壓力評估培訓心得體會總結心理減壓培訓心得體會(2篇)

壓力評估培訓心得體會總結心理減壓培訓心得體會(2篇)關于壓力評估培訓心得體會總結一

上了五年級，我們小學生的壓力更重了，我?guī)缀趺看慰荚嚩伎疾簧暇欧浅＃桓改复颉?/p>

我的父母都很嚴格，要我每次考試都必需考九非常以上。但我根底不好，作文也不好，很少考上九非常，因此產(chǎn)生了壓力。

有了壓力，我每次上課都仔細了，不在覺得上課很枯燥了。教師提出的問題都會舉手答復了，變得更積極了。由于我想考個好成績!有了壓力，我放學回家的第一件事就是做作業(yè)了，不在干別的事，做完作業(yè)就是看書，由于我不想在考差了!有了壓力，我很少看電視或玩電腦，由于我不想再被人取笑說我笨了。有了壓力，我變得更愛思索了!

再靠其次單元的時候，我不在東張西望，無所事事，仔細地答卷。遇到了“攔路虎”就仔細思索。結果那次考試我考上了我“夢寐以求”得分數(shù)：九非常!雖然才正好考上九非常，才進步一點點，但是我也非?？鞓罚捎谖矣辛藟毫?，才仔細學習。

還有一次跳繩競賽，我很想拿第一，就有了壓力。有了壓力，我更加仔細地跳，才加快了跳繩的速度。即使我的手已經(jīng)很累很酸，快不行了，但是有了壓力我堅持了下來。跳完以后，我問同學自己跳了多少下時，同學給了我又滿足又使我驚訝的答案：二白零五下!!同學問我我為什么會跳那么多下，我對他們說：“由于我有壓力，我把它變成了動力，才會跳得那么多下?！?/p>

壓力，我需要你!有了你，我就能把你變成動力，努力學習，堅持不懈!

關于壓力評估培訓心得體會總結二

寒風凜冽，覆壓一切，唯青松抵抗得住風雪的壓力，構成一幅千里冰封，銀裝素裹的世界;大漠黃沙，陣陣狂風，似惡虎一般吞噬了一切，唯白楊傲然直立，構成了一道金色世界中的綠屏。楊松似人生，風雪如壓力。楊松因風雪而宏偉，人生因壓力而精彩。

現(xiàn)實生活中的壓力太多太多，在這種種壓力中，你總是一遍又一遍的埋怨自我的壓力太大。你總是埋怨上帝給了我們太多太多本不屬于我們這個年齡的壓力趁虛而入;你總是埋怨上帝剝奪了我們優(yōu)哉游哉的生活;你總是埋怨上帝將我們的時間安排的滿滿當當，不留一絲縫隙讓我們自由呼吸。

其實，上帝給了我們太多的壓力，是期望我們永久學會發(fā)覺壓力所賜予我們的動力，你可明白，源源不竭的動力之后是一次又一次沉重的壓力。王進喜說：“井無壓力怎出油，人無壓力輕飄飄?！贝_實，生命是一座隱藏著無限宏偉與氣勢的大山，而我們一生的任務就是在大山沉旬旬的壓力之下勇攀極峰。好比種子，假如只是簡潔的躺在那里，只但是是一粒腐爛的種子，成就一方沃土;假如你頂著地皮的壓力努力地向上，那么一萬縷金色的陽光終會照射在你的身上。

你苦惱于你的壓力，是由于你總是躲避壓力，不敢正視你的壓力，就像你總是警覺自我的對手，卻遺忘了超越對手。

其實，壓力并不行怕，正是由于它的點綴，生命因而更加精彩，你無須把“減壓減壓”成天掛在嘴邊;也無須把失敗的緣由歸咎以壓力太重而讓你無暇顧及，你要做的只是換一種思想，明白動力源于壓力，用你的激情，用你的冷靜，去奮斗那沉旬旬的生命。

或許，從前總認為青松因堅韌而青翠挺撥，而今方明白是風雪的壓力鑄造了它的傲然直立。或許，以前總認為白楊因堅韌而挺然矗立，而今方明白是