《大學生心理健康教育》復(fù)習練習試題

《大學生心理健康教育》第一章健康從心開始一、單選題（）A．初中時期B.高中時期C.大學時期D.成年期A.健康心理B.輕度失調(diào)心理C.嚴重病態(tài)心理D.精神病A.輕微的心理失調(diào)B.輕度的心理障礙C.中度的心理障礙D.嚴重的心理疾病（）A.情緒障礙B.適應(yīng)不良C.人格障礙D.精神障礙A.焦慮癥B.抑郁癥C.疑病癥D.精神分裂癥7.強迫癥的基本特征是()A.無法控制的沖動B.社交不良C.睡眠不好D.情緒低落（）A.環(huán)境適應(yīng)B.自我評價C.人際關(guān)系狀況D.情緒健康9.某生患有一種嚴重的心理疾病，一旦發(fā)病起來，情緒會異常興奮或低落，（）A.反應(yīng)性精神病B.情感性精神障礙C.精神分裂癥D.人格障礙A.焦慮癥B.強迫癥C.疑病癥D.偏執(zhí)狂11.（）將健康定義為“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而且是身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)”。A.中國衛(wèi)生部B.世界衛(wèi)生組織C.內(nèi)科醫(yī)生D.心理咨詢師12.“杞人憂天”這種心理障礙屬于()A.焦慮癥B.強迫癥C.抑郁癥D.精神分裂癥13.是一類以精神容易興奮和腦力容易疲乏，并伴有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)習慣的障礙。A、抑郁癥B、焦慮癥C、疑病癥D、神經(jīng)衰弱二、簡答題1.簡述大學生心理健康的標準。112.簡述大學生中常見的神經(jīng)癥的類型。3.精神分裂癥的主要表現(xiàn)是？（抑郁癥、焦慮癥等的癥狀表現(xiàn)是）4簡述大學生心理發(fā)展的特點5.簡述影響大學生心理健康的因素6.簡述心理咨詢的含義及其特點第二章大學生的自我意識“自我對話”決定了我們的思維和行為。我—與他人對話→行動→經(jīng)歷→成長↑生理自我：對自己存在??的意識{{現(xiàn)實自我——{心理自我：對自己心理情況??的認識投射自我——理想自我——投射自我——理想自我——為什么要認識自我自我意識影響著一個人如何認識世界及其行為表現(xiàn)。是否能正確地認識自己、肯定自己會對事業(yè)和生活的成敗產(chǎn)生一定的影響。了解自我意識的方法：測試、量表、自我反思、他人評價、個人經(jīng)歷的分析。自我成長：知識、經(jīng)歷→成才與成長。3、理想自我與現(xiàn)實自我的統(tǒng)一，積極進取。3完善自我的方法：★完善評價認識了解自我。常見自我意識的偏差、矛盾：積極同一或消極同一。自我認同的意義：青年期個人同一性的出現(xiàn)★★悅納自我完善自我一、單選題（）A.理想自我B.現(xiàn)實自我C.社會自我D.投射自我（）A.健全自我意識B.意志堅定C.人格健全D.自我統(tǒng)合（）A.健全人格B.培養(yǎng)意志C.自我統(tǒng)合性D.情緒穩(wěn)定4大學生個體自我意識迅速發(fā)展并趨向成熟A.少年期B.青年期C.成年期D.中年期A.初級階段B.中級階段C.高級階段D.最終階段A.青年初期B.青年中期C.少年期D.青年晚期7.根據(jù)埃里克森的人格發(fā)展8階段理論，當代大學生目前的主要解決的任務(wù)是（）。A.獲得自我統(tǒng)一性B.克服自卑感C.獲得自我完美感D.獲得信任感8.當代大學生追求卓越人生、追求自我實現(xiàn)必須面對的終生課題是A.健全自我意識B.健全人格C.培養(yǎng)堅定的一致D.調(diào)控自己的情緒（）A.健全自我意識B.自我統(tǒng)合C.悅納自我D.調(diào)控自我二、多選題A.自我認識B.心理自我C.自我體驗D.自我調(diào)控從內(nèi)容形式上看，自我意識可以分為()A.生理自我B.心理自我C.自我體驗D.社會自我三、簡答題2.簡述大學生自我認識的途徑和方法。43.簡述自我意識的來源。4.簡述大學生自我意識健全的標準是什么。根據(jù)自己的個人成長經(jīng)歷，分析自己的優(yōu)點及不足，提出一個自我完善的具體規(guī)劃。第三章大學生的人格發(fā)展與幸福感1.某學生活潑、好動、樂觀、靈活，喜歡交朋友，愛好廣泛，穩(wěn)定性差，缺少毅力，見異思遷。他的氣質(zhì)類型屬于()。A.多血質(zhì)B.膽汁質(zhì)C.粘液質(zhì)D.抑郁制2.根據(jù)弗洛伊德的人格理論，自我遵循（）行動A快樂原則B道德原則C現(xiàn)實原則D本能原則3、龍生九子各有不同，世界上沒有相同的樹葉，也沒有完全相同性格的人，這說明了人格江山易改本性難移，說明的人格的特點。A.獨特性B.社會性C.整體性D.穩(wěn)定性4、觀念、行為和外貌裝飾的奇特、情感冷漠以及人際關(guān)系敏感是人格障A、偏執(zhí)型B、表演型C、分裂樣型D、自戀型1.下列屬于人格基本特點的是()A獨特性B穩(wěn)定性C整體性D社會性2.弗洛伊德認為人格結(jié)構(gòu)有下列組成部分()3.奧爾波特是人格特質(zhì)理論的建構(gòu)者，他認為特質(zhì)可以分為()A個人特質(zhì)B表面特質(zhì)C根源特質(zhì)D共同特質(zhì)4.艾森克利用因素分析的方法，提出了人格的下列基本維度()A外傾性B神經(jīng)質(zhì)C精神質(zhì)D情緒穩(wěn)定性5.大學生健全人格的內(nèi)涵應(yīng)包括下列（）方面A正確的自我意識B良好的情緒控制能力C和諧的人際關(guān)系D樂觀的生活態(tài)度6.心理學的三大勢力是()A行為主義B人本主義C精神分析D認知學派二、簡答題51.簡述人格的含義及其特點。2.簡述大學生的幸福之道。第四章大學生的學習心理一、單選題1.學習是大學生的首要任務(wù)，而（）則是學習的根本宗旨。2.已成為決定大學生學習效果及其日后職業(yè)生涯A、遠大理想B、自主學習能力C、持之以恒的毅力D、知識遷移能力A、高度的焦慮只有同高度的能力相結(jié)合才能促進學習。B、適度的焦慮有利于考試。C、沒有焦慮十分有利于考試水平的發(fā)揮。D、使用閉目養(yǎng)神法、凝視法等可以緩解考試焦慮。4.是引起和維持注意的一個重要內(nèi)部因素，是學習過程中的一種積極的心理傾向。愛A、動機B、誘因C、興趣D、自我效能感5.時間管理的關(guān)鍵是()A、設(shè)定目標B、監(jiān)控計劃C、制定計劃D、恰當?shù)姆峙?.學習動機與學習的效果的關(guān)系是()二、多選題C、學習策略的運用具有高低水平之分。D、機械的背誦和朗讀屬于高級的學習策略。（）三、簡答題2.簡述常見的學習動機及其特點。3.簡述常見的學習策略的類型。4.大學生如何培養(yǎng)自己的學習策略p90-926和提高自身學習效率的對策。第五章大學生的交際心理人際溝通的基本原則2、平等原則（地位平等欲人之愛己也，必先愛人；愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒溝通的技巧1、善于結(jié)交：悅納自己，喜歡別人；主動性；2、表達：非語言（面部表情、身體運動和姿勢、目光接觸、人際距離、衣著、身體接觸擇性地聽X；人際溝通的技巧一、單選題A.動機B.認知C.情感D.態(tài)度72.根據(jù)心理學（）在人際交往中所產(chǎn)生的心理定勢作用，在與陌生人交往中，大學生要注意給人留下良好的第一印象。A.暈輪效應(yīng)B.首因效應(yīng)C.馬太效應(yīng)D.標簽效應(yīng)3.是一種最簡單、最直接表示對他人友好的一種方式。A.微笑B.打招呼C.點頭D.鞠躬A.0.5米以內(nèi)B.0.5—1.2米C.1.2--3.7米D.3.7米以上A.表達B.溝通C.傾聽D.尊重6.“刺猬距離法則“認為，人與人之間一方面應(yīng)多交往，另一方面應(yīng)該保持p133A.較近的距離B.較遠的距離C.適當?shù)木嚯xD.沒有距離二．多選題A.血緣關(guān)系B.地緣關(guān)系C.業(yè)緣關(guān)系D.網(wǎng)緣A.信息溝通功能B.心理保健功能C.自我完善功能D.心理調(diào)節(jié)功能A.交往愿望強烈B.交往對象單一C.感情色彩濃厚D.交往理想化4.大學生人際交往的原則有()A.平等原則B.尊重原則C.寬容原則D.誠信原則（）A.要客觀的進行自我分析B.要進行積極的自我暗示、自我鼓勵C.要積極與他人交往D.善于轉(zhuǎn)移注意力（）A.正確看待別人的長處和能力B.善于調(diào)整目標C.保持良好的心態(tài)D.善于轉(zhuǎn)移注意力1.簡述影響人際吸引的要素或條件。2.簡述人際交往的原則。）（對大學生人際交往的影響）4.簡述調(diào)適人際關(guān)系的技巧和方法。1.根據(jù)大學生常見的交往障礙，分析自己存在的具體問題的表現(xiàn)，提出具體的調(diào)適和82.根據(jù)自身的人際溝通經(jīng)驗，提出有效化解人際沖突的策略和溝通技巧。第六章a、認識自己的情緒b、認識他人的情緒c、調(diào)整自己的情緒d、影響他人的情緒情緒：內(nèi)心過程中產(chǎn)生的心理體驗要素：生理變化、內(nèi)心體驗、外在表情大學生的情緒健康激動度（潛意識→前意識→意識）。3、面部表情、姿態(tài)表情、言語表情（非語言表達方式即情緒的產(chǎn)生：情境→個體←認知（對自己的底線評價、同樣結(jié)果情緒不同）↑需要（男→女）★情緒的ABC變化A前因（Antecedent）信念（Belief）后果（Consequence）結(jié)論：事物本身不影響人，人們只受對事物看法的影響。（同一情景A）信念、評價、解釋不同（B）→情緒不同（C）緒型基本情緒：與人生理需要相聯(lián)系的情緒反應(yīng)【快樂、悲傷、憤怒、恐懼（后天）】社會情緒：與人的社會性需要相聯(lián)系的情緒反應(yīng)正性情緒（積極情緒）負性情緒（消極情緒）1、人應(yīng)該得到生活中所有對自己重要的人的喜愛和贊許。2、有價值的人在各方面都比別人強。4、情緒由外界控制，自己無能為力。5、對于碰到的種種問題，不能容忍沒有正確、完滿的答案。6、對不好的人應(yīng)該給予嚴厲的懲罰和制裁。7、逃避可能的挑戰(zhàn)與責任要比正視它們?nèi)菀椎枚唷?、要有一個比自己強的人做后盾才行。特征：絕對化的要求、過分概括化、糟糕至極。大學生常見情緒：豐富性、不穩(wěn)定性、掩飾性、沖動性。大學生情緒困擾：自卑、焦慮、抑郁、易怒。情緒的管理：用正確的方法方式，探索，理解，表達自己的情緒。覺察自我情緒→轉(zhuǎn)移注意力妥善管理自我情緒→適度宣泄換位思考法→積極的自我暗示→交往調(diào)節(jié)情緒升華它是粗糙的或經(jīng)過精化的行為并發(fā)生于特定情境之中”，可見，情緒至少包括下列維度A情緒主體的主觀體驗B情緒主體的生理喚醒C情緒主體的外顯行為D情緒的情境性2.文化對情緒的影響是復(fù)雜的，主要通過下列()A通過對情緒刺激的了解B文化直接影響表情C通過確定的社會關(guān)系和判斷D通過高度禮儀化的行為3.人類的表情具有下列特性()A情境性B先天性C后天習慣性D可控性4.情緒在人們的日常生活中具有非常重要的作用，主要體現(xiàn)在()A適應(yīng)功能B動機功能C組織功能D信號功能5.現(xiàn)代情緒心理學研究認為，情緒的產(chǎn)生主要受下列因素（）A環(huán)境事件B生理狀態(tài)C個體的心理結(jié)構(gòu)D認知過程6.行為主義的代表華生認為個體具有下列基本情緒反應(yīng)()A喜悅B憤怒C恐懼D愛7、按照情緒發(fā)生的強度、速度與持續(xù)時間的長短，可將情緒分為以下幾類()A、狂喜B、心境C、應(yīng)激D、激情（）A有利于維護男人的面子B對男人不公平C表明哭泣是女人的專利D不利于男生宣泄不良情緒A信息功能B調(diào)節(jié)功能C組織功能D動機功能b“士別三日當刮目相待“反映了心理學中的（）c“用老經(jīng)驗來解決新問題”這種說法在心理學被認為是影響人際認知的（）d“以小人之心度君子之腹”，這種說法在心理學被認為是影響人際認知的（）e“嘴上無毛，辦事不牢”，這種說法在心理學被認為是影響人際認知的（）A暈輪效應(yīng)B定勢效應(yīng)C投射效應(yīng)D刻板效應(yīng)Ｅ近因效應(yīng)4.遇到挫折后，把心理能量轉(zhuǎn)移到多做對社會有用或有意義的事情上去，這種應(yīng)對方法A宣泄法B轉(zhuǎn)移法C升華法D放松法三、簡答題1.簡述情緒的含義及組成因素、情緒的功能。2.簡述馬斯洛的需要層次理論。3.簡述大學生常見的情緒困擾有哪些根據(jù)自己遇到過的挫折，分析挫折反應(yīng)以及原因，提出具體的應(yīng)對措施。大學生的挫折心理一、單選題（10）A、挫折情境越嚴重，挫折反應(yīng)就越強烈B、主體主觀上對嚴重的挫折情境其認知和評價并不嚴重，其反應(yīng)就會較輕微。C、并不嚴重的挫折情境不會引起強烈的情緒反應(yīng)。D、挫折具有兩面性。A、情商B、逆境商C、智商D、什么都不是3.《水滸》說“林沖聽說自己的內(nèi)人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是調(diào)戲他內(nèi)人的是當今高太尉之子，便不敢下手，于是將一肚子氣統(tǒng)統(tǒng)發(fā)往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅。A、逃避B、固著C、退化D、轉(zhuǎn)向攻擊4.有些人，在很緊張的時候，總會把手指放到嘴里，或者啃指甲，這種反應(yīng)被稱為（）。5.許多同學感到周圍缺少真情，缺少親朋好友，就到網(wǎng)上尋求網(wǎng)友聊天。這種現(xiàn)象說明這A、人際交往挫折B、情感挫折C、人生發(fā)展挫折D、學業(yè)挫折6.挫折對大學生所起到的積極作用（B）A.降低大學生的學習效率B.增強大學生的耐受力C.降低大學生的思維能力和生活能力D.促使大學生改變性格與出現(xiàn)行為偏差7、吃不到葡萄就說葡萄酸，后來得到檸檬卻說檸檬是甜的是心理防御機制的()斯騰伯格三因素說第七章大學生的戀愛與性心理親密（喜愛）浪漫之愛完美的愛情伴侶浪漫之愛完美的愛情伴侶確定愛的因素相互理解跟TA在一起覺得很快樂跟TA在一起分享自己所擁有的東西非常關(guān)心TA可以從TA那里得到情感支持在需要時可以依賴TA能進行非常親密的交流感到自己生活中不能沒有TA一．單選題（10）A.信仰B.理想C.激情D.承諾2.提出了愛情三角理論。A.斯騰伯格B.赫洛克C.霍爾D.霍妮3是戀愛最為積極的目的和結(jié)果。A.愛情B.性C.情感交流D.婚姻二．多選題（6）1.赫洛克認為，從性意識的萌芽到愛情的產(chǎn)生和發(fā)展，大致分為四個階段；即（）、向往年A.疏遠異性的性否定期B.異性接近期C.積極接近異性的額狂熱期D.浪漫的戀愛期2.我國心理學者一般將青春期性心理的發(fā)展分為以下三階段，即（）。A.異性疏遠期B.異性接近期C.異性狂熱期D.異性戀愛期3.一般來說，大學生戀愛雙方從相識到確立戀愛關(guān)系，大致經(jīng)歷（）個階段。A擇偶期B初戀期C戀愛期D.苦戀期A.性心理的本能期和朦朧期B.性意識的強烈性和表現(xiàn)上的文飾性C.性心理的動蕩性和壓抑性D.男女性心理的差異性（）A.堅定不移的幫助其樹立治愈的信心B.家庭療法C.循序漸進地引導(dǎo)其建立正常的性愛關(guān)系D行為療法6.大學生的愛情具有（）的特點。A.擇偶標準的理性化B.戀愛的自我中心化C.戀愛態(tài)度的輕率化D.性觀念變化的顯性化1．愛情的含義及其特點2.簡述斯滕伯格的愛情三角理論。3.簡述失戀后如何調(diào)整心態(tài)。4.如何培養(yǎng)大學生正確的戀愛觀）？三、論述題試述贊成和反對發(fā)生婚前性行為者各自的主要觀點，談?wù)勀銓@個問題的觀點和看法。第十章生命教育1.危機的含義234及分類235特點234-235危機：常規(guī)方法無法解決心理危機：心理狀態(tài)嚴重失調(diào)特征：危機是危險的，時限性的（hours-weeks）干預(yù)的目的：防止過激行為、釋放情緒、處理問題（幫助、支持、尋求解決方式、自學方式危機{正常發(fā)展危機：結(jié)婚、退休??境遇性危機：親人死亡、災(zāi)難??存在性危機：