少兒武術(shù)訓(xùn)練中的問題與對(duì)策

少兒武術(shù)訓(xùn)練中的問題與對(duì)策

1研究對(duì)象和方法1.1研究主題8-12歲的兒童武術(shù)運(yùn)動(dòng)員。1.2學(xué)習(xí)方法1.2.1文獻(xiàn)與法針對(duì)本課題,收集查閱了一些相關(guān)的文獻(xiàn)和理論資料,作為對(duì)本課題的參考。1.2.2分析針對(duì)所查閱的文獻(xiàn)和資料進(jìn)行分析,找出文獻(xiàn)和資料中的相同和不同的觀點(diǎn)進(jìn)行分析。修改和總結(jié)。1.2.3專家訪問法針對(duì)本課題走訪了一些教練和教師,訪問了他們對(duì)少兒武術(shù)教育的觀點(diǎn)和方法。2學(xué)前教育武術(shù)中的錯(cuò)誤動(dòng)作在長(zhǎng)期的武術(shù)訓(xùn)練中,我們還沒有廣泛認(rèn)識(shí)到建立正確的武術(shù)技術(shù)動(dòng)作定型,糾正錯(cuò)誤的基本動(dòng)作是教學(xué)訓(xùn)練的基本任務(wù)。初學(xué)武術(shù)的少兒運(yùn)動(dòng)員,其生理特點(diǎn)與成年運(yùn)動(dòng)員不同,所以少兒運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中會(huì)不斷出現(xiàn)新的錯(cuò)誤動(dòng)作,對(duì)于有些技術(shù)難度較高的動(dòng)作更容易出錯(cuò)。在教學(xué)中,對(duì)一系列諸如此類問題,需要采用不同的觀點(diǎn)和教學(xué)方法認(rèn)真地加以研究。2.1根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)，武術(shù)教育和訓(xùn)練應(yīng)注意以下問題2.1.1兒童活動(dòng)的訓(xùn)練與訓(xùn)練提高柔韌可以防止肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)損傷。柔韌性差,相對(duì)關(guān)節(jié)靈活性也較小,那么這樣就會(huì)限制力量、速度和協(xié)調(diào)能力的發(fā)揮,導(dǎo)致完成動(dòng)作吃力,造成運(yùn)動(dòng)損傷,且時(shí)不時(shí)因?yàn)閯?dòng)作幅度超過了肌肉拉伸度而造成肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)損傷。骨骼:兒童少年與成年人相比,骨骺比較柔軟,彈性大而硬度小,不易折斷但易彎曲變形。關(guān)節(jié):關(guān)節(jié)窩較淺,關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)周圍的韌帶較薄弱、松弛,關(guān)節(jié)伸展性與活動(dòng)范圍較大,關(guān)節(jié)面角度大,軟骨厚,關(guān)節(jié)內(nèi)外的韌帶也比較松弛,所以靈活性與柔韌性易得到發(fā)展,但關(guān)節(jié)牢固性較差,在外力作用下輕易脫位。由于人體構(gòu)造因素的關(guān)系,運(yùn)動(dòng)員的柔韌性水平只能在骨結(jié)構(gòu)和肌肉、韌帶、結(jié)締組織正常伸展所制約的范圍內(nèi)提高,必須嚴(yán)格遵守循序漸進(jìn)的原則,逐漸提高關(guān)節(jié)周圍的伸展能力,逐漸擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度。若與力量、耐力、速度和靈敏素質(zhì)訓(xùn)練相比較,柔韌訓(xùn)練的經(jīng)常性,長(zhǎng)期性特征更加明顯。肌肉:少兒肌肉中水分多,蛋白質(zhì)、脂肪和無機(jī)鹽類較少,肌肉細(xì)嫩而富有彈性,能量?jī)?chǔ)備較少。收縮力量和耐力較差,易疲勞,但易恢復(fù)。身體各部分肌肉發(fā)育不平衡,大肌肉、上肢肌肉發(fā)育先于小肌肉、下肢肌肉,肌力增長(zhǎng)不均勻。所以,我們?cè)谖湫g(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意:要充分加強(qiáng)準(zhǔn)備活動(dòng),使各關(guān)節(jié)韌帶都活動(dòng)開,使身體發(fā)熱,微微出汗,這樣進(jìn)行柔韌訓(xùn)練,就不會(huì)發(fā)生受傷。各種動(dòng)作的正確身體姿勢(shì)的培養(yǎng),養(yǎng)成良好體態(tài)儀表,防止骨變形。在力量訓(xùn)練中,負(fù)重練習(xí)要慎用,宜用伸展練習(xí)發(fā)展力量。12-13歲后,力量訓(xùn)練可逐漸增加。少兒身體各部分的肌肉力量應(yīng)均衡發(fā)展,各項(xiàng)素質(zhì)搭配練習(xí)。特別應(yīng)加強(qiáng)他們的柔韌性練習(xí)。為以后的教學(xué)與訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。以上這些解剖特點(diǎn)決定了兒童少年時(shí)期使訓(xùn)練的大好時(shí)機(jī)。在7歲以前要抓緊柔韌訓(xùn)練,并要在12歲以前使柔韌性得到較好的發(fā)展。所以說柔韌性訓(xùn)練要從小開始。發(fā)展柔韌性可按照超負(fù)荷原理采用拉伸的方法,以增大軟組織起點(diǎn)與止點(diǎn)之間的距離發(fā)展柔韌性。所謂超負(fù)荷,這一原理適應(yīng)于柔韌訓(xùn)練,同樣也適用于力量等其它身體素質(zhì)方面的訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員對(duì)已經(jīng)適應(yīng)了的訓(xùn)練刺激若不再增加更強(qiáng)的刺激,那么人體對(duì)于已經(jīng)適應(yīng)低水平的作用力,訓(xùn)練效果是不能進(jìn)一步提高的。換句話說,只有增強(qiáng)刺激的強(qiáng)度并使其超過原有的閾值時(shí),才能導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)某些組織或生物化學(xué)的破壞,從而使機(jī)體的工作能力提高到一個(gè)新水平。關(guān)于柔韌所采用的超負(fù)荷原理,國(guó)外某些專家提出,訓(xùn)練者在拉伸軟組織時(shí),迫使被拉伸的軟組織達(dá)到酸、痛、脹的程度,并略微超過一些,而且就是在感覺到酸、痛、脹的程度上停留10秒鐘左右,這樣的動(dòng)作每天重復(fù)10次左右。在武術(shù)訓(xùn)練中,常運(yùn)用靜力拉伸法在先,然后再用動(dòng)力拉伸的方法。靜力拉伸時(shí)使肌肉、肌腱、韌帶拉伸,血液循環(huán)流暢,由輕到重逐漸適應(yīng),再使用動(dòng)力拉就不宜損傷軟組織。其實(shí)這種所說的超負(fù)荷原理和我們傳統(tǒng)的柔韌訓(xùn)練方法中的"耗"是相同的,所以說我們一定要重視這些傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法。2.1.2新生兒通氣量的變化對(duì)武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的影響少兒的血液量相對(duì)成人含量多,但單位體積血液中的血紅蛋白含量與成人相比較低。少兒心臟的相對(duì)重量和容積均和成人相近。由于少兒的神經(jīng)調(diào)節(jié)不夠完善,新陳代謝比較旺盛,故心率較快。心肌纖維收縮力弱,心臟泵血能力小,故每搏輸出量小。少兒的血管因易擴(kuò)張而相對(duì)較粗,血壓也比成人低。少兒的新陳代謝旺盛,耗氧量大。因而呼吸頻率較快,但呼吸阻力較大,呼吸肌力量較弱,所以肺活量較小。同時(shí),由于少兒氧氣運(yùn)輸功能較差,最大通氣量和攝氧量都較低,故在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí),通氣量的增加主要靠呼吸頻率的增加來實(shí)現(xiàn)。所以,我們?cè)谖湫g(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意:少兒不宜過早的進(jìn)行專項(xiàng)的耐力訓(xùn)練。在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,應(yīng)以基礎(chǔ)的教學(xué)與訓(xùn)練為主,以平和的簡(jiǎn)短武術(shù)套路進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練。以動(dòng)作的速度練習(xí)為主,如沖拳、推掌等。不宜過多的進(jìn)行耐力、力量和靜力性的練習(xí)。在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,少兒的運(yùn)動(dòng)量不宜過大,應(yīng)合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,密度與強(qiáng)度要注意交替節(jié)奏,練習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)?？茖W(xué)的運(yùn)用間歇訓(xùn)練、重復(fù)訓(xùn)練等方法。適當(dāng)發(fā)展難度動(dòng)作。盡量減少憋氣、緊張性練習(xí),以免心臟負(fù)擔(dān)過重,影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。應(yīng)注意動(dòng)作與呼吸的正確配合,凡是使胸廓擴(kuò)張的動(dòng)作應(yīng)吸氣;反之則呼氣。如在作跳躍的動(dòng)作時(shí)應(yīng)吸氣;在落地的動(dòng)作時(shí)應(yīng)呼氣等。2.1.3學(xué)前教育與訓(xùn)練少兒的神經(jīng)系統(tǒng)的抑制過程不完善,興奮過程表現(xiàn)為好動(dòng),注意力不易集中。學(xué)習(xí)動(dòng)作和技術(shù)時(shí),大多憑興趣。學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作較快,但多余動(dòng)作或錯(cuò)誤動(dòng)作較多,其神經(jīng)細(xì)胞工作能力低,易疲勞,但恢復(fù)較快。神經(jīng)活動(dòng)中,第一信號(hào)系統(tǒng)占主導(dǎo)地位,對(duì)形象具體的信號(hào)容易建立條件反射;而第二信號(hào)系統(tǒng)相對(duì)較弱,抽象的語(yǔ)言思維能力差,分析綜合能力正在發(fā)展,還不完善。所以,我們?cè)谖湫g(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意:教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容和形式應(yīng)多樣化,避免單調(diào)的重復(fù)和靜止性的活動(dòng)。在進(jìn)行套路動(dòng)作練習(xí)時(shí),應(yīng)穿插比賽或游戲。同時(shí),安排短暫的休息。以免出現(xiàn)疲勞,提高他們的興趣。在傳授新的動(dòng)作技術(shù)時(shí),應(yīng)以模仿性質(zhì)為主,少講解,多示范。培養(yǎng)他們的形象思維的能力,全面發(fā)展各項(xiàng)基本技能。在少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練時(shí),教師或教練員不應(yīng)求快、花、多,應(yīng)練好基本功和基本技術(shù),為以后的教學(xué)與訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí),教師或教練員要有耐心,作到預(yù)防在先,及時(shí)糾正。多采用直觀教學(xué)法,應(yīng)運(yùn)用簡(jiǎn)單、易懂,形象生動(dòng)的口令或口訣進(jìn)行講解,也可以運(yùn)用現(xiàn)代媒體教學(xué),以幫助理解。少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練本身就是一種教育過程。教師或教練員要不失時(shí)機(jī)地加強(qiáng)對(duì)少兒的思想教育和啟發(fā)。讓他們認(rèn)識(shí)到"雙基"訓(xùn)練的重要性和艱巨性。在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,應(yīng)掌握少兒的心理特點(diǎn),以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主。教練員要及時(shí)發(fā)現(xiàn)少兒優(yōu)點(diǎn)給予表?yè)P(yáng)。教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐表明,少兒喜歡表?yè)P(yáng),一經(jīng)表?yè)P(yáng),信心倍增,訓(xùn)練積極性也進(jìn)一步提高了。在教學(xué)與訓(xùn)練中,可讓他們看誰完成的好,誰出來示范。激發(fā)他們的好勝心理,提高訓(xùn)練效果。往往有些教師或教練員一看到他們完成不好就訓(xùn)斥、責(zé)備,使學(xué)生自信心下降,甚至因此產(chǎn)生逆反心理。在教學(xué)與訓(xùn)練中看似嚴(yán)肅,反而使少兒的大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài),訓(xùn)練效果不佳。2.2根據(jù)兒童心理特征，武術(shù)教育和訓(xùn)練應(yīng)注意以下問題2.2.1文化事業(yè)者,文武神圣,示范引領(lǐng)人道德觀少兒的思想還處于發(fā)展階段,完整的世界觀還沒有形成,這就需要我們灌輸正確的武術(shù)道德觀念,對(duì)他們加以引導(dǎo)。武德是武術(shù)在幾千年的實(shí)踐和發(fā)展中,習(xí)武者不斷從優(yōu)秀的中華傳統(tǒng)文化中吸取營(yíng)養(yǎng)和智慧,逐步形成的傳統(tǒng)道德準(zhǔn)則,是中華民族傳統(tǒng)道德的重要組成部分,也是我們中華民族寶貴的精神財(cái)富。開展中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)道德教育,必將對(duì)加速提高全民族的思想素質(zhì)和文化素質(zhì)有著十分重要的積極作用。在武術(shù)發(fā)展的歷史長(zhǎng)河中,由于受中國(guó)古代文化思想的影響,武德教育的內(nèi)容不可避免地有歷史的局限性。如帶有封建色彩三綱五常思想的"師命不可違"、"一徒不可二師""傳男不傳女"、"為朋友兩肋插刀"、"為哥們義氣賣命"等等。在現(xiàn)代,我們提倡的武德,不能不擯棄那些體現(xiàn)封建等級(jí)和宗法觀念的糟粕,繼承、發(fā)展傳統(tǒng)武德中的精華,把習(xí)武同宏揚(yáng)祖國(guó)文化聯(lián)系起來,培養(yǎng)強(qiáng)烈的民族自豪感,維護(hù)中華民族的尊嚴(yán),建立起新型的社會(huì)主義道德觀,形成熱愛祖國(guó).熱愛人民,忠誠(chéng)黨的武術(shù)教育事業(yè),以國(guó)家和集體利益為重的武德思想。大力宣傳"武以德先"、"未曾習(xí)武先習(xí)德"、"短德者不得與之教,短德者不得與之學(xué)"的指導(dǎo)思想。要求習(xí)武者要有寬廣的心胸,對(duì)同志要以誠(chéng)相待,對(duì)危害祖國(guó)、人民利益的壞人壞事要敢說敢管,見義勇為,維護(hù)社會(huì)治安,保持不為名利、樂于助人的美德;尊老愛幼、尊師重道、虛心好學(xué),要認(rèn)真鉆研技術(shù),刻苦用功,做文武雙全、品學(xué)兼優(yōu)的新一代武術(shù)人才。武術(shù)是中華民族文化中的一顆璀璨的明珠?？v觀武術(shù)的發(fā)展史,無論是在軍旅還是在民間,都涌現(xiàn)出不少武林豪杰。他們?yōu)榱藝?guó)家和民族的興亡,不惜犧牲自己的生命的高尚品質(zhì),教育和激勵(lì)著后代習(xí)武者。南宋抗金民族英雄岳飛,幼年時(shí),母親在其背上刺字"精忠報(bào)國(guó)",使他銘刻在心,學(xué)文習(xí)武,文武兼?zhèn)?。金兵進(jìn)犯中原,他率師抗金,收復(fù)中原,金兵聞風(fēng)喪膽。后遭奸臣所害,就義前寫下了氣壯山河、激勵(lì)人心的《滿江紅》,以自己的行動(dòng),殺身成仁報(bào)效祖國(guó)和人民。明代武林英雄、愛國(guó)名將戚繼光用"封侯非吾意,但愿海波平"表達(dá)了他不為功名的心聲。近代武術(shù)家霍元甲不甘忍受侵略者的欺凌和狂妄,挺身而出,飛上擂臺(tái),使那些帝國(guó)主義列強(qiáng)的拳師,不敢在中國(guó)的武壇上耀武揚(yáng)威,大振了中華民族的國(guó)威。如今,雖然愛國(guó)主義的表現(xiàn)形式與過去不同,但武德教育寓于深刻的民族精神和愛國(guó)主義精神,無疑是激勵(lì)廣大習(xí)武者自強(qiáng)不息、奮發(fā)向上的巨大動(dòng)力。2.2.2教育添加列表。梭子魚活動(dòng)。有機(jī)結(jié)合是提高兒童教育質(zhì)量的有效方法之一2.2.2.豐富體育教學(xué)形式,從學(xué)前教育到娛樂游戲愛玩好動(dòng),是兒童的天性,在小學(xué)時(shí)期的學(xué)生,興趣廣泛,好奇心強(qiáng),常常以直接興趣為動(dòng)力,這就要求體育教學(xué)應(yīng)從少兒的情趣特點(diǎn)出發(fā),采取靈活多樣的形式,寓教于玩,這樣既能增強(qiáng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣,又能在娛樂游戲中體現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容,達(dá)到體育教學(xué)目的。2.2.2.把每一個(gè)學(xué)生都在體育教學(xué)中把自己當(dāng)少兒正處于身體發(fā)育階段,其骨骼硬度小,韌性大,易彎曲變形;肌肉力量小,耐力差;心率快,肺活量小,負(fù)氧能力差,易疲勞。這些都表明少年學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不能過大,運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長(zhǎng),否則,非但起不到通過上體育課來強(qiáng)身健體的作用,反而會(huì)給身體健康造成影響。因此,在體育教學(xué)中,把"教"與"玩"有機(jī)結(jié)合,使少年學(xué)生在上體育課過程中有張有弛,無疑是必要的。2.2.2.體育教學(xué)只強(qiáng)調(diào)&小學(xué)生,尤其是低年級(jí)的小學(xué)生,理解能力和應(yīng)用能力都比較差,在體育教學(xué)過程中,我們常常會(huì)遇到教師講的頭頭是道,學(xué)生卻似懂非懂的情況,這就說明體育教學(xué)只強(qiáng)調(diào)"教"是不夠的,還必須同"玩"結(jié)合起來,通過做游戲等趣味活動(dòng)來啟發(fā)學(xué)生理解教學(xué)內(nèi)容,做到潛移默化。2.2.2.小兒體育教學(xué)要采用“教”2體育教學(xué)的目的在于育人,即為社會(huì)主義事業(yè)培養(yǎng)合格人才,這就要求在體育教學(xué)中應(yīng)體現(xiàn)出能夠開發(fā)學(xué)生智力、發(fā)展學(xué)生個(gè)性、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生思想品德,要達(dá)到這一目的,需要教師的精心教導(dǎo)和學(xué)生的自我鍛煉,"教",可以使學(xué)生明確體育課的目的、原則、方法。"玩",則可以促進(jìn)學(xué)生消化理解教學(xué)內(nèi)容,增強(qiáng)實(shí)踐能力,同時(shí),通過有目的的"玩",還可以發(fā)揮學(xué)生的潛能,發(fā)展其個(gè)性,增強(qiáng)其創(chuàng)造能力。"教"與"玩"的結(jié)合,使學(xué)生在體育教學(xué)中接觸了更廣闊的知識(shí)天地,促使學(xué)生在速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等方面全面發(fā)展,促進(jìn)了思維、判斷、記憶等方面能力的增強(qiáng),為學(xué)生智力的提高創(chuàng)造了條件?？傊?少兒體育教學(xué)中采用"教"與"玩"結(jié)合的方法,是改善教學(xué)方法提高教學(xué)質(zhì)量的必然選擇,應(yīng)在小學(xué)體育教學(xué)中繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)用和完善這種教學(xué)方法。2.2.2.環(huán)境的改變有利于新生兒心理素質(zhì)的提高少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,要把已形成的潛在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的需要充分調(diào)動(dòng)起來,創(chuàng)設(shè)優(yōu)良的情緒體驗(yàn)情景,活躍少兒的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練情緒,激發(fā)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的積極性和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容、方法、手段的不斷更新和變化;環(huán)境的改變;形象生動(dòng)的啟發(fā)語(yǔ)言;趣味性和活動(dòng)性的游戲;變換教學(xué)與訓(xùn)練的項(xiàng)目和形式等,都可以提高他們的學(xué)習(xí)興趣和訓(xùn)練的積極性,調(diào)動(dòng)身體各器官盡力完成教學(xué)與訓(xùn)練任務(wù)。當(dāng)然,教師或教練員在定教學(xué)與訓(xùn)練的任務(wù)時(shí),應(yīng)注意要有一定的難度,但又是經(jīng)過努力能夠克服的,這樣才能推動(dòng)少兒心理的適應(yīng)性不斷發(fā)展,形成良好的心理素質(zhì)。少兒武術(shù)專項(xiàng)教學(xué)與訓(xùn)練是為比賽準(zhǔn)備的。在比賽中,運(yùn)動(dòng)員的情緒狀態(tài)是最敏感的部分,由于少兒的情緒波動(dòng)性較大,自我控制能力差,對(duì)外界刺激敏感。在教學(xué)與訓(xùn)練中,應(yīng)多采用單練的形式,讓他們充分體驗(yàn)賽場(chǎng)情景,培養(yǎng)克服外界環(huán)境干擾的能力。同時(shí)增強(qiáng)力爭(zhēng)上游的決心,培養(yǎng)良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。2.3在兒童武術(shù)的教育和訓(xùn)練中，應(yīng)考慮其他方面2.3.1訓(xùn)練為主,綜合協(xié)調(diào)能力少兒武術(shù)全面身體訓(xùn)練和專項(xiàng)身體訓(xùn)練的比例,要有長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃,合理搭配,力爭(zhēng)科學(xué)地控制教學(xué)與訓(xùn)練全過程。在早期教學(xué)與訓(xùn)練階段,以全面身體素質(zhì)練習(xí)為主,以發(fā)展各種運(yùn)動(dòng)能力和機(jī)能能力為主。專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練以武術(shù)基本功和基本技術(shù)為主,并結(jié)合簡(jiǎn)單的踢腿、沖拳、掄臂等,發(fā)展肌肉協(xié)調(diào)用力能力,提高掌握基本動(dòng)作技術(shù)的能力,并注意專門發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈活性等素質(zhì)。隨著少兒武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的各種能力的不斷提高和年齡的增長(zhǎng),專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的比例逐漸加大,基本功訓(xùn)練的內(nèi)容增多,難度增大,要求逐漸提高,圍繞專項(xiàng)所需要的各種能力和素質(zhì)如力量、柔韌和速度等進(jìn)行專門性基礎(chǔ)訓(xùn)練。2.3.2從一般技術(shù)訓(xùn)練中獲取全民族力量的必要性,并將二者結(jié)合起來,在整體設(shè)計(jì)中所分工夫人的身體訓(xùn)練以及將基本技術(shù)轉(zhuǎn)化為武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)訓(xùn)練,從整體設(shè)計(jì)、從后充在少兒武術(shù)的專項(xiàng)身體訓(xùn)練的早期,主要是通過專項(xiàng)訓(xùn)練手段如基本功訓(xùn)練,來發(fā)展他們的專門能力,在專項(xiàng)能力教學(xué)與訓(xùn)練的全過程,始終貫穿