戰(zhàn)勝心理的(7篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——戰(zhàn)勝心理的(7篇)范文為教學(xué)中作為模范的文章，也往往用來指寫作的模板。往往用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信大量人會覺得范文很難寫？下面是我?guī)痛蠹艺淼膬?yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

戰(zhàn)勝心理的作文篇一

世界衛(wèi)生組織關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有七個方面，即智力正常、能控制自己的情緒并心境良好、具有頑強的意志品質(zhì)、人際關(guān)系好、主動適應(yīng)并改造環(huán)境、人格健全和統(tǒng)一、心理發(fā)展符合年齡特征。

事實上，做為孩子的父母也應(yīng)當(dāng)符合這些標(biāo)準(zhǔn)。但是要做到這些也并不簡單。由于沒有精神刺激或壓力的人是不存在的，特別是現(xiàn)在做父母的確越來越難了。無疑，做好父母的職責(zé)，首先需要好的心理素質(zhì)。那么，優(yōu)秀的父母的心理素質(zhì)應(yīng)當(dāng)是怎樣的呢?

(1)擅長心理調(diào)理

遭遇到生活中的困難挫折和不順心的事是每個人都不可避免的，相比之下中年人面臨的各種壓力更大，但大量父母不擅長對自己做情緒撫慰，在生活中遇到點麻煩或受到一點委屈，回到家看孩子就哪兒都不順眼，索性拿孩子當(dāng)出氣筒，這一切都將對孩子心理帶來很大的傷害，好父母要擅長心理調(diào)理。

(2)自信

大量父母總覺得自己事業(yè)發(fā)展很一般，沒有安全感和歸屬感，往往否定自己。時間長了就會在否定自己的同時開始否定別人，所以她們在管教孩子時不簡單看到孩子的優(yōu)點，往往只會盯住孩子的缺點，并把缺點無限放大。理智的父母應(yīng)當(dāng)自信，相信自己的孩子是最棒的，這樣才能塑造孩子的自信心。

(3)具有樂觀精神

由于受生活境況所累，一些父母本身對生活和工作悲觀失望，凡事總往害處想。整日唉聲嘆氣，這對孩子也是一種精神打擊，導(dǎo)致孩子的自信心極差，對社會和人生也悲觀失望。心理健康的父母不但要有自信心，還要具有樂觀精神。

(4)不要對孩子過高苛求

大量父母對孩子的期望值過高，不能容忍孩子的失敗，這主要是作為父母望子成龍望女成鳳心切，而自己的心理又過于脆弱，她們往往以考試分?jǐn)?shù)作為衡量孩子能否成才的標(biāo)準(zhǔn)。不重視過程，只看重學(xué)習(xí)結(jié)果。這種教育觀往往會使孩子喪失成長的樂趣。因此，對孩子不要過高苛求，否則只會打擊孩子的積極性，除此之外，毫無他用。

當(dāng)今這個時代，做父母是一件具有挑戰(zhàn)性的事情，社會的開放程度越來越高，孩子可以通過群眾傳媒直觀地了解成人社會，他們自以為對成人世界看得很透，成人的權(quán)威也就喪失了。因此，作為父母，必需學(xué)會把孩子當(dāng)成一個有自己思想和權(quán)利的獨立人對待，尊重他們的人格，平等地和他們探討問題，同時，不斷地充實自己，提高自身素質(zhì)，只有這樣才能做孩子合格的父母。

戰(zhàn)勝心理的作文篇二

你好!你的苦惱是由于你在人際交往上走進了一個小小的誤區(qū)。你和好朋友的空間距離近了心理距離卻遠了的感覺，是由于你沒有注意在人際關(guān)系上保持心理距離，使“人際氣泡〞受到“擁擠〞的感覺。

什么是人際氣泡的擁擠?

從心理學(xué)角度看，心理相容是建立良好人際關(guān)系的重要條件，而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個角度說，兩人彼此之間的心理距離小是件好事?？墒?，物極必反。人際交往中距離太小了，也會令人擔(dān)心逸。這是由于在人際交往中，每個人都要求獨占一定的空間，叫做人際空間。由于這個空間像一個大氣泡包圍著一個人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡〞。距離太近了不能滿足彼此人際氣泡的要求，人雖然沒有擠在一起，人際氣泡先感到擁擠了。人際氣泡的擁擠就使人感到擔(dān)心逸。人們一方面需要與他人建立密切的關(guān)系，另一方面又需要心理上的自由，需要一定的獨享的心理空間。所以人際交往的藝術(shù)其實就是一個怎樣調(diào)控彼此的心理距離的問題。

由于你沒有調(diào)整好你們的心理距離，不恰當(dāng)?shù)匕涯銈兊男睦砭嚯x拉得太近了，沒有給對方適當(dāng)?shù)淖杂啥?，你才感到對方讓你有大量的不滿意。就是說，你看不慣對方的某些言行舉止，不一定就是人家有什么不對，可能只是彼此的特性的不同，對方的言行與你的特性不大吻合。你以為你們是好朋友，就忽略了人和人之間的差異必不可免這樣一個事實，而想完全讓對方按你的個人好惡來說話做事。而對方怎么可能完全和你一樣呢?多好的朋友相互間也需要自己獨享的心理自由呀!你忽略了這一點，于是，你感到了痛楚。

你該怎么辦呢?

很簡單。馬老師的建議是保持心理距離。就是說，在人際交往中，不管關(guān)系多好，也要保持一定的距離，給對方一定的心理自由度，彼此留有一定的距離感。距離感是很微妙的，拉開一點距離，一來可以使彼此獲得心理自由，感到多一份安逸和逍遙；二來可以使彼此感到對方更美好，從而使彼此的關(guān)系更融洽和諧。

你聽說過“求大同存小異〞這句話嗎?這句話的意思就是說，在人際交往上不管多么要好的朋友也不能過分地要求對方和自己一樣，應(yīng)當(dāng)給對方充分的獨立的心理空間，允許對方有自己的特性，讓對方擁有足夠的心理自由度。其實，人與人之間的區(qū)別往往不是簡單的可以論出是非對錯的，更多的是特性不同的表現(xiàn)。

即使是存在是非對錯的事，也應(yīng)當(dāng)寬容別人，不必要對別人的言行舉止過分地挑剔。由于我們誰都不是圣人，誰都需要一個自我完善自我發(fā)展的過程。不錯，假使的確是對方錯了，好友之間是可以相互批評幫助的。但是，這不等于強制別人一定聽你的。

總之，人際交往應(yīng)當(dāng)彼此保持心理距離，給別人足夠的心理自由度。如此，你和好友之間也就無所謂“鴻溝〞，你也就不再感到苦惱了。

戰(zhàn)勝心理的作文篇三

我從未想過，成長原來也有重量。

春風(fēng)和煦、日光明媚的那個午后，玩心正盛的我拉著年幼的小表弟，躲開了家長的視線，偷偷溜進樹木茂密的后山。

年幼時渴慕的`探險，總是新鮮而刺激的?？偰芨Q見不曾見過的美好風(fēng)光，仿佛連空氣都彌散著甜美滋味。樹葉的間隙閃射著縷縷金光，逆著陽光，金色的光柱中依稀歡跳著無數(shù)細小的顆粒。春風(fēng)初生，春水初盛，一派盎然活力。我和小表弟邊跑邊鬧，直到太陽西下，才疲憊地倒在落葉輔成的軟墊上。時而相視一笑，時而哈哈大笑。

“姐姐，我們玩了多久了？這是哪兒?。卡暠淼芟纫庾R到貪玩得太久。確實，樹林開始陰沉下來，白天那些隨風(fēng)搖動的新生的小樹仿佛罩上了一片黑紗。我禁不住地打了個寒噤，沙沙的響聲喚起我對畏懼最初的感受，仿佛奶奶故事中的山怪已悄然出現(xiàn)在我的身后，張開血盆大口，準(zhǔn)備把兩個不聽話的孩子吞食入腹。

行動快于理智。等我反應(yīng)過來時，我已拉著表弟的手朝山下一路狂奔。停下來時，我和表弟正身處一片陌生的樹林中。我咬咬牙，想碰碰運氣，試著找到那條來時的險峻路。然而未及我邁步，表弟的小手就抓住了我的衣角，我回頭看著他滿是淚痕的臉，聽著他不勻的喘吸聲，我默然了。

天快黑透了，我必需在最終一點亮光消失之前走下去。我不再躊躇，背起疲憊的表弟，一步一步，在逐漸微弱的光里尋覓下山的路。星星和月亮出來的時候，我已經(jīng)能看到村里家家戶戶亮起的燈光了。透過樹葉間的縫隙我依稀看到了眨著眼睛的星星，那清冷的光彩刺著我的眼睛。我努力眨了眨眼，想忽略掉那種酸澀的感覺，可涼涼的眼淚先我一步，順著臉龐流下，打在落葉上，發(fā)出一聲輕響。

后山不高，下山的路也不長，年幼的表弟不沉，可我依舊走得氣喘吁吁。是啊，表弟不沉，可為什么我的肩膀卻感到那樣一種重量呢？可能是我的悔恨，可能是一種責(zé)任感，可能就是成長的一部分吧。

戰(zhàn)勝心理的作文篇四

成熟不完全取決于年齡。年齡主要是生理成熟標(biāo)志，不是心理成熟的標(biāo)志。

成熟不是隨波逐流、人云亦云，不是察顏觀色、八面玲瓏，不是見風(fēng)使舵，老奸巨猾。

成熟是面對誣陷不會喪失自信，面對恭維也不會飄然自傲。對誣陷和恭維，都可以像對灰塵一樣的輕輕拂去。

成熟是面對無理取鬧也能冷靜，冷靜，面對突發(fā)事件也能鎮(zhèn)靜，穩(wěn)重，每臨大事有靜氣。

成熟是同村夫交談也保持謙恭之態(tài)，陪王侯溜達也毫無陷媚之顏。

成熟是住在茅屋草棚也不會覺得沒臉見人，住在瓊樓玉宇也不會感到身價倍增。

成熟是在背后講過的話，也能公之于大庭廣眾。

成熟是他人的愛憎喜怒左右不了自己的正氣和情緒，與任何人為伍都能卓然獨立。

成熟、是視生命和權(quán)力為責(zé)任，而不是視生命和權(quán)力為實惠，對親人，對同事，對工作和對社會更加牽掛，更加負(fù)責(zé)，更加珍愛。

成熟是愛，寬容。寧靜和淡泊越來越多，也是恨、狹隘、煩躁和張揚越來越少。

成熟是即使災(zāi)難降臨也勇于咀嚼苦果，即使成了命運的寵兒也不會忘乎所以。

成熟是榮辱不驚。去留無意，慘遭失敗也敢于從頭再來，功成名就也能從零做起。

……

成熟不是沒有失誤，不是完美無缺，而是不刺眼的光彩，是恰到好處的把握過去，現(xiàn)在和未來，是堅持不懈地提高修養(yǎng)，堅持不懈地向著成功的人生挺進。

戰(zhàn)勝心理的作文篇五

乙：從陳老師這一教學(xué)片斷中，我們可以看到，陳老師很注意引導(dǎo)學(xué)生在比較的過程中，以中心思想為標(biāo)準(zhǔn)區(qū)分主次。

譬如，在布置要求時，她說：“假使以‘溫暖的集體’為中心思想，應(yīng)當(dāng)重點寫哪些材料？〞在學(xué)生思考回復(fù)后，陳小平老師小結(jié)道：“一個突出老師，一個突出同學(xué)，作文以這兩個材料為重點就把中心思想突出地表現(xiàn)出來了。〞自始至終強調(diào)以文章的中心思想為確定重點材料的標(biāo)準(zhǔn)。

甲：陳老師這樣的安排是符合“比較〞的特性特征的。心理學(xué)研究指出：有一定的標(biāo)準(zhǔn)才能進行比較。人排隊以個兒高矮為標(biāo)準(zhǔn)。文章材料的排隊，得看文章的中心。假使沒有標(biāo)準(zhǔn)就談不上比較；假使標(biāo)準(zhǔn)不明確，“比較〞，也就不會有什么結(jié)果了。

（三）比較過程——一種特別形態(tài)的分析與綜合

乙：從陳老師這一教學(xué)片斷中，我們還可以剖析出兒童在比較階段的心理過程。

譬如，當(dāng)老師提出“假使以‘溫暖的集體’為中心，確定重點材料〞的要求后，兒童為了找出最能突出中心的重點材料，他們首先得把與中心有關(guān)的所有材料具體地加以分解，弄清每一個具體材料的實質(zhì)意義。

甲：這實際上是一種分析，是對一個個具體材料的再認(rèn)識。

乙：緊接著，兒童還需將這些材料的意義與已確定的中心聯(lián)系起來，進行橫向比較，從而弄清哪些材料與中心關(guān)系最密切，找出重點材料，確定它們之間的主次關(guān)系。可以說，這實際上又是一種綜合。

甲：對！從心理學(xué)角度看，比較，實際上就是一種特別形態(tài)的分析與綜合。

兒童只有以文章中心為依據(jù)、為標(biāo)準(zhǔn)，同時又深人分析每個材料的意義，通過綜合比較，才有可能正確地確定材料的主次關(guān)系。我們的教學(xué)就應(yīng)順應(yīng)兒童這一心理過程，有效地培養(yǎng)他們的能力和習(xí)慣。

乙：在方才的教例中，陳老師的提問與小結(jié)，則正是順應(yīng)了這一心理過程。這對發(fā)展兒童通過比較確定主次的能力，培養(yǎng)他們以文章中心為標(biāo)準(zhǔn)，進行分析、綜合的習(xí)慣，都有一定的促進作用。

甲：留心理活動進入比較階段的時候，學(xué)生可能遇到新的問題：譬如感到對已選取的材料不滿意、不滿足。這反映了在取舍階段的認(rèn)識還不夠深人，分析不夠細致。這是思維深化以后，往往碰見的事。發(fā)生這種狀況，就要重新認(rèn)識有關(guān)材料，以至重新搜集這方面的材料，直到滿意滿足為止。這又是對所取材料深化認(rèn)識的過程。

戰(zhàn)勝心理的作文篇六

哎！又到了期中考試的時候，心情不由地緊張起來。

一大早起床吃完飯，老師親切地把我叫到跟前，交代我考試的時候一定要細心，該寫對的一定不能失分。

進入考場，監(jiān)考老師發(fā)下考試卷子，我粗略看了一下，嗯，有點難，即刻便更加揪心了?？删驮谶@時，坐在我后面的同學(xué)一直在嘮叨：“題難不難，題難不難？〞這聲音可真叫人心煩意亂，我實在受不了了，便狠狠地回應(yīng)道：“難！別再說話了好不好〞。

開始答題了，寫著寫著，呀！有一道題竟然不會寫了，我的心情更加緊張起來，防備臟砰砰砰直跳。可緊張歸緊張，還是得努力思考啊！我想呀想，可是怎么也想不出一點兒思路，急死我了，急死我了！心急得都快跳出來了。

哎，空到那兒，先寫其它的題吧！我當(dāng)機立斷調(diào)整了思路，經(jīng)過一番艱苦奮斗，終究寫完了剩下的題。我又開始接著想這道題。哈哈！靈光一閃，竟然想起來了，我興奮地叫了一聲，把恬靜的考場給哄亂了，老師點了我的名，心里雖然有點擔(dān)心逸，但還是在偷偷地樂著。

寫完了所有的題，我開始認(rèn)認(rèn)真真地檢查起來，經(jīng)過一遍又一遍地檢查，終究，查出一道錯題，快速把它改過來。收卷了，我竟然還有點緊張，真想再檢查一遍，可是，已經(jīng)不可能了。()

我心里也在不停地安慰自己，不要太緊張了，還是一心迎接下一場考試吧！

戰(zhàn)勝心理的作文篇七

其實，我們的生活是一場孤單的冒險。

那是一種怎樣的日夜兼程？每天早上，起床、洗臉、刷牙、吃早飯，背書包上學(xué)，如此循環(huán)；僅僅是恬靜，并無股票抑或大海般波瀾起伏。

初步計算，我們每天的學(xué)習(xí)時間在八小時以上，然而時間在我們握筆的時候，在我們埋頭做試卷的時候，在下課時喝著冒著泡的可樂的時候，就不知不覺地從指縫中流走，正如朱自清《匆促》所說，時間一去不復(fù)返了吧。

真正聰明而優(yōu)秀的人，又有幾個是開心的呢？尚且不說其他，學(xué)習(xí)上的負(fù)擔(dān)與壓力，就足以讓他們喘不過氣來了。在外人看來，一切多么美好，可誰也不知道，在一副高傲淡然下，埋藏的是怎樣觸目驚心千蒼百孔的殘骸。

玻璃，就是用來折射人生的。透過各式各樣的玻璃櫥窗，我們看見了各式各樣的人生。一個神色匆忙的人騎著自行車經(jīng)過，或許他想著要快點回家，家里煤氣灶上的東西要焦了；一個小學(xué)生垂頭喪氣地走著，或許是考試考砸了，不知道要怎么面對家長；一位小朋友剛剛從幼兒園里出來，為老師獎了他小紅花而高興。這便是他們的人生，他們便是我們?nèi)松械倪^客。他們可能開心，可能傷悲，可能天真幼稚，可能成熟冷靜。但唯一不變的，都要坦然地面對他們的人生。

或許我們就是應(yīng)當(dāng)學(xué)會換一種心情。在這