五臟調(diào)養(yǎng)平衡

腎腎為先天之本。腎氣旺，人耳聰明目明，精力充分，頸直膚亮，可以延緩衰老十多年。1精選ppt腎氣足的表現(xiàn)1、人過中年不虛胖：因?yàn)椤澳I者水臟，住津液。〞腎氣足，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)水分并將多余的水分及時排出體外。2、毛發(fā)榮光：“腎主毛發(fā)。〞腎氣足，頭發(fā)濃密而榮光；腎氣缺乏，頭發(fā)脫落，發(fā)質(zhì)枯干。所以治療脫發(fā)的根本是調(diào)養(yǎng)腎，腎氣足者過百歲，依然鶴發(fā)童顏。3、頸直挺、齒鞏固：腎主骨，牙為骨之余。腎氣足，頸椎自然直挺，人體輕松挺拔；腎氣虛，頸椎無力挺直，重那么骨質(zhì)增生。腎氣足，牙齒鞏固，白而亮，年過80歲也可以完好；虛者，牙齒松動。2精選ppt4、臉上不長斑：“腎納肺氣，肺主皮毛。〞腎氣足就可以接納肺氣，肺朝百脈可以養(yǎng)皮膚；腎氣虛，使肺的肅降功能受阻，面部易生蝴蝶斑。5、面色白里透紅：少女和缺乏35歲的女人，腎氣足者面色均白里透紅，皮膚細(xì)嫩。腎氣需者面色青白，無光澤，嚴(yán)重的人還會因?yàn)槟I虛不納肺氣，臉上長粉刺。更年期可以延至60歲以后：更年期是因?yàn)槿梭w內(nèi)性激素迅速減少。這時，女性體內(nèi)潤滑物質(zhì)匱乏，細(xì)胞在運(yùn)動過程中摩擦力增大，造成內(nèi)熱增升，消耗元?dú)?，?dǎo)致女性燥熱不安，徹夜難眠，甚至狂燥，閉經(jīng)。這就是女性更年期到來的征兆3精選ppt7、腎氣足，二便正常：“腎下開竅于二陰。〞腎氣足，二便正常。腎氣需易導(dǎo)致小便失禁；腎陽虛，命門火衰，可導(dǎo)致凌晨便急、便稀，也叫“五更瀉〞。嚴(yán)重者二陰可患各種炎癥。8、腎氣足，耳聰目明：腎氣足，聽力好。“腎為肝之母，肝腎同源，〞肝腎足者耳聰木明；腎需易導(dǎo)致聽力差、耳鳴、暈眩，甚者耳聾。9、“腎主恐。〞腎氣足，人心定神安；腎氣虛，人易恐懼。嚴(yán)重可出現(xiàn)精神性疾病。4精選ppt肝“肝主藏血。〞肝有貯藏和調(diào)節(jié)血液的功能，故有“肝主血海〞之說。肝氣條達(dá)，有升發(fā)透泄的作用，可舒暢全身，令人精力旺盛，心平氣和，神情怡然。5精選ppt1、肝養(yǎng)目，心明眼亮：“肝開竅于目。〞肝是眼睛的根，肝的精氣充足，眼睛明亮，黑白清晰，炯炯有神，七八十以上仍不?；?。如肝火上延，可見雙目腫赤；肝虛那么雙目干澀、視物模糊，重那么患青光眼、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜脫落等。2、肝養(yǎng)筋，指甲榮華：肝的精氣充足，方能養(yǎng)筋。筋壯，肢體靈活自如，指甲飽滿、光潔、透明，呈粉紅色；肝虛，那么筋發(fā)硬，活動遲鈍不靈，指甲糟脆，凹陷不透明，缺少血色。故中醫(yī)講，“肝主筋，其華在爪。〞6精選ppt3、肝氣條達(dá)，心平氣和：肝氣條達(dá)順暢，人的精力旺盛又心平氣和，與人交往和友善。肝氣淤滯者易生怒氣，目光兇冷，臉呈絳色，體內(nèi)臭氣鼓脹。4、肝陰足，血?dú)馔焊侮帲ㄑ汉腿斫钆c肌肉運(yùn)動時所需要的潤滑液——陰津。肝陰足，身體輕松，內(nèi)心自信，不溫不火；肝陰虛，頭暈眼花，迎風(fēng)流淚，腰膝酸軟，抽筋易跌，失眠多夢，驚恐不安，委屈愛哭，女性閉經(jīng)或經(jīng)血不止。7精選ppt心中醫(yī)講的心，包括心臟和大腦。例如：“心里想〞，不是心臟在想，而是大腦在思考。心主神明，是精神、意識、思維等高級中樞神經(jīng)活動的主宰，對其他臟腑的功能活動起領(lǐng)導(dǎo)作用。氣血旺的人精神愉悅，神采奕奕，容光煥發(fā)。8精選ppt1、心氣足，心靜神安：心氣足者兩眼炯炯有神，信心十足，給人以美感；心氣虛者，心悸，二目無光，興致索然，重那么厭世。2、心氣足，面有光華：心氣足者臉色白里透紅，皮膚光滑柔軟、細(xì)嫩；心氣虛者面白無光，毛孔見粗，因?yàn)闅怄i不住毛孔而汗水自出；重者大汗亡陽。9精選ppt3、心氣足，聲圓音亮：心氣足的人聲如響鈴，樂于言表，喜形于色；心氣虛者聲音消沉，長吁短嘆，少言懶語，抑郁寡歡。10精選ppt脾“脾為后天之本。〞脾主運(yùn)化，水谷之精微輸布全身，供給人體各方面的需求，維持內(nèi)臟功能的正常運(yùn)行，食物入口，皆有脾布散。脾與胃為營血化生之源。所以，人后天的身體狀況、健康與否，與脾有重大的關(guān)系。11精選ppt1、脾氣足，肌肉飽滿靈活：“脾主肌肉。〞脾氣足，肌肉豐潤、鮮活，面部生動而富有活力。因?yàn)槠庾悖梭w肌肉中氣血通暢，故肌肉豐潤而富有彈性。氣血二字，先有氣才有色。脾氣需者，面部肌肉呆板，全身肌肉酸懶乏力，甚至萎縮。2、脾氣足，臉不臃腫：“脾主運(yùn)化水濕，輸布水分。脾虛失職，那么導(dǎo)致水腫。〞腎虛引起的水腫在腿腳，脾虛引起的水腫在臉部及全身。脾氣足，可使人面部去水腫而輪廓清晰，膚色白里透紅，全身的贅肉逐漸消失。12精選ppt3、脾氣足，精神爽快：脾氣足者血貫穿肌肉，精神爽快；脾氣虛者精神抑郁。許多精神病患者或心理有疾病的人都與脾虛有關(guān)系。4、脾氣足，嘴唇紅潤：“脾開竅于口，其華在唇；脾氣通于口，脾氣足能知五谷。〞脾氣足者嘴唇豐盈紅潤，呼出的氣無異味。假設(shè)寒凝脾中那么唇紫或黑，呼出的氣息異味濃重，飲食無味。5、脾氣足，皮下無淤斑：“脾統(tǒng)血，使血液在脈管內(nèi)運(yùn)行順暢不外滲出。〞脾氣虛，無力統(tǒng)血時，血滲出血管，有人皮下出血形成淤斑；有的女性會經(jīng)血不止。有甚者汗中帶血。13精選ppt肺“肺朝百脈。〞肺吸進(jìn)的清氣與脾運(yùn)化的水谷精微相結(jié)合，化生為元?dú)?，維持人的生命。肺和心同為上焦，相互依存。肺主氣，心主血，氣離血死，血離氣枯。14精選ppt１、肺氣足，精力旺盛：肺氣足，人的血液中含氧充足，必然精力旺盛。健康的年輕女性皮膚白嫩，與肺氣足有關(guān)。老年人生病時往往氣短，因肺氣弱而身體缺氧，必然導(dǎo)致精疲力竭。2、肺氣足，皮膚光滑：“肺主皮毛。〞肺氣足，皮膚層氣血充足，營養(yǎng)物質(zhì)豐富，皮膚柔嫩，光滑，毛孔細(xì)；肺氣虛，皮膚抵抗力弱，皮膚容易出現(xiàn)皮下紅疹，面有紅斑、粉刺、皮膚過敏。15精選ppt３、肺氣足，鼻子精巧：“肺開竅于鼻。〞鼻子光亮、精巧；肺氣虛，鼻子毛孔漸粗，或鼻翼變紅，重那么為“酒糟鼻〞。４、肺氣足，人不虛胖：“肺通調(diào)水道，下輸膀胱。〞肺調(diào)節(jié)人體的水分，需要脾、腎相互配合，缺一不可，任何一個環(huán)節(jié)出毛病，都會引起體內(nèi)水液代謝不利，形成虛胖，重者浮腫。16精選ppt５、肺氣足，不容易感冒：“肺主衛(wèi)氣。〞肺氣足，可形成保衛(wèi)之氣，預(yù)防