青少年健康教育

文件排版存檔編號(hào)：[UYTR-OUPT28-KBNTL98-UYNN208]文件排版存檔編號(hào)：[UYTR-OUPT28-KBNTL98-UYNN208]青少年健康教育兒童青少年健康教育（一）什么是健康健康是指生理、心理及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面全部良好的一種狀況，是一種身體、精神和交往上的完美狀態(tài)，而不僅僅是指沒有生病或者體質(zhì)健壯。1、健康的10條標(biāo)準(zhǔn)（1）充沛的精力，能從容不迫的擔(dān)負(fù)日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞。（2）處世樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)大小，不挑剔。（3）善于休息，睡眠好。（4）應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。（5）能夠抵御一般感冒和傳染病。（6）體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩位置協(xié)調(diào)。（7）眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。（8）牙齒清潔，無(wú)齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。（9）頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。（10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。2、兒童青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（1）智力發(fā)育正常。（2）有良好的情緒。（3）心理特點(diǎn)與年齡相符合。如果兒童少年的行為嚴(yán)重的偏離自己的年齡特征，往往是心理不健康的表現(xiàn)。（4）行為協(xié)調(diào)，反應(yīng)適度。心理健康的兒童少年，其心理活動(dòng)和行為方式及反應(yīng)是處于和諧統(tǒng)一之中的，表現(xiàn)既不敏感也不異常遲鈍。（二）兒童青少年健康教育的目的通過健康教育，增強(qiáng)兒童青少年對(duì)有關(guān)人體健康知識(shí)的了解，建立起完整的健康理念，促進(jìn)兒童青少年逐步形成有益于健康的行為，自覺選擇健康的生活方式，改善生活質(zhì)量，促進(jìn)德、智、體、美等全面發(fā)展，為終生健康奠定良好基礎(chǔ)。（三）兒童青少年健康教育的要求兒童青少年是國(guó)家未來(lái)的棟梁，他們的文化素質(zhì)、健康素質(zhì)、道德素質(zhì)的高低直接關(guān)系到一個(gè)國(guó)家未來(lái)的前途和命運(yùn)，教育他們講衛(wèi)生、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式是提高健康素質(zhì)的重要措施，學(xué)校，家長(zhǎng)、社會(huì)應(yīng)該共同來(lái)做好兒童青少年的健康教育。健康教育可采用正式課程或多種形式向兒童青少年傳授，鼓勵(lì)健康教育與幼兒園、中、小學(xué)校其他課程教育相互結(jié)合、相互滲透。貫徹反映各階段健康教育的總體內(nèi)容。同時(shí)，應(yīng)參照教育學(xué)的原則，體現(xiàn)由淺入深，循序漸進(jìn)，兒童青少年參與等基本原則。（四）兒童青少年健康教育的主要內(nèi)容教育兒童青少年掌握一定的衛(wèi)生知識(shí)，認(rèn)識(shí)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉、防病保健、環(huán)境衛(wèi)生、安全措施等諸因素與健康的相互關(guān)系及影響作用。引導(dǎo)他們建立起對(duì)自己健康負(fù)責(zé)的衛(wèi)生觀念。讓兒童、青少年逐步了解自身生長(zhǎng)發(fā)育不同階段，