寢室安全月策劃書

PAGE1西昌學(xué)院農(nóng)業(yè)科學(xué)學(xué)院宿舍管理委員會(huì)活動(dòng)策劃書活動(dòng)策劃書首屆寢室安全月目錄活動(dòng)總體介紹3活動(dòng)可行性分析4活動(dòng)時(shí)間安排表5活動(dòng)前期籌備方案6活動(dòng)宣傳方案7活動(dòng)具體介紹8“變廢為寶”手工DIY活動(dòng)具體介紹8經(jīng)費(fèi)預(yù)算表9“主題團(tuán)會(huì)安全宣傳”活動(dòng)具體介紹10“安全知識(shí)競(jìng)賽”活動(dòng)具體介紹11經(jīng)費(fèi)預(yù)算表12“寢室趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”活動(dòng)具體介紹12經(jīng)費(fèi)預(yù)算表15活動(dòng)總預(yù)算表16西昌學(xué)院寢室安全月系列活動(dòng)活動(dòng)總體介紹活動(dòng)背景:高校寢室文化處于一個(gè)逐步發(fā)展階段，仍存在較多問題。寢室學(xué)習(xí)氣氛不夠，團(tuán)結(jié)向上的風(fēng)氣不濃。部分學(xué)生不認(rèn)真讀書，經(jīng)常睡懶覺，把寢室當(dāng)成吸煙、喝酒、賭博、玩電腦游戲等的場(chǎng)所，精神懶散，尤其是在面對(duì)一些小挫折時(shí)，變得頹廢、墮落。學(xué)生社會(huì)責(zé)任感有待提高，自律性較差。部分學(xué)生缺乏社會(huì)責(zé)任感以及公共服務(wù)意識(shí)，寢室里物品擺放凌亂，生活垃圾布滿地面，造成寢室空氣污濁，生活氛圍亟待改善。針對(duì)以上存在問題,相關(guān)教育機(jī)構(gòu),組織如中國(guó)高等教育學(xué)會(huì)后勤管理分會(huì)學(xué)生公寓管理專業(yè)部、教育部發(fā)展規(guī)劃司高校后勤改革處紛紛組織高校間的公寓文化交流研討會(huì)，并于2008年成功舉辦了“全國(guó)高校學(xué)生公寓文化建設(shè)成果展示及交流研討會(huì)”，眾多高校如清華大學(xué)、同濟(jì)大學(xué)、河北大學(xué)、山東省教育廳、山東濰坊學(xué)院、湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)、哈爾濱工程大學(xué)等高校公寓管理組織積極響應(yīng)，進(jìn)一步探索創(chuàng)新學(xué)生公寓文化建設(shè)的途徑，交流各會(huì)員單位在學(xué)生公寓文化建設(shè)中的有益經(jīng)驗(yàn)，為加強(qiáng)校園精神文明建設(shè)，創(chuàng)建和諧校園建設(shè)，引領(lǐng)公寓文化的前進(jìn)方向，做出了積極的貢獻(xiàn)。活動(dòng)目的:

寢室安全月是我院第一屆試行的有關(guān)寢室的活動(dòng)，是寢室安全建設(shè)的重要載體和集中體現(xiàn)。第一屆寢室安全月將以“和諧校園，溫馨寢室”為主題以提倡寢室文明，提高自理能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和寢室成員之間的凝聚力為目的，以豐富住宿學(xué)生的課余文化生活為指導(dǎo)思想，倡導(dǎo)健康向上生活方式，深化寢室文化生活內(nèi)涵，營(yíng)造有特色的寢室文化氛圍。全面提升西院學(xué)子的寢室生活品質(zhì)?；顒?dòng)簡(jiǎn)介：作為在校大學(xué)生，為建設(shè)我系和諧文明的寢室文化，我們積極引導(dǎo)文明行為，提倡安全使用宿舍設(shè)施與資源，促進(jìn)和諧的宿舍關(guān)系，塑造干凈高雅的宿舍環(huán)境。為了營(yíng)造優(yōu)質(zhì)校園文化，體現(xiàn)學(xué)生會(huì)“服務(wù)西院人”的精神，我們策劃本次寢室文化節(jié)系列活動(dòng)。以“和諧校園，溫馨寢室”為主題的寢室安全月活動(dòng)，包括主題團(tuán)會(huì)安全宣傳，變廢為寶手工DIY，安全知識(shí)競(jìng)賽，寢室趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。系列活動(dòng)貼近學(xué)生舍區(qū)生活，輕松有趣。我們將積極爭(zhēng)取社會(huì)各界支持，鑄造強(qiáng)勢(shì)品牌，使“寢室安全月”成為西昌學(xué)院特色品牌學(xué)生活動(dòng)，擴(kuò)大其文化影響力和輻射力，為營(yíng)造學(xué)風(fēng)校風(fēng)優(yōu)良，文體品位高雅，人文氣息濃郁的育人環(huán)境貢獻(xiàn)一份力量?；顒?dòng)主題：和諧校園，溫馨寢室活動(dòng)宗旨：融入舍區(qū)，安全生活活動(dòng)對(duì)象：西昌學(xué)院農(nóng)業(yè)科學(xué)學(xué)院全體學(xué)生活動(dòng)時(shí)間：2014年3月18日——4月18日活動(dòng)地點(diǎn)：西昌學(xué)院各棟宿舍樓，園藝樓，農(nóng)業(yè)科學(xué)樓，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，中心廣場(chǎng)等活動(dòng)主辦方：西昌學(xué)院農(nóng)業(yè)科學(xué)學(xué)院宿舍管理委員會(huì)負(fù)責(zé)部門：西昌學(xué)院農(nóng)業(yè)科學(xué)學(xué)院宿舍管理委員會(huì)治保部協(xié)助部門：西昌學(xué)院農(nóng)業(yè)科學(xué)學(xué)院宿舍管理委員會(huì)后勤保障部活動(dòng)可行性分析:一、自昆明暴力事件以來，“安全”二字日益受到各級(jí)教育部門、單位以及社會(huì)各界人士的廣泛關(guān)注。我校區(qū)舉辦“寢室安全月”系列活動(dòng)，加強(qiáng)安全知識(shí)宣傳，豐富我校學(xué)生公寓文化生活，提升公寓文化品位，構(gòu)建文明公寓、和諧校園，營(yíng)造良好的育人環(huán)境正是積極響應(yīng)之舉，定能受到各教育部門和社會(huì)各界人士的好評(píng)。二、變廢為寶手工DIY，旨在讓同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作，發(fā)揮創(chuàng)意，成為寢室文化建設(shè)的一份子。要求設(shè)計(jì)的項(xiàng)目難度都不大，也不需要很高的專業(yè)技術(shù)，同學(xué)們利用閑置不用的物品改變一下就可以完成，這也體現(xiàn)了環(huán)保意識(shí)。三、主題團(tuán)會(huì)安全宣傳,是讓同學(xué)們自己思考”安全”二字的含義。次活動(dòng)簡(jiǎn)便易行，涉及面廣。宿舍環(huán)境關(guān)系到同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活各個(gè)方面。保持文明健康的宿舍環(huán)境，維持良好的宿舍關(guān)系，不僅使同學(xué)們心情舒暢，更能為校園環(huán)境增添一抹亮色。四、安全知識(shí)競(jìng)賽，通過知識(shí)競(jìng)賽的形式，可以加深同學(xué)們對(duì)安全知識(shí)的了解，增強(qiáng)理論知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際生活的能力，通過此次活動(dòng)，搭建同學(xué)們與學(xué)校安全問題的交流平臺(tái)，激發(fā)同學(xué)們的安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力。四、寢室趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，頗俱挑戰(zhàn)性。寢室全體成員參與，各項(xiàng)集鍛煉和趣味于一體的活動(dòng)，定能吸引同學(xué)們的眼球。寢室全體成員參加，共同完成一項(xiàng)項(xiàng)有趣又有意義的活動(dòng)，可以促進(jìn)大家的交流，增進(jìn)感情。五、與其他學(xué)生活動(dòng)相比，寢室安全月系列活有其獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。以寢室為活動(dòng)單位，其活動(dòng)宣傳面之廣，參與人數(shù)之多，影響力之大是其他活動(dòng)所無法相比的，具有良好的商業(yè)宣傳，推廣價(jià)值，如日用品、運(yùn)動(dòng)品牌、飲料等各種商家的校內(nèi)宣傳，從而進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)學(xué)生活動(dòng)和商家宣傳的雙贏?；顒?dòng)時(shí)間表:時(shí)間段活動(dòng)檔期3月17日~3月25日活動(dòng)宣傳、活動(dòng)物資準(zhǔn)備,攤點(diǎn)布置工作3月28日~3月30日活動(dòng)宣傳、評(píng)委報(bào)名、咨詢攤點(diǎn)工作。3月29日~4月1日院系及大眾評(píng)委通知，培訓(xùn)工作；文明宿舍評(píng)比活動(dòng)前期物資、人員安排準(zhǔn)備4月2日~4月3日“變廢為寶”手工DIY評(píng)比活動(dòng)開展4月4日~4月6日主題團(tuán)會(huì)安全宣傳4月7~8日數(shù)據(jù)整理和后期準(zhǔn)備4月9日~10日安全知識(shí)競(jìng)賽4月11日~14日運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)籌備4月15日寢室趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開展及評(píng)獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)4月16~18日安全月成果展物資準(zhǔn)備及展示活動(dòng)前期準(zhǔn)備（3月17日—3月22日）協(xié)助部門聯(lián)系工作：聯(lián)系秘書處，確?；顒?dòng)物資充足，避免物資購買過多造成浪費(fèi)。聯(lián)系組織部，確保團(tuán)會(huì)安全主題的順利開展聯(lián)系宣傳部，確?；顒?dòng)宣傳信息、跟蹤報(bào)道的時(shí)效性聯(lián)系后勤保障部部，確保趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)所需的一些器材和醫(yī)療小組。聯(lián)系體育部，做好趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)地借用工作。場(chǎng)地借用：借課室5608、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、中心廣場(chǎng)、物資購買、借用：宣傳物資：橫幅，傳單，卡片，海報(bào)，展板等評(píng)比現(xiàn)場(chǎng)物資：大眾評(píng)委小禮品，紙張，投票箱投票現(xiàn)場(chǎng)物資：精美禮品，現(xiàn)場(chǎng)道具，帳篷，飲品趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)物資：現(xiàn)場(chǎng)裝飾工具，相應(yīng)項(xiàng)目所需體育用品，醫(yī)療工具等成果展物資：展板，印曬照片，卡紙等前期宣傳方案前期宣傳：小黑板宣傳（3月17日-23日）：更新各樓棟的小黑板，主要內(nèi)容為“變廢為寶”手工DIY和安全知識(shí)競(jìng)賽的大眾報(bào)名時(shí)間及地點(diǎn)及對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總體的宣傳。公告欄及小黑板的持續(xù)宣傳(3月22日）：以宿管會(huì)活動(dòng)通知的形式在每棟宿舍樓下及教學(xué)樓通道的公告欄上作宣傳海報(bào)宣傳（3月24-）:海報(bào)一張,一式兩份.在通道張貼，另一張可以在報(bào)名攤位上粘貼，海報(bào)內(nèi)容為“寢室安全月各項(xiàng)評(píng)委”報(bào)名時(shí)間和地點(diǎn)，重要的是版面要精美吸引，說明有什么獎(jiǎng)項(xiàng)，吸引更多的宿舍參加。網(wǎng)絡(luò)宣傳（3月17日-）：通過網(wǎng)站及各自的班級(jí)QQ群、系QQ群等進(jìn)行宣傳。班級(jí)宣傳：通過各班班長(zhǎng)鼓勵(lì)各班同學(xué)積極參加廣播站宣傳：擬定廣播稿，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行宣傳。二、報(bào)名現(xiàn)場(chǎng)宣傳：派宣傳單（3月26~28日）：對(duì)各班班長(zhǎng)召開會(huì)議進(jìn)行宣傳并派發(fā)報(bào)名表。報(bào)名現(xiàn)場(chǎng)主要接受大眾評(píng)委的報(bào)名，需要30-40位大眾評(píng)委，我們將通過對(duì)他們所填寫的資料進(jìn)行整理，最終確定最后的名單。大眾評(píng)委將根據(jù)《西昌學(xué)院操行定量考核辦法》適當(dāng)加操行分。系列活動(dòng)詳細(xì)介紹系列活動(dòng)之一：“變廢為寶”手工DIY活動(dòng)簡(jiǎn)介：以健康文明創(chuàng)新、經(jīng)濟(jì)為宗旨，制造一份家的溫馨，共同開展具有人關(guān)懷的美化宿舍活動(dòng)?！把b飾華美而不奢侈，簡(jiǎn)單而不失精致?！被顒?dòng)主題：秀出自我——用雙手裝扮我們自己的家活動(dòng)目的和意義：

豐富寢室文化，創(chuàng)建和諧的寢室氛圍，充分展示青春校園的活力風(fēng)采，折射當(dāng)代大學(xué)生活潑熱情、蓬勃進(jìn)取、務(wù)實(shí)有為、和諧共處的精神風(fēng)貌；進(jìn)一步改善我校學(xué)生的生活環(huán)境，弘揚(yáng)宿舍文化，促進(jìn)和諧校園建設(shè)；力求為我校學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺(tái)，發(fā)覺自我的機(jī)會(huì)；倡導(dǎo)學(xué)生合理利用資源、注重綠色環(huán)保，體現(xiàn)我校特色，花費(fèi)最少的錢達(dá)到最好的設(shè)計(jì)效果；增強(qiáng)學(xué)生自主創(chuàng)新意識(shí)，提高動(dòng)手意識(shí)?；顒?dòng)內(nèi)容：主要利用平時(shí)所廢棄不用的物品，通過自己手工改變成為有趣有用的物品。檢評(píng)小組將對(duì)其展示情況進(jìn)行集中檢查和評(píng)比，并且分別設(shè)立相應(yīng)的獎(jiǎng)項(xiàng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)或表彰。參賽方式：報(bào)名：參賽者于3月26~28日到活動(dòng)攤點(diǎn)處報(bào)名評(píng)選：由評(píng)委團(tuán)于時(shí)間（4月2日~4月3日）進(jìn)行統(tǒng)一評(píng)比。參賽要求：1．有健康向上的濃厚文化氛圍，作品突出個(gè)性，體現(xiàn)環(huán)保意識(shí)；2．參賽作品必須是自己手工制作；3．每人作品不大于三份；具體評(píng)分規(guī)則1、創(chuàng)意

設(shè)計(jì)內(nèi)容新穎，大方2、思想內(nèi)容

積極大方

青春活潑3、美觀

顏色鮮明，搭配適中，整體融洽4、手工

設(shè)計(jì)內(nèi)容中的裝飾品鼓勵(lì)利用手制品、循環(huán)利用以上四個(gè)指標(biāo)分為四個(gè)檔次：好、較好、一般、差，相應(yīng)的分?jǐn)?shù)為4分、3分、2分、1分。最后將各項(xiàng)指標(biāo)所得到的總分累加，作為最終評(píng)比結(jié)果。獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：1、“最佳環(huán)保DIY”1個(gè)：獎(jiǎng)狀一張+獎(jiǎng)金50元2、“最佳創(chuàng)意DIY”1個(gè)：獎(jiǎng)狀一張+獎(jiǎng)金50元3、“優(yōu)秀手工DIY”18個(gè)：獎(jiǎng)狀一張風(fēng)險(xiǎn)方案：1、如果報(bào)名參加大眾評(píng)委的人比較少，提前五天借調(diào)兄弟部門的干事幫忙。3、提前做好各班班委（班長(zhǎng)）的通知，培訓(xùn)工作，確保各班積極響應(yīng)本次活動(dòng)?！白儚U為寶”手工DIY活動(dòng)經(jīng)費(fèi)總預(yù)算物資名稱單價(jià)數(shù)量總計(jì)膠水5210橡皮2510鉛筆2510海報(bào)5210獎(jiǎng)金502100信封122獎(jiǎng)狀22040水性筆22040帳篷、桌椅借用物資礦泉水484192粉筆5210橫幅10米/平方8平米80總計(jì)504系列活動(dòng)之二：主題團(tuán)會(huì)安全宣傳活動(dòng)簡(jiǎn)介:本活動(dòng)是校區(qū)性的日常活動(dòng)。旨在通過安全宣傳把同學(xué)們的安全意識(shí)調(diào)動(dòng)起來，共同營(yíng)造和諧美好的舍區(qū)環(huán)境?；顒?dòng)主題:和諧校園，溫馨寢室活動(dòng)背景：為了落實(shí)執(zhí)行“寢室安全月”全面深入地推動(dòng)我校安全教育，不斷提高全班同學(xué)的安全防范意識(shí)，學(xué)校根據(jù)班級(jí)的實(shí)際情況，在各班級(jí)舉行“宣傳安全教育，建設(shè)和諧班級(jí)”主題團(tuán)會(huì)。活動(dòng)目的：根據(jù)西昌學(xué)院的管理規(guī)定，對(duì)防溺水事故，防交通事故，防校園暴力傷害，防火，防詐騙等安全知識(shí)進(jìn)行認(rèn)真學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)來增強(qiáng)同學(xué)的安全防范意識(shí)，使同學(xué)更加珍惜生命，明白人身安全，財(cái)產(chǎn)安全檢查對(duì)當(dāng)代學(xué)生的重要性。讓每位同學(xué)樹立好自己的人生觀。讓同學(xué)學(xué)到在日常生活中的自我保護(hù)措施，同時(shí)增強(qiáng)班級(jí)同學(xué)之間的友誼和凝聚力。創(chuàng)建和諧溫馨的班集體。活動(dòng)過程：1、4月1日-4月3日，電話聯(lián)系各班團(tuán)支書，通過團(tuán)支書向同學(xué)宣傳這次的主題團(tuán)會(huì)安全宣傳。聯(lián)系系分團(tuán)委學(xué)生會(huì)組織部，要求他們協(xié)助我們的工作。各班級(jí)活動(dòng)形式不限，活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)不計(jì)。但必須包含相關(guān)圖文安全解說和同學(xué)們的對(duì)安全教育的心得體會(huì)（不得少于三篇）風(fēng)險(xiǎn)方案提前做好各班班委（團(tuán)支書）的通知，確保各班積極響應(yīng)本次活動(dòng)。提前與組織部溝通，確保團(tuán)會(huì)順利開展。系列活動(dòng)之三：安全知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)簡(jiǎn)介：為給大學(xué)生提供一個(gè)更廣闊的思維空間，本次活動(dòng)以“安全”二字為核心，旨在提高同學(xué)們的安全意識(shí)，充分體現(xiàn)大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌。活動(dòng)對(duì)象：西昌學(xué)院農(nóng)業(yè)科學(xué)學(xué)院全體學(xué)生活動(dòng)整體流程：1、點(diǎn)到，主持人開場(chǎng)。2、主持人介紹出席會(huì)議的嘉賓。4、由領(lǐng)導(dǎo)宣布西昌學(xué)院農(nóng)業(yè)科學(xué)學(xué)院安全知識(shí)競(jìng)賽正式開始。4、邀請(qǐng)出席的特邀嘉賓講話、致辭。5、主持人介紹詳細(xì)規(guī)則后競(jìng)賽開始。6、評(píng)出優(yōu)勝，頒發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品。7、主持人宣布安全知識(shí)競(jìng)賽正式結(jié)束?；顒?dòng)規(guī)則：各班級(jí)派出三名選手參加，各班級(jí)兩兩對(duì)決，對(duì)手選擇采取抽簽隨機(jī)分配。各輪都采取五題制，答對(duì)一題得一分，分?jǐn)?shù)高者則通過。若五題制分?jǐn)?shù)相同，則采取加時(shí)賽，兩題累計(jì)加上，直到分出勝負(fù)。一輪中分?jǐn)?shù)為零的組直接淘汰。各輪分?jǐn)?shù)不累計(jì)。獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)（1名）：證書一份+100元的獎(jiǎng)金二等獎(jiǎng)（2名）：證書一份+80元的獎(jiǎng)金三等獎(jiǎng)（3名）：證書一份+50元的獎(jiǎng)金另設(shè)最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)，最有潛質(zhì)獎(jiǎng)：各一名，獎(jiǎng)狀一張風(fēng)險(xiǎn)管理:1、經(jīng)費(fèi)因素：事先做好詳細(xì)的經(jīng)費(fèi)預(yù)算，盡量不超支。2、提前做好各班班委（班長(zhǎng)）的通知，確保各班積極響應(yīng)本次活動(dòng)。3、加強(qiáng)宣傳力度，印制安全手冊(cè)，分發(fā)到各班。“安全知識(shí)競(jìng)賽”活動(dòng)經(jīng)費(fèi)總預(yù)算物資名稱單價(jià)數(shù)量總計(jì)安全手冊(cè)0.227054獎(jiǎng)狀2816本子224獎(jiǎng)金6份410礦泉水48148秒表10220總計(jì)552系列活動(dòng)之四：寢室“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”活動(dòng)簡(jiǎn)介：寢室趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的參與對(duì)象面向西昌學(xué)院農(nóng)業(yè)科學(xué)學(xué)院全體學(xué)生寢室，活動(dòng)的目的是最大限度地為學(xué)生提供一個(gè)發(fā)揮想象和創(chuàng)造力的空間，搭建青年學(xué)生展現(xiàn)自我的舞臺(tái)；進(jìn)一步豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活；增強(qiáng)寢室的團(tuán)隊(duì)合作精神，激發(fā)同學(xué)們內(nèi)心對(duì)寢室大家庭的熱愛?；顒?dòng)主題：寢室團(tuán)結(jié)，青春無限活動(dòng)時(shí)間：4月15日下午活動(dòng)地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)活動(dòng)項(xiàng)目：“穿針引線”冠軍寢室、趣味問答定點(diǎn)投籃最準(zhǔn)寢室、4人綁腿跑、“迷你”鐵人三項(xiàng)、你劃我猜，共5項(xiàng)?；顒?dòng)具體安排：參賽辦法：(1）各寢室在4月11日~13日在班長(zhǎng)處報(bào)名；(2）以寢室為單位參加；(3）每寢室限報(bào)3項(xiàng)活動(dòng)活動(dòng)流程:階段時(shí)間參賽隊(duì)伍檢錄下午2點(diǎn)30分寢室趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式下午3點(diǎn)比賽3點(diǎn)~5點(diǎn)頒獎(jiǎng)儀式5點(diǎn)~A.“穿針引線”冠軍寢室（1）每寢室4人參加，分為2組。每組1人拿針（小號(hào)針，針長(zhǎng)3.5cm）,一人拿線，記錄2分鐘內(nèi)成功穿入的針數(shù)，最后計(jì)2組總成績(jī)。B.趣味問答定點(diǎn)投籃（1）運(yùn)動(dòng)員面向籃圈站在以罰球線為半徑的左、右45度及罰球線中間三點(diǎn)投籃，每寢室投10次。（中間點(diǎn)4次，兩側(cè)點(diǎn)各三次）（2）運(yùn)動(dòng)員投籃時(shí)不能踏線，踏線投中無效。（3）必須在10秒鐘內(nèi)回答出工作人員所提問問題后并投籃，回答錯(cuò)誤或超時(shí)投中無效。C．“迷你”鐵人三項(xiàng)（1）參賽者須先跑至跑道盡頭（共20米）（2）男生俯臥撐10個(gè)/女生仰臥起坐10個(gè)（3）完成后，沿原路返回，在出發(fā)點(diǎn)跳繩20下（4）整個(gè)過程中，用時(shí)最少者為勝。D.你劃我猜規(guī)則:參賽人員(4人),兩人面向題板比劃，兩人背向題板猜出比劃的詞語，可以語言提示不得超過3次,超過一次罰五秒.用時(shí)最少方獲勝。每輪5題，共3分鐘答題時(shí)間。E.4人綁腿跑(1)每組派4人參加比賽（2）用帶子把本組人的腿綁在一起站成一排（3）聽到發(fā)令后開始出發(fā)，計(jì)時(shí)