小學心理健康教育-我專注我可以教學設計學情分析教材分析課后反思

《我專注，我能行》教學設計一、課程設計理念：注意力作為一種心理現(xiàn)象，始終伴隨著任務完成的全過程。因此，提高注意力對于順利完成任務、促進智力發(fā)展，具有重要的意義。注意具有集中性、穩(wěn)定性、廣度、分配和轉移等特性。集中性指的是注意力指向于一定事物的聚精會神的程度。學生的學習成績與學生學習時的注意力集中性是呈正相關的。穩(wěn)定性指的是在一定時間內把注意集中于某一事物或活動上的能力。注意的集中性和穩(wěn)定性是學習知識的前提。對于小學三年級學生來說，提高其集中性，保持其穩(wěn)定性是注意力訓練的基本任務。考慮到三年級學生不能專心做事情的很大原因是很容易受到其他事情的干擾，特別是內心的各種負面情緒時，更難以集中注意力專心做事情。因此，集中注意力的方法很多，本課主要通過一些讓學生喜聞樂見的卡通形象、活潑有趣的訓練活動，幫助學生掌握一些基本的集中注意力的方法，達到提高學生注意力的目的。二、課程輔導目標:1、知識與技能：通過活動，使學生初步了解自己的注意力發(fā)展情況，并在親身體驗中感悟集中注意力的重要性。2、過程與方法：通過豐富多彩的活動體驗，使學生掌握提高注意力

的方法，并能自覺運用到平時的學習和生活中去，提高做事效率

3、情感態(tài)度與價值觀：使學生在活動體驗中，感受到專注做事給自己帶來的愉悅，提高學生專注做事的意志力，養(yǎng)成專注做事的好習慣。

三、輔導對象：三年級學生四、教學準備：多媒體課件、一篇名人故事、自制舒爾特方格、學生提前準備卡片、紙張和筆五、輔導時間：40分鐘

六、輔導重點：通過活動，使學生了解并體驗專心的好處。輔導難點：使學生自主調整抗干擾來提高專心程度。輔導方法：游戲實驗法、故事法、活動法、討論法七、活動準備：

1、準備注意力訓練活動材料。

2、準備調查表，對學生注意不集中的原因進行調查。

八、活動過程：

一、課前熱身：

1、同學們，又到了輕松有趣的心理活動體驗時間了。喜歡玩游戲嗎？我們還是先來玩一個有趣的游戲，了解一下游戲規(guī)則。

指名讀游戲規(guī)則：讀屏幕上出現(xiàn)的詞語，遇到動物名稱時，請拍拍手；遇到植物名稱請跺跺腳。做錯的同學請自覺坐下，不能繼續(xù)參加游戲。

2、全體起立開始。游戲結束，我們數(shù)一數(shù)順利完成游戲的人數(shù)吧。

3、分享：這么簡單的游戲，你為什么很快就失敗了呢？你一直堅持到最后，又是為什么呢？

4、小結：是啊，游戲玩好的秘密是必須集中注意力，其實不光玩游戲，學習也是這樣，只有集中注意力，一心一意去學，才能學得更好。今天的活動，我們就一起來討論如何養(yǎng)成專注做事的好習慣。（出示課題）

二、自我剖析，自我診斷

1、但說起來容易做起來難，想要做到時時刻刻專心致志并不是一件容易事，你有沒有學習做事不專心的時候?跟大家說說吧。（師生共同討論交流）（課件出示各種不專心的圖片）是啊，這樣一些情景，我

們很多同學都親身經(jīng)歷過。我也想跟大家分享一個我的故事…做事不專心，給我們帶來了不少麻煩。

2、但是我們周圍也有很多同學能夠專心學習，請你們來分享一下自己的做法吧。

隨學生的交流梳理方法

預設：（1）自我提示法（卡片貼示：提示）

找?guī)讖埿】ㄆ?，寫上提醒自己要專心的提示語，然后把它們放到平時容易看見的地方。(2）情境想象法（貼卡：想象）每次做作業(yè)時想象自己是在參加重要考試，要在時間內做完。（3）清理法：（貼卡：清理）寫作業(yè)前把書桌上多余的東西都清理干凈，避免引起分心。（4）自我獎懲法（板書：獎懲）每次寫作業(yè)或讀書前，先給自己定一個時間表，從幾點幾分到幾點幾分要完成什么內容。如果在規(guī)定時間完成了學習計劃，并且始終是專心致志的，就可以獎勵一下自己。3、老師也要分享幾個小方法。（介紹學生沒有交流出來的方法）4、小結：只要能正視自己的問題，一定能想出更多克服注意力分散的好辦法。三、行為訓練——注意力特訓營其實，良好的注意力可以年后天的培養(yǎng)和訓練得來的。你們看少年時期的毛主常是這樣鍛煉自己的注意力。（出示課件：毛主席少年時期去鬧市讀書的故事）聽了毛主席的故事，你有什么想法呢？想讓自己克服分心，變得更加專注嗎？讓我們進入注意力特訓營，通過科學的方法來鍛煉自己的注意力。（一）注意力體驗第一關：練耳力1、一起來聽一個故事吧。（聽課件誦讀故事）

森林里的池塘邊住了一只烏龜，它有一雙烏溜溜的大眼睛。有一天有只羽毛烏黑的烏鴉，飛過烏云密布的天空采到池塘邊，突然間下起一陣大雨，烏鴉就躲進池塘邊的茅屋下。烏鴉抬頭看到有一個巫婆正在烏龜家門口直發(fā)抖，烏鴉就張嘴大叫。

師問：剛才你一共聽到了幾次“烏鴉”呢？（5次）為什么沒有聽清楚？2、注意力是一切學習活動的開始，如果一開始我就把要求說出來，大家就可以把注意力集中到目標事物上，效果就好多了，再來試試看好嗎？我們繼續(xù)聽故事，請注意，故事中，烏龜一共出現(xiàn)了多少次呢？

烏龜聽到烏鴉的叫聲，打開門看到底發(fā)生了什么事，烏鴉看到烏龜就大罵烏龜，說烏龜你怎么這么笨，看到烏云就應該知道快要下雨了，為什么不趕快請巫婆進屋里躲雨。烏龜聽了烏鴉的話，急忙請巫婆進屋里坐。烏鴉也跟著飛進烏龜家?？墒菫貘f看到烏龜家滿地污泥，烏漆抹黑就喋喋不休的數(shù)落烏龜，烏龜聽了很生氣，就罵烏鴉無理取鬧。烏鴉把烏龜家搞得烏煙瘴氣，烏龜就叫烏鴉趕快滾出去。巫婆站在那兒不知道該勸烏鴉好還是該勸烏龜好。

3、數(shù)清楚了嗎？請你把答案寫在闖關卡上吧。公布答案：烏龜一共出現(xiàn)了（12）次。第一關順利能過，你們覺得順利過關的原因是什么？

3、小結：牢記目標，用心聽才能數(shù)得準。（板書：牢記目標）（二）注意力體驗第二關：練眼力

1、闖關失敗的同學，你們想不想反敗為勝，扳回一局呢？讓我們進入注意力體驗第二關，這次我們要來練練眼力。請聽游戲規(guī)則：在屏幕出現(xiàn)的數(shù)字中，數(shù)字9共出現(xiàn)了多少次呢？（播放《青春修煉手冊》）聽起來很簡單，但也不能掉以輕心呀。你聽外面?zhèn)鱽砗寐牭母杪?，這次你們還能順利完成闖關嗎？

2、游戲結束，數(shù)字9一共出現(xiàn)了（）次。哪些同學順利過關了呢？祝賀你們。請這位過關的同學分享一下你的成功秘訣吧。（板書：排除干擾）

6、小結：學習時，我們經(jīng)常會受到歌聲、動畫、玩具的干擾，面對這些誘惑，我們要做到不聽、不看、不想，把干擾徹底排除掉，一心只著重要目標，專心學習，才會更有效。（三）注意力體驗第三關：——綜合考驗

1、同學們，訓練難度不斷升級，有信心繼續(xù)挑戰(zhàn)嗎？記住闖關秘訣，讓我們進入第三關——考驗一下自己的綜合專注力。請認真閱讀游戲規(guī)則：聽讀密碼詩后，請把詩中出現(xiàn)的事物按順序排列起來，得到的一組數(shù)字就是開鎖的密碼。請注意，強干擾在等著你，密碼詩只出現(xiàn)一次。（播放《貓和老鼠》片段，學生在干擾下，聽讀“密碼詩”。）2、請按提示寫出密碼。

請把下面幾種事物按詩中出現(xiàn)的順序排列，排列正確你就能打開密

碼鎖了。

3、指名交流答案，師公布正確答案，你找對了嗎?

4、分享：你認為成功的原因是什么？

5小結：學習時，我們目標明確，排除干擾，心到，眼到，手到，口到，多感官協(xié)調配合，注意力才會更集中，大腦才會更強大，學習才會更高效。

四、活動總結，拓展延伸

（一）拓展訓練——舒爾特訓練法

1、今天我還要為大家推薦一個訓練注意力的小游戲——舒爾特方格。它的游戲規(guī)則是：在最短的時間內，請按從小到大的順序，邊讀邊指出相應的數(shù)字。）想不想玩玩。

2、請兩人一組，一人指讀，一人監(jiān)督。指讀完成，請立刻站起來，同時監(jiān)督的同學迅速在方格下記錄完成時間。第一輪，準備；計時開始。交換進行第二輪。

3、統(tǒng)計完成時間。哪些同學可以在20秒鐘內完成，很不錯。哪些同學在10秒鐘內完成了呢？你們很有超強大腦的潛質。

4、舒爾特方格簡單又有趣。在手冊中，老師還為大家提供了25格的方格，當大家練熟16格的，可以提高難度進行25格的練閃。你們也可以把數(shù)字換成別的內容，如熟悉的古詩、字母等，課間時和小伙伴一起一賽，回家和爸爸媽媽一起比一比。每天堅持練上5分鐘，你的注意力水平也會越來越高，觀察力、記憶力也能同時得到鍛煉。

（二）今天的活動，你感覺有收獲嗎？請你帶著這節(jié)課的收獲為自己制作一張專注做事的秘方卡上吧。誰愿意來分享自己的秘方呢？

課后大家可以把秘方卡揭下來，貼到醒目的地方，用來提醒自己，

排除干擾，專心學習。同學們有信心嗎？

（三）“專心學習收獲多”延伸評價

最后老師送給每個同學一份禮物，請打開手冊的最后一頁——專心學習收獲多。當你一整節(jié)課認真聽講時，請老師獎勵你一顆小星星，當你專心寫作業(yè)時，請爸媽獎勵你一顆小星星，當你每天專心讀書時，請獎勵自己一顆小星星。如果一天你都能排除干擾，專心學習，就能得到一個小大陽。兩周以后，我們再來看一看，看看誰能做到更專心。

今天的活動就到這里，同學們再見！學情分析水平二階段小學三年級的學生正處于生長發(fā)育的關鍵期，他們模仿能力強、好奇心強、活潑好動，但是依賴性強、自我約束能力差。從三年級開始，學習需要拿出真本事。三年級課程似乎一下子變得難了，許多事情都要靠自己的努力去解決。三年級是一個兩極分化的階段，由于學習內容多了，難度大了，孩子要保持高分，需要花費更多的力氣，付出更多的努力，如果馬虎的話，成績很容易大幅下滑。效果分析這節(jié)課令學生們受益匪淺，集中注意力的方法很多，本課主要讓學生學會采用抗干擾法，并通過各種訓練來初步提高一定的專注力。通過本節(jié)心理課的學習，讓孩子們知道上課用眼，用耳，用腦的重要，初步學會專心聽講的方法。幫助學生初步養(yǎng)成專心聽課的習慣。引導學生反思專心、不專心聽課所產(chǎn)生的不同結果，體驗由此帶來的不同心情。激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)專注的能力，學生關注了自己，分享經(jīng)驗。本次活動的目標定位既符合學生的年齡特征，又適合三年級學生的心理特點，目標具有針對性，有利于充分發(fā)揮心育活動課的最大功效。在課堂上的活動設計上，充分關注學生的年齡、心理特點和認知水平，學生的積極性高，參與程度高。而且在活動中，充分發(fā)揮學生主體作用，讓學生充分體驗，充分感悟，不斷累積經(jīng)驗，從而實現(xiàn)內化，最終養(yǎng)成習慣。良好的習慣并不是短時間養(yǎng)成的，課堂上的引領只是讓學生充分認識到做事專注的重要性，關鍵還應該在日常學習生活中踐行。因此，本次活動的作業(yè)設計上，我關注了兩個層面。認知層面：把寫好的提示卡貼到醒目的地方，用來提醒自己集中注意力。這項作業(yè)與前面的自我提示法相呼應，告訴學生如何自我提示。實踐層面：在課堂上引領學生進行“舒爾特方格”訓練，激發(fā)起學生的興趣后，鼓勵學生把訓練延伸到課外，課后和伙伴賽，回與家長比，增強了訓練的長效性。這些體驗性和操作性相結合的作業(yè)，有利于幫助學生形成集中注意力的習慣，形成良好的學習品質。教材分析小學生學習心理輔導的主要目標是掌握學習方法、提高學習效率，幫助他們提高學習的思維能力、想象力、記憶力、創(chuàng)造力和注意力。引導學生愛上學習、有效提高學習成績。注意力是一切學習能力的根本，是影響孩子學習成績提升的最關鍵因素；注意力是最重要的智力因素，是記憶力、想象力、思維力、觀察力的準備狀態(tài)；是大腦進行感知、學習、思維等認知活動的基本條件?；谝陨戏治觯槍Ρ竟?jié)課教學內容,決定完成以下教學目標，解決以下教學重、難點：1、知識與技能：認識注意力及其重要性。

2、過程與方法：通過活動訓練，初步掌握提高注意力的方法。3、情感態(tài)度與價值觀：了解自己的注意力，努力培養(yǎng)注意力，提高學習效率。教學重點：集中注意力的重要性教學難點：掌握提高注意力的方法課后反思《我專注，我能行》主要目的是訓練學生的專注力，小學生有時無法控制自己的行為，學習不專心，容易開小差，容易對學習失去興趣。如何讓學生加強專注力，是首先要達到的目標。于是在設計初期，我反復推敲，改了五遍，當我試講的時候，才發(fā)現(xiàn)還有很多不可控的因素，比如熱身活動，本來計劃用時兩分鐘，結果是三分鐘，所以課堂是隨機生成的，學生才是課堂的主體。課堂永遠是隨機生成的，一堂課如果真正讓學生入了心，讓學生能夠在課堂有所觸動、有所發(fā)現(xiàn)、有所思考、有所提升，那才是一堂課的成功之處。所以，課堂上我放開自己原定的教學設計，大膽地放手學生，反而收到了意想不到的效果。在本次活動中，我注重喚醒學生潛意識中的心理體驗，增強其內心感受。活動中，用小學生喜愛樂見的卡通形象、活潑有趣的訓練活動掌握一些基本的集中注意力的方法，并達到提高學生注意力的自的?；顒娱_始，我就以學生感興趣的游戲引入課堂，調查動了學生參與活動的積極性。我結合學生的心理特點，設計了練耳力、練眼力、綜合能力測試等趣味性較強的闖關游戲，讓學生在快樂闖關的同時，交流自己的體驗與感悟，強化了本次活動牢記目標，排除干擾的活動課主旨。教師要引導，同時也要融入。在對學生引導的過程中，我覺得老師引導的是各個環(huán)節(jié)的實現(xiàn)，在實施的過程中，我并不清楚他們會呈現(xiàn)出什么，發(fā)現(xiàn)什么，分享什么，所以，也無從指導，進而自己就處于一種看似“無為”的狀態(tài)，而這個時候，學生的自我呈現(xiàn)和自我探索，在老師的默默欣賞卻不打擾的關注狀態(tài)下，學生自己就進行了自我的梳理和發(fā)現(xiàn)，老師融入其中即可。由此可見，作為教師，我們只要放下自己，走入他們中間，去感受，去體驗，去經(jīng)歷，才能知道自己下一步該如何去引導。當然，回顧和梳理這一堂課時，我仍有諸多的遺憾和對自己的不滿。比如：課堂的一開始，因為對學生課堂紀律和自覺性的擔心，所以講授態(tài)度較嚴肅；課堂教學語言仍然需要錘煉，雖然自己在語言的錘煉上已經(jīng)做了功夫，但在面對學生時的機智和回應語言，仍然不夠精煉和到位，這是需要不斷提升的教學藝術?！段覍Ｗⅲ夷苄小氛n標分析《我專注，我能行》主題課，選自小學三年級心理健康活動課。根據(jù)《中小學心理健康教育指導綱要》指出，小學心理健康教育，是提高小學生心理素質、促進其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進一步加強和改進小學德育工作