴(yán)肅的批評教育。

(3)為保證比賽的公證性,以第一局比賽的隊(duì)員為準(zhǔn),不得更換隊(duì)員。

2.迎面趣味接力賽

本次比賽采用迎面接力形式,塑膠跑道長50米,寬1.25米。

(1)每班面對面站好,每人只跑1次,各隊(duì)持棒排頭向?qū)γ媾苋?將棒子傳交給對面排頭,排在隊(duì)伍后面;接棒者在接棒后迅速向前跑,依次進(jìn)行,直至各隊(duì)最終一人。

(2)各班必需始終跑在本班級的跑道內(nèi),跑錯(cuò)跑道取消比賽名次。

1.本次比賽只計(jì)團(tuán)體成績。

2.團(tuán)體名次:各年級組按參與隊(duì)數(shù)量順減一名錄取。

員工趣味運(yùn)動會方案篇十七

本次活動圍繞“大手牽小手，一起來運(yùn)動〞為主題，為孩子和家長創(chuàng)造一個(gè)良好的合作氣氛，營造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長!

1、通過活動讓幼兒體驗(yàn)運(yùn)動的開心，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的特性，增進(jìn)親子之情。

2、在活動中，培養(yǎng)幼兒自信