九年級(jí)主題班會(huì)2《我學(xué)會(huì)了自習(xí)嗎？》

我學(xué)會(huì)了自習(xí)嗎？一位哲人說(shuō)過(guò)：一切差距都是時(shí)間利用方式上的差距。時(shí)間是無(wú)情的，又是公正的。它總是以恒定的速度，悄悄地從我們每一個(gè)人身邊走過(guò)，時(shí)間走完，人的生命就結(jié)束。但是，由于不同的人對(duì)待時(shí)間的態(tài)度不同，使用時(shí)間的方法不一樣，造成生命的質(zhì)量出現(xiàn)懸殊。重點(diǎn)運(yùn)籌法就是在時(shí)間安排上，優(yōu)先保證重點(diǎn)任務(wù)的需要。第一類：成績(jī)較好同學(xué)可以把弱科當(dāng)成重點(diǎn)。多數(shù)情況下，學(xué)習(xí)者會(huì)把自己相對(duì)較弱的學(xué)科當(dāng)成重點(diǎn)，在時(shí)間上給予傾斜，這當(dāng)然是必要的。但是，有些同學(xué)為了保證重點(diǎn)，只是在時(shí)間的數(shù)量上給予傾斜，這是一個(gè)誤區(qū)，其實(shí)最重要的傾斜是時(shí)間質(zhì)量上的傾斜，即在精力充沛、智力活動(dòng)最佳，注意力比較集中的高效時(shí)段里，安排比較弱的學(xué)科。待這一學(xué)科的成績(jī)上來(lái)后，再替入別的較弱學(xué)科作為重點(diǎn)任務(wù).如果不在時(shí)間的質(zhì)量上保證，用差的時(shí)間給弱的學(xué)科，學(xué)了沒(méi)有效果，學(xué)習(xí)者對(duì)弱科的信心就建立不起來(lái)。第二類：成績(jī)一般同學(xué)可以杷強(qiáng)科當(dāng)成

重點(diǎn)有些成績(jī)一般或較差的同學(xué)，由于自信心的需要，有時(shí)會(huì)在自己的強(qiáng)項(xiàng)上給予一定的時(shí)間傾斜，使該科成績(jī)?cè)诎嗌仙捷^理想的位置，由全面崩潰走向一枝獨(dú)秀。一是找回了自信；二是可以從"特區(qū)"找到成功的感覺(jué)，總結(jié)出提髙成績(jī)的方法；三是有了幫助別人的資本后，請(qǐng)教別人時(shí)會(huì)有平等的感覺(jué)。

晚自習(xí)時(shí)間安排晚上時(shí)間是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間，一個(gè)學(xué)生若能用好晚自習(xí)時(shí)間，必將具有輝煌的人生。能否利用好晚自習(xí)時(shí)間，是學(xué)習(xí)能否成勸的關(guān)健傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，"一日之計(jì)在于晨"。而現(xiàn)代的研究和實(shí)踐證明，晚上時(shí)間常常是學(xué)生一天中學(xué)習(xí)效率最高的時(shí)段之一。這是因?yàn)椋旱谝唬说拇竽X經(jīng)過(guò)一天的刺激和恢復(fù)，已有的知識(shí)大多已浮現(xiàn)在大腦皮層上。大腦對(duì)舊知識(shí)的提取就很容易，使大腦容易對(duì)各種知識(shí)進(jìn)行分析和綜合，同時(shí)容易使新知識(shí)和舊知識(shí)發(fā)生聯(lián)系，故而對(duì)知識(shí)的記憶、理解、運(yùn)用就更加容易進(jìn)行。第二，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏與前人大不相同，前人是日出而作，日落而息；現(xiàn)代人在日落之后再工作、學(xué)習(xí)或娛樂(lè)幾個(gè)小時(shí)已屬正常，勢(shì)必使人體的生物鐘有所改變。對(duì)學(xué)生來(lái)

說(shuō)，晚上是一大塊自主的學(xué)習(xí)時(shí)間，外界干擾又比白天小。再說(shuō)，古人學(xué)習(xí)以記憶為主，現(xiàn)代學(xué)生的學(xué)習(xí)則是以思考和理解為主。事實(shí)表明，晚上時(shí)間很重要，能否利用好晚自習(xí)時(shí)間，對(duì)一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，是學(xué)習(xí)能否進(jìn)步成功的關(guān)鍵。！科學(xué)安排晚上學(xué)習(xí)時(shí)間的措施：

笫一，把學(xué)的最差的學(xué)科放在晚自習(xí)最佳的一段時(shí)間有的同學(xué)，晚自習(xí)最初的一段時(shí)間，精力充沛，腦子反應(yīng)快，可以把最難的學(xué)科放在這一時(shí)間學(xué)習(xí)。也有的人覺(jué)得，開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)腦子不容易集中，這些同學(xué)可挑選有興趣的學(xué)科先學(xué)，接著安排難的學(xué)科。還有極少數(shù)同學(xué)各科成績(jī)均差，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有一點(diǎn)信心，自己覺(jué)得在班集體中總是被人瞧不起。這些同學(xué)可以把最有興趣、感覺(jué)最容易的學(xué)科放到最佳時(shí)間中去。可以試試看，這樣起碼有如下好處：一是能在短時(shí)間內(nèi)提高一門(mén)成績(jī)，不至于全軍覆沒(méi)；二是讓自己從學(xué)科成功中恢復(fù)自信，同時(shí)提髙對(duì)學(xué)習(xí)的興趣；三是有了一科好成績(jī)后，便可與人互通有

無(wú)，容易得到他人的幫助。笫二，文理文叉，分段委排文理交叉的重要性，前面已經(jīng)講過(guò)，這里要補(bǔ)充的是在時(shí)間安排上重文或重理的同學(xué)晚自習(xí)時(shí)間安排的技巧。如有的同學(xué)平時(shí)文科成績(jī)很好，理科成績(jī)平平，晚自習(xí)時(shí)間當(dāng)然就要向理科傾斜，但也不能是晚自習(xí)從前到后都是理科。正確的做法應(yīng)該是在兩個(gè)理科時(shí)段中間插入一小段文科內(nèi)容的學(xué)習(xí)。而且一定要學(xué)得進(jìn)去，學(xué)得深入，絕不能因?yàn)闀r(shí)間短就隨便翻。只有與文科相關(guān)的大腦興奮區(qū)確實(shí)賣力了，才能保證與理科相對(duì)應(yīng)的大腦興奮區(qū)得到必要的休息。笫三，預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)兼顧晚自習(xí)時(shí)間按學(xué)科分段后，每段時(shí)間就要進(jìn)行該科的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。當(dāng)天和以前學(xué)過(guò)的課程需要復(fù)習(xí)，第二天和以后的課程需要預(yù)習(xí)。有些同學(xué)可能認(rèn)為晚自習(xí)的時(shí)間一個(gè)學(xué)科只能分得一小段，既要復(fù)習(xí)又要預(yù)習(xí)，不太好兼顧。實(shí)際上有了"暫存"這一武器，復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)都能做的很細(xì)致。復(fù)習(xí)時(shí)間和預(yù)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短可相對(duì)把握。若時(shí)間允許，可把每一個(gè)問(wèn)題都搞清楚，甚至在看似沒(méi)有問(wèn)題的地方進(jìn)行多角度思考和分析，爭(zhēng)取提出新的問(wèn)題。時(shí)間不允許時(shí)，可把暫時(shí)不易搞清楚的問(wèn)題"暫存"起來(lái)，以保證學(xué)習(xí)計(jì)劃和進(jìn)度不受影響。不同人的情況是不一樣的，故時(shí)間安排也會(huì)各不相同。有的同學(xué)已經(jīng)利用節(jié)假日對(duì)部分學(xué)科進(jìn)行了很好的預(yù)習(xí)，這些同學(xué)在時(shí)間比較緊張的情況下，也可避去晚自習(xí)中對(duì)第二天課程的臨時(shí)預(yù)習(xí)，這樣就可以騰出大量時(shí)間去多讀、多練以及歸納、整理等復(fù)習(xí)工作。笫四，加大學(xué)習(xí)量，提高大腦工作效率對(duì)大多數(shù)同學(xué)而言，晚自習(xí)時(shí)間屬學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間。在這段時(shí)間內(nèi)，要加大學(xué)習(xí)的數(shù)量，同時(shí)努力使學(xué)習(xí)具有更髙的質(zhì)量，使自己有緊張感。這是因?yàn)橥粋€(gè)人在緊張和放松兩個(gè)狀態(tài)時(shí)的學(xué)習(xí)效率是有很大差別的。上海市少云中學(xué)有位女同學(xué)叫李楠，初中畢業(yè)，只用了三個(gè)月時(shí)間，自學(xué)了高中階段的所有課程，以優(yōu)異的成績(jī)考取了清華大學(xué)。她的塊竅就是：抓住最佳時(shí)間，增大學(xué)習(xí)量。學(xué)習(xí)的任務(wù)加大了，人就緊張了，在學(xué)習(xí)時(shí)就能特別專心，把注意力統(tǒng)統(tǒng)放在學(xué)習(xí)、鉆研的問(wèn)題上，而將其他無(wú)關(guān)的事物統(tǒng)統(tǒng)趕走，從而大大地提高了學(xué)習(xí)的效率。笫五，用好暫存，科學(xué)學(xué)習(xí)不管你如何安排、學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，作為自學(xué)課，暫存都是極其重要的一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)。因?yàn)椴蛔鰰捍娴慕Y(jié)果，一般都是遺忘和放棄；暫時(shí)會(huì)的過(guò)一階段遺忘，暫時(shí)不會(huì)的過(guò)一階段就被放棄，而暫存了的東西就一定會(huì)轉(zhuǎn)化為收獲。對(duì)當(dāng)天學(xué)習(xí)的知識(shí)及時(shí)復(fù)習(xí)，是晚自習(xí)的一項(xiàng)重要任務(wù)。復(fù)習(xí)課本和聽(tīng)課筆記，對(duì)白天認(rèn)為已經(jīng)理解的知識(shí)要復(fù)習(xí)鞏固、加深理解。對(duì)白天初暫存的內(nèi)容進(jìn)行消化、加工，未能解決的問(wèn)題或有掌握不牢固的知識(shí)，一律暫存。用學(xué)習(xí)流程學(xué)習(xí)，是大腦和暫存同時(shí)收獲。大腦收獲成品，暫存收獲半成品，大腦戰(zhàn)勝不了的敵人,統(tǒng)統(tǒng)都是暫存的俘虜。使用學(xué)習(xí)流程，沒(méi)有失敗的時(shí)候?？刂啤叭e”

“三閑”指閑話、閑事和閑思1、

閑話，在應(yīng)該學(xué)習(xí)的時(shí)間里，講些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的話。比如，在自習(xí)課、實(shí)驗(yàn)室、閱覽室，你說(shuō)些游戲、彩票之類的話，這當(dāng)然對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有好處。在人家學(xué)習(xí)的時(shí)候，某同學(xué)叫人家"學(xué)癡"、"恐龍"，對(duì)人挖苦、打擊，這種話對(duì)人對(duì)己都是有害的。2、閑事，指對(duì)自己身心發(fā)展沒(méi)有好處或有害的事,在上自習(xí)，有人卻透過(guò)窗戶數(shù)著天上的星星，、疊紙飛機(jī)、畫(huà)兒童畫(huà)，跟人家比誰(shuí)的衣服更漂亮等。有的同學(xué)用每天午休的那點(diǎn)時(shí)間去網(wǎng)吧玩游戲，在上物理課的時(shí)候看小說(shuō)。這些都是有害無(wú)益的事，被老師批評(píng)了，還和老師頂嘴。顯然這些都是沒(méi)用的甚至是有-害的事。3、閑思，指對(duì)自己身心發(fā)展沒(méi)有好處或有害的的思維一般來(lái)說(shuō)，閑思比閑話和閑事占有人的時(shí)間更多，所以它的危害更大。有些同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活中遇到一點(diǎn)挫折就憂慮，擔(dān)心同學(xué)們議論、父母批評(píng)，想像別人將如何瞧不起自

己……越想思維越漫無(wú)邊際，越想越煩惱，這樣的結(jié)果是不能在失敗中找到癥結(jié)，更談不上對(duì)自己的不當(dāng)行為進(jìn)行矯正了。經(jīng)常在上課時(shí)開(kāi)小差的人聽(tīng)課任務(wù)不能完成，勢(shì)必影響作業(yè)