校園控?zé)熜麄髻Y料

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——讓青少年遠(yuǎn)離抽煙

一、青少年吸煙的危害性：

1、吸煙損害身體健康。煙中含有尼古丁、煙焦油、一氧化碳、氰化物、苯并芘、鎘等上千種有害物質(zhì)。人在吸煙時(shí)，這些有害物質(zhì)隨同煙霧進(jìn)入身體傷肺、肝、腎、骨骼，使人體健康受到損害。更何況青少年尚未發(fā)育成熟，養(yǎng)成吸煙的不良習(xí)慣，必然會(huì)嚴(yán)重地危害身體健康，影響學(xué)習(xí)。

2、養(yǎng)成吸煙惡習(xí)，會(huì)影響學(xué)業(yè)進(jìn)步。少數(shù)青少年誤以為吸煙‘像大人'、‘夠氣派'、‘很好玩'、‘很刺激'，于是從模仿成人學(xué)著吸，背著老師、家長(zhǎng)偷著吸、三五成群扎堆吸，到操場(chǎng)或校外吸、廁所吸，最后吸上癮。他們整天琢磨怎么吸，怎么搞到煙，怎么躲避上課，必然影響了學(xué)業(yè)。人在吸煙時(shí)，會(huì)大量吸入一氧化碳等有毒物，使血液中缺氧，造成頭痛、頭暈、乏力等癥狀，同時(shí)智力下降。通過(guò)調(diào)查，在德、智、體、美、勞五個(gè)方面，有吸煙不良習(xí)慣的學(xué)生，比不吸煙的學(xué)生差。如何讓青少年遠(yuǎn)離抽煙的危害

3、吸煙誘發(fā)青少年違法犯罪。有的青少年吸煙，為買煙不吃早點(diǎn)，影響了身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育；有的為家里買東西扣留剩余的錢；有的同學(xué)由向別的同學(xué)‘借'錢，發(fā)展到外邊劫錢、鉆空子偷錢；有的和社會(huì)上不三不四的人勾結(jié)在一起，甚至結(jié)成擾亂社會(huì)治安的流氓團(tuán)伙，甚至墮落為違法犯罪分子。

二、控制青少年吸煙相關(guān)的法律法規(guī)及規(guī)章：

1、《世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約》明確規(guī)定。不得向未成年人銷售香煙。

2、我國(guó)《未成年人保護(hù)法》中規(guī)定。任何經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所不得向未成年人銷售煙酒。

3、《中華人民共和國(guó)煙草專賣法》第五條第二款規(guī)定‘國(guó)家和社會(huì)加強(qiáng)吸煙危害健康的宣傳教育，禁止或限制在公共交通工具和公共場(chǎng)所吸煙，勸限青少年吸煙，禁止中小學(xué)生吸煙。'

4、2001年國(guó)家煙草局規(guī)定?！腥〉脽煵輰Ｙu零售許可證的企業(yè)或個(gè)人都必須在經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所的柜臺(tái)醒目處擺上一塊內(nèi)容為‘禁止中小學(xué)生吸煙，不向未成年人售煙’的警示牌。'

5、煙草專賣許可證管理辦法明確規(guī)定中、小學(xué)校周圍不予發(fā)放煙草專賣零售許可證。

三、淺談如何控制青少年吸煙現(xiàn)象：

1、要解決認(rèn)識(shí)問(wèn)題，認(rèn)清青少年吸煙的危害性。青少年吸煙，不僅僅關(guān)系到本人、家庭及社會(huì)成員的健康，不僅僅是一個(gè)健康問(wèn)題，而更為重要的是關(guān)系到了整個(gè)國(guó)家的前途命運(yùn)。因此，作為一個(gè)中國(guó)公民應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻對(duì)身邊的吸煙人群發(fā)揮監(jiān)督、警示作用。

2、要解決源頭問(wèn)題，建立社會(huì)誠(chéng)信體系。我國(guó)相關(guān)法規(guī)明確規(guī)定，禁止向未成年人出售卷煙，而且規(guī)定卷煙零售柜臺(tái)應(yīng)設(shè)‘禁止中小學(xué)生吸煙，不向未成年人售煙'的警示牌，但商家能夠做到這一點(diǎn)的卻很少。因此，我們必須把法律的這一規(guī)定在執(zhí)行層面上予以有效的貫徹落實(shí)，各卷煙零售客戶申請(qǐng)辦證的第一個(gè)條件就應(yīng)公開(kāi)承諾遵守?zé)煵輰Ｙu法律法規(guī)，不向中小學(xué)生和未成年人出售卷煙，且將這一承諾納入個(gè)人誠(chéng)信檔案，并會(huì)同政府、工商、銀行、學(xué)校等部門建立卷煙零售客戶誠(chéng)信體系，對(duì)違法向中小學(xué)生和未成年人出售卷煙的零售客戶，煙草專賣部門不僅要依法處理，而且政府、工商、銀行、學(xué)校等部門也要在各自的權(quán)限范圍內(nèi)對(duì)其進(jìn)行制裁或制約。

3、要解決教育問(wèn)題，筑牢思想防線。對(duì)中小學(xué)生吸煙問(wèn)題絕對(duì)不能等閑視之，而要做好該項(xiàng)工作則必須形成合力，整體推進(jìn)。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想道德教育，大力宣傳吸煙的害處，不要讓他們沾染上這種不良惡習(xí)；家長(zhǎng)要注意觀察子女的變化，一旦發(fā)現(xiàn)子女吸煙，則要耐心進(jìn)行說(shuō)服教育，積極引導(dǎo)，幫助其戒煙；同時(shí)，電視電影媒體要盡量避免吸煙鏡頭，成年人不要在公眾場(chǎng)合吸煙；卷煙零售客戶嚴(yán)格不向青少年出售卷煙，不要為了一己之私利而毀壞了國(guó)家民族的根基。惟有如此，通過(guò)全社會(huì)成員的共同努力，才有可能有效制止令人堪憂的中小學(xué)生吸煙現(xiàn)象。如何讓青少年遠(yuǎn)離抽煙的危害

請(qǐng)您考慮戒煙的理由：

（1）做家人與親友的好榜樣。要知道。長(zhǎng)輩抽煙，晚輩模仿；子女抽煙，父母心傷；相互敬煙，兩敗俱傷。

（2）決心掙脫煙給自己的束縛。戒除后可減免煙給自己身心的痛苦折磨，叫自己健健康康的活。

（3）愛(ài)生命勝于愛(ài)煙草。這道理實(shí)在簡(jiǎn)單，卻總是知易行難。戒煙方法：

1、消除緊張情緒。緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎。如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場(chǎng)所放一些無(wú)糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時(shí)間的休息，到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)幾分鐘就行。

2、體重問(wèn)題。戒煙后體重往往會(huì)明顯增加，一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會(huì)降低人體新陳代謝的基本速度，并且會(huì)吃更多的食物來(lái)替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體重在短時(shí)間內(nèi)會(huì)增加幾公斤，但可以通過(guò)加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)量來(lái)對(duì)付體重增加，因?yàn)樵黾舆\(yùn)動(dòng)量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無(wú)脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空著。

3、加強(qiáng)戒煙意識(shí)。明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣，戒煙者會(huì)主動(dòng)想到不再吸煙的決心。要有這種意識(shí)，即戒煙幾天后味覺(jué)和嗅覺(jué)就會(huì)好起來(lái)。

4、尋找替代辦法：戒煙后的主要任務(wù)之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過(guò)刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道，或者通過(guò)令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

5、打賭。一些過(guò)去曾吸煙的人有過(guò)戒煙打賭的好經(jīng)驗(yàn)，其效果之一是公開(kāi)戒煙，并爭(zhēng)取得到朋友和同事們的支持。

6、少參加聚會(huì)。剛開(kāi)始戒煙時(shí)要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請(qǐng)你參加非常好的聚會(huì)，而參加聚會(huì)的人都吸煙，那么至少在戒煙；初期應(yīng)婉言拒絕參加此類聚會(huì)，直到自己覺(jué)得沒(méi)有煙癮為止。

7、游泳、踢球和洗蒸汽浴。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)提高情緒，沖談煙癮，體育運(yùn)動(dòng)會(huì)使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來(lái)，并且會(huì)消耗熱量。

8、扔掉吸煙用具。煙灰缸，打火機(jī)和香煙都會(huì)對(duì)戒煙者產(chǎn)生刺激，應(yīng)該把它們統(tǒng)統(tǒng)扔掉。

9、轉(zhuǎn)移注意力。尤其是在戒煙初期，多花點(diǎn)錢從事一些會(huì)帶來(lái)樂(lè)趣的活動(dòng)，以便轉(zhuǎn)移吸煙的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機(jī)前度過(guò)，可以去按摩，聽(tīng)激光唱片，上因特網(wǎng)沖浪，或與朋友通電話討論股市行情。

10、經(jīng)受得住重新吸煙的考驗(yàn)。戒煙后又吸煙不等于戒煙失敗，吸了一口或一支煙后并不是‘一切都太晚了'，但要仔細(xì)分析重新吸煙的原因，避免以后重犯。

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（二）

——青少年吸煙危害

青少年正處在長(zhǎng)身體的階段，身體各部分器官尚未發(fā)育完全，與成人比較，他們的身體更加經(jīng)不起香煙的損害，加上這些年輕人缺乏自我保健意識(shí)，自控能力差，無(wú)節(jié)制地將煙中毒物吸入體內(nèi)，更易誘發(fā)各種疾病。

危害：

1、影響呼吸系統(tǒng)，青少年的支氣管從解剖學(xué)看，比較直觀，煙霧微粒和有害物質(zhì)容易達(dá)到細(xì)支氣管和肺泡，因而毒物易吸收，組織損傷嚴(yán)重。吸煙時(shí)間長(zhǎng)，就會(huì)造成慢性支氣管炎、肺氣腫、甚至肺心病而縮短壽命。

2、影響體能，某市對(duì)一所中學(xué)學(xué)生進(jìn)行了身高、體重、胸圍、肺活量多項(xiàng)體格調(diào)查發(fā)現(xiàn)吸煙者生長(zhǎng)發(fā)育差。肺部和心臟的發(fā)育也受到影響，直接影響體育鍛煉的耐力和效果。

3、影響智能，煙霧中的一氧化碳吸入肺內(nèi)，與血紅蛋白結(jié)合，剝奪了血紅蛋白與氧的結(jié)合，降低了血液的含氧量，影響了大腦氧的供應(yīng)，長(zhǎng)此下去損害腦細(xì)胞，使記憶力減退，反而不靈敏。有專家對(duì)青少年學(xué)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，結(jié)果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者降低了10.6%。

4、影響品德，青少年吸煙的新特點(diǎn)是。集體成伙吸煙越來(lái)越多，卷煙消費(fèi)檔次越來(lái)越高，女青年吸煙者日益增多。而且青少年由吸煙開(kāi)始走上吸毒。多數(shù)吸煙學(xué)生紀(jì)律松弛，學(xué)習(xí)成績(jī)差，個(gè)別學(xué)生為了找錢買煙，打架斗毆，走上犯罪道路。

措施：

1、制定和實(shí)施有效的控?zé)熈⒎ā?/p>

2、限制煙草廣告。

3、廣泛開(kāi)展健康教育，動(dòng)員全社會(huì)關(guān)心、支持、參與控?zé)煿ぷ骱涂責(zé)熁顒?dòng)；學(xué)校衛(wèi)生課充實(shí)煙害知識(shí)內(nèi)容，使吸煙危害健康知識(shí)家喻戶曉，為青少年創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境。

4、以提高子孫后代健康素質(zhì)為重任，用正確的社會(huì)輿論，文明的行為規(guī)定，指導(dǎo)家長(zhǎng)、學(xué)校、單位反對(duì)吸煙，正確引導(dǎo)青少年不吸煙，防止青少年加入吸煙行列。近幾年全國(guó)開(kāi)展的創(chuàng)建無(wú)吸煙單位、無(wú)吸煙學(xué)校、無(wú)吸煙家庭活動(dòng)，在杜絕青少年吸煙方面發(fā)揮了積極的作用。

2007學(xué)年學(xué)?？?zé)煂ｎ}宣傳資料

戒煙的10個(gè)方法

1，消除緊張情緒。緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎。如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場(chǎng)所放一些無(wú)糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時(shí)間的休息，到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)幾分鐘就行。

2，體重問(wèn)題。戒煙后體重往往會(huì)明顯增加，一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會(huì)降低人體新陳代謝的基本速度，并且會(huì)吃更多的食物來(lái)替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體重在短時(shí)間內(nèi)會(huì)增加幾公斤，但可以通過(guò)加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)量來(lái)對(duì)付體重增加，因?yàn)樵黾舆\(yùn)動(dòng)量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無(wú)脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空著。

3，加強(qiáng)戒煙意識(shí)。明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣，戒煙者會(huì)主動(dòng)想到不再吸煙的決心。要有這種意識(shí)，即戒煙幾天后味覺(jué)和嗅覺(jué)就會(huì)好起來(lái)。

4，尋找替代辦法：戒煙后的主要任務(wù)之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過(guò)刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道，或者通過(guò)令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

5，打賭。一些過(guò)去曾吸煙的人有過(guò)戒煙打賭的好經(jīng)驗(yàn)，其效果之一是公開(kāi)戒煙，并爭(zhēng)取得到朋友和同事們的支持。

6，少參加聚會(huì)。剛開(kāi)始戒煙時(shí)要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請(qǐng)你參加非常好的聚會(huì)，而參加聚會(huì)的人都吸煙，那么至少在戒煙；初期應(yīng)婉言拒絕參加此類聚會(huì)，直到自己覺(jué)得沒(méi)有煙癮為止。

7，游泳、踢球和洗蒸汽浴。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)提高情緒，沖談煙癮，體育運(yùn)動(dòng)會(huì)使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來(lái)，并且會(huì)消耗熱量。

8，扔掉吸煙用具。煙灰缸，打火機(jī)和香煙都會(huì)對(duì)戒煙者產(chǎn)生刺激，應(yīng)該把它們統(tǒng)統(tǒng)扔掉。

9，轉(zhuǎn)移注意力。尤其是在戒煙初期，多花點(diǎn)錢從事一些會(huì)帶來(lái)樂(lè)趣的活動(dòng)，以便轉(zhuǎn)移吸煙的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機(jī)前度過(guò)，可以去按摩，聽(tīng)激光唱片，上因特網(wǎng)沖浪，或與朋友通電話討論股市行情。

10，經(jīng)受得住重新吸煙的考驗(yàn)。戒煙后又吸煙不等于戒煙失敗，吸了一口或一支煙后并不是“一切都太晚了”，但要仔細(xì)分析重新吸煙的原因，避免以后重犯。

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（三）

——戒煙療法

戒煙療法是戒掉導(dǎo)致各種疾病的吸食尼古丁的習(xí)慣，從而達(dá)到治療有吸煙所引起的各種疾病的一種自控方法。

1、意志法

戒掉吸煙，抑制起著決定作用，但完全靠意志戒煙也不實(shí)際，如果你決定戒煙，需將意志和不抽煙的環(huán)境結(jié)合起來(lái)才有效。

2、厭惡法

買幾包不想抽的煙，在最不想抽的時(shí)候，強(qiáng)迫自己抽，直到對(duì)煙惡心為止。

在患感冒或消化道疾病時(shí)對(duì)香煙常產(chǎn)生一種生理上的自然厭惡，此時(shí)戒煙效果顯著。

3、恐懼法

多了解吸煙有害的書籍、廣播和資料，從而產(chǎn)生恐懼，增強(qiáng)在心理和情緒上戒煙的動(dòng)力。

4、代償法

當(dāng)想抽煙時(shí)，用別的東西代償，轉(zhuǎn)移興趣的方向，如口香糖，瓜子等。

5、戒煙反應(yīng)對(duì)付法

頭暈時(shí)洗臉、淋浴；嘴里難受時(shí)漱口；喉嚨干時(shí)喝茶、咖啡；實(shí)在想抽時(shí)刁煙斗、嚼口香糖；焦慮胸悶時(shí)作10次深呼吸；感到無(wú)聊時(shí)聽(tīng)音樂(lè)、深呼吸；疲倦時(shí)深呼吸、休息；失眠時(shí)喝牛奶、放松身體；等車等人時(shí)吃瓜子、嚼口香糖；參加宴會(huì)時(shí)避免和抽煙的人攀談；談話時(shí)喝茶、喝咖啡。戒煙妙法

1，下定決心，選擇一個(gè)最適合的日子戒煙。

2，勸導(dǎo)朋友和你一起戒煙，共同面時(shí)挑戰(zhàn)，互相扶持。

3，不要讓煙卷，煙灰缸，火柴，打火機(jī)在家里，辦公室或或車廂中出現(xiàn)。

4，起初會(huì)很難抵抗誘惑，應(yīng)避免到酒吧等容易令你想起吸煙的場(chǎng)所。

5，告訴別人你已或煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。

6，每天都對(duì)自己說(shuō)今天不會(huì)吸煙，日日如是，很快便會(huì)戒煙成功。

7，每天至少喝8杯開(kāi)水，以幫助將體內(nèi)的尼古丁排出。

8，每當(dāng)想吸煙，不妨出外散步或做點(diǎn)家務(wù)，使自己拋開(kāi)吸煙的念頭。

9，使用尼古丁補(bǔ)充療法的產(chǎn)品，能舒緩你對(duì)尼古丁的需要。

10，戒煙可節(jié)省金錢，就用這些錢來(lái)買點(diǎn)東西獎(jiǎng)勵(lì)自己。戒煙宜從青少年開(kāi)始

一份最新醫(yī)學(xué)調(diào)研報(bào)告指出，71%的青少年和中學(xué)生嘗試過(guò)吸煙，后來(lái)，這些人中男人是女人的3倍，醫(yī)生們警告說(shuō)，青少年吸煙對(duì)身體的危害比成年人更大，從15歲或更小的年齡開(kāi)始吸煙也許會(huì)使他們的壽命減損25年，這些人比正常人死得更早。

青少年時(shí)期吸煙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。

但總體來(lái)講，在一生中任何時(shí)候戒煙都對(duì)身體有巨大益處，戒煙后味覺(jué)和嗅覺(jué)開(kāi)始變得靈敏?；夹呐K病，血管病和癌癥的幾率下降，吸煙對(duì)身體的危害主要有：

1，味覺(jué)和嗅覺(jué)功能紊亂。

2，消化系統(tǒng)易出現(xiàn)潰瘍和功能紊亂。

3，易患口腔癌，食道癌和胃癌，特別易患肺癌。

4，易患高血壓和血管硬化，發(fā)生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。

5，睡眠狀況不佳。電腦也可以幫助戒煙

據(jù)路透社健康新聞6月12日?qǐng)?bào)道。電腦軟件已成為人類探索前沿的工具，從上網(wǎng)到研制宇宙探測(cè)器。而最近的一項(xiàng)新的研究，提示了電腦還有幫助人戒煙的功能。匹茲堡大學(xué)的一項(xiàng)研究指出，基于計(jì)算機(jī)的戒煙軟件，包括借助尼古丁口香糖，可以為不同的人提供因人而異的戒煙輔助。研究人員發(fā)現(xiàn)，使用戒煙電腦軟件的吸煙者，比光吃尼古丁口香糖或聽(tīng)錄音磁帶的人，戒煙成功率提高了50％。這一軟件是勸人成功戒煙的文字材料，并且配合幫助戒煙的尼古丁口香糖。文字材料帶有不同情況的吸煙者的不同選擇，因而針對(duì)性和說(shuō)服力較強(qiáng)。在6個(gè)星期內(nèi)，使用電腦軟件的人的戒煙率，比吃口香糖和聽(tīng)錄音的人的戒煙率高45％。

第二篇：控?zé)熜麄髻Y料中河小學(xué)2013-2014學(xué)年度第二學(xué)期

控?zé)熜麄髻Y料

煙草可以導(dǎo)致多種疾病，甚至可以因加重疾病而死亡，已經(jīng)成為嚴(yán)重影響公眾健康的全球性公共衛(wèi)生問(wèn)題之一?？刂莆鼰?、預(yù)防疾病已成為各國(guó)政府的共識(shí)。我國(guó)政府高度重視煙草控制工作，簽署了世界衛(wèi)生組織的《煙草控制框架公約》，并經(jīng)全國(guó)人大批準(zhǔn)于2006年1月9日正式予以實(shí)施生效。為保護(hù)我國(guó)青少年免遭煙草的危害，《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定“任何人不得在中小學(xué)校、幼兒園、托兒所的教室、寢室、活動(dòng)室和其他未成年人集中活動(dòng)的場(chǎng)所吸煙、飲酒”。

為履行《煙草控制框架公約》，落實(shí)《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》有關(guān)要求，使青少年遠(yuǎn)離煙草危害，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校控?zé)煿ぷ魈岢鲆韵乱庖?jiàn)：

第一條為了保障人民身體健康，保護(hù)公共環(huán)境，減少吸煙造成的危害，根據(jù)有關(guān)法律、法規(guī)，結(jié)合本市實(shí)際，制定本規(guī)定。

第二條下列公共場(chǎng)所禁止吸煙：

（一）影劇院、歌舞廳、音樂(lè)廳、錄像放映廳、游藝廳（室）；

（二）會(huì)議廳（室）、禮堂；

（三）圖書館、檔案館、科技管、博物館、展覽館、文化館等室內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)所；

（四）托兒所、幼兒園；

（五）中小學(xué)的教室、寢室、活動(dòng)室，其他各類學(xué)校的室內(nèi)教學(xué)、活動(dòng)場(chǎng)所；

（六）商店、書店、郵電業(yè)、金融業(yè)的營(yíng)業(yè)（交易）廳；

（七）醫(yī)療機(jī)構(gòu)的掛號(hào)區(qū)、候診區(qū)、診療區(qū)和病房區(qū)；

（八）電梯間和公共交通工具內(nèi)，汽車站、海港客運(yùn)站的候車（船）廳、售票廳；

（九）市人民政府確定其他公共場(chǎng)所。

禁止吸煙的公共場(chǎng)所的管理單位，有條件的可以設(shè)立吸煙室（區(qū)）。

第三條市衛(wèi)生行政管理部門是本行政區(qū)域內(nèi)公共場(chǎng)所禁止吸煙的主管部門，負(fù)責(zé)本規(guī)定的組織實(shí)施和監(jiān)督檢查。

宣傳、教育、文化、新聞等部門應(yīng)當(dāng)開(kāi)展吸煙有害健康和公共場(chǎng)所禁止吸煙的宣傳教育。

第四條機(jī)關(guān)、團(tuán)體、企事業(yè)單位可以在本單位內(nèi)部確定出本規(guī)定以外的禁止吸煙的場(chǎng)所。

鼓勵(lì)創(chuàng)建無(wú)吸煙先進(jìn)單位。

第五條禁止吸煙的公共場(chǎng)所管理單位應(yīng)當(dāng)履行下列職責(zé)：

（一）制定本單位禁止吸煙的制度和措施；

（二）在禁止吸煙的公共場(chǎng)所設(shè)置統(tǒng)一的禁止吸煙標(biāo)志；

（三）在禁止吸煙的公共場(chǎng)所不得設(shè)置吸煙器具和附有煙草廣告的標(biāo)志。

禁止吸煙的公共場(chǎng)所的管理單位應(yīng)當(dāng)配備檢查人員。

第六條在禁止吸煙的公共場(chǎng)所，公民有權(quán)要求吸煙者停止吸煙；有權(quán)要求禁止吸煙的公共場(chǎng)所的管理單位履行本規(guī)定的職責(zé)；有權(quán)向衛(wèi)生行政管理部門舉報(bào)違反規(guī)定的行為。

第七條檢查人員對(duì)在本單位范圍內(nèi)禁止吸煙的公共場(chǎng)所吸煙者，應(yīng)當(dāng)予以制止，并可處以十元罰款。

檢查人員對(duì)吸煙者做出行政處罰決定時(shí)，應(yīng)當(dāng)向當(dāng)事人出示由市人民政府統(tǒng)一印制的執(zhí)法身份證件，填寫預(yù)定格式、編有號(hào)碼的行政處罰決定書，當(dāng)場(chǎng)交付當(dāng)事人。

第八條禁止吸煙的公共場(chǎng)所的管理單位違反本規(guī)定第六條規(guī)定的，由衛(wèi)生行政管理部門予以警告，責(zé)令限期改正，對(duì)逾期不改正的，處以五百元以上三千元以下罰款。

衛(wèi)生行政管理部門對(duì)禁止吸煙的公共場(chǎng)所的管理單位進(jìn)行處罰，應(yīng)當(dāng)按照國(guó)家行政處罰的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

第九條罰款收入應(yīng)當(dāng)按照國(guó)家行政處罰的有關(guān)規(guī)定上交財(cái)政。

第十條當(dāng)事人對(duì)衛(wèi)生行政管理部門作出的行政處罰決定不服的，可以按照《行政復(fù)議條例》和《中華人民共和國(guó)行政訴訟法》的規(guī)定，申請(qǐng)復(fù)議或者提起訴訟。當(dāng)事人逾期不申請(qǐng)行政復(fù)議也不起訴又不履行行政處罰決定的，作出處罰決定的機(jī)關(guān)可以申請(qǐng)人民法院強(qiáng)制執(zhí)行。

第十一條對(duì)拒絕、阻礙檢查人員依法執(zhí)行公務(wù)，違反治安管理規(guī)定的，由公安機(jī)關(guān)依照《中華人民共和國(guó)治安管理處罰條例》的規(guī)定給予處罰；構(gòu)成犯罪的依法追究刑事責(zé)任。

第十二條檢查人員應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格履行職責(zé)，依法進(jìn)行管理，對(duì)玩忽職守、濫用職權(quán)、徇私舞弊的，給予行政處分；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。

第十三條各鎮(zhèn)、街道辦事處可參照本規(guī)定執(zhí)行。

第十四條本規(guī)定自二○○四年六月一日起施行。

煙草、煙霧中的有害成分

煙草主要是由碳水化合物（占40%~50%）羧酸、色素、萜烯類物質(zhì)、鏈烷烴、類脂物質(zhì)等組成，同時(shí)還有一些生長(zhǎng)過(guò)程中必需的營(yíng)養(yǎng)物（如硝酸鹽等）以及某些污染物（如農(nóng)藥、重要金屬元素等）。煙草與別的植物不同這點(diǎn)是所含的萜烯類物質(zhì)比較豐富，即通常所說(shuō)的“蠟質(zhì)”或“尼古丁”。

吸煙者吸入香煙過(guò)程，是香煙在不完全燃燒過(guò)程中發(fā)生一系列的熱分解與熱合成的化學(xué)反應(yīng)，形成大量新的物質(zhì)，其化學(xué)成分很復(fù)雜，從煙霧中分離出有害成分達(dá)3000余種，其中主要有毒物質(zhì)為尼古?。焿A）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質(zhì)。在煙草中原有的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質(zhì)，如果把它作食用那是有益的，但是把它作為香煙，經(jīng)過(guò)燃燒而釋放出煙霧灰塵等，也都變成有害物質(zhì)。煙草點(diǎn)燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分，占據(jù)92%，包括多量的氧和氮無(wú)害氣體和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛毒物質(zhì)。粒相部分占8%，主要為尼古丁和煙焦油。

煙霧對(duì)環(huán)境的污染

對(duì)人的生命來(lái)說(shuō)，新鮮空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看，在一般通風(fēng)不良而吸煙者又較多的地方，它是平?？諝庵兴瑝m埃微粒的5萬(wàn)倍，一氧化碳的濃度超過(guò)工業(yè)允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動(dòng)效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。

煙霧中含有許多致病物質(zhì)，如煙堿、二氧化氮、氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等。這些有害氣體對(duì)人身的危害，據(jù)北京鐵路局中心防疫站報(bào)道，長(zhǎng)期在火車站從事客運(yùn)的職工，由于長(zhǎng)期在煙霧污染的候車室內(nèi)工作，不吸煙的職工工作24小時(shí)后，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸鹽和血液中碳氧血紅蛋白都明顯增高。同時(shí)調(diào)查21名職工在煙霧污染環(huán)境下的20項(xiàng)主觀感覺(jué)反應(yīng)，如果90.5%的職工感到不適，66.7%的職工出現(xiàn)呼吸道刺激癥狀，并有強(qiáng)烈和迫切改善環(huán)境的愿望。通過(guò)調(diào)查認(rèn)為：北京站候車室空氣污濁的重要污染源，是影響健康的重要因素。有人研究了自然條件下被動(dòng)吸煙者煙堿和一氧化碳的吸收情況，他們選擇7名不吸煙的職員，令其在假日前一天盡量避免接觸煙草，然后于中午11時(shí)30分采集血、尿、唾液作為基礎(chǔ)標(biāo)本，測(cè)定煙堿及其代謝產(chǎn)物可鐵寧（catinine）的含量。同時(shí)也測(cè)定呼氣中的一氧化碳。第二天晚間進(jìn)入與自然條件基本200相似的灑吧間，使之與吸煙者廣泛交往，暴露2小時(shí)的被動(dòng)吸煙后，所測(cè)定體液中煙堿平均增加7.5%，可鐵寧平均增加1.8%，呼氣中一氧化碳增加15.7%，三種成分與基礎(chǔ)相比都具有顯著的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

多數(shù)材料都指出。在能氣條件極差的環(huán)境下，暴露在充滿煙草煙霧的房間內(nèi)僅一小時(shí)，被動(dòng)吸煙者血液中碳氧血紅蛋白從平均1.6%升到2.6%，大致相當(dāng)于一支含中等量焦油的卷煙。暴露在一氧化碳濃度為20ppm的環(huán)境下兩小時(shí)，等于實(shí)際吸10支普通卷煙。這說(shuō)明被吸煙的危害程度取決于暴露的時(shí)間和周圍氣體中煙霧的濃度。

煙霧與被動(dòng)吸煙

吸煙所散發(fā)的煙霧，可分為主流煙（即吸煙者吸入口內(nèi)的煙），和支流煙（即煙草點(diǎn)燃外冒的煙）。支流煙比通過(guò)主流煙所含的煙草燃燒成分更多。其中一氧化碳，支流煙是主流煙的5倍；焦油和煙堿是3倍；苯并（a）芘是4倍；氨是46倍；亞硝胺是50倍。其它許多有害物質(zhì)包括有致癌作用的硝酸氨等在支流煙中濃度也比從主流煙中吸入的多。從支流煙中冒出來(lái)的煙在空氣有所沖淡，實(shí)際上被動(dòng)吸入的煙總比吸煙者吸入的少些?？墒牵谌珖?guó)吸煙者已達(dá)3億多人的形勢(shì)下，很少有人能擺脫這種煙霧的襲擾。據(jù)計(jì)算，在通風(fēng)不良的場(chǎng)所，不吸煙者1小時(shí)內(nèi)吸入的煙量，平均相當(dāng)于吸入1支卷煙的劑量。

不吸煙者每日被動(dòng)吸煙15分鐘以上者定為被動(dòng)吸煙。被動(dòng)吸煙又稱“強(qiáng)迫吸煙”或“間接吸煙”。所謂被動(dòng)吸煙是指億萬(wàn)不愿吸煙的人無(wú)可奈何地叭入別人吐出來(lái)的夾有大量卷煙毒性物質(zhì)的空氣，可能遭致與吸煙者同樣的病癥，承受與吸煙者相似的隱痛。在日常生活中絕大多數(shù)人不可能完全避免接觸煙霧，因而成為被動(dòng)吸煙者。

吸“二手煙”的危害更大

美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的機(jī)率比常人多出6倍。

肺癌被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是一種文明病，因?yàn)槠鋰?yán)重性，是隨著社會(huì)的進(jìn)步不斷顯現(xiàn)出來(lái)。自20世紀(jì)開(kāi)始，肺癌的發(fā)生率就大大增加，增長(zhǎng)速度超過(guò)其他癌癥。

青少年不吸第一支煙

許多吸煙者對(duì)自己無(wú)法停止吸煙感到很遺憾，不過(guò)他們卻把干咳歸咎于夏日的感冒，把高血壓歸咎于每天生活的緊張。這種吸煙者無(wú)法面對(duì)一個(gè)事實(shí)，就是說(shuō)，他們的真正問(wèn)題是在吸煙。美國(guó)成人吸煙人口的百分比，已由1965年的42%，降低到1980年的33%。雖然在此期間男性吸煙者減少了，但是婦女吸煙的人數(shù)卻在增加。大多數(shù)人是在青春期開(kāi)始吸煙，在這個(gè)時(shí)候，生病或是死亡的可能性顯得是件相當(dāng)遙遠(yuǎn)的事情，不像是真會(huì)發(fā)生的。青少年偶爾點(diǎn)支煙，是因?yàn)樗麄兊呐笥讯歼@么做。吸煙變成了夸耀成熟的象征，也成了在社交環(huán)境中掩飾羞澀及舉止笨拙的支撐物。從偶爾吸煙、并且不會(huì)把煙霧吞下去，發(fā)展到大量吸煙的過(guò)程，通常是漸進(jìn)性的。年輕人從來(lái)不會(huì)真正理解到，他們是在什么時(shí)候真正上了癮的。

如果你是個(gè)吸煙者，家中有青少年或兒童，現(xiàn)在你至少可以戒煙來(lái)為他們樹(shù)立一個(gè)好榜樣。但是要記住，青少年的本質(zhì)就是叛逆，道德規(guī)范及說(shuō)教不會(huì)發(fā)生什么作用。告訴他們事實(shí)：吸煙是一種必須在健康上及金錢上付出代價(jià)的昂貴習(xí)慣。青少年不要吸第一支煙。

吸煙的三大危害

煙草燃燒后冒的嚴(yán)重含有20多種毒素，對(duì)生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，吸煙有三大危害：

1、可以直接毒殺生命

有人通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)獲得了下列驚人的結(jié)果。再大的馬也經(jīng)不住注射8滴尼古丁，就會(huì)很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動(dòng)物長(zhǎng)期吸煙后，可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。

2、可以破壞人體的營(yíng)養(yǎng)成分

吸煙可以阻止人體對(duì)維生素丙的吸收，尼古丁對(duì)維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長(zhǎng)期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。

3、可以誘發(fā)多種疾病

由于吸入體內(nèi)的煙對(duì)呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認(rèn)為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費(fèi)等癌癥的誘發(fā)因素。

由此看來(lái)，吸煙對(duì)人體健康來(lái)說(shuō)有百害而無(wú)一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個(gè)嗜好。

吸煙的危害

煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)。焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機(jī)紡比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。

口腔及喉部

煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)————就是說(shuō)，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。

心臟與動(dòng)脈

尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。

香煙煙霧中的毒物

香煙，雪茄及煙斗的煙霧中，含有許多不同的物質(zhì)，最有害的物質(zhì)有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，這三種東西是使得許多吸煙者早死的禍?zhǔn)住?/p>

吸煙婦女服用避孕藥，會(huì)使服藥孕藥的危險(xiǎn)性增大，每天吸煙15到20支的懷孕婦女，其流產(chǎn)機(jī)率比不吸煙婦女大兩倍，而且更容易產(chǎn)下早產(chǎn)兒或體質(zhì)衰弱的嬰兒，吸煙婦女所生的嬰兒在產(chǎn)后期的死亡率，比不吸煙婦女所生的嬰兒大約高30%，還有所謂的“清極吸煙”，或是說(shuō)吸二手煙，會(huì)增加不吸煙者得肺癌的機(jī)率，有些牌子的香煙焦油及尼古丁含量較其他香煙為低，但是，世界上黨政軍沒(méi)有一種完全“安全”的香煙存在。所以說(shuō)，你改吸“淡”煙也不見(jiàn)得一定有幫助。習(xí)慣性的大量吸煙者通常會(huì)在改吸淡煙時(shí)，養(yǎng)成一種深吸以及增加點(diǎn)煙次數(shù)的習(xí)慣。

食道

大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn)。

肺

肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)氫外來(lái)物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來(lái)，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。

膀胱

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成，這些化學(xué)物質(zhì)被血液所吸收，然后經(jīng)由尿中樣出來(lái)。

吸煙的危害

吸煙的危害，盡人皆知。煙是人類第一殺手。自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

....有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。吸煙對(duì)女性有特殊危險(xiǎn)，吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。

....吸煙害己害人，應(yīng)該自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

吸煙與癌癥

嗜好吸煙者，尤其是長(zhǎng)期大量吸煙者，易患癌癥。除了眾所周知的肺癌以外，吸煙還與以下幾種癌癥有關(guān)。

1、吸煙者易患胰腺癌。

美國(guó)專家易患胰腺癌的流行病學(xué)后認(rèn)為，胰腺癌與吸煙有關(guān)。這種作用的機(jī)理是，煙草中的致癌物被吸入后可通過(guò)血液到達(dá)胰腺；非活動(dòng)性的致癌物前體可成為活動(dòng)性的致癌物，分泌后進(jìn)入膽汁中，然后反射性地從膽管到達(dá)胰腺導(dǎo)管；此外，吸煙可使血液脂質(zhì)升高，從而使患胰腺癌的危險(xiǎn)性增加。該研究證實(shí)，吸煙者患胰腺癌的危險(xiǎn)性比不吸煙的人大2－3倍。

2、吸煙使血癌患者增加。

據(jù)美國(guó)《癌癥》雜志報(bào)道，吸煙者患血癌的危險(xiǎn)性增加1.78倍，在美國(guó)每3個(gè)血癌患者中就有一個(gè)是長(zhǎng)期吸煙者，血癌患者的家庭成員中吸煙者占80％以上。

3、吸煙同患膀胱癌有關(guān)

美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授喬治o普魯特醫(yī)生指出，患膀胱癌同吸煙者有著密切的關(guān)系。據(jù)美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)估計(jì)，膀胱癌的男性患者中有49％、女性患者有10％是由吸煙引起的。

草、煙霧中的有害成分

煙草主要是由碳水化合物（占40%~50%）羧酸、色素、萜烯類物質(zhì)、鏈烷烴、類脂物質(zhì)等組成，同時(shí)還有一些生長(zhǎng)過(guò)程中必需的營(yíng)養(yǎng)物（如硝酸鹽等）以及某些污染物（如農(nóng)藥、重要金屬元素等）。煙草與別的植物不同這點(diǎn)是所含的萜烯類物質(zhì)比較豐富，即通常所說(shuō)的“蠟質(zhì)”或“尼古丁”。

吸煙者吸入香煙過(guò)程，是香煙在不完全燃燒過(guò)程中發(fā)生一系列的熱分解與熱合成的化學(xué)反應(yīng)，形成大量新的物質(zhì)，其化學(xué)成分很復(fù)雜，從煙霧中分離出有害成分達(dá)3000余種，其中主要有毒物質(zhì)為尼古?。焿A）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質(zhì)。在煙草中原有的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質(zhì)，如果把它作食用那是有益的，但是把它作為香煙，經(jīng)過(guò)燃燒而釋放出煙霧灰塵等，也都變成有害物質(zhì)。煙草點(diǎn)燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分，占據(jù)92%，包括多量的氧和氮無(wú)害氣體和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛毒物質(zhì)。粒相部分占8%，主要為尼古丁和煙焦油。

煙霧對(duì)環(huán)境的污染

對(duì)人的生命來(lái)說(shuō)，新鮮空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看，在一般通風(fēng)不良而吸煙者又較多的地方，它是平?？諝庵兴瑝m埃微粒的5萬(wàn)倍，一氧化碳的濃度超過(guò)工業(yè)允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動(dòng)效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。

煙霧中含有許多致病物質(zhì)，如煙堿、二氧化氮、氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等。這些有害氣體對(duì)人身的危害，據(jù)北京鐵路局中心防疫站報(bào)道，長(zhǎng)期在火車站從事客運(yùn)的職工，由于長(zhǎng)期在煙霧污染的候車室內(nèi)工作，不吸煙的職工工作24小時(shí)后，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸鹽和血液中碳氧血紅蛋白都明顯增高。同時(shí)調(diào)查21名職工在煙霧污染環(huán)境下的20項(xiàng)主觀感覺(jué)反應(yīng)，如果90.5%的職工感到不適，66.7%的職工出現(xiàn)呼吸道刺激癥狀，并有強(qiáng)烈和迫切改善環(huán)境的愿望。通過(guò)調(diào)查認(rèn)為：北京站候車室空氣污濁的重要污染源，是影響健康的重要因素。有人研究了自然條件下被動(dòng)吸煙者煙堿和一氧化碳的吸收情況，他們選擇7名不吸煙的職員，令其在假日前一天盡量避免接觸煙草，然后于中午11時(shí)30分采集血、尿、唾液作為基礎(chǔ)標(biāo)本，測(cè)定煙堿及其代謝產(chǎn)物可鐵寧（catinine）的含量。同時(shí)也測(cè)定呼氣中的一氧化碳。第二天晚間進(jìn)入與自然條件基本200相似的灑吧間，使之與吸煙者廣泛交往，暴露2小時(shí)的被動(dòng)吸煙后，所測(cè)定體液中煙堿平均增加7.5%，可鐵寧平均增加1.8%，呼氣中一氧化碳增加15.7%，三種成分與基礎(chǔ)相比都具有顯著的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

多數(shù)材料都指出。在能氣條件極差的環(huán)境下，暴露在充滿煙草煙霧的房間內(nèi)僅一小時(shí)，被動(dòng)吸煙者血液中碳氧血紅蛋白從平均1.6%升到2.6%，大致相當(dāng)于一支含中等量焦油的卷煙。暴露在一氧化碳濃度為20ppm的環(huán)境下兩小時(shí)，等于實(shí)際吸10支普通卷煙。這說(shuō)明被吸煙的危害程度取決于暴露的時(shí)間和周圍氣體中煙霧的濃度。

遠(yuǎn)離香煙預(yù)防肺癌

肺癌被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是一種文明病，因?yàn)槠鋰?yán)重性，是隨著社會(huì)的進(jìn)步不斷顯現(xiàn)出來(lái)。

自20世紀(jì)開(kāi)始，肺癌的發(fā)生率就大大增加，增長(zhǎng)速度超過(guò)其他癌癥。

1、美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的機(jī)率比常人多出6倍。

2、目前，估計(jì)每年世界新發(fā)生的肺癌病例就達(dá)66萬(wàn)起。尤其是男性，肺癌患者在所有癌癥中列為前二三名。關(guān)于肺癌的致病因素，早在20年代，醫(yī)學(xué)界就提出吸煙與肺癌的關(guān)系，但一直到了50年代，進(jìn)行大規(guī)模的調(diào)查研究，才非常科學(xué)地從流行病學(xué)的角度，無(wú)可辯證地證實(shí)了吸煙就是引致肺癌的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

3、肺癌預(yù)防勝于治療。肺癌最常見(jiàn)的癥狀包括長(zhǎng)期咳嗽，甚至痰中帶有血絲，胸部常感不舒服、發(fā)悶，常有不易治好的連續(xù)性感冒癥狀或氣管炎，甚至呼吸困難等。肺癌轉(zhuǎn)移較快。關(guān)于肺癌的預(yù)防之道，遠(yuǎn)離香煙與煙霧是最為明智之舉。

遠(yuǎn)離煙草珍惜生命

據(jù)英國(guó)皇家癌癥研究基金會(huì)對(duì)34400名英國(guó)男性吸煙者追蹤40年的資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌癥一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內(nèi)膜癌等等。

許多吸煙者辯解說(shuō)抽煙也有好處，但專家認(rèn)為，好處只有1％，而死亡的可能性卻增加了100倍。

第三篇：控?zé)熜麄髻Y料珍愛(ài)健康遠(yuǎn)離煙草

觀眾朋友們，大家好。

2011年5月31日是第24個(gè)世界無(wú)煙日。今年的主題是“世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約”。今年的宣傳口號(hào)是“煙草致命如水火無(wú)情，控?zé)熉募s可挽救生命”。

許多人有吸煙的習(xí)慣。夾一枝香煙在手上，不時(shí)的吸一口，或者吞云吐霧，或者余煙裊裊，看起來(lái)很酷，很瀟灑，但多種與吸煙有關(guān)的疾病也在您不知不覺(jué)中悄然而至，您為這種瀟灑付出的代價(jià)可能讓您承受不起。許多吸煙多年的癮君子也認(rèn)識(shí)到了吸煙的危害，想盡快戒煙，但總是屢戒屢吸，前功盡棄。在今天的節(jié)目里，我就專門和大家談?wù)効責(zé)熯@一話題。

一、吸煙能不能令人上癮。

吸煙是會(huì)令人上癮的。像海洛英和可卡因一樣，煙草內(nèi)的尼古丁已是被公認(rèn)為會(huì)令人上癮的化學(xué)物質(zhì)。吸煙時(shí)，煙內(nèi)的尼古丁會(huì)令人產(chǎn)生短暫興奮的感覺(jué)，從而令吸煙者想繼續(xù)吸煙。久而久之，吸煙者就會(huì)在心理和生理上，對(duì)尼古丁產(chǎn)生依賴。當(dāng)吸煙者停止吸煙一段時(shí)間，他們會(huì)因體內(nèi)的尼古丁減少而感到不適，從而產(chǎn)生退癮癥狀。這時(shí)，吸煙者會(huì)感到煩躁、頭痛、暴躁、失眠和精神難于集中。專業(yè)研究人員早已從對(duì)吸煙者的腦掃描報(bào)告中證實(shí)了尼古丁會(huì)影響人的腦部反應(yīng)。

二、吸煙對(duì)人體最大的危害是什么。

煙草對(duì)人體的危害是多方面的。舉個(gè)例子，濃煙經(jīng)過(guò)煙囪，日積月累，煙囪壁上便會(huì)堆積起一層厚厚的煙垢。香煙進(jìn)入人體，經(jīng)過(guò)口腔、呼吸道、消化道，身體各器官都可能受到煙草的損害。吸煙是造成肺癌、心血管病、腦中風(fēng)、冠心病和慢性肺組織疾病的主要危險(xiǎn)因素。

吸煙對(duì)人體最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。煙草既有“化學(xué)武器”（含有3000余種化學(xué)成分），又有“放射武器”，一般地說(shuō)，香煙中放射性物質(zhì)含量是糧食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。香煙中所含的放射性物質(zhì)，可釋放出高能量射線，直接殺傷人體組織細(xì)胞。每天吸一包半香煙的人，其肺部一年所受到的放射線量，累積起來(lái)相當(dāng)于接受300次胸部x線透視。世界醫(yī)學(xué)界經(jīng)過(guò)大規(guī)模的調(diào)查研究，從流行病學(xué)的角度，無(wú)可辯駁地證實(shí)了吸煙是引起肺癌的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

三、在什么情況下，吸煙的危害更嚴(yán)重。

（一）現(xiàn)代生活中，人們面臨的壓力很大，如果在心情抑郁、情緒低落、煩躁不安等情況下一支接一支地吸煙，其危害性更嚴(yán)重。

（二）被動(dòng)吸煙，危害更嚴(yán)重。被動(dòng)吸煙（包括被污染的空氣）已經(jīng)被證實(shí)是非吸煙者患肺癌的一個(gè)原因。被動(dòng)吸煙尤其有害于婦女與兒童。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人大6倍。

（三）女性吸煙患肺癌的危險(xiǎn)性也更嚴(yán)重。

四、出現(xiàn)什么癥狀后煙民就必須提高警惕了。

咳嗽是煙民的第一大常見(jiàn)癥狀。但煙民自以為抽煙導(dǎo)致的咳嗽往往會(huì)掩蓋病情，甚至延誤診治嚴(yán)重疾病。許多煙民被查出肺癌時(shí)，已經(jīng)是晚期，結(jié)果錯(cuò)過(guò)了治療機(jī)會(huì)。所以，要特別提醒煙民：如果出現(xiàn)咳嗽習(xí)慣的改變，如輕微咳嗽變成刺激性咳嗽，咳嗽時(shí)經(jīng)常痰中有血絲，經(jīng)常出現(xiàn)聲音嘶啞等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，千萬(wàn)不可麻痹大意。

五、吸焦油含量較低的煙和薄荷煙是不是較為安全。

吸焦油含量較低的煙和薄荷煙不一定較安全，甚至可能更危險(xiǎn)。有報(bào)道指出，當(dāng)吸煙者吸這類煙時(shí)，他們或會(huì)因?yàn)槲兜啦粔驖饬叶黾游炒螖?shù)，同時(shí)把煙吸得更深入，增加煙毒對(duì)身體的損害。世界上并沒(méi)有安全的吸煙方法，所以為了您的健康著想，只有徹底戒除吸煙習(xí)慣。

六、怎樣才能盡快戒除煙癮，改變吸煙行為呢。

（一）多掌握一些吸煙嚴(yán)重危害健康方面的知識(shí)，對(duì)吸煙之弊和戒煙之利有清醒的認(rèn)識(shí)。

（二）必須具有主動(dòng)要求戒煙的決心和意志，永遠(yuǎn)不做煙癮的奴隸。如果您的朋友送煙給您，您可以大聲說(shuō)：“對(duì)不起，我已經(jīng)戒煙了?！辈⑶冶M可能地不要和那些仍在吸煙的人呆在一起。

（三）結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況制訂戒煙計(jì)劃，并付諸行動(dòng)，在戒煙過(guò)程中要掌握對(duì)吸煙行為的抵抗技巧。把吸入體內(nèi)的尼古丁排泄出來(lái)大約需要兩周左右的時(shí)間，所以，把戒煙計(jì)劃延長(zhǎng)到2～3周的時(shí)間是最理想的。

（四）早晨起床后，用毛巾蘸濕冷水后擦拭皮膚，增加血液循環(huán)。當(dāng)您想抽煙的時(shí)候，就喝一大杯水，或吃些水果，這些水和水果會(huì)幫助戒煙者不斷的排出蓄積在體內(nèi)和大腦里的尼古丁。每天多做幾次有節(jié)奏的深呼吸。因?yàn)榇竽X細(xì)胞需要的氧供應(yīng)量是其他器官的五倍，通過(guò)深呼吸進(jìn)入到大腦中的氧氣會(huì)幫助戒煙者鎮(zhèn)定神經(jīng)，降低對(duì)吸煙的興趣。

（五）不要喝酒，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制人的前腦，消弱人的意志、理智和判斷力。

（六）吃完飯后，立即離開(kāi)飯桌，到外面去散步。保證充足的睡眠，心情放松。

（七）不要喝含咖啡因的飲料，如咖啡、可樂(lè)和濃茶，因?yàn)榭Х纫虻哪承┳饔妙愃颇峁哦　?/p>

（八）有人戒煙后，體重會(huì)有所增加?？刂企w重應(yīng)適當(dāng)調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)。不吃高脂肪、高熱量、高糖的食物；不在兩正餐之間加餐，或吃零食；重視早餐，晚餐適量，吃飯只能吃到八分飽的程度；忌食肥肉；每天堅(jiān)持體育鍛煉。

戒煙后感覺(jué)有些頭痛，這說(shuō)明您正在逐漸擺脫煙癮的束縛，頭痛是煙癮消退時(shí)可能出現(xiàn)的一種自然現(xiàn)象，持續(xù)幾天后，這種脫癮癥狀就會(huì)完全消失。

目前，我國(guó)約有3.5億吸煙者，每年死于與吸煙有關(guān)疾病的人數(shù)近100萬(wàn)，平均每天早亡2700多人。每一個(gè)人的生命都是寶貴的，每一次早亡都是國(guó)家的悲劇，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始就采取必要的措施來(lái)

阻止吸煙或被動(dòng)吸煙吧。

第四篇：控?zé)熜麄髻Y料控?zé)熜麄髻Y料

戒煙的好處

吸煙確實(shí)有百害而無(wú)一利，但是戒煙后多數(shù)的危害還是可以逆轉(zhuǎn)的。因?yàn)槲鼰煂?duì)人體危害是一個(gè)緩慢發(fā)展的過(guò)程，只要及時(shí)地戒煙就可能一定程度或完全消除這種危害。

一、戒煙的近期好處

1、味覺(jué)改善

戒煙后舌頭上的感覺(jué)神經(jīng)恢復(fù)了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風(fēng)味。

2、

口臭消除

吸煙者與他人談話時(shí)，口中常會(huì)散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺(jué)到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。

3、牙齒變白

焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會(huì)逐漸退凈。同時(shí)由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。

4、咳嗽痰液減少或停止

卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復(fù)了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。

5、血壓降低戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動(dòng)脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險(xiǎn)性。

6、睡眠改善

戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。

7、視力提高

戒煙后視力可得到一定程度的提高。

8、其他

戒煙后頭痛和肩部酸痛會(huì)逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。

二、戒煙后的遠(yuǎn)期好處

1、患癌的危險(xiǎn)性減少

戒煙5-10年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點(diǎn)，戒煙10-15后，得肺癌的機(jī)會(huì)便可降低到與不吸煙一樣。據(jù)日本調(diào)查，吸煙總量在20萬(wàn)支以內(nèi)者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。

2、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國(guó)對(duì)35-64歲的醫(yī)師進(jìn)行調(diào)查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫(yī)師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發(fā)生心肌梗塞的危險(xiǎn)因素，戒煙對(duì)避免再次心肌梗塞十分有利。

3、防止肺功能變化許多資料表明，吸煙能損害肺功能。無(wú)癥狀吸煙者吸煙史不長(zhǎng)時(shí)，常規(guī)肺功能檢查可能正常，若進(jìn)行小氣道功能測(cè)定，?？娠@示吸煙者存在小氣道功能異常，且吸煙年限愈長(zhǎng)，對(duì)小氣道產(chǎn)生不可逆影響就愈大。對(duì)于吸煙史較長(zhǎng)者，常規(guī)肺功能檢查即可顯示異常。一項(xiàng)研究表明，吸煙7年以上者的用力肺活量（fvc），一秒鐘用力呼氣容積（fev1）及最大通氣量（mbc）等指標(biāo)均低于吸煙不足7年者，吸煙30年以上者則進(jìn)一步降低。說(shuō)明吸煙對(duì)肺功能影響有累積作用。還有資料表明，被動(dòng)吸煙也能影響肺功能。萬(wàn)黛的研究發(fā)現(xiàn)，被動(dòng)吸煙的兒童合容積占肺活量的比值（cv/vc%）、閉合容積占肺總量的比值（cc/tlc%）均明顯低于無(wú)被動(dòng)吸煙的兒童，提示小氣道已有不同程度的損害。由于直接和間接吸煙均能引起早期小氣道功能損害，因此通常所謂“健康吸煙者”宜改稱為“無(wú)癥狀吸煙者”。

吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進(jìn)一步惡化。

4、有利于優(yōu)生

孕婦吸煙對(duì)優(yōu)生極為不利，容易造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)及胎兒發(fā)育不良。若在懷孕前4個(gè)月開(kāi)始戒煙，這些不良影響通常就可避免。

5、潰瘍病容易治愈

吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務(wù)必戒煙，以加快潰瘍的愈合。

6、防止壽命縮短

吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不吸煙者相等。

卷煙的煙霧對(duì)周圍的愛(ài)人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影響。戒煙后可以保持工作環(huán)境、生活環(huán)境的空氣清潔，避免對(duì)他人增加不必要的損害和麻煩。吸煙加重了的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)隨著戒煙而減輕?？傊耆梢哉f(shuō)，吸煙是有百害而無(wú)一利，戒煙則是有百利而無(wú)一弊。

第五篇：控?zé)熜麄髻Y料達(dá)川中學(xué)控?zé)熜麄髻Y料

吸煙被世界衛(wèi)生組織（who）稱為人類“第五種威脅”（前四種是戰(zhàn)爭(zhēng)、饑荒、瘟疫、污染）。據(jù)報(bào)道，目前全國(guó)每天有2000余人死于吸煙，預(yù)計(jì)到2050年將增至8000人。在與吸煙有關(guān)的死亡病例中，慢性肺部疾患占45%，肺癌占15%，食道癌、胃癌、肝癌、中風(fēng)、心臟病以及肺結(jié)核共占40%。如果現(xiàn)有的吸煙模式持續(xù)下去的話，目前的年輕人將有三分之一死于煙草，其中一半以上的人將過(guò)早死亡，其死亡就發(fā)生在35至69歲期間。

世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)：煙齡超過(guò)十年、每天吸煙量超過(guò)20支的煙民，已處于深度吸煙中毒狀態(tài)：咽喉腫痛、胸疼胸悶、咳嗽不斷、惡心、口臭……醫(yī)學(xué)證實(shí)，每支煙燃燒時(shí)釋放出4000多種化學(xué)物質(zhì)，幾十億個(gè)顆粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69種致癌物。這些有害物質(zhì)吸入人體，黏附在氣管壁和肺泡上，易導(dǎo)致氣管炎、肺氣腫乃至肺癌；而一氧化碳能使血液中氧氣含量明顯減少，造成高血壓、心臟病等心腦血管疾??；

尼古丁使大腦神經(jīng)產(chǎn)生依賴，使吸煙者精神萎靡，性功能下降。解剖學(xué)證實(shí)：十年煙齡以上的吸煙者，肺部明顯呈黑色。醫(yī)學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：10年以上煙齡吸煙者，連續(xù)抽完20支煙，實(shí)驗(yàn)者感到胸悶頭痛、四肢無(wú)力；連續(xù)抽完60支煙，實(shí)驗(yàn)者呼吸困難，進(jìn)入中毒昏迷狀態(tài)。

一根煙的“人體旅程”

煙草是如何侵犯我們的身體的。我們只顧著詛咒可惡的尼古丁，但卻不了解，煙草里除了尼古丁，還有上百種“生化武器”在密謀著一起顛覆健康的和平演變。

x光片里“有陰影的肺部”拿到解剖鏡下很容易讓人想起久未清洗的抽油煙機(jī)。而煙霧從被吸入到呼出的幾秒鐘之間，不僅是它所路經(jīng)的臟器，其他一系列看似不相關(guān)的健康指標(biāo)也同樣遭受著污染和傷害。

煙首先污染的是煙客的口腔、牙齒、喉嚨和氣管。由于長(zhǎng)期遭受煙熏火燎，這些煙草的必經(jīng)器官像老電影里熏黑的屋頂和灶臺(tái)，這就是吸煙對(duì)身體最直觀的傷害。

煙首先污染的是煙客的口腔、牙齒、喉嚨和氣管。由于長(zhǎng)期遭受煙熏火燎，這些煙草的必經(jīng)器官像老電影里熏黑的屋頂和灶臺(tái)，這就是吸煙對(duì)身體最直觀的傷害。另外，煙對(duì)身體的傷害在很大程度上是通過(guò)血液污染達(dá)成的。吸進(jìn)身體的那口煙經(jīng)由肺部的毛細(xì)血管進(jìn)入血液循環(huán)，上百種毒素之一的一氧化碳一進(jìn)入血液，便開(kāi)始了與紅細(xì)胞爭(zhēng)奪氧氣的戰(zhàn)爭(zhēng)。而血液一旦出現(xiàn)氧氣缺乏就意味著一系列惡性反應(yīng)的發(fā)生。

首先，氧氣的缺乏給心臟造成了壓力，心臟因此不得不加倍費(fèi)力地搏動(dòng)，才能保證足夠的氧氣供給。而且，新鮮的血液由于長(zhǎng)期遭受毒素的攪和，血液濃度會(huì)變稠，所以更容易招惹上心血管疾病。

不僅如此，“暈煙”也是缺氧惹的禍。煙草中的一氧化碳狡猾地與大腦中的新鮮氧氣做了個(gè)不公正的交易。煙吸得越多，污濁的一氧化碳臵換出的新鮮氧氣就越多，眩暈的感覺(jué)也就越嚴(yán)重。

另外，煙對(duì)皮膚的傷害也與氧氣缺乏有關(guān)。進(jìn)入血液中的有毒外來(lái)物破壞了原有的平衡，無(wú)數(shù)的健康白細(xì)胞在這場(chǎng)人為的健康保衛(wèi)戰(zhàn)中犧牲。煙草中的毒素還會(huì)減少皮膚中膠原蛋白的形成，造成皮膚缺氧和水分丟失，從而加速皮膚的松弛和皺紋的出現(xiàn)。專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙女性的皮膚一般要比非吸煙者早老化5年。

最后，吸煙成癮是尼古丁的罪過(guò)。尼古丁進(jìn)入血液循環(huán)后對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生了一定的刺激作用，并在煙民腦中產(chǎn)生“尼古丁受體”。這就如同大腦中一個(gè)需要隨時(shí)填補(bǔ)的空缺，一旦出現(xiàn)尼古丁短缺，大腦就會(huì)在第一時(shí)間通知身體趕緊通過(guò)吸煙補(bǔ)齊。如果不及時(shí)補(bǔ)充，煙客就會(huì)出現(xiàn)焦慮，煩躁的癥狀。尼古丁想讓煙客上癮的目的就是這樣達(dá)到的。

一、為何禁止青少年吸煙：

1.根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，在世界各地每8秒鐘就有一人死于與吸煙有關(guān)的疾病，每年有近500萬(wàn)人因吸煙致死。這一數(shù)字在未來(lái)20年中將有可能增加一倍。吸煙已經(jīng)成為世界上最主要的致死因素之一。我國(guó)是一個(gè)煙草大國(guó)，目前吸煙人數(shù)約為3.2億。在控制未成年人吸煙這個(gè)問(wèn)題上，政府做了大量的工作，并于去年11月10日簽署了聯(lián)合國(guó)《煙草控制框架公約》，這一公約將于今年2月28日正式生效。但一個(gè)不容回避的事實(shí)是：在我國(guó)，未成年人吸煙率呈上升趨勢(shì)，未成年人開(kāi)始吸煙的年齡在下降，每天有8萬(wàn)左右青少年成為長(zhǎng)期煙民。這種狀況不但影響了孩子的健康成長(zhǎng)，而且嚴(yán)重影響我國(guó)整體國(guó)民身體素質(zhì)的提高，所以未成年人吸煙問(wèn)題越來(lái)越引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。

2.山西大學(xué)教育科學(xué)院心理學(xué)副教授劉麗認(rèn)為，導(dǎo)致未成年人吸煙主要有6種心理因素：

Ⅰ.追求派頭和成人感的心理。

少年時(shí)期是自我意識(shí)迅猛增長(zhǎng)的時(shí)期，幾乎從少年時(shí)代開(kāi)始，許多學(xué)生就感覺(jué)自己是個(gè)「大人」了。這種強(qiáng)烈的成人感和獨(dú)立感，使他們把吸煙當(dāng)作成熟的標(biāo)志，迫不及待地叼起了煙，以此方式證明自己已長(zhǎng)大成人。雖然家庭和學(xué)校禁止他們吸煙，但逆反心理的驅(qū)動(dòng)卻使在校生吸煙比率不降反升。

Ⅱ.對(duì)科學(xué)宣傳的懷疑心理。

「吸煙有百害而無(wú)一利」這一點(diǎn)幾乎人人都知道，但是有些青少年卻認(rèn)為：那么多人吸煙，不是都活得挺好的嗎。也沒(méi)見(jiàn)誰(shuí)吸煙吸死了。在這種心理支配下，一些未成年人不加防范地成了「小煙民」。

Ⅲ.從眾心理。

周圍人抽煙，自己逐漸受到影響，接受并認(rèn)可了這種行為方式，正所謂「近朱者赤，近墨者黑」。未成年人交什么樣的朋友，在某種程度上決定了他有什么樣的行為習(xí)慣。

Ⅳ.消遣心理和消愁心理。

「飯后一支煙，賽過(guò)活神仙」成為一些青少年吸煙的主要目的。覺(jué)得「好玩、像個(gè)神仙」的種種心理，使青少年對(duì)香煙倍加青睞。

Ⅴ.源于青春期的模仿心理。

影視劇中頻現(xiàn)的吸煙鏡頭，是如今青少年吸煙率居高不下的一個(gè)重要原因。伴隨著少年時(shí)代的成人感而來(lái)的，便是模仿心理的出現(xiàn)。許多青少年愛(ài)學(xué)影視劇中的人物，模仿他們的吸煙動(dòng)作，認(rèn)為這樣「很帥、很瀟灑、很有風(fēng)度」。

Ⅵ.尋求心理寄托。

不斷加重的競(jìng)爭(zhēng)壓力、與父母間的代溝等，使青少年的心理支撐點(diǎn)逐漸變?nèi)酰枰獙で笮碌募耐?。學(xué)習(xí)成績(jī)不理想、與同學(xué)關(guān)系不和諧、家里父母吵架或被父母責(zé)罵導(dǎo)致心情苦悶而借吸煙解愁，是一些青少年吸煙的另一主要原因。

3.「吸煙的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子幾乎都吸煙」。由于未成年人無(wú)經(jīng)濟(jì)來(lái)源，為了達(dá)到吸煙的目的，他們會(huì)想方設(shè)法去搞錢，容易誘發(fā)盜竊、搶劫等犯罪行為的發(fā)生。有些未成年人犯罪，恰恰是從吸第一支煙開(kāi)始的。未成年人吸煙還容易誘發(fā)不良交友，一些學(xué)生三五成