2023年中班健康教育隨筆

2023年中班健康教育隨筆中班健康教化隨筆1

在我們班上有一個(gè)叫胡的小摯友。她是個(gè)文雅的孩子，不管在學(xué)習(xí)上還是做嬉戲上，說(shuō)話(huà)聲音總是柔柔的，在幼兒園表現(xiàn)還不錯(cuò)。每次，他來(lái)幼兒園，我總會(huì)親熱的叫一聲“慧慧”，因?yàn)槲矣X(jué)得這個(gè)名字很簡(jiǎn)單就能讓別人記住。只是她有個(gè)不好的習(xí)慣，愛(ài)挑食。比如讓她吃水果，她會(huì)覺(jué)得這個(gè)不好看，這個(gè)是壞的之類(lèi)的話(huà)，還會(huì)嘟著小嘴，總是很不情愿，動(dòng)作也比較緩慢。有段時(shí)間她生病了，胃口始終不好，咳嗽也比較厲害，吃飯也慢，所以我們會(huì)允許她少吃一點(diǎn)?？蓵r(shí)間久了，她的這種狀況照舊存在。

我們與她父母溝通了解到在家里只要菜合她的.口味，她吃的還快點(diǎn)。但是，假如遇到她不要吃的菜，就說(shuō)不想吃。其實(shí)，她只是還沒(méi)有養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣。家長(zhǎng)在家也要培育幼兒不管是遇到好吃與不好吃的菜都要吃。

像這樣的狀況，我們肯定要耐性引導(dǎo)幼兒這些食物都是對(duì)身體有益的，吃了飯才能更健康，這樣才能去做自己喜愛(ài)的事情，才不會(huì)常常生病，也可以和小伙伴一起做嬉戲了。

中班健康教化隨筆2

對(duì)許多孩子來(lái)說(shuō)，蔬菜的味道寡淡，口感好像沒(méi)有肉類(lèi)那么鮮美，孩子經(jīng)常拒絕食用。但是無(wú)論是養(yǎng)生專(zhuān)家還是養(yǎng)分學(xué)家都建議孩子要多吃蔬菜，以下，我們就來(lái)談?wù)劧喑允卟说?大好處。

孩子多吃蔬菜的7大好處是維生素的重要來(lái)源食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡蘿卜素，還含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治壞血病，VA可保持視力，防止干眼病及夜盲癥。

是礦物質(zhì)的重要來(lái)源蔬菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質(zhì)，其中鈣是孩子骨骼和牙齒發(fā)育的主要物質(zhì)，還可防治佝僂病;鐵和銅能促進(jìn)血色素的合成，刺激紅細(xì)胞發(fā)育，防止孩子食欲不振、貧血，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育;礦物質(zhì)可使蔬菜成為堿性食物，與五谷和肉類(lèi)等酸性食物中和，具有調(diào)整體液酸堿平衡的.作用。

是纖維素的重要來(lái)源蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激胃液分泌和腸道蠕動(dòng)，增加食物與消化液的接觸面積，有助于人體消化汲取食物，促進(jìn)代謝廢物排出，并防止便秘。

是揮發(fā)性芳香油的重要來(lái)源

有些蔬菜含有揮發(fā)性芳香油，味道特殊，如姜、蔥、蒜等含有辛辣香氣。這種獨(dú)特的香氣有刺激食欲的作用，并可防治某些疾病。

多吃蔬菜也能幫身體補(bǔ)鈣

牛奶中的磷含量相當(dāng)高，以致鈣磷比例不適當(dāng)。鈣磷比例不合適便會(huì)影響鈣在體內(nèi)的汲取。蔬菜中的鈣雖然沒(méi)有牛奶那么高，并易受到植酸或草酸的影響而削減在腸道的汲取率，但人體對(duì)有些蔬菜的鈣汲取甚至高于牛奶，如芥菜、黃豆芽菜等。因此，一些不習(xí)慣喝牛奶的孩子，他們身體所需的鈣也可以通過(guò)蔬菜補(bǔ)充一些。

多吃蔬菜有利于牙齒健康

孩子的咀嚼動(dòng)作有利于牙齒健康，而能夠促使牙齒進(jìn)行咀嚼的食物首推蔬菜，尤其以胡蘿卜、芹菜、卷心菜、菠菜、黃瓜為佳。

常吃蔬菜可使牙齒中的鉬元素增加，增加牙齒硬度和堅(jiān)固度。因此，厭食蔬菜和肉類(lèi)的孩子，牙骨密度比正常吃蔬菜和肉類(lèi)的孩子的要低。

常吃蔬菜還能防齲齒，蔬菜含有90%的水分和豐富的纖維素，咀嚼時(shí)可稀釋糖分，改善口腔環(huán)境，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)。另外，纖維素還有潔齒作用。

可提高蛋白質(zhì)的汲取率

蔬菜吃得過(guò)少的孩子不僅各種維生素和微量元素?cái)z取得少，易患養(yǎng)分缺乏癥，使免疫力和健康水平快速降低，還會(huì)影響蛋白質(zhì)的汲取量。假如在吃肉時(shí)加吃蔬菜，蛋白質(zhì)汲取就會(huì)高達(dá)87%，比單純吃肉類(lèi)高出20%。

中班健康教化隨筆3

一般現(xiàn)在的大部分的家長(zhǎng)都比較注意這個(gè)問(wèn)題了，每天都會(huì)讓寶寶多喝水補(bǔ)充水分。

假如寶寶上幼兒園了，幼兒園的'老師們也會(huì)耐性的培育寶寶們愛(ài)喝水的好習(xí)慣。讓寶寶們?cè)谄鸫埠?，課間，課外活動(dòng)后自發(fā)的去喝水。

假如有些爸爸媽媽以前沒(méi)有留意這些問(wèn)題的，那么從現(xiàn)在起先就要留意了，因?yàn)榍锾斓臍夂虮容^干燥，要保持還在體內(nèi)的一個(gè)水分平常就要督促他們多喝水。

假如寶寶不愛(ài)喝水的，可以讓寶寶多吃些水分比較多的水果，或者讓寶寶多喝點(diǎn)湯。另外要保持孩子體內(nèi)的一個(gè)水分平衡，也要留意少讓孩子吃簡(jiǎn)單上火或刺激性的食物，這樣可以削減體內(nèi)水分的散失。

中班健康教化隨筆4

面對(duì)來(lái)自不同的幼兒，我覺(jué)得應(yīng)用多種不同的教化方法來(lái)教化幼兒。一次，戶(hù)外活動(dòng)結(jié)束后回到教室，打算和孩子們學(xué)習(xí)健康課時(shí)，我突然發(fā)覺(jué)空著一個(gè)座位，"這是誰(shuí)的座位"?一個(gè)小摯友說(shuō)是桐樟。桐樟哪去了?我剛要出去找，桐樟推開(kāi)門(mén)進(jìn)來(lái)了。"桐樟，你去哪兒了?怎么沒(méi)一塊回來(lái)呀。"他紅著臉說(shuō)："我、我去小便了，去的時(shí)候忘了告知老師了。"看著他驚慌的'表情，我心中有一絲絲歉意，假如我在回來(lái)前點(diǎn)數(shù)一下孩子，就不會(huì)有此插曲了。"對(duì)不起，是老師的緣由，以后老師不會(huì)丟掉你了。"桐樟快樂(lè)地笑了。

通過(guò)這件事也給了我很大的啟發(fā)，在組織集體活動(dòng)尤其是戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，老師肯定要時(shí)刻關(guān)注著孩子，隨時(shí)點(diǎn)數(shù)孩子，不能讓一個(gè)孩子掉隊(duì)，避開(kāi)孩子丟失，真正做到一個(gè)都不能少!

幼兒園工作中，教化孩子的工作當(dāng)然重要，但幼兒保健工作也不能忽視。只有一個(gè)干凈的環(huán)境，孩子有一個(gè)健康的身體，才能開(kāi)心地學(xué)習(xí)和生活。所以，我班老師在留意了教化教學(xué)工作的同時(shí)更留意了保育工作的落實(shí)，嚴(yán)格根據(jù)平安、衛(wèi)生制度，每天堅(jiān)持教室的通風(fēng)及室內(nèi)外環(huán)境的清潔，定時(shí)消毒。其實(shí)只要做好衛(wèi)生和預(yù)防工作，加強(qiáng)自身的熬煉，"手足口病"并不是那么可怕的。于是我們特別注意做好幼兒保健工作。首先做好班級(jí)衛(wèi)生清潔工作、消毒工作。于是班級(jí)每天教室用紫外線(xiàn)定期對(duì)幼兒的睡具、玩具、用具進(jìn)行暴曬、清洗、消毒等。其次開(kāi)展幼兒衛(wèi)生保健教化活動(dòng)。通過(guò)講故事等形式，讓幼兒懂得預(yù)防"手足口病"的方法是要講衛(wèi)生、勤洗手、不去人多的地方等，而且每天都要監(jiān)督幼兒戶(hù)外活動(dòng)后、飯前、便后洗手狀況，初步學(xué)會(huì)自我愛(ài)護(hù)的方法，再次增加幼兒體質(zhì)，激勵(lì)幼兒早入園進(jìn)行晨練活動(dòng)。總之，今后我將不斷努力，不斷學(xué)習(xí)理論與實(shí)踐探究，轉(zhuǎn)變教化觀念，爭(zhēng)取再更上新臺(tái)階!

中班健康教化隨筆5

今日，心理健康狀況對(duì)學(xué)習(xí)、工作及思想的影響為越來(lái)越多的人所重視，幼兒的心理健康教化也日益成為教化的重要內(nèi)容。有了心理的健康，幼兒就可能有充分的發(fā)展。反之，若是缺少了心理健康，那么幼兒的發(fā)展就會(huì)受到限制，在其以后的發(fā)展就有可能出現(xiàn)人格障礙或心理疾患。

當(dāng)聽(tīng)了宋教授對(duì)幼兒心理疾病的一系列舉例后，我了解到在幼兒中存在著一些不同程度的心理健康問(wèn)題：

第一、挫折容忍力低，經(jīng)不起磕磕碰碰，稍有不順心就會(huì)哭鬧、發(fā)脾氣。例：我班有一小男生每天中午起床都要在床上拉扯著他的衣服哭，問(wèn)他，他也不說(shuō)話(huà)，并且哭的更大聲，我知道他確定是自己穿不上衣服就亂發(fā)脾氣，后來(lái)等他哭完，我就問(wèn)他：“為什么哭”。他說(shuō)：“我穿不上衣服?！比缓笪揖蛯?duì)他說(shuō)：“以后假如穿不上就要告知老師請(qǐng)老師幫忙，不要再哭了”。后來(lái)他得到了老師的幫助就不在發(fā)脾氣了。

其次、缺乏與人交往和應(yīng)付人際事務(wù)的實(shí)力。幼兒從不同的家庭進(jìn)入幼兒園，面對(duì)新的生活環(huán)境，在心理上會(huì)面對(duì)一些困惑。對(duì)于大多數(shù)獨(dú)生子女來(lái)說(shuō)，在家庭中凡事以他們?yōu)橹行?，而在集體中他們卻必需考慮到別的同伴的喜好和看法，獨(dú)生子女的增多使越來(lái)越多的幼兒少有與外界接觸的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致在人際關(guān)系中無(wú)所適從，正如我國(guó)心理學(xué)家丁瓚教授所說(shuō)：“人類(lèi)的心理教化最主要的就是對(duì)人際交往的適應(yīng)，所以，人類(lèi)的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系而來(lái)的”。

第三、吮吸手指、咬指甲、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥等這些心理癥狀是由于幼兒缺少關(guān)愛(ài)、心情驚慌、孤獨(dú)孤獨(dú)、抗干擾力差等導(dǎo)致幼兒產(chǎn)生的不良心理癥狀。幼兒期的兒童正處于自我意識(shí)的發(fā)展階段，其學(xué)問(wèn)與實(shí)力，生理年齡與心里年齡普遍存在肯定的差距，在成長(zhǎng)的過(guò)程中往往會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。

那么如何才能發(fā)覺(jué)幼兒這些心理現(xiàn)象，并對(duì)其健康的加以激勵(lì)，對(duì)其不良的`加以矯治呢?

一、首先老師要懂心理學(xué)問(wèn)，特殊是幼兒心理學(xué)問(wèn)。

我們幼教工作者為了幼兒的心理健康，應(yīng)當(dāng)努力提高自己心理健康方面的有關(guān)學(xué)問(wèn)，并將所學(xué)心理學(xué)問(wèn)主動(dòng)運(yùn)用到幼教工作中。老師心理學(xué)問(wèn)的缺失是不行能做好幼兒的心理健康工作的。同時(shí)，不僅要駕馭心理學(xué)問(wèn)，而且老師本人也要擁有一個(gè)健康的心理。因?yàn)樾睦斫】稻哂泻艽蟮母腥拘裕又變盒睦戆l(fā)展又有易感染性，他們很簡(jiǎn)單受到老師的影響。在老師和幼兒相互交往過(guò)程中，假如老師心理失?；蛐睦聿唤】?，那么就會(huì)在有意無(wú)意中把一些不健康因素傳染給幼兒，進(jìn)而影響幼兒心理的健康發(fā)展。因此老師要擁有一個(gè)健康心理，也是幼兒心理健康工作的一個(gè)極其重要的條件。

二、創(chuàng)建一個(gè)有利于幼兒心理健康發(fā)展的環(huán)境。

人總是在肯定的環(huán)境中生活，在肯定的關(guān)系條件下形成其思想、感情、行為和作風(fēng)的。所謂“近朱者赤，近墨者黑”就是環(huán)境影響人的一般表述。由于幼兒年紀(jì)小，可塑性大，他們的心理發(fā)展很簡(jiǎn)單受到外界環(huán)境的影響。因此，創(chuàng)建一個(gè)健康的環(huán)境是作好幼兒心理健康工作的又一重要方面。

三、老師要端正對(duì)幼兒的看法、行為。

人與人互為環(huán)境，對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)老師就是其環(huán)境。要形成健康環(huán)境，老師行為看法必需端正，否則創(chuàng)建幼兒心理發(fā)展的健康環(huán)境只能是一句空話(huà)。我們一些幼兒老師不留意自己的言行，給幼兒心理抹上了一層灰色。如我班上有一位小摯友，他不太會(huì)說(shuō)話(huà)，小便總?cè)鲈谏砩希€不太會(huì)提褲子，假如作為老師的我們說(shuō)：“走開(kāi)、走開(kāi)，你又臟又臭。”這樣就會(huì)在他的心理造成損害，而且也使其他的孩子從小形成了不同等的觀念以及對(duì)有缺陷人的偏見(jiàn)心理，并且從中染上了不敬重他人、小看他人的習(xí)性?？梢?jiàn)，老師的言行看法是否端正對(duì)幼兒心理發(fā)展產(chǎn)生深刻影響。因此，老師要酷愛(ài)、要敬重、要嚴(yán)而有格，不能借“嚴(yán)師出高徒”為口實(shí)懲處幼兒，在處理老師和幼兒的關(guān)系中要努力創(chuàng)建一種同等、民主、激勵(lì)的心理平安氣氛，對(duì)幼兒要公正、不偏愛(ài)，杜絕那些有損于幼兒心理健康的言行。比如，謾罵、羞辱、指責(zé)、壓制、強(qiáng)迫、威逼、挖苦、無(wú)情的懲處等等。

幼兒心理教化至關(guān)重要，它關(guān)系著一代人的健康成長(zhǎng)，我們作為幼教工作者肯定要以身作則，用主動(dòng)正確的心態(tài)去引導(dǎo)幼兒、關(guān)切幼兒，讓每個(gè)幼兒的身心都能健康的成長(zhǎng)!

中班健康教化隨筆6

開(kāi)學(xué)已經(jīng)一個(gè)多月了，領(lǐng)導(dǎo)們始終在強(qiáng)調(diào)這次大班的幼兒小連接工作的重要，尤其是要培育們的良好書(shū)寫(xiě)姿態(tài)和握筆姿態(tài)，還做了許多關(guān)于大班考核的內(nèi)容，對(duì)祝園長(zhǎng)還發(fā)給大班組老師們一份幼兒正確的書(shū)寫(xiě)姿態(tài)學(xué)習(xí)資料，和我們一起學(xué)習(xí)，也不停的提示老師們肯定要為們上小學(xué)寫(xiě)字打好基礎(chǔ)。不會(huì)握筆的就不要讓她先寫(xiě)字，對(duì)于年齡小的小摯友先練習(xí)描紅，但前提肯定培育好正確的書(shū)寫(xiě)和握筆姿態(tài)，在領(lǐng)導(dǎo)們的反復(fù)教到下對(duì)于這項(xiàng)工作老師們都感到任務(wù)很重，所以在每次上書(shū)寫(xiě)課時(shí)除了講到用筆的，重要的就是反復(fù)強(qiáng)調(diào)孩子們的坐姿和握筆姿態(tài)，對(duì)于握筆不好的小摯友就不會(huì)讓他動(dòng)筆去寫(xiě)，反復(fù)提示他正確的握筆姿態(tài)。

有時(shí)老師發(fā)覺(jué)有的小摯友就能夠堅(jiān)持一個(gè)正確的姿態(tài)始終到寫(xiě)完練習(xí)，但有的小摯友你訂正了一次又一次，總也堅(jiān)持不住。握筆姿態(tài)是正確的，字寫(xiě)的也很正確就是不能正確的坐著，對(duì)于這樣的小摯友我想就是先不要她寫(xiě)下去了，保持一個(gè)正確的坐姿，坐上5分鐘重要的是堅(jiān)持。握筆姿態(tài)很重要但也不能忽視了坐姿，領(lǐng)導(dǎo)培訓(xùn)后我也上網(wǎng)找了些資料來(lái)，坐姿不好的小摯友會(huì)影響到他的骨骼生長(zhǎng)的`，所以讓小摯友知道肯定要用正確的坐姿才可以更好的書(shū)寫(xiě)。沒(méi)有良好坐姿的小摯友我們就要反復(fù)練習(xí)。對(duì)于沒(méi)有正確握筆姿態(tài)的小摯友老師會(huì)建議給珍寶買(mǎi)一個(gè)握筆器在家來(lái)訂正孩子不正確的握筆姿態(tài)。對(duì)于自控力差的小摯友就須要摯友在一旁提示慢慢養(yǎng)成了習(xí)慣了他就會(huì)獨(dú)立的完成。

本學(xué)期我們大班的重點(diǎn)就是幼小連接工作，所以在思想上我們肯定要重視，在實(shí)際操作中對(duì)孩子書(shū)寫(xiě)方面要嚴(yán)格要求，不行以有絲毫的放松，還有讓家長(zhǎng)重視起來(lái)，所以在心連心上我粘貼上了“幼兒正確的書(shū)寫(xiě)姿態(tài)”請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)作并關(guān)注孩子回家后的書(shū)寫(xiě)姿態(tài)，光靠老師是不行的，當(dāng)孩子一起先拿筆時(shí)，家長(zhǎng)就要對(duì)他們進(jìn)行執(zhí)筆姿態(tài)的依次訓(xùn)練，教會(huì)他們?cè)鯓游展P，怎樣坐正，怎