學(xué)游泳日記三年級(9篇)

最新學(xué)游泳日記三年級(優(yōu)質(zhì)9篇)無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織力量。信任很多人會覺得范文很難寫？下面是我為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，盼望可以關(guān)心到有需要的伴侶。

學(xué)游泳日記三班級篇一

今年暑假我想學(xué)習(xí)游泳，爸爸就在家四周的溫泉游泳館里面辦了會員卡，我爸爸他自己會游泳，所以他沒有給我找教練教我，爸爸說：我教你游泳。

就這樣我就開頭了，爸爸媽媽下班回來帶我去游泳館，剛開頭我看到小伴侶們在游泳館里游得很好，我很艷羨那些大哥哥，大姐姐，還有比我小的小伴侶，我看到他們那么嫻熟，我對爸爸說：“我也想學(xué)會”。爸爸說：“你先學(xué)會在水下憋氣”，我?guī)е坨R，鼻塞，耳塞就到水下，堅持練習(xí)了好幾天，最終不那么嗆水了，在爸爸的鼓舞下，我漸漸就學(xué)會了換氣，每天我都堅持練習(xí)2個小時，膽子也越來越大了，游泳圈也不用帶了，媽媽總是夸我英勇，現(xiàn)在我都會游泳了，媽媽還沒有學(xué)會憋氣，我開頭指導(dǎo)媽媽了，這個暑假過的好充實(shí)?。?/p>

學(xué)游泳日記三班級篇二

第一段：引言（150字）。

這學(xué)期，我參與了學(xué)校舉辦的游泳課。之前我只是聽說過游泳的好處，但從未真正體驗過。通過這幾周的游泳課，我對游泳有了更深化的了解，也體會到了游泳的樂趣和好處。在這篇文章中，我將共享我在游泳課上的心得和體會。

其次段：游泳對身體的好處（250字）。

游泳是一項全身運(yùn)動，對身體特別有好處。在游泳課上，我們學(xué)會了正確的游泳姿態(tài)和呼吸方法，以及各種不同的游泳技巧。當(dāng)我們在水中努力奮斗，水的阻力使得我們的肌肉更加強(qiáng)健。同時，游泳也能增加心肺功能，并且對減輕壓力和改善睡眠質(zhì)量也有好處。從我自身來講，我在游泳課上的每一節(jié)課結(jié)束后，都感到身心愉悅，精力充足。

第三段：共同體驗的樂趣（250字）。

游泳課上，我們不僅學(xué)到了游泳技能，還結(jié)識了很多新伴侶。我們一起共享著學(xué)習(xí)的進(jìn)步和歡樂，在游泳課上形成了一個和諧的集體。我們彼此鼓舞和關(guān)心，共同度過了很多難忘的時刻。游泳讓我們的友情更深厚，也讓我們更加團(tuán)結(jié)，相互激勵。在課堂上，我們相互競爭，相互學(xué)習(xí)，不僅提高了自己的游泳技巧，也增加了集體的分散力。

第四段：面對挑戰(zhàn)的士氣（250字）。

游泳這項運(yùn)動對于初學(xué)者來說是一項挑戰(zhàn)。起初，我對跳入深水區(qū)感到有些可怕，但通過教練的引導(dǎo)和同學(xué)們的鼓舞，我克服了內(nèi)心的恐驚。我學(xué)會了放松和掌控自己的呼吸，在水中游得更加自信和順暢。我明白了面對挑戰(zhàn)時要保持樂觀的態(tài)度，英勇地面對困難，才能取得勝利。游泳課讓我有了更強(qiáng)的意志力和士氣，在面對其他生活中的困難時，我也能毫不畏懼地迎接挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)與展望（300字）。

通過游泳課，我不僅學(xué)到了游泳的技巧，也收獲了很多其他方面的好處。游泳讓我保持了良好的體形，增加了自信念，增加了意志力，培育了集體合作精神，也結(jié)交了一班志同道合的伴侶。我盼望將來能夠連續(xù)參與游泳課程，不斷提高自己的游泳技能。同時，我也鼓舞其他同學(xué)參與游泳課，感受游泳的樂趣和好處。無論是從身體健康還是心理成長的角度來看，游泳課都是一次珍貴的經(jīng)受，我會連續(xù)堅持下去，享受游泳帶給我的歡樂與成長。

學(xué)游泳日記三班級篇三

夏天，天氣很熱，太陽火辣辣的烤著大地，這個時候假如能泡在游泳池該是多么舒適的事啊！

我纏著爸爸帶我去游泳，爸爸答應(yīng)了，可是條件是，我必需好好的跟他學(xué)游泳。

來到游泳池，碧藍(lán)的池水游泳的人可真多?。〈蠹叶即┲魇礁鳂拥挠疽?，衣在水中歡快的游著?？吹竭@副情景，我不窮自愿的。禁地跳進(jìn)了游泳池。剛于進(jìn)水池，我呀的一聲，快速的又爬上了岸，你爸爸說“水太冷了?！迸赃叺囊恍┤擞^察我狼狽的樣子都在笑。我看了他們一眼想:可不能被人取笑啊，我肯定要堅持。沒一會兒，我就學(xué)會了憋氣，接下來我學(xué)會了仰泳，我現(xiàn)在一下子能友好遠(yuǎn)吶，真是一個“游泳天才”呀！我信任在我的努力下，我的游泳技術(shù)肯定會越來越高，以后當(dāng)一名奧運(yùn)冠軍。

學(xué)游泳日記三班級篇四

在游泳課的第一段時間里，老師帶領(lǐng)我們進(jìn)行了熱身運(yùn)動。我們先進(jìn)行了一系列的拉筋動作，伸展并預(yù)備好了我們的肌肉。然后，老師讓我們在水中做一些簡潔的游泳動作來熱身。整個熱身過程讓我感到身體慢慢被激活，預(yù)備好了接下來的學(xué)習(xí)。

其次段：技巧訓(xùn)練。

接下來，老師開頭教授我們一些基本的游泳技巧。他們告知我們?nèi)绾握_地呼吸、劃臂、踢腿以及保持身體的姿態(tài)。在老師的示范和指導(dǎo)下，我努力地仿照著他們的姿態(tài)和動作。起初，我的動作不夠協(xié)調(diào)，但經(jīng)過一遍又一遍的練習(xí)，我慢慢把握了正確的技巧。同時，老師還給了我們一些建議和提示，如如何提高速度和節(jié)約體力。通過技巧訓(xùn)練，我感受到了學(xué)習(xí)游泳的樂趣和成就感。

第三段：游泳練習(xí)。

在把握了一些基本的游泳技巧后，老師支配了一些游泳練習(xí)，以關(guān)心我們進(jìn)一步提高。我們先進(jìn)行了自由泳，然后是蛙泳和蝶泳。針對每種泳姿，老師都賜予了我們針對性的指導(dǎo)和訂正。在練習(xí)的過程中，我遇到了一些困難，比如如何保持平衡、掌握呼吸和提高速度。但是，隨著不斷的練習(xí)和反復(fù)的嘗試，我漸漸突破了自己的局限，取得了一些進(jìn)步。每一次的練習(xí)都讓我更加深化地理解游泳的本質(zhì)，也增加了我的自信念。

第四段：水下嬉戲。

在嚴(yán)厲?的訓(xùn)練之外，老師還支配了一些水下嬉戲來放松我們的身心。我們玩起了追星星、潛水競賽等嬉戲。這些嬉戲不僅增加了課堂的樂趣，而且有效地提高了我們的水中技能和反應(yīng)力量。通過嬉戲，我不僅與同學(xué)們建立了更深的友情，也提高了自己的游泳技巧。

第五段：總結(jié)和展望。

最終，游泳課結(jié)束了。在這堂課上，我不僅學(xué)到了游泳的技巧，還體會到了團(tuán)隊合作、堅持不懈的重要性。通過不斷練習(xí)和嘗試，我克服了困難，獲得了進(jìn)步。我也發(fā)覺，只要有堅持和決心，就能夠攀登一個一個人生的高度。將來，我盼望能夠連續(xù)參與游泳課，不斷提高自己的技術(shù)和力量。同時，我也想將游泳作為一項習(xí)慣，享受游泳的樂趣，并在人生的道路上勇往直前。

總結(jié)：通過這一堂游泳課，我學(xué)到了很多不僅僅是游泳的學(xué)問和技巧，還學(xué)到了堅持、努力和自信的品質(zhì)。游泳課讓我意識到了自己的潛力和力量，也明白了只有不斷努力和堅持才能夠取得勝利。同時，這一堂課也增進(jìn)了我和同學(xué)們之間的友情。游泳課是一種熬煉身體、放松心靈的方式，我信任它將在我的生活中扮演重要的角色。

學(xué)游泳日記三班級篇五

暑假，我?guī)缀蹼x不開一件事———游泳。

這個暑假，我有大把的時間可以揮霍，但我很想學(xué)會游泳。我從小就是只旱鴨子，不敢下水。多次看著別人在水中自由的游泳、玩耍，我躍躍欲試卻不敢下水。

我鼓起士氣，學(xué)起了游泳。

第一天，老師教我們的是最基本的蛙泳。我先練蛙泳腿。蛙泳腿分4個動作：收、翻、蹬、夾。不一會工夫，我便能活動自如了。接下來，我學(xué)的是蛙泳手勢，它的動作仿佛就像在離胸3厘米的地方畫一個圓。換氣也就更簡潔了，就是先蹬腿，后做蛙泳手勢，就可以輕易地呼吸到一大口新奇的空氣了。

我學(xué)會了蛙泳。有時，我還邯鄲學(xué)步，胡亂做做自由泳的動作呢。

對了，還有一件大事情——游泳館進(jìn)行了一屆游泳競賽。真是驚險、刺激又快樂呀！

競賽開頭了，我被分到了第三組。到我競賽了，裁判讓我們雙雙入水?！芭尽?！開頭了，我一個蹬壁漂與對手拉開了距離。我正常發(fā)揮，保持優(yōu)勢。我分別奪得了男子25米與50米兩項蛙泳冠軍。雖然獎項不大，但也是我學(xué)習(xí)游泳來的一個踏實(shí)的腳印。

我接著又學(xué)習(xí)了自由泳。聽說賀老師常常游泳熬煉，我也每天游泳一公里。我還可以隱模糊約看到我那四塊腹肌呢。

惋惜快開學(xué)了，我也沒那么多時間游泳了，但我依舊會堅持熬煉的。所以我的暑假離不開游泳。

學(xué)游泳日記三班級篇六

一年又一年的游泳活動，給我?guī)砹瞬簧贇g樂，還讓我體會到了什么是以苦為樂，并讓我學(xué)到了許多課本上學(xué)不到的學(xué)問。

有一天，我收到了游泳競賽的消息，我就報名了。地址是小區(qū)里，小區(qū)有一個游泳館，時間是早上八點(diǎn)至下午五點(diǎn)。

到了競賽的前一天晚上，我就已經(jīng)收好了其次天要帶的東西，早早地就睡覺了，心情有點(diǎn)兒太期盼了。

到了競賽的那一天，我很早就坐爸爸的車到競賽的游泳館。我看了一下競賽的名單，我在很后面，在下午哩！我來早了，然后我吃了一個面包，喝了一瓶牛奶，就坐在一旁看別人游泳，你一只正在采蜜的蜜蜂。突然聽到有人叫我：下來做熱身吧！我一看，是我的教練。于是我換好泳衣，下水做了熱身。教練說：我給你報了個蛙泳和仰泳。我興奮地說：這是我的特長！最終到我了，站在跳臺上我有點(diǎn)兒緊急，我想到教練說的話：不要緊急，放松點(diǎn)兒，就當(dāng)是玩兒。教練鼓舞我說：真棒！我興奮極了！

競賽結(jié)果最終出來了，我得了一個金牌和一個銀牌。

真是美妙又難忘的一場競賽??！我長大想成為一名游泳冠軍。

學(xué)游泳日記三班級篇七

今日，是我學(xué)習(xí)游泳的第一天，之所以學(xué)游泳是由于看到那些會游泳的人，我的心里特別艷羨，也像打翻了五味瓶一樣不是個味道，同時也有一點(diǎn)“嫉妒”心。

我興致勃勃地來到公園，換好泳裝，進(jìn)入最深為1.6米，最淺1.4m的深水池學(xué)習(xí)。教我們游泳的是一位男教練，古銅色的皮膚，鼻子下有一塊米粒大小的黑痣。

教練教我們游泳有自己獨(dú)特的方法：他從來不下水，只是在岸上用生動的語言和奇怪的手勢來教大家，不知道為什么，教練的這種方法，出乎我們的預(yù)料，反而更簡單讓大家領(lǐng)會教練的意思。

大家都知道，要想游泳，就少不了換氣，換氣是游泳的根本。

所以教練讓我們用手扶著岸邊，一蹲一起，來換氣。一遇到我們不明白的地方，教練就會用笑話來給我們講解。在教練的仔細(xì)教課（用詞不準(zhǔn)，改為：傳授）下，我已經(jīng)了如指掌了，教練說讓我們做200次換氣，只見我先吸了一大口氣，然后手把在岸邊，皺起眉頭，沉到水底，又抬起頭向外吐氣，吸氣，就這樣，反反復(fù)復(fù)，做了200次，累得氣喘吁吁，教練說：“游泳就是個累的運(yùn)動，等到學(xué)會游泳后，再把握方法就不累了?！?/p>

聽了教練的話，我恍然大悟。一轉(zhuǎn)瞬下課的時間到了，我真希望著其次天游泳的時間快點(diǎn)到來！

學(xué)游泳日記三班級篇八

今日是小區(qū)游泳池開放的第一天，我和表哥一起去小區(qū)游泳池游泳。說起游泳，我還真有點(diǎn)兒不好意思，由于我貪玩，跟表哥學(xué)游泳學(xué)了四年，竟然還沒學(xué)會。于是，我在心里暗下決心，這次肯定要認(rèn)仔細(xì)真地學(xué)。

在游泳池里，我表哥教我學(xué)蛙泳、自由泳，可我手忙腳亂，怎么也浮不起來。沒方法，看來“心急吃不了熱豆腐”。表哥只好讓我潛到水里游，先把姿態(tài)做好，再把頭抬起來游。還好，這個方法最終讓我把姿態(tài)做好了。

天氣真熱，我和爸爸、媽媽準(zhǔn)備去河邊游泳。

吃過晚飯，我們帶上游泳衣、游泳圈和繩子上路了。來到河邊，看到有許多人在河里游泳。媽媽讓我換上游泳衣，然后我把游泳圈套在身上，媽媽把繩子系在游泳圈上，我就和爸爸一起下到河里。河里的水真涼快，我和爸爸都不感覺熱了。爸爸在河里邊游邊愛護(hù)我并教我游的方法，媽媽在岸上不停地收放繩子保證我的平安。我就像一條小魚兒在河里游來游去，真的很愉快。游啊游啊，我在河里游了將近半個小時，都還不想走。又游了一會，我和爸爸才上岸換好衣服回家。

夏天游泳真好，既可以解暑，又可以熬煉身體。我有點(diǎn)兒喜愛上了這項運(yùn)動，我以后要常常去練習(xí)，但必需要在大人的伴隨下去，才能確保平安。

學(xué)游泳日記三班級篇九

這個周末，媽媽單位去山莊搞活動，我也參與了。原來我不太想去，但聽媽媽說：“那里可以游泳、釣魚?！庇谑?，我趕忙就答應(yīng)了。

一到那兒，我就迫不及待地要媽媽幫我買泳衣。媽媽幫我買了一套藍(lán)白相間的泳衣，租了一個可愛的救生圈遞給我。我立馬換上泳衣、套上救生圈，跳進(jìn)了游泳池。開頭我不會游，李叔叔告知我：“腳像踢墻壁一樣，手像劃船一樣?！蔽艺罩嚵艘幌拢娴挠瘟似饋?，就像小魚一樣滿池子轉(zhuǎn)了起來，游來游去，愉快極了，快樂極了。而此時，媽媽在岸上提心吊膽，很是擔(dān)憂。由于這是我第一次下水游泳。

中午，該吃午飯了，我在媽媽的督促下依依不舍地上了岸，對著游泳池，心想：“你等著，吃完飯，我還會回來的?！?/p>

吃完飯，