讀《被討厭的勇氣》有感

讀《被討厭的勇氣》有感先提幾個(gè)問題。你覺得自己幸福嗎？你有沒有受過心理創(chuàng)傷，讓你覺得這個(gè)世界一點(diǎn)也不美好？你是否羨慕別人外貌學(xué)歷才華樣樣出眾，而自己則淪為平凡甚至平庸？面對(duì)這復(fù)雜的世界，我們到底該如何做？無論是與不是，不妨閱讀下本書，他會(huì)讓你對(duì)生活的態(tài)度引起思考乃至改變?！侗挥憛挼挠職狻犯睒?biāo)題為自我啟發(fā)之父阿德勒的哲學(xué)課，本書用“青年與哲人的對(duì)話”這一故事形式總結(jié)了與弗洛伊德、榮格并稱為“心理學(xué)三大巨頭”的阿爾弗雷德?阿德勒的思想（阿德勒心理學(xué)）。這可以當(dāng)作一本心理學(xué)入門的書籍，也是我作為心理治愈的一本書，對(duì)我來說，具有思考性，有啟發(fā)意義的書便值得一讀，而且讀完后也確實(shí)覺得很不錯(cuò)。這本書采用對(duì)話的方式，把所要闡述的道理以青年與哲人通過辯論的形式展現(xiàn)在我們面前。青年想要駁倒對(duì)方，因而不斷發(fā)問，得到解答，繼而產(chǎn)生新的問題，如此循環(huán)，貫穿我們生活的各種方面，各種會(huì)遇到的問題。生活在這個(gè)世界上，我總是會(huì)覺得我自己很渺小，特別是夜深人靜的時(shí)候，思緒發(fā)散，經(jīng)常思考人生的意義。我不想過多述說內(nèi)心一些痛苦的想法，把對(duì)書的讀后感作為負(fù)能量的傾瀉地。我說一下本書一些給我的啟發(fā)。大致有“目的論”“分離課題”“活在當(dāng)下”“勇氣”第一目的論是的，我們或多或少有過失敗的經(jīng)歷，這些經(jīng)歷在腦海里揮之不去，每當(dāng)我想開始新的生活時(shí)，一想到這些，便覺得很恥辱，但又無可奈何。阿德勒心理學(xué)便是主張目的論，即沒有心理創(chuàng)傷，否定過去。過去的失敗經(jīng)歷會(huì)給我們?cè)斐纱笮〔灰坏男睦韯?chuàng)傷，有人甚至為此閉門不出，害怕見人，只想躲在自己的世界中。我們要想獲得幸福的生活，從一開始便要忘記過去，忘掉失敗經(jīng)歷帶給你的創(chuàng)傷。目的論便是說，你之所以一直感覺自己過得很失敗，是因?yàn)槟銦o意中產(chǎn)生了不想前進(jìn)的目的，所以你為了達(dá)成這個(gè)目的，便一直沉浸在失敗的陰影中，不愿意走出來。因?yàn)槟愫ε略俅问?，這種生活，是你自己選擇的，你選擇緬懷過去，不愿意承認(rèn)自己，接受自己。其實(shí)我們都是活在自己的主觀世界中，在客觀世界里，即便是同一種東西對(duì)于每個(gè)人來說也是完全不同的感覺。18度的水，在夏天我們喝起來覺得很涼爽，在冬天時(shí)又覺得很溫潤，水的溫度不變，變的是我們的感受。所以，你想過怎樣的生活，你對(duì)失敗的理解，完完全全就是個(gè)主觀的感受，即便失敗的經(jīng)歷很丟人，但你可以給失敗賦予一個(gè)意義，利用主觀的感受，或許就會(huì)是一次改變。第二分離課題阿德勒說，所有的煩惱，都是人際關(guān)系的總和。假如全世界只有你一個(gè)人，你也不會(huì)有“人”這個(gè)概念，也不會(huì)受到來自各種人際關(guān)系的煩惱。但人不是孤立的，人只有身處于社會(huì)中才具有人這個(gè)屬性，而兩個(gè)人以上就構(gòu)成了社會(huì)。因此，各種來自人際關(guān)系的煩惱由此而生，我們會(huì)覺得不如對(duì)方優(yōu)秀而自卑，會(huì)羨慕對(duì)方，會(huì)覺得自己一無是處。如果沒有了和他人的對(duì)比，我們能少了多少煩惱。但除非我們生活在宇宙中，否則種種由于人際關(guān)系所產(chǎn)生的煩惱無可避有。所以，書中提到了分離課題。你要分清楚什么是你的課題，什么不是你的課題。你只需做好你的課題，而他人的課題你可以減少或不插手，這樣就能避免很多煩惱。父母操心孩子的學(xué)習(xí)，有著許多煩惱。但孩子如何學(xué)習(xí)，是他自己的課題，父母的課題是"如何教孩子學(xué)習(xí)“而不是”如何替孩子學(xué)習(xí)“，過多插手孩子學(xué)習(xí)事務(wù)，孩子不會(huì)獨(dú)立處理事情，父母也更加勞累，產(chǎn)生許多煩惱。你做這件事是你的課題，別人怎么看是別人的課題，你害怕別人議論你，便產(chǎn)生了煩惱。學(xué)會(huì)分離課題，不是你的少管或別管，能少很多煩惱。事實(shí)證明，也沒多少人有那閑工夫，所以別怕別人在背后議論。第三活在當(dāng)下舞臺(tái)上的舞者，因?yàn)榫酃鉄籼?，看不清臺(tái)下的觀眾。我們也一樣，過去的已經(jīng)無法改變，而我們由于視野有限，對(duì)于未來也只能靠預(yù)測(cè)，誰也無法百分百知道未來是怎樣的。靠出身和背景以往的經(jīng)歷就斷定之后數(shù)十年的人生，嘴上老是念叨著無法改變了，豈不是很悲哀？未來不是一條連續(xù)的線，而是一個(gè)個(gè)點(diǎn)組成的剎那。我們只需要在每個(gè)剎那起舞，像那個(gè)舞者一樣。當(dāng)我們認(rèn)真過好每一天時(shí)，不知不覺，我們自然會(huì)到達(dá)終點(diǎn)。第四勇氣這也是最重要的，改變的第一步，便是產(chǎn)生勇氣，之后再邁出去。生活的勇氣，追求幸福的勇氣。勇氣來源于鼓勵(lì)，既可以是他人