2023年中老年人學習古箏的影響

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023年中老年人學習古箏的影響收拾中老年人學習古箏的影響

中老年人的沒有衰老時那么忙，學習一門樂器用來消磨時光是一種不錯的挑選。下面是我收拾的關于中老年人學古箏的益處，歡迎閱讀。

老年人學習古箏的益處

彈琴觸弦刺激穴位

中醫(yī)認為，彈琴時琴弦就像是針灸用的銀針一樣在刺激指尖，而指尖的“十宣”穴位可以刺激大腦神經，對治療中風、中暑、發(fā)熱和四肢抽筋都有絕對療效。

消除疲勞，神清氣爽

當老人感到疲勞或頭昏腦脹時，演奏一會兒古箏，讓美的音響轉化為腦電波，就會使自己紛亂的腦電波得到抑制，這時疲勞感會出現(xiàn)，頭腦也會清醒起來。

增強記憶力，延緩衰老

老年朋友絕對有這樣的體味：隨著年紀的增強，大腦也慢慢出現(xiàn)了如記憶力減退、反應趕緊等退化現(xiàn)象。倘若你能夠學習演奏古箏，就能關心您推遲這種攻象的出現(xiàn)。

首先，按照科學家的理論，人的右腦是主形象思維的，并安頓左手;左腦是主邏輯思維的，它安頓右手演奏的樂曲中，曲式結構的嚴密性使左腦的邏輯思維得到訓練，而樂曲強烈的夢想性和藝術性，又使右腦的形象思維異?；钴S，對樂曲的整體分析和處理，更是需要左右腦同時舉行才干達到。

第二，演奏時雙手靈巧細膩的動作和密切的配合，會調婉轉覺、視覺、觸覺，一起來分辨演奏是否準確，使反應能力增強。

總算，背譜演奏也會使記憶力加強。因此，持久堅持練習，使大腦平衡地、積極地運用，這本身就可以推遲衰老的到來。

老年人學古箏的注意要素

1.慢練

就很清晰的知道自己所彈的音是什么唱名!這個很重要，最好養(yǎng)成一種練琴習慣就是邊唱音名邊彈。盡量少用記手感與記弦的主意去彈，當覺得自己心急與緊張時不妨停止一下，深呼吸再練。

2.注意樂曲里的分句呼吸。

樂曲的分句是音樂的語氣，語調和呼吸。就像人在歌唱時，每唱完一句，都要有氣口停頓一樣，分句是否準確，表現(xiàn)出演奏者音樂素質的高低。分句倘若不準確，就會養(yǎng)成錯誤習慣而影響囫圇演奏的質量。做到了分句合理呼吸確切，以這樣的狀態(tài)去練琴時你會發(fā)現(xiàn)，這就是我們古箏課程的靈魂，真正的身體內情緒感與古箏協(xié)調!同一首樂曲因每個人的經歷，情感性格等因素而彈出不同的韻味，所以平時學生們多留心自己的生活，音樂的真諦來自于生活，不為彈琴而彈琴，為自己的經歷情感而彈，為自己的內心而彈，用音樂去表達自己的人生，這時，樂器是一個工具，一個載體。

3.如何處理一首樂曲中的難點部分?

一樂曲中，總會有幾小節(jié)是相對來說比較難的，難點可以體現(xiàn)在某個樂句的指法難，或左手伴奏部分與右手旋律配合等節(jié)奏問題，我們學習過程中不可能一切隨手，學生們應怎樣解決呢?

就是分解細部練習，不少學員犯的一個最普遍的毛病，就是不斷地一遍一遍從頭到尾演奏一首樂曲。殊不知，這種從頭至尾的演奏實在是百弊無一利，極難從中獲益或得到長進。好的練習主意是把樂曲分解成細部，一小塊一小塊地分段練習，這種主意是效率最高的，許多學員平時練琴，練幾小時都比不上教師在旁邊十幾分鐘長進快，所以巴望學員們要注意分解樂曲的難點來練習。

古箏指甲的佩戴

1、根據自己的手指，合理挑選義甲的大小。

2、佩戴指甲所用的膠布長度是手指的兩圈半左右。

3、將指甲放在膠帶上，一邊留出一點頭，另一邊留大部分。大拇指放時需傾斜，其他拇指義甲正放。

4、大拇指佩戴的指甲需傾斜45度角，而且指甲需在第一指節(jié)上方，超過第一指節(jié)會對彈奏造成影響。

5、除大拇指意外的手指佩戴指甲時，指甲的方向都與手指方向平行，指甲也在第一指節(jié)之上。