吳茂玉公開課初二年跳繩課時計劃

花樣跳繩—兩人一繩教學設計福清元洪高級中學吳茂玉一、指導思想：以體育與健康課程標準提出的“健康第一”為指導思想，使學生了解花樣跳繩大眾一級動作，明確花樣跳繩一級動作的各種跳法，提高學生的彈跳素質(zhì)，促進參與，培養(yǎng)學生相互間的協(xié)作，激發(fā)積極向上的團隊精神和吃苦耐勞的意志品質(zhì)。二、教材分析：本課教材為花樣跳繩--大眾鍛煉一級動作，通過學習讓學生懂得跳繩的運動價值,了解目前跳繩的發(fā)展現(xiàn)狀，積極參加學習中，并大膽向同學展示自己的動作，讓學生了解進行跳繩運動對發(fā)展身心健康也有一定的意義。教學重點：學會兩人一繩跳繩的要領，體會起跳時機，動作協(xié)調(diào)、自然教學難點：兩人手腳協(xié)調(diào)配合。三、學情分析：本課教學對象為初二年女生，初二年女生正處于身體發(fā)育的良好時期，學生的彈跳素質(zhì)水平也處于上升期，心里發(fā)育卻處在不穩(wěn)定的時期，一堂好的教學課必須面向?qū)W生，要立足于學生的主體作用，關注每個學生個體，以發(fā)展學生的身心健康為基本出發(fā)點，教法的實施、手段的應用，都必須要體現(xiàn)學生的發(fā)展，本單元共設置6節(jié)課，本節(jié)課為第二課時，本節(jié)課從學生的年齡特點和心里特征為基本出發(fā)點，把更多的時間留給學生，讓學生有更多的自主學習和選擇的空間，克服跳繩單調(diào)、枯燥的弱點，由此激發(fā)學生的學習興趣，達到學生樂于鍛煉的教學效果。四、教學目標：1、認知目標：學生在活動中掌握跳繩的要領，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。2、技能目標：預計90%以上的學生對花樣跳繩一級動作都有不同程度的掌握，發(fā)展學生身體的彈跳、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過競賽激勵法，調(diào)動學生學習、練習的積極性，激發(fā)學生對體育的情趣。3、情感目標：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，增強動作的準確性及節(jié)奏感，提高判斷能力，培養(yǎng)自尊、自信和創(chuàng)新意識，弘揚同伴之間合作友愛精神，積極參與體育活動的態(tài)度和行為。五、教學與學法：1．教法：①．講解示范法：引導學生認真觀看教師的示范動作，教師詳細講解動作技術(shù)，讓學生建立正確的技術(shù)概念。②．語言誘導法：教師利用語言提示學生對所學技術(shù)動作進一步理解。③.輔導糾錯法、表揚鼓勵法等。2．學法：①．自主學習：學生根據(jù)自己的實際情況自主選擇練習的內(nèi)容。②．協(xié)作學法：學生相互學習，探究，達到共同提高的目的。六、教學程序：（一）、開始熱身部分（約10分鐘）1．在課的開始部分，集合隊伍，師生問好，教師宣布本課的目標與教學內(nèi)容，注意事項。2．十字隊列練習把學生的注意力集中到課堂。3．慢跑及熱身游戲。設計意圖：集中學生的注意力和培養(yǎng)學生團隊精神。（二）、學習提高部分（約32分鐘）1、教師口令，學生一起復習一級花樣跳繩（1-8）個動作。2、學生聽音樂一級花樣跳繩（1-8）個動作練習。3教師和學生講解示范兩人一繩4個動作。4、學生跟隨教師一起，聽口令練習動作。5、學生兩人一組進行配合練習。6、聽音樂進行兩人一繩練習。7、學生進行腹背肌素質(zhì)練習。設計意圖：學生進一步鞏固一級花樣跳繩動作，由易到難學習兩人一繩花樣跳繩基本動作，在后面的練習中，充分發(fā)揮學生的團隊精神和探究能力，提高學生的彈跳，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。（三）、恢復身心（約3分鐘）：學生在愉快歡樂的氣氛中，全身心的放松，師生進行評價和學生學練，教師小結(jié)。設計意圖：學生全身心放松，鞏固本課所學知識。七、預計效果與運動負荷：通過本課師生的共同努力，預計90%以上的學生對花樣跳繩一級動作都有不同程度的掌握，預計最高心率約140—150次/分，平均心率130-135次/分，練習密度約35-40%。八、場地器材：排球場，小海綿墊18個，跳繩40條，錄音機等。初二年花樣跳繩—兩人一繩課時計劃教師：吳茂玉班級：初二（5）（6）班女生人數(shù)：42課次：3教學內(nèi)容1．復習花樣跳繩--大眾鍛煉一級動作，學習兩人一繩基本動作。2．腹背肌素質(zhì)練習教學目標1認知目標：學生在活動中掌握跳繩的要領，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。2、技能目標：預計90%以上的學生對兩人一繩基本動作都有不同程度的掌握，發(fā)展學生身體的彈跳、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過競賽激勵法，調(diào)動學生學習、練習的積極性，激發(fā)學生對體育的情趣。3、情感目標：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，增強動作的準確性及節(jié)奏感，提高判斷能力，培養(yǎng)自尊、自信和創(chuàng)新意識，弘揚同伴之間合作友愛精神，積極參與體育活動的態(tài)度和行為。重點難點重點：學會兩人一繩基本花樣跳繩的要領，體會起跳時機，動作協(xié)調(diào)、自然。難點：兩人手腳協(xié)調(diào)配合。課序時間教學內(nèi)容教學活動方式與組織措施次數(shù)與時間開始熱身部分10’一、課堂常規(guī)：1．在集合地點觀察學生，并檢查學生服裝。2．體育委員向老師匯報。3．學生問好。4．教師宣布本課任務和要求。5．安排見習生。6．十字隊列練習（解放軍進行曲配樂）一、繞場地慢跑組織：四列橫隊隊：▲教與學：教師常規(guī)檢查。組織：教與學：教師講解十字隊列練習的方法后學生聽音樂節(jié)奏進行十字隊列練習。要求：注意力集中，隊列整齊，有團隊精神。組織：成一路縱隊。教與學：教師帶跑，學生跟跑。要求：有組織，跑步時安靜，有序。10’1次1次1次課序時間教學內(nèi)容教學活動方式與組織措施次數(shù)與時間開始熱身部分二、長繩接力游戲：方法：2組同學為一個單位，2組排頭的同學迅速跑到放置長繩的地方，拿起長繩從每個同學的腳下繞過，跑到隊伍的后面以后，讓長繩從每個人的頭上繞過，跑到防長繩的地方放好，迅速跑回和第二個同學擊掌接力，接力完的同學迅速跑到本組隊尾，如此反復，先完成的小組為勝。組織：成四路縱隊教與學：教師講解游戲練習的方法，學生聽口令練習。要求：練習積極注意安全。4*8學習提高部分32’一、復習花樣跳繩--大眾鍛煉一級動作1、并腳跳2、交換腳跳3、開合跳4、弓步跳5、左右跳6、吸腿跳7、點地跳8、左右甩繩組織：教與學：1、教師口令，學生一起復習一級花樣跳繩（1-8）個動作。2、學生聽口令一級花樣跳繩（1-8）個動作練習。3、學生聽音樂一級花樣跳繩（1-8）個動作練習。要求：動作協(xié)調(diào)、掌握時機，發(fā)揮創(chuàng)造性和表現(xiàn)力，相互幫助，共同進取。30’課序時間教學內(nèi)容教學活動方式與組織措施次數(shù)與時間學習提高部分重點：跳繩的要領，體會起跳時機，動作協(xié)調(diào)、自然。難點：手腳協(xié)調(diào)配合二、學習兩人一繩動作。方法：一八拍：1-4拍同步甩繩，5-8拍各跳2次二八拍：1-4拍同步甩繩，5-8拍同步跳4次三八拍：1拍同步跳，2拍單人跳，三拍同步跳4拍單人跳，5-8拍同1-4拍四八拍：1拍單人跳，2拍交換人跳，3-4拍同1-2拍，5-8拍同1-4拍重點：學會兩人一繩基本花樣跳繩的要領，體會起跳時機，動作協(xié)調(diào)、自然。難點：兩人手腳協(xié)調(diào)配合三、腹背肌素質(zhì)練習1、仰臥起坐2、背肌3、仰臥舉腿組織：練習積極，動作正確。教與學：1、教師和學生講解示范兩人一繩4個動作。2、學生跟隨教師一起，聽口令練習動作。3、學生兩人一組進行配合練習。4、教師集中講評，指出學生在練習時的問題，提出糾正方法。5、進行兩人一繩練習。6、聽音樂進行兩人一繩練習。要求：練習積極，動作正確。組織：成兩列橫隊。教與學：⒈教師講解各種不同的練習方法，并提出要求。⒉學生積極參與的不同的練習方法中，相互觀察，促進掌握。⒊教師鼓勵練習，輔導糾錯，激勵進取。⒋學生暢談感受，相互交流，共同提高。要求：練習積極，注意安全。次數(shù)不限次數(shù)不限1組1-2組課序時間教學內(nèi)容教學活動方式與組織措施次數(shù)與時間恢復整理部分3’1．放松身心。2．師生回顧總結(jié)學習情況。3．布置課外作業(yè)。4.收拾器材。5.宣布下課。組織隊形：成圓形