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情緒:是對(duì)客觀世界是否符合自己的需要的態(tài)度體驗(yàn)是對(duì)一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是多種理狀況(如身高、身材、形態(tài)等)、心理特征(如能力、氣質(zhì)等)及人際關(guān)系(如人已關(guān)系、群己關(guān)系等)三個(gè)層外部原因。外因是指來(lái)自社會(huì)、學(xué)校和家庭等方面的原因。如社會(huì)生理疲倦原因:長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)引起的頸、腰部的疲勞，能量消耗的增加心理疲倦原因:學(xué)習(xí)缺乏興趣、學(xué)習(xí)過(guò)于緊張，學(xué)習(xí)材料過(guò)多過(guò)難，a.與腦生理功能障礙有關(guān)的注意障礙。如學(xué)習(xí)過(guò)程中昏昏欲睡;抑制過(guò)程的失衡，大腦皮層產(chǎn)生保護(hù)性抑制狀態(tài)而使人安渙散，而致使大量不需要的感覺(jué)沖動(dòng)至大腦皮層，造成注意’面臨的挫折:3.學(xué)生在受到挫折后，自怨、自嘆、自恨、自責(zé)，更其一，來(lái)自于家庭。從小學(xué)到大學(xué)，孩子們無(wú)一例外地被要求好好學(xué)習(xí)，但失去了快樂(lè)的童年和少年時(shí)代。生活中焦慮與緊張情緒的逐漸其二，來(lái)自于社會(huì)。作為教育工作者，除應(yīng)教育學(xué)生正確對(duì)待挫折外，更重折的方法，教育他們?cè)谟龅酱煺蹠r(shí)，采取一些積極的措施，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)案例一1.學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)嚴(yán)重2.特殊的家庭原因讓他的內(nèi)心很敏感，再加上自己不善言辭，久而久之與同學(xué)假如我是李某，我認(rèn)為我需要慢慢的接納自己，改變自己去擁有一個(gè)積極的心我愿意，作為他的同學(xué)我認(rèn)為我有責(zé)任和義務(wù)去幫助他，首先嘗試與李

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