高中生常見心理問題及疏導(dǎo)

高中生常見心理問題及疏導(dǎo)1.CONTENTS高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)01高中生常見心理問題及疏導(dǎo)022.高中生心理開展的特點(diǎn)013.CONTENTS高中生心理發(fā)展的基本特點(diǎn)01高中生認(rèn)知發(fā)展的特點(diǎn)02高中生情緒發(fā)展的特點(diǎn)03高中生個(gè)性發(fā)展的特點(diǎn)044.〔一〕高中生心理開展的根本特點(diǎn)1.不平衡性2.動亂性3.自主性4.前瞻性5.進(jìn)取性6.閉鎖性7.社會性5.〔二〕高中生認(rèn)知開展的特點(diǎn)心理現(xiàn)象心理過程個(gè)性心理認(rèn)識過程：感知覺、記憶、思維、想象情緒、情感過程意志過程個(gè)性傾向性：需要、動機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀個(gè)性心理特征：能力、氣質(zhì)、性格自我意識：自我認(rèn)識自我體驗(yàn)自我調(diào)控6.2.認(rèn)知活動的直接性明顯增強(qiáng)1.認(rèn)知結(jié)構(gòu)的完整體系根本形成3.認(rèn)知與情感、意志和個(gè)性因素協(xié)同開展〔二〕高中生認(rèn)知開展的特點(diǎn)7.〔三〕高中生情緒開展的特點(diǎn)高中生情緒體驗(yàn)方面的特點(diǎn)高中生情緒表現(xiàn)方面的特點(diǎn)高中生情感發(fā)展的特點(diǎn)延續(xù)性豐富性特異性內(nèi)隱文飾性兩極波動性道德感理智感美感8.〔四〕高中生個(gè)性開展的特點(diǎn)自我評價(jià)能力進(jìn)一步提高自我明顯分化高中生個(gè)性開展的特點(diǎn)在現(xiàn)實(shí)態(tài)度方面的特征性格的開展自我意識的特點(diǎn)個(gè)性傾向性的開展對自己形象的熱切關(guān)注自我的連續(xù)性和穩(wěn)定性在意志方面的特征價(jià)值觀的內(nèi)容日益豐富價(jià)值觀具有強(qiáng)烈的自我意識能對事物做理性的價(jià)值判斷在情緒方面的特征從眾心理和明顯的短暫性在理智方面的特征9.高中生常見心理問題及疏導(dǎo)0210.高中生常見心理問題學(xué)習(xí)問題A人際交往問題B自我意識問題C情緒障礙D不良行為E性心理問題F個(gè)性心理問題A環(huán)境適應(yīng)問題D應(yīng)激事件F11.學(xué)習(xí)心理問題我國目前還是應(yīng)試教育，考試是評價(jià)學(xué)生優(yōu)劣的主要標(biāo)準(zhǔn)。高中生們承受著來自父母、學(xué)校和自我諸多方面的期望和壓力。在這些壓力面前，有的同學(xué)選擇逃避學(xué)習(xí)，沉溺于電子游戲、網(wǎng)上聊天和色情書刊；有的同學(xué)動機(jī)過強(qiáng)，對自我期望過高，面對挫折，不能集中精力復(fù)習(xí)，有的同學(xué)過分看重考試結(jié)果，產(chǎn)生考試焦慮，影響考試甚至不能參加考試。所有這些行為表現(xiàn)都影響了高中生正常的學(xué)習(xí)和自我開展。12.學(xué)習(xí)問題學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏01厭學(xué)心理02考試焦慮0313.耶克斯——多得森定律14.〔一〕學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏1.學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏的表現(xiàn)A.厭學(xué)：討厭學(xué)習(xí)、不喜歡上課，不喜歡讀書，不能完成作業(yè)，學(xué)習(xí)不努力，總是拖延時(shí)間，用其他活動取代學(xué)習(xí)活動，占用學(xué)習(xí)時(shí)間。B.容易受干擾：從事學(xué)習(xí)活動時(shí)，注意力差，不能專心看書，思考不能集中，學(xué)習(xí)活動經(jīng)常因其他活動或想法而中斷。C.目標(biāo)選擇盲目：學(xué)習(xí)缺乏主動性、能動性，在目標(biāo)的選擇上常常追隨大家的看法，沒有自己的目標(biāo)。D.伴隨一定的負(fù)性心理或情緒：對待學(xué)習(xí)和生活冷漠，沒有熱情，對什么都沒有興趣，覺得整個(gè)世界都是沒有意義的，整個(gè)精神狀態(tài)看起來無精打采，對什么都不在乎。15.學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏的心理疏導(dǎo)B引導(dǎo)學(xué)生選擇適合的目標(biāo)定向，鼓勵學(xué)生的自我強(qiáng)化C引導(dǎo)學(xué)生制定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以期形成恰當(dāng)?shù)淖晕倚蹹對學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行積極的、現(xiàn)實(shí)的歸因E激發(fā)實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的意志力A引導(dǎo)學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的和意義，激發(fā)學(xué)生的求知欲和好奇心。16.〔二〕厭學(xué)心理厭學(xué)心理主要表現(xiàn)上課精力不集中、走神、發(fā)呆、講話、搗亂、睡覺或那么做小動作，無視課堂紀(jì)律，不愿看書，不愿寫作業(yè)，經(jīng)常遲到、早退、曠課、逃學(xué)，對老師、家長的要求有抵觸情緒，每天只是在外部壓力下，機(jī)械的、被動的，不動腦子的學(xué)習(xí)。17.A.學(xué)習(xí)動機(jī)不明確B.學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重C.依賴心理強(qiáng)，缺乏責(zé)任感D.自卑、失敗體驗(yàn)多E.人際關(guān)系差

厭學(xué)的原因1.學(xué)生自身因素2.學(xué)校教育因素3.家庭教育因素4.社會風(fēng)氣因素18.

厭學(xué)的心理疏導(dǎo)

針對不同學(xué)生的厭學(xué)原因，可以采用不同的方法。A.對于學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏的學(xué)生，要激發(fā)其學(xué)習(xí)動機(jī)。B.感覺學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重的學(xué)生，要疏解其壓力。C.對依賴性強(qiáng)的學(xué)生，要激發(fā)其責(zé)任感。D.對于自卑和學(xué)習(xí)失敗體驗(yàn)的學(xué)生，要激發(fā)其自信心。E.對于有反叛心理的學(xué)生，要引導(dǎo)其明白學(xué)習(xí)的真正目的。F.對人際關(guān)系差的學(xué)生，要鼓勵多于同學(xué)交往。19.〔三〕考試焦慮考試焦慮的表現(xiàn)當(dāng)學(xué)生體驗(yàn)到考試的刺激情境，就會形成對這一情境的知覺，如果對這個(gè)情境做出存在潛在“威脅〞的判斷后，就會喚起一系列的應(yīng)激反響，如：心跳加快、面紅耳赤、呼吸加劇、雙手顫抖、惡心、嘔吐、腹瀉、多汗、尿頻、頭痛、失眠等生理反響。20.〔三〕考試焦慮考試焦慮水平存在上下差異，主要與以下因素有關(guān)：A.能力與考試焦慮呈負(fù)相關(guān)。B.抱負(fù)水平與考試焦慮呈負(fù)相關(guān)。C.焦慮程度與競爭環(huán)境也有關(guān)系。D.焦慮水平與考試經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。21.2.考試焦慮的心理疏導(dǎo)放松訓(xùn)練

意念放松法。讓焦慮的考生靜下心來，排除雜念，閉上眼睛，想象配合呼吸調(diào)整，最后達(dá)到集中全部注意力，排除一切雜念，心精神寧的境地，從而消除緊張狀態(tài)。肌肉放松法。通過從頭到腳，交替收縮和放松自己的每一塊骨骼肌肉，最后達(dá)到放松的目的。0122.2.考試焦慮的心理疏導(dǎo)系統(tǒng)脫敏法

系統(tǒng)脫敏法主要是誘導(dǎo)求治者緩慢地暴露出導(dǎo)致神經(jīng)癥焦慮、恐懼的情境，并通過心理的放松狀態(tài)來對抗這種焦慮情緒，從而達(dá)到消除焦慮或恐懼的目的。如果一個(gè)刺激所引起的焦慮或恐怖狀態(tài)在當(dāng)事人所能忍受的范圍之內(nèi)，經(jīng)過多次反復(fù)的呈現(xiàn)，他便不再會對該刺激感到焦慮和恐怖，治療目標(biāo)也就達(dá)到了。實(shí)質(zhì)上，“系統(tǒng)脫敏法”就是通過一系列步驟，按照刺激強(qiáng)度由弱到強(qiáng)，由小到大逐漸訓(xùn)練心理的承受力、忍耐力，增強(qiáng)適應(yīng)力，從而達(dá)到最后對真實(shí)體驗(yàn)不產(chǎn)生“過敏”反應(yīng)，保持身心的正?；蚪咏顟B(tài)。0223.系統(tǒng)脫敏法類似系統(tǒng)脫敏法的心理治療方法在中國古代也有運(yùn)用。據(jù)?儒門事親?載：王德新的妻子旅途中，在旅舍的樓上住宿，夜逢盜賊燒房子，因受驚而墮下床來。自此以后，每聽到聲響，便會受驚昏倒不省人事。家人也只得躡足而行，不敢冒然弄出聲響，逾年不愈。醫(yī)師戴人診斷后既讓二侍女執(zhí)其兩手，按于高椅之上，在面前放一張小桌幾。戴人說：“娘子，請看這木頭！〞便猛擊桌，其婦大驚。戴人說：“我用木頭擊桌，有何可驚呢？〞婦人嚇后稍顯安定，戴人又擊桌，驚已顯然減緩。又過一會兒，連擊三五次，又用木杖擊門，又暗中令人擊背后的窗子。婦人慢慢從驚恐中平定下來。晚上又叫擊其臥房的門窗，接連數(shù)日，從天黑直到天亮，一、二月后，雖聽雷鳴也不驚恐了。24.2.考試焦慮的心理疏導(dǎo)心理分析，提示原因

有些學(xué)生的考試焦慮可能與早年的考試創(chuàng)傷性經(jīng)驗(yàn)或個(gè)性缺陷有關(guān)。比如，有些當(dāng)事人在小學(xué)階段因?yàn)榭荚嚧煺凼艿嚼蠋熍c家長的過度懲罰，他們性格內(nèi)向，追求完美，這種痛苦的經(jīng)歷沉淀在內(nèi)心深處，久而久之就導(dǎo)致了考試焦慮的發(fā)生。這種情況可以通過心理分析追尋當(dāng)事人早年的創(chuàng)傷性經(jīng)歷，使他們對考試焦慮的原因和因果關(guān)系有一個(gè)正確的認(rèn)識，通過調(diào)整自己的認(rèn)知評價(jià)，從而克服考試焦慮。0325.2.考試焦慮的心理疏導(dǎo)

除了專業(yè)的疏導(dǎo)方法以外，在日常給學(xué)生創(chuàng)造寬松的成長環(huán)境，幫助學(xué)生正確認(rèn)識考試的意義，引導(dǎo)學(xué)生立足于平時(shí)的努力學(xué)習(xí)，注重掌握知識而不要過分看重考試結(jié)果，掌握適合自己的應(yīng)試方法等等，都是非常重要的。0426.高中生自我意識問題及疏導(dǎo)進(jìn)入高中階段，隨著身體發(fā)育的成熟，以及社會、成人對其態(tài)度的改變，高中生越來越把注意力指向自身，不僅自我意識的能力和水平提高了，而且自我意識的內(nèi)容進(jìn)一步豐富和深刻。與初中生相比，高中生要更善于從旁觀者的新角度來觀察自己，更善于內(nèi)省、思考自己和自己的問題；自我評價(jià)能力進(jìn)一步提高；對自身的形象更為關(guān)注，自尊心也更加強(qiáng)烈等等。但由于身心開展尚未完全成熟，高中生對自我、對他人的評價(jià)往往又不夠全面、客觀，容易出現(xiàn)偏差，從而導(dǎo)致自卑、自負(fù)、嫉妒、逆反心理的形成。嚴(yán)重影響高中生心理和生理的健康開展。27.CONTENTS自卑心理01自負(fù)心理02逆反心理0328.〔一〕自卑心理1.自卑的表現(xiàn)A.為人處事自信心缺乏，常常低估自己的能力，看不到自己的長處和優(yōu)勢。習(xí)慣拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行比較，由此對自己心懷不滿，生活中充滿了悲觀、黯淡和沉悶壓抑的氣氛。B.人際交往方面，往往表現(xiàn)的膽小怯懦、沉默寡言、猜疑心重、遇事冷淡且縮手縮腳，不敢大方與人交往，盡量防止參加集體活動，唯恐在他人面前出丑而遭到拒絕與嘲笑。與人交往時(shí)，不敢大膽表達(dá)自己的看法、觀點(diǎn)，缺乏必要的生活勇氣和信心。C.自卑感強(qiáng)的高中生，往往還會采取一些消極的心理防衛(wèi)方式。例如，有點(diǎn)學(xué)生看到別人比自己強(qiáng)，又不敢正視自己的弱點(diǎn)，就把對自己的不滿情緒轉(zhuǎn)嫁到他人身上，靠貶低別人來平衡失重的心態(tài)，還有的學(xué)生會偽裝自己，用自負(fù)、清高的外表對自己的短處加以掩飾或否認(rèn)。29.2.自卑心理的心理疏導(dǎo)正確認(rèn)識自己，提高自我評價(jià)01消除不合理認(rèn)知02積極地自我暗示03充分發(fā)揮補(bǔ)償作用04E.增加成功體驗(yàn)0530.〔二〕自負(fù)心理1.自負(fù)心理的一般表現(xiàn)A.自視過高，有強(qiáng)烈的優(yōu)越感B.固執(zhí)己見，具有排他性C.獨(dú)立自主，但又缺乏客觀性D.過度防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心理E.孤獨(dú)離群，人際交往困難31.A.調(diào)節(jié)自我評價(jià)水平B.學(xué)會平等交往原那么C.端正對待挫折的態(tài)度D.訓(xùn)練挫折的耐受力

自負(fù)心理的心理疏導(dǎo)32.〔三〕逆反心理逆反心理是指客觀環(huán)境與主體需要不相符合時(shí)產(chǎn)生的一種心理活動。具有強(qiáng)烈的情緒色彩，也就是強(qiáng)烈的抵觸情緒。高中生由于生理和心理開展的不平衡，以及生理和某些心理開展同道德或其他社會意識開展之間的不平衡性，容易造成高中生內(nèi)心的種種矛盾和沖突，因?yàn)樗麄兛磫栴}比較偏激、片面，行為沖動，情緒變化多端，極易產(chǎn)生逆反心理。33.〔三〕逆反心理1.逆反心理的表現(xiàn)A.看待問題時(shí)，常常陷入各種認(rèn)識上的誤區(qū)有逆反心理的學(xué)生，常常會帶著有色眼鏡去看問題，他們的認(rèn)識帶有極大的主觀性、片面性。B.情緒、情感方面的表現(xiàn)有逆反心理的學(xué)生，總喜歡以自己的好惡為標(biāo)準(zhǔn)去分析和判斷事物的性質(zhì)，當(dāng)客觀事物不符合自己的標(biāo)準(zhǔn)尺度時(shí)，就會產(chǎn)生對立情緒。C.行為舉止方面的表現(xiàn)有逆反心理的學(xué)生，行為舉止往往比較偏激、極端、怪異，在日常生活和學(xué)習(xí)中，經(jīng)常會做出一些不合常理的舉動。34.〔三〕逆反心理2.高中生逆反心理的成因主觀因素：A.獨(dú)立意識強(qiáng)烈，但又容易盲目對抗。B.思維的獨(dú)立性、批判性增強(qiáng)，但認(rèn)知上又容易產(chǎn)生偏差。C.好奇心的驅(qū)使。35.〔三〕逆反心理2.高中生逆反心理的成因客觀因素：A.對學(xué)生缺乏足夠了解。B.教育方法簡單粗暴，挫傷學(xué)生自尊心。C.教育者自身言行不一。D.家庭的影響。E.同輩群體不良因素的影響。F.社會不良因素的影響。36.01學(xué)生個(gè)人的自我調(diào)節(jié)02學(xué)校方面的疏導(dǎo)03家庭方面的疏導(dǎo)3.逆反心理的心理疏導(dǎo)37.

異性交往問題隨著高中生進(jìn)入青年初期，情竇初開，異性間的疏遠(yuǎn)逐漸縮小。他們對異性會表現(xiàn)出好奇心，并以善意、友好、欣賞的態(tài)度對待異性同學(xué)，也愿意與異性一起學(xué)習(xí)，一起參加社會活動，并開展友誼。這是由青春期發(fā)育高潮的到來而引起的，也是青少年性意識開展的一個(gè)重要階段。異性交往問題主要表現(xiàn)在交往不恰當(dāng)，如交往過于頻繁，針對性太強(qiáng)，交往行為的度失當(dāng)?shù)取?8.〔一〕異性交往的特點(diǎn)1.喜歡表現(xiàn)自己。在這個(gè)階段，無論男性還是女性，都喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，以期引得對方的注意和肯定。2.感情交流淺薄。兩性間接觸時(shí)感情交流比較隱晦含蓄，常以試探的方式進(jìn)行。比方，女生常以眉目傳情，或借口要求男生幫助以觀察對方對自己感情流露的反響。男生那么借口與女生說話，或通過主動幫助女生做事以獲得對方感情反響的信息。這種“猶抱琵琶半遮面〞的做法，很少能到達(dá)感情上的真正交流。3.交往對象廣泛。一般來說，周圍的同齡異性，只要有某種契機(jī)撥動了自己感情上的琴弦，就與可能成為親近的對象。換言之，愛慕的對象不是確定的，單一的。4.向往年長異性。青少年有時(shí)會出現(xiàn)喜歡、向往、崇拜年長異性的現(xiàn)象。如有的學(xué)生會對異性老師產(chǎn)生超過尊敬范圍的感情。39.

異性交往問題的心理疏導(dǎo)1.幫助學(xué)生明確自己的心理需要，把握交往的度遵循適度的原那么。也就是說異性交往的程度和方式要恰到好處，如果是友誼，那么在交往時(shí)所言所行要留有余地，不能毫無顧忌而導(dǎo)致對方的誤會。比方，在于異性同學(xué)交往時(shí)，談話中涉及兩性之間的一些敏感話題要盡量回避；交往中的身體接觸要把握好分寸，不能過去輕浮，也不要過于拘謹(jǐn)，交往的地方和場合應(yīng)該是公開性的，交往的時(shí)間和頻率要恰當(dāng)，能為大多數(shù)人接受。如果出現(xiàn)對方誤會的情況，那么應(yīng)該向?qū)Ψ矫鞔_說明自己的態(tài)度，切勿曖昧或拖泥帶水。40.

異性交往問題的心理疏導(dǎo)2.幫助學(xué)生區(qū)分友情與愛情友情不等于愛情，雖然他們有共同的地方，但是它們有明確的區(qū)別：第一，愛情以異性間的性愛為根底，是建立在男女雙方間的一種崇高純潔的情感；第二，愛情的目的和歸宿是兩性的結(jié)合，組成家庭；第三，愛情是專一的、排他的，只能在一對男女之間形成特殊的感情。友情那么不然。很多青少年都混淆了自己的情感需要，“早戀〞大多都屬于這種情況。41.

異性交往問題的心理疏導(dǎo)3.幫助學(xué)生正確處理戀愛問題面對學(xué)生的“早戀〞問題，我們首先要搞清楚的是學(xué)生的早戀屬于哪一種類型。一般，中學(xué)生的早戀可劃分為三種類型。第一種，這些人大多是初中年級年齡較小者，他們情竇未開，由于接受了不健康的性信息，便開始向異性同學(xué)“求愛〞〔寫信、遞條子，約會等〕，這種戀愛是純模仿型的，帶有游戲性的特點(diǎn)。“模仿型的游戲性早戀〞42.

異性交往問題的心理疏導(dǎo)第二種，這些同學(xué)性發(fā)育已經(jīng)開始成熟，由于受性欲的驅(qū)使和渴望探尋性的奧秘，而向異性眉目傳情，暗送秋波、遞條子，約會或者發(fā)一些天真的海誓山盟。這種早戀者雖然在傳遞愛的信息，但是行為的主要動機(jī)是一種捉摸不定的親近欲和難以控制的好奇心。盡管他們口口聲聲的“我愛你〞，但并不了解愛的含義，多數(shù)人是把對異性的好感誤當(dāng)做愛情。他們選擇的對象也沒有明確的標(biāo)準(zhǔn)，幾乎遇到誰都可以談，帶著明顯的盲目性和非專一性?！疤煺嫘秃⒆託忡娗楱?。43.

異性交往問題的心理疏導(dǎo)第三種，這些學(xué)生的性意識已經(jīng)超過了朦朧階段，開始對愛情有了自覺的追求，他們之所以戀愛，大多處于對方的學(xué)業(yè)優(yōu)異、身體強(qiáng)健、容貌秀美的愛慕，并且把求愛的目標(biāo)集中到一個(gè)人身上，希望與對方單獨(dú)相處，或禮貌而謹(jǐn)慎的去幽會。他們雖然還不能全面理解戀愛和婚姻的全部內(nèi)涵和對對方應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)，但雙方在內(nèi)心深處都憧憬著未來夫妻生活的幸福，其戀愛以婚姻為目的?！吧倌猩倥恼J(rèn)真初戀〞44.

異性交往問題的心理疏導(dǎo)對于早戀問題，一般來講，關(guān)鍵還是要動之以情，曉之以理。應(yīng)該態(tài)度真誠的站在當(dāng)事人的立場去進(jìn)行分析和引導(dǎo)，幫助對方認(rèn)識到早戀弊大于利。同時(shí)，還要引導(dǎo)學(xué)生注重開展健康的異性交往關(guān)系。另外，需要注意嚴(yán)格保密。45.

異性交往問題的心理疏導(dǎo)4.提高學(xué)生對情感問題的承受力，防止嚴(yán)重危機(jī)事件的發(fā)生盡管學(xué)校反對中學(xué)生談戀愛，但是仍然有不少的學(xué)生不顧禁令，談戀愛甚至偷吃禁果。有戀愛就有失戀，有的學(xué)生因此而陷入深深的痛苦中，有的甚至自殺。所以，對失戀者要給予及時(shí)的心理支持和幫助。46.

我國心理學(xué)家陳家麟先生在他的?學(xué)校心理健康教育-----原理與操作?一書中將心理健康標(biāo)準(zhǔn)界定如下：

行為協(xié)調(diào)適度

人格完整獨(dú)立

情緒穩(wěn)定樂觀智力開展正常

意志品質(zhì)健全

人際關(guān)系和諧47.智力開展正常48.

情緒實(shí)驗(yàn)古代阿拉伯學(xué)者阿維森納，曾把一胎所生的兩只羊羔置于不同的外界環(huán)境中生活：一只小羊羔隨羊群在水草地快樂地生活；而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它總是看到自己面前那只野獸的威脅，在極度驚恐的狀態(tài)下，根本吃不下東西，不久就因恐慌而死去。醫(yī)學(xué)心理學(xué)家還用狗作嫉妒情緒