個人禮儀-儀容禮儀

儀容禮儀-面部規(guī)范儀容美的基本要素貌美發(fā)美肌膚美修飾方法外表干凈整潔，發(fā)型得體，化妝適當(dāng)儀容禮儀儀容禮儀-面部規(guī)范皮膚：肌膚類型、清潔、保濕、防曬眼睛：清潔、修眉、眼鏡耳朵:衛(wèi)生、耳毛鼻子：清潔、鼻毛嘴巴：護(hù)理、胡須、異響脖頸：皮膚老化、清潔肌膚5大類型中性肌膚干性肌膚油性肌膚混合性肌膚敏感性肌膚護(hù)膚重點(diǎn)清潔、保濕、防曬面部清潔溫水+卸妝膏（卸妝油）+洗面奶

保濕護(hù)膚品保濕飲食、睡眠保障防曬防曬霜夏天注意出行時間盡量不要讓皮膚裸露在外皮膚護(hù)理小貼士1.飲食調(diào)理：多吃一些水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉等食品。

2.生活調(diào)理：生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠。

3.皮膚要保持清潔，經(jīng)常用冷水洗臉。

4.盡量避免在炎熱的空氣中逗留，避免塵埃、汗水的過多刺激。

5.要保持皮膚吸收充足的水分，避免夏季炎熱引起的皮膚干燥。

6.避免過度的日曬，否則會使皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑等過敏現(xiàn)象。

男士職業(yè)發(fā)型規(guī)范男士職業(yè)發(fā)型規(guī)范1、男士發(fā)型選擇2、男士職業(yè)發(fā)型規(guī)范3、男乘務(wù)員發(fā)型規(guī)范男士發(fā)型選擇選擇發(fā)型時需要考慮以下因素：1.職業(yè)2.臉型3.性格男士發(fā)型選擇選擇發(fā)型時需要考慮以下因素：1.職業(yè)2.臉型3.性格男士發(fā)型選擇選擇發(fā)型時需要考慮以下因素：1.職業(yè)2.臉型3.性格男士職業(yè)發(fā)型規(guī)范長短適中以板寸、背頭、平頭為主不能隨意地張揚(yáng)個性不能長發(fā)披肩，扎小辮或挽發(fā)髻不宜剃光頭男士職業(yè)發(fā)型規(guī)范男士頭發(fā)標(biāo)準(zhǔn)：干凈整潔、經(jīng)常理發(fā)長度標(biāo)準(zhǔn)：前部頭發(fā)不要遮住眉毛側(cè)部頭發(fā)不要蓋住耳朵后部頭發(fā)不要長過西裝襯衫領(lǐng)子的上部鬢角不要過長女士職業(yè)發(fā)型規(guī)范女士職業(yè)發(fā)型規(guī)范1、頭發(fā)日常護(hù)理2、女士職業(yè)發(fā)型規(guī)范3、女乘務(wù)員發(fā)型規(guī)范頭發(fā)日常護(hù)理勤于梳洗，注意日常保養(yǎng)，消除異味，清除異物。應(yīng)做到三天一洗，半月一理。頭發(fā)的清洗不宜過勤，洗發(fā)水的選擇注意考慮自己的發(fā)質(zhì)，盡量使用護(hù)發(fā)素。染燙頭發(fā)之后都要進(jìn)行專業(yè)護(hù)理女士職業(yè)發(fā)型規(guī)范女士的頭發(fā)不宜過短，但不宜過肩。公務(wù)人員以齊耳短發(fā)，削發(fā)或長發(fā)為主，如果是長發(fā)，在出席一些正規(guī)的場合時，要把頭發(fā)盤起來，使自己顯得更加干練。不論男女都要注意自己的性別，不能把發(fā)型做的不男不女的，男女都不宜剃光頭。女乘務(wù)員發(fā)型規(guī)范——長發(fā)女乘務(wù)員發(fā)型規(guī)范——長發(fā)側(cè)發(fā)式后背式女乘務(wù)員發(fā)型規(guī)范——短發(fā)短發(fā)分為直發(fā)和燙發(fā)：直發(fā)的長度最短不得短于兩寸，可經(jīng)過燙發(fā)打造整體造型，整體造型應(yīng)柔和、圓潤；劉海需經(jīng)過打理固定，服務(wù)時頭發(fā)禁止掉下遮住臉頰；禁止爆炸式、板寸式、翻翹式、倒剃式短發(fā)，背面長度不可超過衣領(lǐng)上緣女乘務(wù)員發(fā)型規(guī)范——發(fā)飾黑色一字隱形發(fā)夾U形夾女乘務(wù)員發(fā)型規(guī)范——發(fā)色標(biāo)準(zhǔn)黑色一字隱形發(fā)夾頭發(fā)顏色應(yīng)為自然的黑色或棕色，如有白發(fā)、發(fā)色不健康等問題需染發(fā)，頭發(fā)只可染成一個顏色且需選擇自然色系顏色，如：栗黑色，接近正常發(fā)色即可。儀容禮儀規(guī)范（四肢）儀容禮儀-四肢規(guī)范手臂：手掌、肩臂和汗毛腿部：腳部、腿部和汗毛手臂手掌：手掌應(yīng)注意經(jīng)常清洗和去除死皮，修剪指甲，服務(wù)人員的指甲不應(yīng)超過指甲1毫米，不涂指甲油。肩臂：在正式的商務(wù)、政務(wù)、學(xué)術(shù)、外交活動中人們的胳膊和肩部不能裸露在外，也就是說這些場合不能穿半截袖或無袖裝汗毛：女士在非正式或休閑場合穿露腋窩的服裝，務(wù)必要脫去腋毛腿部腳部：正式場合是不能裸露腳部，必須穿襪子，穿皮鞋。腿部：正式場合不允許男士暴露腿部，即不能穿短褲，女士可以穿裙子，但必須穿長筒襪汗毛：男士穿長褲、長襪，女士穿長筒襪、剃毛判斷正誤判斷正誤乘務(wù)員職業(yè)妝容規(guī)范乘務(wù)員職業(yè)妝容規(guī)范1、化妝基本常識2、乘務(wù)員職業(yè)妝容化妝基本常識化妝應(yīng)注意三個方面：1.自然

2.得法

3.協(xié)調(diào)化妝的原則化妝時必須遵守三應(yīng)原則、修飾避人等禮儀規(guī)范不要在異性面前化妝化妝不要妨礙他人妝面不要?dú)埲辈灰栌盟说幕瘖y品不要評論他人的化妝第二章個人禮儀化妝步驟1.上底妝2.撲面粉3.涂抹腮紅4.刷眉5.涂抹眼影6.畫眼線7.畫眉毛8.涂抹睫毛膏9.涂口紅10.檢查化妝乘務(wù)員職業(yè)妝容規(guī)范職業(yè)妝容基本要求：著制服時必須化妝，應(yīng)柔和適中，膚色均勻自然且能配合制服顏色。過于濃重或清淡均視為不當(dāng)。工作期間應(yīng)該隨時注意補(bǔ)妝，但不可在公共場合補(bǔ)妝。女乘務(wù)員適用的乘務(wù)妝風(fēng)格一、文雅秀氣型二、理智慧敏型三、天真活潑型四、古樸典雅型五、清純甜美型男乘務(wù)員工作妝男乘務(wù)員化妝的重點(diǎn)在于清潔、自然，體現(xiàn)自身的特點(diǎn)為