小學跆拳道課賽課教案

小學跆拳道課教案教師時間年級3年級第2次課人數(shù)40人教材跆拳道基礎動作之一沖拳教學目標參與目標：每位同學在掌握沖拳基本動作后練習5到8次，在老師的指導下在去練習標準動作6次；分成兩人小組進行合作練習70%的同學能用正確的動作去擊打標靶，有一名同學進行擊破木板挑戰(zhàn)后在同學們的掌聲中能有10名左右的同學主動要求挑戰(zhàn)擊破木板。技能目標：在學生練習沖拳動作時，從掌握握拳方法，到手臂的旋轉出收90%的同學你能夠掌握沖拳的基本方法，有80%的同學在老師的指導下，能夠準確的作出沖拳的標準動作，能對沖拳的旋轉及準確擊打中心點做出自我的判斷。身體健康目標：每位學生練習時在同伴的幫助下，能按標準沖拳動作的要求，用力的做擊打標靶5次。心理健康目標：學生練習時不討論與教學無關的內容，1/3學生在練習中，對技術難點，能向教師和同學請教，并自覺獨立進行8次練習。至少有6名男生，3名女生主動對教師要求挑戰(zhàn)沖拳擊破木板。社會適應目標：分組練習時觀察、糾正、討論，彼此交換觀察情況；1/3學生能彼此提出改進技術動作的建設性意見，在教師提醒下收器材，10名左右技術動作好的同學在教師提議和同學掌聲中主動展示所學，引領其他同學練習。重、難點教學重點：掌握沖拳的旋轉及準確擊打中心點。教學難點：能對沖拳的旋轉及準確擊打中心點做出自我的判斷。課序課的內容教師活動學生活動組織開始部分（8分鐘）1.體育委員集合整隊、報告情況2.教師報告3.師生行禮4.原地徒手操5.宣布課的內容1.教師報告2.教師整隊3.師生行禮4.帶領同學們完成徒手操5.教師聲音洪亮、清晰1.在指定地點體育委員整隊。2.體育委員報告，聲音洪亮3.向老師行禮4.學生隨老師認真完成熱身活動，學生動作協(xié)調5.認真聽本堂課的教學安排組織：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★基本部分結束部分1.學習拳的握法手掌攤開、四肢并攏后緊握于掌心、大拇指內扣放在食指與中指之上2.沖拳的分解動作學習（重點熟悉沖拳的關節(jié)活動）1）兩拳交叉同時旋轉出收，分成三個節(jié)奏進行動作練習出拳時兩手臂肘關節(jié)伸直抬平，收拳時兩手臂加緊于腰間拳面與腹部持平2）.初步的沖拳完整動作練習按節(jié)奏進行練習4次，快速做完整動作4次3.在老師的引導下觀看跆拳道沖拳標準動作的圖片并提問4.沖拳標準動作學習1）.分解練習：兩拳上下重疊手臂伸直180度旋轉每一次旋轉下面的手臂直線收回在緩慢回到原位再次重疊反復6次練習2）.解決難點：肩膀的穩(wěn)定3）.用測量的方法來最終確定自己的動作是否標準沖拳時沖左拳右拳抱于腰間沖拳穩(wěn)定后，右拳平行伸出如左右拳能重疊在一起則證明肩膀的角度沒有變位，動作達到標準。4）.分組練習，兩人一組，輪流練習和提示，至少3次5）.老師糾正動作6）.學生在老師的指導后糾正、鞏固7）.請部分同學展示所學，進行擊破挑戰(zhàn)1.放松運動2.教師總結3.師生行禮4.下課，解散1.教師對拳的握法進行教學重點要求大拇指所放的位置“哎！一定要注意啦我看那個小朋友把大拇指藏起來啦！”2.老師做鏡面動作示范1）.帶領同學們做三次練習后喊口令隊列內巡視再做三次2）.老師帶領同學們慢動作練習4次以后，做完整動作。3.老師做一個沖拳時上身晃動的動作引導孩子們比對從中發(fā)現(xiàn)問題，引導孩子們再次和圖片進行比較。4.老師講解做動作示范1）.老師先背面示范完整動作；鏡面示范并分解動作。2）.老師通過做鏡面示范動作強調肩膀的穩(wěn)定對沖拳動作的重要性3）.在老師的帶領下體會動作4）.老師給同學們分組，在老師的安排下進行練習5）.教師巡視，指導6）.教師再次強調動作要點或及時糾正集體動作7）.教師請學生上前展示老師拿出木板首先做擊破展示，并鼓勵同學們拿出勇氣來挑戰(zhàn)1.教師帶領學生做放松欲動2.教師總結3.師生行禮4.安排器材收撿1.學生學習拳的握法2.認真觀察跟著老師做動作1）.學生模仿老師動作三次后在老師的口令提醒下在做三次練習2）.同學們跟著老師的口令節(jié)奏認真完成動作練習3.觀察老師的動作聽到提問后能夠積極的發(fā)言4.認真觀察跟著老師做動作1）.仔細觀察老師的動作，并隨老師一起完成練習2）.同學們觀察老師的動作示范3）.學生掌握沖拳動作的測量方法，集體練習3到5次。4）.學生2人小組，合作進行練習，一人拿靶一人做擊打。拿靶的同學能說出擊打同學的動作是否到位，3分之1的同學能提出改進意見5）.90%的學生認真投入到練習中6）.在老師提示后，再次練習2次鞏固7）.部分同學上前展示，其余同學加油鼓勵能有10名左右的同學主動要求挑戰(zhàn)擊破木板1.學生隨老師做放松運動2.聆聽老師總結3.向老師行禮