健康管理師考試模擬試題及答案

健康管理師考試模擬試題及答案一、單項(xiàng)選擇題1.它可以反映你的健康才智，評估個(gè)人的健康全新的方面的是（）。A.IQB.EQC.HQD.MQ2.神經(jīng)系統(tǒng)的基本結(jié)構(gòu)和功能的單位是（）A.神經(jīng)末梢B.神經(jīng)元C.神經(jīng)中樞D.神經(jīng)纖維3.在人體內(nèi)，化學(xué)性消化作用的關(guān)鍵環(huán)境在（）A.胃和小腸B.口腔和唾液C.肝臟和膽汁D.小腸和大腸4.在飲食過程中，這種營養(yǎng)素在消化中不能被分解，但可以防止便秘和幫助預(yù)防痔瘡的是（）A.蛋白質(zhì)B.碳水化合物C.膳食纖維D.維生素5.常使人心理處于緊張狀態(tài)和血壓升高，心跳加快，胃液分泌減少，失眠，焦慮抑郁的是受到（）A.挫折B.幽默C.壓力D.曲解6.如果每天走1萬步路，那么在你走5里路時(shí)大約消耗能量為（）A.400kcal-500kcalB.300kcal-400kcalC.500kcal-600kcalD.200kcal-300kcal7.經(jīng)常在家用材料的結(jié)構(gòu)中，如家具、窗簾和纖維板使用的一種無色的氣體，超標(biāo)會影響到健康，這種物質(zhì)是（）A.氡B.一氧化碳C.甲醛D.霉菌8、聯(lián)合國預(yù)測，再過40年世界總?cè)丝趯⑦_(dá)到（）A.91億B.87億C.85億D.100億9、正常血壓(mmhg)即收縮壓和舒張壓應(yīng)該是（）A、收縮壓<130和舒張壓<85B.收縮壓140和舒張壓90C.收縮壓>140和舒張壓>90D.收縮壓>180和舒張壓>11010、由于體內(nèi)胰島素的相對或絕對不足而引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂的是（）A冠心病B.高脂血癥C.高血壓D.糖尿病11、中國營養(yǎng)信息化工程在京正式啟動(dòng)時(shí)間是（）A.2008年11月20日B.2008年12月20日C.2009年11月20日D.2009年12月20日12為人們提供經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、健康保養(yǎng)、香薰SPA、美容美體、減壓放松等服務(wù)項(xiàng)目的場所叫（）A.美容院B.B.療養(yǎng)院C.C.養(yǎng)生會所D.D.保健院13、BMI是常用的體質(zhì)指數(shù)的指標(biāo)，在我國肥胖界定與BMI值大于（）A.BMI≥25B.BMI≤18.5C.BMI≥28D.BMI≥3014、老年人唾液淀粉酶的減少，影響了淀粉的消化，造成消化不良，和年輕人比較，其量少了多少（）A、少了1/3B、少了2/3C、少了1/2D、少了1/415身體對酒精的吸收率和代謝率的關(guān)系用一種數(shù)值表示，這個(gè)數(shù)值是（）A.ADC數(shù)值B.B.BMI數(shù)值C.C.BMC數(shù)值D.D.BAC數(shù)值16、飽和脂肪對健康有一定的危害，以下含有飽和脂肪酸高的食物是：（）A牛肉B蘋果C黃花魚D西蘭花17、一個(gè)正常人的平均日常心率是/分鐘（）跳。A70-80B55-65C80-85D50-6018、長時(shí)間處于噪音的環(huán)境對人的聽力有害，正常的環(huán)境分貝是（）。A60-分貝到65分貝B70-分貝到75分貝C80分貝到85分貝D50-分貝到55分貝19、鈣是人體含量中最多的金屬元素，主要存在與骨骼中的。其比例是（）A85%B90%C99%D89%20、每天保證充分的深度睡眠對身體有益健康，建議每晚最佳睡眠時(shí)間為：（）A每晚十點(diǎn)半到次日六點(diǎn)半左右B每晚九點(diǎn)半到次日五點(diǎn)半左右C每晚十一點(diǎn)半到次日七點(diǎn)半左右D每晚十二點(diǎn)半到次日八點(diǎn)半左右二、多項(xiàng)選擇題1、以WHO四位一體的健康新概念依據(jù)，以下那些是亞健康的表現(xiàn)（）A.軀體亞健康B.心理亞健康C.社會適應(yīng)性亞健康D.道德方面亞健康E.環(huán)境亞健康2、從下列選項(xiàng)中選出心肌的生理特性（）A.心肌的興奮性B.自動(dòng)節(jié)律性C.氣體交換性D.收縮性E.傳導(dǎo)性3.甲狀腺激素的生物化學(xué)作用有主要有（）A.調(diào)節(jié)蛋白石代謝B.促進(jìn)生長發(fā)育C.對代謝的影響D.功能調(diào)節(jié)作用E.調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能4.WHO提出康復(fù)服務(wù)的方式有（）A.康復(fù)機(jī)構(gòu)的康復(fù)B.自我保健康復(fù)C.運(yùn)動(dòng)治療康復(fù)D.上門康復(fù)服務(wù)E.社區(qū)康復(fù)5.我國界定于殘疾的分類包括（）A.視力殘疾B.聽力語言殘疾C.智力殘疾D.肢體殘疾E.精神殘疾6.亞健康發(fā)病的主要原因有（）A.均衡營養(yǎng)B.過度緊張和壓力C.不良生活方式和習(xí)慣D.環(huán)境污染的不良影響E.不良精神、心理因素刺激7.在影響藥物作用的因素和合理用藥過程中，屬于藥物方面的因素有（）A.藥物的性質(zhì)B.藥物的劑量C.飲食對藥物的影響D.用藥時(shí)間E.藥物的劑型8、在訓(xùn)練過程中，間隔太緊湊會引起過度運(yùn)動(dòng)，表現(xiàn)征兆有（）A.惡心、眩暈B.心跳加快或脈搏低C.胸部疼痛D.臉色蒼白E.軟組織受傷9、健康評估的特點(diǎn)包括（）A、逆向思維評估性B、時(shí)間的緊迫性C.資料的不完備性D、對象的復(fù)雜性E、診斷的概然性10、作為現(xiàn)代一名合格的健康管理師應(yīng)該具備信息化能力有（）A、辦公自動(dòng)化B.營養(yǎng)軟件使用能力C、企業(yè)管理信息化能力D.網(wǎng)絡(luò)營銷能力E.遠(yuǎn)程協(xié)助能力11、現(xiàn)階段，在開展多種形式的健康教育活動(dòng)中，醫(yī)院的教育形式應(yīng)該有哪幾類（）A、患者健康教育B.社區(qū)健康教育C、社會性宣傳教育D.醫(yī)護(hù)人員健康教育E.預(yù)防和康復(fù)的教育12、在與客戶溝通的過程中，應(yīng)該注意事項(xiàng)有（）A、配合顧客說話的節(jié)奏B.語言表達(dá)要簡明清晰C、要盡量微笑服務(wù)D.找到于顧客交流的共鳴結(jié)合點(diǎn)E.學(xué)會贊美顧客三、判斷題（正確的劃√，錯(cuò)誤的劃×。）1、（）健商強(qiáng)調(diào)身心關(guān)聯(lián)是建立完善的自我保健的基礎(chǔ)。2、（）健康管理的實(shí)質(zhì)不是預(yù)防醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的結(jié)合。3、（）人體的基本結(jié)構(gòu)和功能與人體的健康和疾病沒有什么密不可分的關(guān)系。4、（）在體內(nèi)的各種元素中，鐵參與制造血紅蛋白，鈣和納與肌肉系統(tǒng)的工作。5、（）免疫系統(tǒng)由免疫器官、免疫細(xì)胞、免疫分子構(gòu)成。6、（）現(xiàn)階段，做好農(nóng)村衛(wèi)生工作、保護(hù)和增農(nóng)民健康，是各級黨和政府義不容辭的責(zé)任。7、（）現(xiàn)階段，人類的生存環(huán)境在迅速惡化，人們生活在污染日益嚴(yán)重、日益擁擠的城市里，環(huán)境已經(jīng)成為了許多疾病的罪魁禍?zhǔn)住?、（）在正常的生命過程中，生物體內(nèi)總是不斷地進(jìn)行著新的物質(zhì)替代陳舊的物質(zhì)發(fā)過程。9、（）按摩可以促進(jìn)肌肉的代謝，消除肌肉疲勞。除此之外沒有其他作用。10、（）向病人提供用藥指南是幫助病人正確地認(rèn)識藥物，正確的服用藥物，以確保藥物發(fā)揮應(yīng)有的療效。11、（）神經(jīng)系統(tǒng)是人體的重要調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)，它與內(nèi)分泌系統(tǒng)和感覺系統(tǒng)器官一樣，完成對人體各系統(tǒng)、器官功能的條件誒和控制，從而使人體成為完整的統(tǒng)一體，并不能保持這內(nèi)外環(huán)境平衡。12、（）研究發(fā)現(xiàn)，女性最適合懷孕的年齡是18-35歲，這時(shí)母親和孩子所面臨的危險(xiǎn)性最小。13、(）精神分裂癥是一種與基因緊密相連的嚴(yán)重的心理疾病。14、（）液態(tài)平衡不是通過一種被稱之為電解質(zhì)的物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)來維持的。15、（）食物在口腔內(nèi)受唾液的作用主要是發(fā)生物理性變化，基本沒有化學(xué)型消化作用。16、（）激素是內(nèi)分泌細(xì)胞分泌的高效能的生物活性物質(zhì)。17、（）面臨越來越多的競爭和挑戰(zhàn)，人們的生理和心理都不斷在衰弱、老化和出現(xiàn)病變。18、（）在生命的連續(xù)過程中，疾病是處于完全健康和絕對死亡之間的一種生命狀態(tài)。19、（）無論是誰、無論他在何方，體育活動(dòng)都是健康生活的一個(gè)重要組成部分。20、（）糖尿病人典型的癥狀可概括為“|三多一少”即多尿、多飲、多食和體重減輕。21、（）我們有把法人為的停止衰老程序，也可以減慢衰老的速度。22、（）預(yù)防醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生的目的都是促進(jìn)和保持健康，預(yù)防疾病。23、（）環(huán)境和健康密不可分，保護(hù)人類健康，必須保護(hù)環(huán)境，營造可持續(xù)發(fā)展的環(huán)境條件。24、（）商業(yè)健康保險(xiǎn)不作為我國基本醫(yī)療保險(xiǎn)制度的補(bǔ)充，在完善和健全社會保障體系過程中沒有重要作用。25、（）如果人活到80歲，你將消耗大約86000頓飯和大約63噸食物。26、（）膳食纖維來源于植物的復(fù)雜碳水化合物，在消化系統(tǒng)中可以分解。27、（）吸煙是肺癌的最主要原因，其危害程度與每天吸煙量、持續(xù)吸煙時(shí)間和煙草中的焦油和尼古丁含量直接關(guān)系。28、（）機(jī)體的許多生理功能都受激素功能的調(diào)節(jié)。29、（）心理健康是人體健康不可分割的重要組成部分，隨著社會的發(fā)展，其對健康和疾病的重要性正日益受到重視。30、（）身體的脂肪相量與健康和健身有關(guān)。31、（）病史采集是對疾病進(jìn)行評估的重要依據(jù)之一。32、（）空腹血糖不是診斷糖代謝紊亂的最常用和最重要的指標(biāo)。33、（）社區(qū)健康促進(jìn)已成為新時(shí)期衛(wèi)生體質(zhì)改革的主題之一。34、（）疾病保險(xiǎn)是指以發(fā)生約定疾病為給付保險(xiǎn)金條件的保險(xiǎn)。35、（）酒精是一種毒，事實(shí)上它可以影響身體的每一個(gè)器官和系統(tǒng)。四、簡答題1、簡答健康管理的步驟有哪些？2、簡單機(jī)體的排泄器官和途徑有那些？3、簡單中醫(yī)養(yǎng)生具體調(diào)攝的方法有哪些？4、簡答兒童用藥的注意事項(xiàng)？5、簡答中國居民膳食指南？6、簡答心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括那些方面？7、在調(diào)查問卷設(shè)計(jì)中擬定問卷題目應(yīng)注意那些？8、學(xué)校健康促進(jìn)的任務(wù)有哪些？9、簡答健康保險(xiǎn)對健康管理的意義？10、簡單衡量企業(yè)組織健康的核心指標(biāo)有哪些？11、政府出臺建設(shè)健康企業(yè)的標(biāo)志是？五、論述題1、舉例說明康復(fù)治療技術(shù)中，常見有那些方法？2、論述高血壓的預(yù)防和健康管理應(yīng)從那些方面展開計(jì)劃？3、論述企業(yè)員工的健康管理的迫切性？六、案例分析1、某張先生、54歲、身高175、體重110kg輕體力勞動(dòng)。針對這種情況判斷分析潛在危險(xiǎn)因素，并制定出飲食指導(dǎo)和合理的減肥方案。2、設(shè)想一下，針對慢性病中三高人群怎么樣進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練營的啟動(dòng)，并舉行說明其中一種，（如高血脂患者）具體運(yùn)營方案。健康管理師模擬卷子參考答案

參考答案一,單選題，CBACABCAADBCCBDABDCA二,多選題，1,ABCD2,ABDE3,BC4，ADE5,ABCDE6，BCDE7，ABDE8,ABCD9,BCDE10,ABCDE11,ABC12,ABCDE三,判斷題，1對，2錯(cuò)，3錯(cuò)，4，錯(cuò)，5，對，6，對，7，對，8對，9錯(cuò)，10對，11錯(cuò)，12對，13對，14錯(cuò)，15對，16對，17對，18對，19對，20對，21錯(cuò)，22對，23對，24錯(cuò)，25對，26，錯(cuò)，27對，28錯(cuò)，29對，30對，31對，32錯(cuò)，33對，34對，35對，一、梁先生，男，47歲，上海市某機(jī)關(guān)干部。身高170cm，體重84kg，腰圍lOlcm，血壓142/87mmHg。半年內(nèi)所在單位有兩位同事因腦出血和心梗先后去世，因機(jī)關(guān)干部有極其相似的生活方式，他本人十分恐慌，擔(dān)心自己也有嚴(yán)重的健康問題，請醫(yī)生協(xié)助檢查了解健康狀況并請給以指導(dǎo)。所在單位工作人員中共同的生活方式如是，工作壓力大，常熬夜加班，睡眠嚴(yán)重不足，一般每天只能保證5個(gè)小時(shí)的睡眠；午餐在本單位餐廳自助，晚餐多為餐館飲食，常常飲酒（平均每日飲白酒150-200ml）；吸煙；體力活動(dòng)很少。近一個(gè)月，梁先生自感乏力、嗜睡、全身酸痛，記憶力、體力、耐力全面減退，小便時(shí)發(fā)現(xiàn)尿液有較多泡沫。有闌尾切除手術(shù)史；其父母均有高血壓史；其姐52歲，患糖尿病5年。結(jié)合以上信息，請您回答以下問題。1．您接待梁先生，為其設(shè)計(jì)體檢項(xiàng)目，需要了解哪些內(nèi)容？1）一般情況：性別、年齡、職業(yè)、經(jīng)濟(jì)支付能力等2）目前健康狀況、疾病既往史、家族史3）生活方式：膳食、體力活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)、吸煙飲酒、睡眠休息等4）體格檢查5）健康知識、信念；定性調(diào)查；心理狀況等2．為梁先生設(shè)計(jì)體檢項(xiàng)目，需要考慮幾個(gè)方面？主要包括哪些項(xiàng)目？（一）重點(diǎn)考慮心腦血管、內(nèi)分泌代謝疾病，不良嗜好對肝腎功能、呼吸系統(tǒng)的影響也應(yīng)包含在內(nèi)，另外需考慮心理因素對其健康的影響（二）體檢項(xiàng)目1)

一般檢查（身高、體重、腰圍、血壓、醫(yī)生物理檢查）；

2)

普通儀器檢查（胸片、心電圖、腹部超聲）；3)

血尿便常規(guī)檢查

；

4)生化檢查（肝功、腎功、血糖、血脂、尿酸）；

5)

心臟及血管的超聲檢查

3．根據(jù)所提供的信息，你認(rèn)為梁先生存在哪些健康風(fēng)險(xiǎn)因素？患哪些疾病的風(fēng)險(xiǎn)比較大？（一）健康風(fēng)險(xiǎn)因素（1）可改變的風(fēng)險(xiǎn)因素1）吸煙2）過量飲酒3）不健康膳食4）運(yùn)動(dòng)/體力活動(dòng)不足

5）睡眠不足6）長期心理壓抑、精神緊張（2）不可改變的風(fēng)險(xiǎn)因素1）家族遺傳史（二）疾病風(fēng)險(xiǎn)1)

心腦血管疾病；2)

代