“高血壓的病因與危害及預(yù)防課件”

高血壓的病因與危害及預(yù)防課件高血壓是一種常見的慢性疾病，是血壓超過正常范圍所引起的一系列病理生理反應(yīng)。高血壓的定義和概述定義高血壓是指血管內(nèi)血壓持續(xù)升高，長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)的一種疾病。概述高血壓的罹患率越來(lái)越高，已成為全球十分常見的慢性疾病之一，危害極大。病因分析1家族遺傳高血壓具有明顯的家族聚集性，家族聚集性高血壓的危險(xiǎn)性是一般人的6倍。2生活方式過度肥胖、高鹽高熱量飲食，缺乏運(yùn)動(dòng)等生活方式會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。3精神因素長(zhǎng)期處于情緒激動(dòng)、焦慮、過度疲勞的狀態(tài)易患上高血壓病。高血壓的危害心腦血管疾病動(dòng)脈硬化、腦中風(fēng)、心肌梗死等心腦血管疾病是高血壓最常見的并發(fā)癥。腎臟損害高血壓可引起腎功能異常、腎小球硬化等損害。眼部損害高血壓可能引起眼底出血、視網(wǎng)膜病變等。高血壓的預(yù)防方法1科學(xué)飲食減少食用高鹽、高脂肪、高膽固醇、高熱量食品，多吃水果、蔬菜、低脂肪、低糖、高纖維的食品。2合理運(yùn)動(dòng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，保持適度運(yùn)動(dòng)量。3心理調(diào)節(jié)保持良好的心態(tài)，遠(yuǎn)離壓力過大的環(huán)境，避免過度疲勞。4定期體檢建議成年人每年至少進(jìn)行一次血壓測(cè)量，及時(shí)調(diào)整治療方案和生活方式。飲食和生活習(xí)慣對(duì)高血壓的影響1鹽分過多攝入過多鹽分，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水潴留，增加血容量，加重心臟負(fù)擔(dān)。2脂肪含量過高攝入過多脂肪，會(huì)導(dǎo)致膽固醇驟升，容易引起動(dòng)脈粥樣硬化。3缺乏運(yùn)動(dòng)缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血管變得僵硬，難以再恢復(fù)彈性，血壓上升。體檢和治療血壓的測(cè)量方法通常使用袖帶和血壓計(jì)進(jìn)行測(cè)量，建議在正確的時(shí)間、環(huán)境和方法下進(jìn)行檢測(cè)。藥物治療存在較高危險(xiǎn)性，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，根據(jù)病情定期調(diào)整藥物劑量。其他治療方法針灸、拔火罐、按摩等不同的治療方法在一定程度上可以起到一定的緩解作用。結(jié)論和總結(jié)高血壓是常見疾病全球高血壓的患病率越來(lái)越高，已成為常見慢性疾病。預(yù)防比治療更重要生活方式的調(diào)整對(duì)于高血壓的預(yù)防和治療能起到非常重要的作用。科學(xué)