2023年愛(ài)眼日演講稿3篇

2023年愛(ài)眼日演講稿3篇愛(ài)眼日演講稿篇1

大家早上好！

今日國(guó)旗下講話的主題是“愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙光明的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶(hù)，人人都希望有一雙光明的眼睛。透過(guò)這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清楚的世界離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。我說(shuō)幾種狀況，它們有沒(méi)有發(fā)生在你身上——看書(shū)寫(xiě)字時(shí)緊盯著書(shū)本，沒(méi)有離書(shū)本一尺遠(yuǎn)；看電視、用電腦時(shí)緊盯屏幕，并且時(shí)間超過(guò)1個(gè)小時(shí)；在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車(chē)的時(shí)候看書(shū)寫(xiě)字。孩子們想一想怎么辦？或許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”；還有的小摯友認(rèn)為戴眼鏡是有學(xué)問(wèn)的象征。但是現(xiàn)實(shí)告知我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多不便。例如在參與體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡假如仍不留意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視。

接下來(lái)，顧老師給同學(xué)們幾條小建議，來(lái)幫助大家愛(ài)惜眼睛：

1.認(rèn)仔細(xì)真地做好眼保健操，留意眼睛衛(wèi)生。

2.養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。

3.做到“三不”：不躺著看書(shū)，不在行走中看書(shū)，不在光線弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)。

4.閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不行太長(zhǎng)，以每三非常鐘休息片刻為佳

5.保證足夠的睡眠。小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于8－10小時(shí)。生活要有規(guī)律，早睡早起保持足夠的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

6．多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，常常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)整視力，解除疲憊。

孩子們你們還知道嗎？眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和學(xué)問(wèn)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不愛(ài)護(hù)眼睛呢？

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，愛(ài)護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，須要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都須要眼睛來(lái)視察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙光明的眼睛。

愛(ài)眼日演講稿篇2

每年的6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”，作為第十四屆愛(ài)眼日，今年的愛(ài)眼日再次提示全部人，關(guān)注眼睛健康，珍愛(ài)視覺(jué)之窗。

然而，有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)的近視人數(shù)卻出現(xiàn)有增無(wú)減的趨勢(shì)，特殊是近視群體的低齡化，日益引起社會(huì)廣泛關(guān)注。為此，本刊特邀顧問(wèn)、上海仁愛(ài)醫(yī)院眼科醫(yī)生教授值此“全國(guó)愛(ài)眼日”到來(lái)之際，聊一聊健康護(hù)眼的話題，以此提示更多的人愛(ài)惜自己的眼睛。

近視依舊是最主要眼疾

我國(guó)近視狀況日趨嚴(yán)峻，數(shù)據(jù)表明，中國(guó)的近視眼患者已經(jīng)超過(guò)6000萬(wàn)人，居世界之首，中國(guó)青少年近視率排名世界其次，僅次于“近視第一大國(guó)”——日本。過(guò)度用眼已成為許多人的生活常態(tài)?，F(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，許多人都不得不把熬夜、加班以及長(zhǎng)時(shí)間的閱讀作為一種常態(tài)，因而，眼睛必定承受巨大的壓力，視神經(jīng)長(zhǎng)期受壓，長(zhǎng)此以往，極有可能患上近視，特殊是現(xiàn)代都市電腦工作占的比重越來(lái)越大，更增加了患近視的幾率，以至到目前，近視依舊是最主要的眼部疾病。

近視群體

呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)

依據(jù)國(guó)家體育總局最近公布的其次次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)顯示，與XX年相比，大、中、小學(xué)學(xué)生視力不良率均有所上升，且隨年齡增加而上升。XX年，小學(xué)生視力不良率為31.67%，比XX年增加了8.5%；初中生為58.07%，比XX年增加了8.7%；中學(xué)生和高校生的視力不良率分別高達(dá)76.02%和82.68%。也就是說(shuō)，每百名高校生中有83人視力不好。青少年近視現(xiàn)狀令人堪憂。

眼科醫(yī)生介紹，目前造成青少年近視率不斷增高的緣由主要是用眼過(guò)度、用眼不衛(wèi)生、缺乏養(yǎng)分和眼保健常識(shí)、遺傳以及體內(nèi)缺少維生素等幾個(gè)方面。近視眼雖然有遺傳因素，但絕大部分學(xué)生以及家長(zhǎng)和老師假如能共同培育學(xué)生愛(ài)惜眼睛的意識(shí)，讓孩子留意用眼衛(wèi)生，加強(qiáng)眼睛保健，80％的青少年學(xué)生完全可以通過(guò)各種措施避開(kāi)成為近視眼。

近視矯治

視狀況選好方法

目前，采納較多的是準(zhǔn)分子激光矯治近視方法，這種方法協(xié)作嚴(yán)格的波前像差術(shù)前檢查，結(jié)合檢查得到的不同人的屈光數(shù)據(jù)，設(shè)計(jì)出特性化的切削方案，可以比較全面地矯正人眼像差，使術(shù)后的裸眼視力達(dá)到志向狀態(tài)，可以避開(kāi)傳統(tǒng)激光手術(shù)的術(shù)后新像差。

對(duì)于不能進(jìn)行激光手術(shù)矯治的人，對(duì)選擇眼鏡應(yīng)有所講究，一些人從美觀的角度動(dòng)身，選擇軟性隱形眼鏡，眼科醫(yī)生介紹，軟性隱形眼鏡存在許多隱患，尤其是中小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，眼球視軸尚未定形，若過(guò)早或較長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)佩戴隱形眼鏡，易產(chǎn)生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用。

同時(shí)，鏡片清洗消毒不嚴(yán)，則會(huì)繼發(fā)感染。另外，還會(huì)造成角膜磨損，上皮脫落，嚴(yán)峻者會(huì)導(dǎo)致角膜潰瘍或穿孔。硬式透氧性隱形眼鏡避開(kāi)了上述軟性隱形眼鏡的缺點(diǎn)，具有高透氧性，光學(xué)效果也較軟式的穩(wěn)定，清楚度提高，還能矯正角膜散光。

對(duì)于青少年近視，中醫(yī)則建議選擇更為平安的方法。上海仁愛(ài)醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生劉×介紹，青少年近視與先天稟賦不足遺傳因素有關(guān)，但更重要的緣由則是后天用眼不當(dāng)，中藥熏蒸協(xié)作點(diǎn)穴防治青少年近視比較平安，以疏通眼部氣血循環(huán)，達(dá)到提高視力明目的作用，還可改善眼疲憊。

近視預(yù)防特別重要

眼科醫(yī)生提示家長(zhǎng)，近視的預(yù)防保健特別重要，在日常生活中，要留意養(yǎng)成科學(xué)合理的用眼習(xí)慣，削減用電腦的時(shí)間，以及是夜間燈光的運(yùn)用時(shí)間，另外，要多運(yùn)動(dòng)，做好眼部保健，同時(shí)，還應(yīng)留意用眼衛(wèi)生，出現(xiàn)視力下降，應(yīng)剛好到醫(yī)院檢查治療。

兒童斜弱視治療宜趁早

弱視的'最大危害，是患兒不僅雙眼或單眼視力低下，而且經(jīng)常沒(méi)有完善的雙眼視覺(jué)功能，無(wú)法形成立體視覺(jué)，以至于將來(lái)從事很多工種會(huì)受限，影響工作前途。斜視俗稱(chēng)“對(duì)眼”、“斗雞眼”、“斜眼”，不僅影響美觀，同時(shí)也影響視力，更重要的是斜視會(huì)造成立體視功能的丟失，這樣的人不能精確地推斷物體之間的遠(yuǎn)近、凹凸，斜視患者不能從事諸如駕駛、測(cè)繪等需立體視覺(jué)的工作。

上海仁愛(ài)醫(yī)院眼科醫(yī)生介紹，兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，對(duì)于斜弱視的治療，年齡越小，效果越好，強(qiáng)調(diào)早就診、早治療，否則延誤了治療時(shí)機(jī)，難以復(fù)原立體視等雙眼視功能，將來(lái)?yè)駱I(yè)會(huì)受到嚴(yán)峻影響

愛(ài)眼日演講稿篇3

大家好，

今日我演講的是題目是：迎接愛(ài)眼日關(guān)注眼健康。

每年的6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”，今年的愛(ài)眼日再次提示全部人，關(guān)注眼睛健康，珍愛(ài)視覺(jué)之窗。

然而，有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)的近視人數(shù)卻出現(xiàn)有增無(wú)減的趨勢(shì)，特殊是近視群體的低齡化，日益引起社會(huì)廣泛關(guān)注。為此，本刊特邀顧問(wèn)、上海仁愛(ài)醫(yī)院眼科醫(yī)生教授值此“全國(guó)愛(ài)眼日”到來(lái)之際，聊一聊健康護(hù)眼的話題，以此提示更多的人愛(ài)惜自己的眼睛。

近視依舊是最主要眼疾

我國(guó)近視狀況日趨嚴(yán)峻，數(shù)據(jù)表明，中國(guó)的近視眼患者已經(jīng)超過(guò)6000萬(wàn)人，居世界之首，中國(guó)青少年近視率排名世界其次，僅次于“近視第一大國(guó)”——日本。過(guò)度用眼已成為許多人的生活常態(tài)?，F(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，許多人都不得不把熬夜、加班以及長(zhǎng)時(shí)間的閱讀作為一種常態(tài)，因而，眼睛必定承受巨大的壓力，視神經(jīng)長(zhǎng)期受壓，長(zhǎng)此以往，極有可能患上近視，特殊是現(xiàn)代都市電腦工作占的比重越來(lái)越大，更增加了患近視的幾率，以至到目前，近視依舊是最主要的眼部疾病。愛(ài)眼日演講稿：迎接愛(ài)眼日關(guān)注眼健康

近視群體呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)

依據(jù)國(guó)家體育總局最近公布的其次次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)顯示，與__年相比，大、中、小學(xué)學(xué)生視力不良率均有所上升，且隨年齡增加而上升。__年，小學(xué)生視力不良率為31。67%，比__年增加了8。5%;初中生為58。07%，比__年增加了8。7%;中學(xué)生和高校生的視力不良率分別高達(dá)76。02%和82。68%。也就是說(shuō)，每百名高校生中有83人視力不好。青少年近視現(xiàn)狀令人堪憂。

眼科醫(yī)生介紹，目前造成青少年近視率不斷增高的緣由主要是用眼過(guò)度、用眼不衛(wèi)生、缺乏養(yǎng)分和眼保健常識(shí)、遺傳以及體內(nèi)缺少維生素等幾個(gè)方面。近視眼雖然有遺傳因素，但絕大部分學(xué)生以及家長(zhǎng)和老師假如能共同培育學(xué)生愛(ài)惜眼睛的意識(shí)，讓孩子留意用眼衛(wèi)生，加強(qiáng)眼睛保健，80%的青少年學(xué)生完全可以通過(guò)各種措施避開(kāi)成為近視眼。

近視矯治視狀況選好方法

目前，采納較多的是準(zhǔn)分子激光矯治近視方法，這種方法協(xié)作嚴(yán)格的波前像差術(shù)前檢查，結(jié)合檢查得到的不同人的屈光數(shù)據(jù)，設(shè)計(jì)出特性化的切削方案，可以比較全面地矯正人眼像差，使術(shù)后的裸眼視力達(dá)到志向狀態(tài)，可以避開(kāi)傳統(tǒng)激光手術(shù)的術(shù)后新像差。愛(ài)眼日演講稿：迎接愛(ài)眼日關(guān)注眼健康

對(duì)于不能進(jìn)行激光手術(shù)矯治的人，對(duì)選擇眼鏡應(yīng)有所講究，一些人從美觀的角度動(dòng)身，選擇軟性隱形眼鏡，眼科醫(yī)生介紹，軟性隱形眼鏡存在許多隱患，尤其是中小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，眼球視軸尚未定形，若過(guò)早或較長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)佩戴隱形眼鏡，易產(chǎn)生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用。

同時(shí)，鏡片清洗消毒不嚴(yán)，則會(huì)繼發(fā)感染。另外，還會(huì)造成角膜磨損，上皮脫落，嚴(yán)峻者會(huì)導(dǎo)致角膜潰瘍或穿孔。硬式透氧性隱