青少年戀愛心理的發(fā)展

第十一章

青少年戀愛心理的發(fā)展第一節(jié)性心理的發(fā)展第二節(jié)愛情第三節(jié)

大學生的戀愛心理第四節(jié)

愛的能力的培養(yǎng)第五節(jié)

戀愛的心理效應第一節(jié)性心理的發(fā)展一、性心理的發(fā)展過程①性無知期（0-10歲）②性朦朧期（10-12歲）③性疏遠期（12-14歲）

④性親近期（14歲以后）⑤戀愛期⑥婚姻期(一)性無知期（0-10歲）兒童男女之間的友誼完全是以個體的興趣和愛好為紐帶的，性別問題并不引起他們的特別關注和興趣。兒童對于性的真實含義尚處在無知狀態(tài)，男女孩一起玩耍、學習，都不帶有性的心理色彩?！靶詣e”的概念在他們的頭腦里僅僅是個“符號”而已，就像人的名字一樣，沒什么特別意義。(二)性朦朧期（10-12歲）隨著青春期的到來，以及兒童生活經(jīng)驗的增長，他們開始對性的問題感到好奇、神秘，開始發(fā)生了興趣。但總的來說，這一時期還是朦朦朧朧，似懂非懂的。(三)性疏遠期（12-14歲）也稱“性反感期”，是性意識真正開始覺醒的時期。由于性生理的成熟與知識經(jīng)驗的缺乏，他們既覺得神秘，又覺得有趣；既覺得好奇，又感到害羞。反映在情感上就表現(xiàn)為忐忑不安，羞羞答答；反映在行為上便是手足無措，躲躲閃閃。典型特點：少男少女們變得容易害羞、難為情，對異性采取冷淡甚至敵視的態(tài)度，不愿同陌生的異性接觸或交談。隨著外來文化的影響，影視文藝作品中性愛信息的大量增加以及社會、經(jīng)濟條件的變化等，新一代青少年中對異性間相互接觸的容忍度增加，因而在該階段對異性的反感態(tài)度有所緩解。不過，在性心理的發(fā)展過程中，性疏遠期并沒有、也不會消失，只是在持續(xù)的時間和表現(xiàn)的形式、程度上有所變化而已。(四)性親近期（14歲以后）主要特點：情竇初開。先是表現(xiàn)出對年齡較大的異性的崇拜和向往，并容易將其偶像化。被崇拜者的一舉一動、一顰一笑，都對他們有強烈的吸引力。之后，逐漸過渡到對年齡相近的異性產(chǎn)生親近感，其特點是男女間的相互顯示和相互吸引。表現(xiàn)：①喜歡觀察和接觸異性，對異性表現(xiàn)的關注和友好特別敏感；②著意打扮自己，對自己的容貌、體態(tài)十分注意；③在各種集體場合，都有意無意地在異性面前顯出自己的特長和優(yōu)秀品質，或故意打打鬧鬧、嘻嘻哈哈，以博得異性的注意和青睞；④摘抄文學作品中對愛情的精彩描述和有關格言，抄唱描寫愛情的詩詞和歌曲，等等。對異性的要求多是理想注意的，希望對方完美無缺、才貌超群，其想象成分遠遠多于現(xiàn)實成分；加上自我意識很強，因此，異性交往中容易出現(xiàn)各種障礙(不滿意、意見沖突等)，親近的對象也容易變換。這一時期是性教育的重要時期。(五)戀愛期開始時間因人而異，很難劃定一個確切的時間。尋找到愛情的青年開始專注于某一個異性，一對一的交往增加，對其他異性的關心顯著減少，戀愛的雙方逐漸進入無話不談、感情熱烈而親密的境地。非理智行為有所增加，人際認知能力有所降低，尤其對對方的認知，由于受到強烈情緒活動的影響，往往產(chǎn)生一種暈輪效應，或是情人眼里出西施，或是愛不成狠終身，等等。同時，他們也會盡力求的雙方家庭與社會的認可。(六)婚姻期到達法定結婚年齡的青年男女，經(jīng)過一定時期的戀愛生活，就可能正是結婚了。結婚后，雙方由浪漫的感情交往進入了現(xiàn)實的實際生活。雙方共同起居，朝夕相處，因而相互的了解更多、更深、相互幫助的可能性增加，但雙方的好奇心、神秘感也隨之消失，生活本身的瑣碎性、重復性、日常性、必要性，成為家庭生活中的重要組成部分，雙方在生理、心理及社會生活中的種種特點及發(fā)展變化，也都會影響到婚姻生活。結婚之后，愛情不是就停滯不前了，需要不斷的充實和更新。夫妻之間只有更深入的了解，不斷協(xié)調(diào)各方面出現(xiàn)的新矛盾和新分歧，進一步相互學習，相互協(xié)調(diào)，取長補短，迎合對方的新需要，才能逐漸戰(zhàn)勝危機，為愛情增添新的內(nèi)容，從而使婚后的愛情變得更豐富、更細膩，夫妻的愛情生活也變得更歡樂、更充實。二、青少年性成熟帶來的矛盾沖突（1）性成熟與職業(yè)成熟的矛盾性的成熟，意味著青年在生理上具備了結婚成家的資格。但是，現(xiàn)代社會的結婚成家，又必須以人們獲得經(jīng)濟上的獨立為前提?，F(xiàn)代社會的發(fā)展，一方面促成了青少年性機能的早熟；另一方面，又對青年的職業(yè)準備提出了更高的要求，使青少年職業(yè)成熟時間相應延后了。這使青年感到抉擇的困惑、迷茫和焦躁不安。（2）性成熟與個性成熟的矛盾性機能的成熟，引起性心理的活躍，需找配偶的婚戀行為也隨之出現(xiàn)；男女之間的戀愛、婚姻關系，是青年期新出現(xiàn)的人際關系，它不僅意味著青年人際交往空間的拓展，而且要求青年①能夠更準確、更深刻地認識人、理解人；②能夠從思想、感情、性格、氣質等各方面去把握男女間心理相容的程度；③能夠更善于控制自己的感情，支配自己的行為等等。（3）強烈的性欲望與社會道德的矛盾失足、失身、性犯罪，或因失戀而自殺、精神病等。三、討論-早戀早戀：青春期成熟過程中，兩性之間出現(xiàn)的一種過度親密的互相接近，是性心理開始轉化為性行為的一種朦朧的實踐。發(fā)生在生理和心理都未發(fā)育完善的青少年之間，早于一般水平的戀愛。第二節(jié)愛情愛情是一位偉大導師，教我們重新做人。

--莫里埃關關雎鳩，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。

——《詩經(jīng)》引子哪個少男不鐘情？哪個少女不懷春？

——歌德《少年維特的煩惱》問世間情為何物？直教生死相許。

——元好問《摸魚兒·雁邱詞》兩情若是長久時，又豈在朝朝暮暮？

——秦觀《鵲橋仙》世界上最遠的距離，不是生與死的距離

而是我站在你面前，你不知道我愛你世界上最遠的距離，不是我站在你面前，你不知道我愛你

而是愛到癡迷，卻不能說我愛你世界上最遠的距離，不是我不能說我愛你

而是想你痛徹心脾，卻只能深埋心底世界上最遠的距離，不是我不能說我想你

而是彼此相愛，卻不能夠在一起世界上最遠的距離，不是彼此相愛卻不能夠在一起

而是明知道真愛無敵，卻裝作毫不在意你見，或者不見我

我就在那里

不悲不喜你念，或者不念我

情就在那里

不來不去你愛，或者不愛我

愛就在那里

不增不減你跟，或者不跟我

我的手就在你手里

不舍不棄來我的懷里

或者

讓我住進你的心里默然相愛寂靜歡喜情書大全在圖書中的分類，應該屬于科幻類；談好戀愛的秘訣在于，不必嚴肅，但必須正經(jīng)；愛情是一種暫時的瘋狂，婚姻可以治愈暫時的瘋狂。一、揭開愛情的面紗

什么是愛情？有一天，柏拉圖問老師蘇格拉底什么是愛情？老師就讓他先到麥田里去，摘一棵全麥田里最大最金黃的麥穗來，期間只能摘一次，并且只可向前走，不能回頭。柏拉圖于是按照老師說的去做了。結果他兩手空空的走出了田地。老師問他為什么摘不到？

他說：因為只能摘一次，又不能走回頭路，期間即使見到最大最金黃的，因為不知前面是否有更好的，所以沒有摘；走到前面時，又發(fā)決總不及之前見到的好，原來最大最金黃的麥穗早已錯過了；于是我什么也沒摘。老師說：這就是“愛情”。什么是婚姻？之后又有一天，柏拉圖問他的老師什么是婚姻，他的老師就叫他先到樹林里，砍下一棵全樹林最大、最茂盛、最適合放在家作圣誕樹的樹。其間同樣只能砍一次，以及同樣只可以向前走，不能回頭。柏拉圖于是照著老師的說話做。今次，他帶了一棵普普通通，不是很茂盛，亦不算太差的樹回來。老師問他，怎么帶這棵普普通通的樹回來，他說：“有了上一次經(jīng)驗，當我走到大半路程還兩手空空時，看到這棵樹也不太差，便砍下來，免得錯過了后，最后又什么也帶不出來?！崩蠋熣f：“這就是婚姻！”人生就正如穿越麥田和樹林，只走一次，不能回頭。要找到屬于自己最好的麥穗和大樹，你必須要有莫大的勇氣和付出相當?shù)呐Α?/p>

1.愛情的內(nèi)涵愛情：兩個成年異性之間強烈的感情專注，其中至少包括性的欲望和溫柔體貼的成分。愛情：一種可以觀察的、關于兩個異性之間（偶爾是同性之間）的關系，這種關系受制于重復了的、模式化了的規(guī)范結構，包含了特殊的態(tài)度和情感狀態(tài)。愛是一個人對另一個特定人物所持有的一種態(tài)度，他/她以特定的方式表達自己對愛慕對象的思想、感情和行為。愛是一種意志，即決意為達到自身的精神成長或另一個人的精神成長的目的而奉獻自己。愛，是深深的理解與接受。愛情的本質愛情：男女之間基于共同的生活理想，在各自內(nèi)心形成的相互傾慕，并渴望對方成為自己終身伴侶的一種強烈、純真、專一的感情。愛情的心理特征①專一性：你就是我的唯一愛情具有排他性。青年男女一旦確立愛情，決不允許再有第三者的出現(xiàn)。愛情之酒甘而苦，兩人喝是甘露，三人喝是酸醋，隨便喝要中毒。（陶行知）②平等性：上帝面前人人平等真正的愛情是雙方的自愿平等，不是其它外在因素的干涉。如我們常說的“父母之命，媒約之言”，以及暴力的驅使，金錢的誘惑等?！阋詾槲腋F、不好看，就沒有感情嗎？我也會的。如果上帝賦予我財富和美貌，我一定要使你難以離開我，就象現(xiàn)在我難以離開你。上帝沒有這樣！我們的精神是同等的！就如同你跟我經(jīng)過墳墓，要同樣地站在上帝面前……《簡·愛》③持久性：愛你一萬年男女雙方的情感持久穩(wěn)定，這是真正的愛情的標志。雙方不會因一方地位的變化及其它因素而移情別戀?？梢哉f，真正的愛情不是朝秦暮楚地游移不定，而是心中永遠只有一個人，如果你真愛一個人，你不會情外生枝。④互愛性：你中有我，我中有你真正的愛情不是單戀，而是雙方心靈撞擊出的火花，是一種“你愛我，我愛你”的情感。不是“落花有意，流水無情”。有人說：“找個我愛的人，還不如找個愛我的人”；這實際上都是故意割裂愛情中的互愛。人為割裂互愛，會使愛顯得虛假而蒼白。愛情的心理學解讀——R.Sternberg愛情存在三個要素：親密(Intimacy)：兩人之間感覺親近，溫馨的一種體驗。簡單說來，就是能夠給人帶來一種溫暖的感覺體驗。

激情(passion)：激情是一種“強烈地渴望跟對方結合的狀態(tài)”。性的需要，是引起激情的主導形式。承諾(commitment）：承諾由兩方面組成：短期的和長期的。短期方面就是要做出愛不愛一個人的決定。長期方面則是作出維護這一愛情關系的承諾，包括對愛情的忠誠，責任心。兩者不一定同時具備。承諾親密激情時間程度愛情可以分成7種類型:喜歡(Liking)：只有親密關系。相處的雙方在交往中會感覺親切，輕松，有很強的信賴感，表現(xiàn)在生活中就是兩性之間真誠的友誼。迷戀(Infatuatedlove)：只有激情體驗。認為對方有強烈吸引力，除此之外，對對方了解不多，也沒有想過將來?？斩吹膼?Emptylove)：只有承諾。

浪漫的愛(Romanticlove)：有親密關系和激情體驗，沒有承諾。伴侶的愛(Companionatelove)：有親密關系和承諾，缺乏激情。虛幻的愛(Fatuouslove)：有激情和承諾，沒有親密關系。完美的愛(Consummatelove)：同時具備三要素愛情類型\成人分親密激情承諾喜歡（好朋友）√××迷戀之愛（一夜情）×√×空洞之愛（名分夫妻、日薄西山婚姻、豪門婚姻）××√浪漫之愛（不在乎天長地久…）√√×友誼之愛（長期婚姻）√×√虛幻之愛（一見鐘情）×√√圓滿之愛√√√二、關于愛情的一些研究沙特和辛格提出的情緒的兩因素理論認為，當處于興奮狀態(tài)的男性對女性做出反應時，他們很容易就把自己的某些生理喚醒錯誤地歸因于這位女性。達頓和阿倫的實驗讓一位魅力十足的年輕女子，站在230英尺高、450英尺長的一座狹窄而搖晃的吊橋上，請求過往的單個男性幫助她完成一份課堂問卷。當對方完成問卷后，這名女子會留下自己的姓名和電話，然后告訴他如果想了解更多該項目的信息就可以打電話找她。結果大部分的男性都收下了她的電話號碼，而且有一半的男性確實打了電話。與此相對，在低矮、堅固的橋上遇到這位女性的男性中，以及在高吊橋上遇到男性調(diào)查者的男性當中，則很少有人打電話。實驗證明：生理喚醒促進了浪漫激情的反應。觀看恐怖電影、乘坐過山車，以及體育鍛煉等也都有同樣的效果。達利和伯奇德的實驗以明尼蘇達大學的女生為被試，向她們提供一些關于另兩位男生的模糊信息，并告訴她們待會兒須與其中的一位進行親密的交談。然后問她們對那兩名男生的喜歡程度。結果發(fā)現(xiàn)，被試更偏好須與之見面的那位男生。對與一個人約會的預期也能促進喜歡。我們更喜歡那些必須與他們交往的人。外表吸引力？研究者分別給男、女學生提供了有關某一異性的一些信息，包括一張照片。或者研究者簡單地介紹一個男人和一個女人相互認識，并詢問他們是否有興趣跟對方約會。實驗結果：男人更在意異性的外表吸引力。哲學家羅素說過：“在整體上來說，女人傾向于因性格而愛上男人，男人則傾向于因外表而愛上女人?！惫胤茖碌热说难芯吭诿髂崽K達大學“迎新周”里舉辦了一個舞會，752名大一學生參加了這個舞會。研究者給每個學生都進行了人格和能力測試，然后對他們進行隨機匹配。在舞會那天晚上，一對對被試跳舞聊天，為時兩個半小時。在短暫的間歇中，研究者讓他們評價自己的舞伴。結果：最重要的影響因素是外表吸引力。阿倫夫婦的實驗研究把互不相識的被試分為兩兩一組，讓他們共處45分鐘。在最初的15分鐘里，讓他們交流一些低親密性的話題和想法，比如“你最近一次自己唱歌是什么時候？”接下來的15分鐘，討論比較親密的話題，比如“你最寶貴的記憶是什么？”最后的15分鐘，要引發(fā)更多的自我表露，比如：“完成下列句子：我希望有一個能和我一起分享……”以及“你最后一次在別人面前哭是什么時候？自己哭泣呢？”對照組：花45分鐘討論一般問題，如你的高中是什么樣子的？你最喜歡哪個節(jié)目？那些在近一個小時的時間里經(jīng)歷了自我表露逐漸升級的被試，明顯感覺自己與交談伙伴更親密。自我表露可以如此輕易地幫助個體建立對他人的親密感。我們不僅喜歡那些敞開胸懷的人，而且也會向自己喜歡的人敞開胸懷，而且在自我表露之后，我們會更加喜歡這些人。凱勒曼等人的實驗要求不相識的一對男女專心地彼此凝視兩分鐘，一種實驗條件是凝視對方的手，另一種實驗條件是凝視對方的眼鏡。當兩個分開后，凝視眼睛者報告了觸電般的感覺且被對方所吸引。親密的凝視能夠激發(fā)愛戀，模仿相愛的行為也可以。三、愛情的發(fā)展階段1.選擇求愛階段2.熱戀階段3.家庭角色扮演階段

1.選擇求愛選擇求愛是戀愛成功與否的關鍵。選擇一個適合自己的伴侶并不容易。當個體覺得自己已找到了那個心中的他（她）時，求愛就開始了。有人把求愛細分成：

①醉我期這是被傾慕對象的形象，言行、品格、才能等肉體與精神的魅力深深吸引而迷醉的階段。此時，會出現(xiàn)一種被對象所吸引的近乎幻覺性的思念情緒，對方的形象時時在腦海中縈繞，并產(chǎn)生綜合效應。心靈戰(zhàn)栗恐慌、幻覺、羞澀、急盼等情緒重疊著占據(jù)身心，使其陷入強烈而又無理智的恍惚中，有一種難以捉摸的親近欲與沖動。

②疑我期因為被戀人迷醉，拼命地在對方面前顯示自我，向她(他)進言，以微妙的眼神和動作來示意，引起對方注意。但他(她)對我有意嗎？看得起我嗎?對他(她)的愛的可能性疑慮不止。一方稍有不慎或可疑舉動，都會引起另一方的不安與煩惱。這其實是過敏性思維所致，往往自尋煩惱。

③非我期當終于知道對方也在愛著自己的時候，就進入了“非我”期。相見時，很是激動，情感體驗強烈，常舉止失控，聲音顫抖、臉色緊張，沒有以前那種“鎮(zhèn)靜自若”的形象，不像平時的“我”了，故稱“非我”。這階段時間雖短，但很重要，在此可判斷出愛的深度與強烈性。④化我期這時，戀愛者在心里總是把對方融為一體，你我不分了。無論是學習、工作、生活還是穿戴等活動，常從對方角度考慮，一舉一動首先會想到：“她(他)會喜歡嗎?”以對方的苦為苦，樂為樂。對戀人的一切進行感情升華的審美效應，產(chǎn)生美化感：會不同程度地把對方理想化，戀人常常依照對方的價值尺度來改造自己，提高自己，塑造自己。2.熱戀求愛結束就進行熱戀。熱戀中的感情起伏波動，時而達最高峰，時而進入低谷甚至破裂。熱戀對青年來說是一個證實、發(fā)現(xiàn)、判斷的時期。證實自己在求愛階段對戀人的一些理想化看法，發(fā)現(xiàn)另一些在求愛中并沒有注意的優(yōu)缺點。熱戀是兩人朝夕相處的階段，優(yōu)缺點較求愛階段更容易表露出來。戀愛雙方根據(jù)這些優(yōu)缺點的綜合印象做出判斷，看這段感情值不值得延續(xù)下去。

3.家庭角色扮演如果在熱階段做出肯定的判斷，戀愛就慢慢發(fā)展到家庭角色扮演階段。戀人從浪漫的迷霧落入現(xiàn)實，開始考慮柴米油鹽，謀生途徑。這種家庭角色扮演為以后的婚姻生活打下基礎，做出鋪墊。當你墜入愛河戀人之間常有眉目傳情和語言溝通常有美化對方--情人眼里出西施的傾向力圖完善自己、表現(xiàn)得更好渴望與戀人在一起，若一日不見，如隔三秋常防備他人搶走自己的戀人--嫉妒期望在身心上與對方融為一體希望能為戀人多作奉獻友情與愛情的區(qū)別：愛情比喻成飛流直下的瀑布——驚心動魄友情就像潺潺溪流——娓婉輕盈愛情像帶露的玫瑰馥郁芬芳——令人陶醉友情則如雨中青松——清新爽目愛情與友情、喜歡與愛

—像霧像雨又像風友情愛情①內(nèi)涵不同共享性排他性②關系動機不同精神性和心理上滿足性欲和情感的滿足③交往目標不同友好關系的維持和保持相親相愛關系的深化和展,指向共同生活和組建家庭。④基礎不同信任承諾喜歡與愛的區(qū)別喜歡的兩大要素：喜歡是一種滿意、樂意、稱心如意的情感體驗，它包含吸引和尊重兩大要素。愛的三大要素：愛是人類發(fā)自內(nèi)心的最深摯的感情，它由依戀、利他（關注）和親密三要素構成。（1）依戀。在感到孤獨時，會高度特異性地去尋找對方來伴同和寬慰，而喜歡的對象不會有同樣的作用。（2）利他。高度關懷對方的情感狀態(tài)，覺得讓對方快樂和幸福是自己義不容辭的責任。在對方有不足時，也會表現(xiàn)高度的寬容。最自我中心、自私自利的人，在戀愛中也會表現(xiàn)出某種理解、寬容、關懷和無私。（3）親密。戀愛的雙方，不僅對對方有高度的情感依賴，而且會有身體接觸的需求。愛：我覺得可以把幾乎每件事都托付給他（她）。我可以為他（她）做任何事。如果我不能一直守候他（她），我會感到悲哀。當我感到孤獨時，我首先想到的就是去找他（她）。他（她）是否幸福是我最關心的事。我回原諒他（她）做的任何事。我感到對他（她）的健康負有責任。由于他（她）的信任，我感到莫大的快樂。和他（她）在一起，使我變得堅強。我希望單獨和他（她）在一起。喜歡：我發(fā)現(xiàn)他（她）非常好相處。我非常愿意請他（她）幫忙。在我看來，他（她）是一個相當成熟的人。我信任他（她）的良好判斷力。大多數(shù)人會在與他（她）短暫熟識后喜歡他（她）。我認為他（她）是一個能很快贏得尊敬的人。他（她）是我認識的最討人喜歡的人之一。他（她）是我喜歡的那類人。對我來說，他（她）是最值得贊賞的。我們?yōu)槭裁聪鄲燮刑幔鹤舷荚谀阈哪恐惺且粋€驚嘆號？還是一個句號？你腦袋里是不是充滿了問號？至尊寶：紫霞只不過是一個我認識的人，我以前說過一個謊話騙她，現(xiàn)在只不過心里面有一點內(nèi)疚而已。我越來越討厭她了，我明天就要結婚啦，你想怎么樣??？菩提：有一天當你發(fā)覺你愛上一個你討厭的人，這段感情才是最要命的。至尊寶：可是我怎么會愛上一個我討厭的人呢？請你給我理由好不好？拜托！菩提：愛一個人需要理由嗎？至尊寶：需要嗎？菩提：不需要嗎？……

——《大話西游》愛情的種類

有原因的愛——Iloveyoubecause……

有條件的愛——Iwillloveyouif……

無條件的愛——Iloveyou！

Trueloveisother-centered.

真愛以對方為中心。什么影響了你的愛情年齡？年齡不是問題什么影響了你的愛情性別？性別不是問題什么影響了你的愛情物種？物種不是問題什么影響了你的愛情生死？生死不是問題人鬼情未了男女擇偶觀比較第三節(jié)

大學生的戀愛心理戀愛觀的測定

戀愛觀不僅關系到擇偶標準，而且還影響到對失戀、戀愛曲折等問題的看法。什么樣的戀愛觀是正確或基本正確的呢？這里

有18個自測題，每題有A、B、C、D四個答案，認真思考后選擇一個最符合自己心理的答案，然后根據(jù)后面的評分標準算出你的得分。（1）你想象中的愛情是

A.具有令人神往的浪漫色彩

B.能滿足自己的情欲

C.使人振奮向上

D.沒想過（2）你希望同你戀人的結識是這樣開始的

A.在工作和學習中逐漸產(chǎn)生感情

B.從小青梅竹馬

C.一見鐘情，難舍難分

D.隨便（3）你對未來妻子的主要要求是

A.別人都稱贊她的美貌

B.善于理家

C.服從你的意見

D.能在多方面幫助自己（4）你對未來丈夫的主要要求是

A.有錢或有地位

B.為人正直，有上進心

C.不噬煙酒，體貼自己

D.英俊、有風度（5）你認為完美的結合應該是

A.門當戶對

B.郎才女貌

C.心心相印

D.情趣相投

（6）你認為鞏固愛情的最好途徑是

A.滿足對方的物質要求

B.用甜言蜜語討好對方

C.對愛人言聽計從

D.努力使自己變得更完美（7）在下列愛情格言中你最喜歡的是

A.生命誠可貴，愛情價更高

B.愛情的意義在于幫助對方提高，同時也提高自己

C.有福通享，有難同當

D.為了愛我什么都能干（8）你希望戀人同你在興趣愛好上

A.完全一致

B.雖不一致但能互相照應

C.服從自己的興趣

D.互不干涉（9）你對戀愛中的曲折是這樣看的

A.最好不要出現(xiàn)

B.自認倒霉

C.想方設法分手

D.把它作為對愛情的考驗（10）當你發(fā)現(xiàn)戀人的缺點時，你的態(tài)度是

A.無所為

B.嫌棄對方

C.內(nèi)心十分痛苦

D.幫助對方改進（11）你對家庭的向往是

A.能同愛人天天在一起

B.人生有了歸宿

C.能享受天倫之樂

D.激勵對生活的追求

（12）自己有一位異性朋友時，你是

A.告訴戀人，并在對方同意下繼續(xù)同異性朋友交往

B.讓對方知道，但決不允許對方干涉自己

C.不告訴對方，因為這是自己的權利

D.可以告訴也可以不告訴，要看戀人的氣量和態(tài)度

（13）看到一位比戀人條件更好的異性對自己有好感時，你是

A.討好對方

B.保持友誼，但在必要時向對方說明真實情況

C.十分冷漠

D.聽之任之（14）當你遲遲找不到理想的戀人時，你是

A.反省自己的擇偶標準是否切合實際

B.一如既往

C.心灰意冷，對婚姻問題感到絕望

D.隨便找一個算了（15）當你所愛的人不愛你時，你是

A.愉快地同對方分手

B.毀壞對方的名譽

C.千方百計百計的纏住對方

D.不知所措（16）你的戀人對你不道德地變心時

A.采取“你不仁、我不義”的報復手段

B.到處訴說對方的不是

C.只當自己瞎了眼

D.從中吸取擇偶交友的教訓（17）當你發(fā)現(xiàn)自己所愛的人已有戀人時，你是

A.更加熱烈的求愛

B.用一切手段拆散對方的關系

C.若對方尚未確定關系，就進行合理的競爭

D.不管對方是否確定關系，自己都主動退出“情場”（18）你認為理想的婚禮是

A.能留下美好而有意義的回憶

B.講排場，為別人所羨慕

C.親朋滿堂，熱鬧非凡

D.雙方父母滿意回答完18個測試題后，按照下面圖表的分數(shù)，計算你的得分。

序號ABCD

（1）2130

（7）2321

（13）0321（2）3211

（8）1312

（14）3101（3）1213

（9）1203

（15）3011（4）0321

（10）1023

（16）0123（5）1132

（11）2113（17）1032（6）1023

（12）3211

（18）3021

結果判斷：你的總得分在46分以上說明你的戀愛觀是正確的；42分以上還可以；如果總得分在42分以下說明你的戀愛觀不夠正確，需要改進；如果18個測試題有一半不知怎么回答，則表示你的戀愛觀還游移不定，需要及早確定。

大學生戀愛的六等式

高年級男生+低年級女生=慣例高年級女生+低年級男生=出位同班男生+同班女生=近親校內(nèi)男生+校外女孩=艷遇校內(nèi)女生+校外男生=神氣網(wǎng)絡男孩+網(wǎng)絡女孩=浪漫

“你為什么談戀愛”？

您是在何種情況下開始談戀愛的？總數(shù)男性女性一見鐘情36.61％37.71％34.65％擺脫壓抑感26.07％26.21％22.26％證明自己的魅力16.25％15.64％17.33％滿足好奇心14.64％11.73％19.80％趕潮流6.43％6.70％5.94％——大學生談戀愛并非都是為了“愛”

大學生對愛情的多元定義理想類同型愛情是“建立在共同理想、共同生活態(tài)度基礎上，具有對對方的責任感與義務感的一種崇高的感情”；“愛情是兩根琴弦由于有了相同的頻率而發(fā)生的共振”。浪漫幻想型愛情=男人+女人+玫瑰花；愛情是戀人用真情作經(jīng)、浪漫做緯而編織的夢，這是一個兩個人的童話；愛情是XX向你暗送秋波時，所產(chǎn)生的一系列不足為外人道的感覺;愛情是一種神經(jīng)毒氣，它能使人變瞎、變啞、變笨，但在中毒的過程中，當事人始終認為自己是幸福的。責任義務型愛是一種犧牲，愛是一種美德；愛情是男女之間相互愛慕，愛對方勝過愛自己并愿為對方犧牲的一種感情；愛是一種奉獻，也是一種享受；愛情是面對面的關懷，面對面的愛?；ピV衷腸型愛情是“人為了擺脫一種孤獨而寧愿走進另一種糾纏不清感覺的絕好途徑”；愛情是無言的傾訴、崇高的默契。逢場作戲型愛情是一場游戲，既有玩得暢興的時候，也有不歡而散的時候；愛情是一種翹翹板游戲，如果失去了平衡，也就失去了其中的趣味；愛情是一場游戲一場夢；愛情是一對男女對“同性相斥、異性相吸”這一偉大定理的探索和證明。生理滿足型愛情是男女雙方內(nèi)部的生理矛盾不可調(diào)和的產(chǎn)物;愛情是百分之五十的生理需要加上百分之五十的胡思亂想；愛情是由激素引起的條件反射與主觀大腦愛慕之情的混合物；愛情是男女之間強烈的肉體需要，由此上升到深深的精神依戀。大學生戀愛的心理特點①自主性強

文化層次高，思想開放，易接受新觀念，獨立意識強等特點。在戀愛問題上，個性比較突出，不太受他人尤其是長輩的影響。②注重情感③注較重形式④不穩(wěn)定性：成功率很低⑤與自我概念緊密相關

處于青春期的大學生對自我比較敏感，他們對自己有一定的評價，也在意別人對自己的態(tài)度。所以戀愛似乎成為檢驗自我的一個試金石。影響大學生心理健康的戀愛現(xiàn)象

1.青澀的愛——初戀初戀之所以重要，是因為它是一個人的人格的一部分。世上只有一小部分人把初戀變成有始有終的過程，也只有一小部分有機會在后來的歲月中重溫初戀。大多數(shù)人是把沒有尾聲的初戀變成或甜蜜或苦澀的故事的懸念，埋藏在心靈的最深處，在適宜回憶的日子里翻出來重讀，在想象懸念的多種可能的結局中體驗心情沉浮的愉悅。相對于成長而言，重溫初戀是一種退化。如果用對家庭的責任感來對抗這種退化，則是對成長的逃避，并且會導致兩敗俱傷的結局：初戀被攻擊，受傷的是整個人格；完全地回到家庭中，則可能使本來很輕松的家庭關系平添幾分沉重與不快。對抗退化的最佳方式，只能是成長本身。2.瘋狂的愛——愛的死去活來戀愛是以感情為基礎的，隨著戀愛的進程，雙方必然在心理上發(fā)生很大變化，如初戀時的激動不安、等待戀人的焦急煩躁、離別時的依依相思等，這些反映是很正常的，是戀愛中常有的心理現(xiàn)象。如果這些情緒反應過于強烈，就會影響身心健康。與戀人一日不見就坐立不安、心神不寧、吃不下飯、睡不好覺，戀人外出如同生離死別般痛苦不堪等，這些都是瘋狂的愛，缺乏理智的愛。大學生要正確對待戀人的暫時分離，“兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮”。為減輕這種反應，保持心理健康，要學會轉移注意力，做一些其他感興趣的事，不要把自己的全部精力都投在戀愛上，因為戀愛并不是生活的全部。

3.波折的愛——考驗多多由于戀愛是雙方加深認識、了解、磨合的過程，加上雙方所受的教育、生活環(huán)境、性別、個性等方面的差異，以及看問題的角度不同，在戀愛過程中出現(xiàn)一些分歧和波折正常的。但也有的是人為地設置各種考驗，多為女生對男生的考驗。如果這種波折過于強烈或持續(xù)時間過長，就會使人處于焦急狀態(tài)，影響心理健康。因此青年朋友要正確對待戀愛中的波折，要善于與戀人溝通，彼此開誠布公，求同存異，豁達大度，珍視情緣。4.孤獨的愛——單相思戀愛是兩個人之間的感情交流，如果只是一方投入感情，而對方毫無感覺或不想與之交流，便形成了單相思。單相思只是單方面的傾慕，所以不是戀愛。但由于這種傾慕者大部分是默默地表現(xiàn)著，又迫切希望自己能夠被接受，所以這種情感往往十分強烈，也容易受到傷害，甚至產(chǎn)生心理疾病。單相思是“一方是火焰，另一方是海水”。如有些人在生活中被自己所愛慕的異性打動，產(chǎn)生難于抑制的愛情之火，卻苦于沒有機會與其表示，苦苦忍受愛情的煎熬，而無法自拔。即“明明知道相思苦，偏偏要苦相思。”還有的人雖然向對方表示了自己的愛慕之心，但被婉言拒絕，面對現(xiàn)實卻無法解脫，仍然執(zhí)著地愛慕著對方“落花有意，流水無情。單相思形成的原因：

①“理想模式”。每個青年心中都有自己的“百雪公主”或“白馬王子”，一旦在生活中遇到一位在容貌、才華、氣質、風度上都與自己心中的理想模式吻合的人，就會產(chǎn)生難以抑制的愛情之火，這種愛情在沒有引起對方的感情共鳴時便形成了單相思。②“愛情錯覺”。即把男女之間正常的交往，同學、朋友式的關懷和友誼誤解為愛情，從而想入非非，陶醉與遐想的“愛情”中造成單相思。常說的“孔雀開屏，自作多情?！北亲幼驳侥蠅€不轉彎，堅持認為對方自己是有情意的，“你不知道，某月某日她還朝我笑一笑呢？”“某月某日她主動和我說話呢！”有時還會做出荒唐可笑之事。愛情錯覺形成的原因：

①求證效應

人往往有這種心理狀態(tài)：如果對某人某事有某種期望和心理需求，那么往往會把某人某事的一切表現(xiàn)，不論相干的或不相干的，都和自己的期望和心理需求聯(lián)系起來，從而證明自己看法的正確性。在這方面，最典型的例子就是古代寓言中《疑人偷斧》的故事，說的是有個人的一把斧子不見了，疑心是鄰居偷的，于是注意觀察這個鄰居，覺得鄰居的一舉一動都像小偷。過了幾天，他在自己家的柴堆里找到了斧子。再如，一個人有了喜事，走出門去，就會感到天特別的藍，陽光特別燦爛，甚至鳥語啾啾似乎也在向自己祝賀。其實，這都是和他的喜事不相干的自然現(xiàn)象，只不過是他的求證效應的心理表現(xiàn)罷了。在戀愛過程中，這種求證效應特別明顯，因為愛情之火往往使人十分敏感，甚至神經(jīng)過敏。如果一個人對某個異性根本沒有什么非分之想，那么對這個異性的言語舉止看得很平常；如果存在愛慕之心，那么這個異性隨便地看自己一眼，也會認為這是含情凝眸，如果很一般地和自己講了幾句話，也會認為這是落花有意。

②求愛信號的模糊性

由于愛情具有秘密的性質，因此在一開始產(chǎn)生并表露愛意時，很少赤裸裸地、明確地、公開地說“我愛你”，總是先通過眼睛等發(fā)出一些帶有暗示性的信號。如“眉目傳情”、“暗送秋波”、“眉來眼去”等。

③心理不成熟，不能冷靜客觀地考慮問題愛情不是無緣無故發(fā)生的，它要有客觀基礎，要有現(xiàn)實可能，可是有些同學對這些客觀基礎和現(xiàn)實是不太考慮的，而只是從“一相情愿”出發(fā)看問題。他們幻想有個白馬王子或美麗的公主會看上自己，但是沒有想一想，人海茫茫，為什么他（她）會對自己特別垂青呢？有些同學就是不考慮這個問題，在戀愛問題上一味地猛打猛沖，結果難免碰壁，使自己陷入單想思的境地。單相思有損于人的心理健康。在單相思狀態(tài)下，人會心情煩躁、情緒低落、敏感多疑、注意力下降、學習工作效率低、失眠厭食。嚴重者造成抑郁癥，影響身心健康。因此，對于單相思者來說，要及時調(diào)整自己，走出感情的誤區(qū)。如果相思的對象就在你的身邊，你應積極主動地通過某種方式了解對方的態(tài)度，如對方有意，你就可以由相思變?yōu)橄鄲?。如果你的愛意沒有得到對方的回應，說明這種愛不具備基礎，應該早斷情思另覓知音。如果不顧現(xiàn)實執(zhí)意追求，不但得不到真正的愛情，反而會損害自己的形象。

5.失落的愛——失戀

戀愛的過程是兩個人相互了解和選擇的過程。當某一方經(jīng)過了解、認為對方不適合自己而提出中斷戀愛關系時，另一方就會感受到失戀的痛苦。古往今來，有戀愛就會有失戀，這是戀愛過程中的正?，F(xiàn)象。因為每個未婚青年都有追求愛情的權力。

但是，不同的大學生在失戀后的表現(xiàn)則不盡相同。有的人失戀不失態(tài)，能夠從失戀的痛苦中崛起，用學習和工作上的成功體現(xiàn)自己生命的價值，最終獲得真正的愛情。有的人則一蹶不振，作繭自縛，長期在痛苦的旋渦里不能自拔，從此心灰意冷、痛不欲生，甚至惱羞成怒、伺機報復。不僅毀了對方，也葬送了自己的青春。因此大學生要敢于面對現(xiàn)實，正確對待失戀。失戀帶來的缺失生活內(nèi)容的缺失感情寄托的缺失個人價值的缺失面對分手誰都不好受，一般來說被拒絕或者被拋棄的那個人會感到一些憤怒，而提出分手的人會覺得內(nèi)疚。再次遇到什么人就有所保留，不肯輕易打開心門。如果下次戀愛，那么就可能喜歡上和舊情人相似的人，因為潛意識來說，想通過戀愛解決上段感情遺留下的問題。一般會覺得重來一次會更好。你如果老是幻想過去的事情，本能會喜歡上過去類似的人，那么你又會重復以前的錯誤。所以分手之后吸取教訓是最為重要。促使情侶分手的一個原因就是兩個人時間很長的話，感情變淡。當你們覺得不合適的時候，那么怎么改變都于事無補，必須承認兩人之間的差距，勇于放棄。當再好的溝通也解決不了的時候，就分開。與不合適的人分手也是一件好事情。失戀的心理調(diào)適

失戀不等于失敗，一個不曾失戀的人，就其整個人生而言是欠缺的；就其個人心智方面，則是不夠深刻的。記住這不是世界末日！你可以趁機檢視自己的成長機會，傷口康復后，再看看適合自己的人選承認不快及受傷的情緒，多跟好友分享和傾訴，避免辱罵對方或散播謠言泄憤擴大生活圈子，繼續(xù)成長找一個可以支持自己的長者或成熟的好友詳談，伴你同行

走出愛的困惑

困惑之一：必修課與選修課“不幸的你，在我還不懂得愛情的時候來愛我；不幸的我，在你已不相信愛情的時候來愛你。輪回之中，情為最苦?！崩Щ笾盒√斓嘏c大世界

困惑之三：魚和熊掌

一個大學生在他的博客里寫道：我希望我在大學里擁有這樣的生活，戀愛了，愛得瘋狂，愛得癡迷，愛得如同捕風，……幸福得像花兒一樣，快樂得像魚一樣；我認真地對待學習了，很用功……忙碌得像小蜜蜂一樣，疲憊得像黃牛一樣。我以為這樣可以收獲愛情和學業(yè)，其實我錯了。在愛情和學業(yè)兩端我怎樣去選擇都是錯。放棄學業(yè)，愛情將更沒有保障，沒有未來，沒有支撐點；放棄愛情那將是一種對自己的背叛，心與心的糾結很少有人琢磨得透。可是怎樣去面對這個棘手的問題呢？我害怕起來了。愛情像是我的左手，為了誓言、為了幸福的明天，我要好好把握，手心里的愛情線卻真的很是波折；學業(yè)像是我的右手，為了創(chuàng)造幸福、為了愛情有個結果，我更要好好把握。魚和熊掌不可兼得，愛隋和學業(yè)也是這樣么？困惑之三：尋找愛情與學業(yè)的平衡點

網(wǎng)上曾經(jīng)有一個關于如何平衡學業(yè)與愛情的心理小測驗：一位健美先生使勁地拉著一條繩子。由于圍觀的人很多，讓你也忍不住好奇地靠了過去，但是卻發(fā)現(xiàn)除健美先生與繩子外，什么也看不見。

發(fā)揮自已的想象力，猜猜繩子的那端到底是什么？平衡學業(yè)與愛情的心理測驗1、綁在一棵大樹上；2、也是一位健美先生；3、拖著一輛車；4、好幾位美女；5、綁著一只大象。

選擇1，不管是在學習上還是愛情上，都能夠很專注，不但不會造成負面影響，反而會因為愛情順利、幸福，進而在學習上更加努力。選擇2，說明你基本可以做到將愛情與學習劃分開來，一定要學會控制自己的約會次數(shù)，千萬別讓愛情影響到學習。選擇3，你是一個學業(yè)心很重的人，凡事以學習為優(yōu)先，因此要選擇一個尊重你的學習的異性，才有可能讓愛情與學業(yè)兼顧。選擇4，你常常在學習異常忙碌時推掉約會去學習，然后在學習時滿腦子裝的都是他（她），因此，你經(jīng)常得不到你想要的圓滿。選擇5，你非常感性，只要有愛，其他的好像都不重要了，如果再不重視學業(yè)，可能會出現(xiàn)危機哦！學會“情緒管理”第一是自我認定。愛情與學業(yè)哪一個為先？

第二是自我設計。未來與現(xiàn)在哪一個為重？

第三是自我克制。困惑之四：學得好與嫁得好

據(jù)山東人才網(wǎng)進行了一次女大學生求職及擇偶意向網(wǎng)上調(diào)查，顯示，“穩(wěn)定、沒有風險”仍是女性求職者比較看重的因素，有72.2%的被調(diào)查女生贊同“干得好不如嫁得好”，其中，選擇“非常同意”和“比較同意”的分別占19.4%和52.8%。為何偏愛“嫁得好”？首先，“男主外，女主內(nèi)”、“女人以家庭為重”等傳統(tǒng)觀念和社會期望弱化了女大學生的個人成就動機。其次，大學生就業(yè)形勢較為嚴峻，勞動力市場供求關系矛盾尖銳，女大學生就業(yè)困難。第三，高學歷女性失婚問題日漸嚴重。第四，市場經(jīng)濟條件下，不少女大學生受到拜金主義、功利主義等不良社會思潮的影響，重視物質享受。看清“嫁”的陷阱據(jù)報載，南京一名女大學生陳紅（化名）在一家制藥廠實習時結識某制藥廠銷售部負責人劉某。劉某從此經(jīng)常請陳紅吃飯，出手闊綽。時年47歲的劉某早有妻室，還有三個女兒，卻騙陳紅說夫妻感情不和，已經(jīng)離婚十多年了。之后，劉某多次購買貴重首飾送給陳紅，并帶陳紅一起旅游。劉某的信誓旦旦很快俘獲了陳紅的心。陳紅心想，自己奮斗了這么多年還沒能有個自己的窩，嫁給劉某應該是條捷徑。抱著“學得好不如嫁得好”的心態(tài)，陳紅很快與劉某同居，并懷上劉某的孩子。2007年2月，陳紅產(chǎn)下一名男嬰，但產(chǎn)后第20天的下午，劉某把孩子抱走，并送回徐州老家。陳紅再三追問才知，劉某根本沒有離婚，找她只是想讓她給自己生個兒子。原想麻雀變鳳凰的陳紅，卻成了為別人生育的工具。陳紅心有不甘，向律師尋求援助。做完美女人，一個都不能少女人干得好是基礎，嫁得好是必要。

——楊瀾學得好，才能增加你的個人魅力；學得好，會讓你擁有一雙慧眼，挑選到好男人；學得好，你才能擁有關愛他人、創(chuàng)造幸福生活的能力，讓愛情保持新鮮；學得好，會給予我們自信自立，讓我們做自己人生的主人！第四節(jié)愛的能力的培養(yǎng)Brenna和Shaver（1995）總結了成年人的三種依戀類型：①安全型（56%）這種類型的成年人容易和他人接近、很少擔心自己被拋棄。認為自己的愛情關系是非常愉快的、友好和相互信任的。傾向于與伴侶分享自己的感受和意見。傾向于用正面的語句形容自己的父母。比如，體貼、公正、熱情、婚姻幸福。②回避型（25%）在接近他人時，感到不那么舒服，或者不能完全信任愛人。在形容愛情關系時，講述到情緒上的起伏、嫉妒和對親密關系的恐懼。通常拒絕承認自己的依戀需要，認為戀愛的失敗對自己影響不大，更專注于工作。他們對自己的伴侶并不十分坦誠，更容易陷入相對短暫的關系中。與安全型的人相比，他們更傾向于形容自己的父母是苛求的、批評和冷漠的。③矛盾型（19%）這種類型的成年人想尋求親密關系，但卻擔心伴侶不會回應自己的愛，不會和自己在一起。形容自己的愛情關系為完全占有、希望有愛的回應、情緒上的起伏、強烈的性吸引和嫉妒。更容易一見鐘情，并且感覺自己在愛情中和工作上都不受重視。與安全型的人相比，傾向于形容自己的父母為干涉的、苛求的、婚姻不幸福的。愛需要能力嗎?你質疑過你的愛的能力嗎？在什么情況下你會質疑自己愛的能力？什么是愛的能力愛的能力是指和他人建立親密關系的能力。具備了愛的能力會引導一個人去真正地愛他人，也真正地愛自己，能真正體驗到愛給人帶來的快樂和幸福。戀愛的過程也是培養(yǎng)愛的能力的過程。愛的能力包括：①表達愛的能力②接受愛的能力③拒絕愛的能力④鑒別愛的能力⑤解決愛的沖突的能力⑥保持愛情長久的能力⑦應對愛情挫折的能力心理學家弗洛姆說：愛是人的一種主動的能力，一個突破把人和其他同伴分離之圍墻的能力，一種使人和他人相聯(lián)合的能力；愛使人克服了孤獨和分離的感覺，但他允許他成為他自己，允許他保持他的完整性。一、表達愛的能力你想要表達你的愛嗎？你有足夠的勇氣和信心表達你的愛嗎？你能用恰當?shù)姆绞胶驼Z言表達你對她（他）的愛嗎？當表達愛的時候你感到幸福嗎？（1）直露明示式運用直截了當?shù)恼Z言和行為向對方袒露愛的心跡，迫使對方迅速做出回應，達到求愛的目的。雖然干脆、利落、迅速、不拖泥帶水，但分險較大，所以使用者需有穩(wěn)操勝券的心理基礎，起碼對對方情感有七八成的把握，方可一試。最好不要僥幸冒險，因為一旦失敗，既無退路，也無轉彎余地。主要有：

A.口頭表達法

即用最直接、最簡單的語言說出你的愛慕之心?！拔覑勰恪笔亲畛Ｓ玫娜齻€字，除此之外，“我很喜歡你”，“我很想念你”，“我沒法忘記你”之類都是口頭示愛的明確語言。運用這種方式重要的是選擇合適的時間和地點，否則容易顯得突兀，造成雙方的難堪。如《牛郎織女》中牛郎向織女求愛。牛郎織女會面以后，牛郎傾訴了自己的身世，博得了織女的同情，接著織女也訴說了她在天堂里不自由的處境和苦惱的心情。牛郎聽完織女的話，就說，既然天上沒什么好，就不用回去了，你能干活，我也能干活，咱們兩個人結了婚，一塊兒在人間過一輩子吧！織女想了想說，你說的對，咱們結婚一塊兒過日子。于是他們兩手拉手，穿過樹林，翻過山頭，回到牛郎的住處去了。B.書面抒情法寫信是最普通的方式。別致一點，可以創(chuàng)作或摘錄某首情詩或某段足可以代表心聲的名言寄交對方；將通篇記錄自己愛慕之情的日記雙手奉上，更是一種大膽而足顯真心的示愛方式，往往有奇效。如宋朝女詞人朱淑真，以詞傳情，情書上畫圈，信箋背后寫詞的解釋：相思欲寄無從寄，畫個圈兒替，話在圈心外，心在圈心里，單圈是我，雙圈是你，你心中有我，我心中有你，月缺了會圓，月圓了會缺，我密密地加圈，你密密知我意，還有那說不完的相思情，一路圈兒圈到底。又如席慕蓉的詩：如果讓你遇見我，在我最美麗的時候，為這，我已經(jīng)在佛前求了五百年。求它讓我們結一段塵緣，佛于是把我化作一棵樹，長在你必經(jīng)的路旁。陽光下慎重地開滿化，朵朵是我前世的盼望。當你走進，你細聽，那顫抖的葉是我等待的熱情。而當你終于無視地走過，在你身后落了一地。朋友??！那不是花瓣，是我凋零的心。

再如：蓮的心事我是一朵盛開的夏荷，多希望你能看見現(xiàn)在的我。風霜還不曾來侵蝕，秋雨還未滴落，清澀的季節(jié)又已離我遠去。我已亭亭，不優(yōu)，亦不懼?，F(xiàn)在，正是最美麗的時刻，重門卻已深鎖。在芬芳的笑靨之后，誰人知我蓮的心事。無緣的你?。〔皇莵淼奶?，就是太遲。

C.單獨約會法勇敢地單獨邀請對方吃飯、看電影、游玩、k歌等。如果多次邀請，即使不再用語言表明什么，對方也會對你的愛意一覽無遺。

D.親密行為法在某種合適的氣氛下或特定的情境中用直接的親昵動作、擁抱或親吻，表示對對方強烈的愛慕之情。這種沖動式的示愛行為一般多為男性使用，使用這種方式要格外小心，非到時機成熟不用。否則，很可能被對方認為輕浮、不嚴肅，留下無法抹掉的壞印象，再要挽回恐怕力所不及。E.激將法

用某些言語刺激對方，迫使對方做出反應。比如對從未主動邀請你的人，你可以用開玩笑的口吻說：“總是我邀請你，你是不是回報我一下，也邀請我一次呢？”如果是由于自尊心理或羞澀心理作祟，而從不邀請的人，肯定會借機答應你。如果對方找個借口拒絕，十有八九是對你無意。又如，當著你所愛的人的面，故意和另一為異性顯得比較親熱，看他（她）是否有異樣的反應。但這類舉動不可太過分，否則，如果對方很愛你，或自尊心很強，他（她）會真的感到傷害，而恨你或輕視你。

F.詐騙法

編個謊言，詐出對方的真實情感。比如告訴對方，你的家人給你介紹了一個朋友，你很猶豫是否該去赴約，讓他（她）幫忙拿個主意。如果他（她）漫不經(jīng)心地說：“那你去吧?！倍喟胧撬ㄋ┬闹袥]有你；如果他（她）有點著急脫口而出：“你別去，或淡淡地說，你自己拿主意?！边@都可能是他（她）對你有情的表現(xiàn)。

(2)含蓄暗示式是指主要通過某些言行，隱晦地向對方傳遞愛的信息，使對方在接受到這些信息后，做出明確的判斷，繼而有所反饋，以此達到相互明了心跡的目的。其主要有：

A.語言暗示式在兩個人交往之際，表示對他或她的某些方面非常欣賞，或引用轉述別人的話，贊揚他（她）的長處，以此表達你對他（她）的好感。還可借談論某件事，某個話題，表明你和他（她）具有相同的觀點、興趣、愛好等。讓對方產(chǎn)生你們兩似乎是合適一對的那種認同感。如：偉大的物理學家彼埃爾居里和瑪麗長期在一個實驗室工作。他完全為瑪麗頑強的事業(yè)心和典雅的儀態(tài)所傾倒。當聽到瑪麗要回波蘭時，他急切地問她說：“你10月間還回來嗎？答應我，你還回來！你留在波蘭就不能繼續(xù)研究了。現(xiàn)在你沒有權力拋棄科學！”瑪麗聽罷完全明白了，于是含情地回答：“我相信你的話是對的，我很愿意再回來?！?/p>

B.非語言暗示式充分運用目光、表情、姿態(tài)等身體語言，向對方表示你的喜愛。如含情脈脈的直視、故做嬌羞的斜視、羞澀的一笑、傾注滿腔關愛的身體姿勢等，都可傳遞一種愛的訊號。將語言和非語言手段穿插揉合使用，效果非凡。如在熱烈的語言交談期間，突然來一個長長的沉默，在沉默中用灼熱的眼光注視對方或不自然地低頭無語，足可制造一種令人心跳的此時無聲勝有聲的情境。比如司馬相如和卓文君暗中相互敬慕卻又無法表達。一天，司馬相如應邀到卓文君家做客，他便借琴傳情，彈起了《鳳求凰》。卓文君聽出了其中真意，高興喜悅之情溢于言表。

C.行動關注式

可以示愛的行動很多。但含蓄暗示的行動須注意分寸，不能讓對方厭煩。對方生病時的探望、有困難時的幫助、孤獨時的陪伴等，都是合適而令人難忘的示愛行為，可讓對方感到你很關心他（她）、在意他（她），進而意識到你的愛心。

D.不露痕跡的邀約式

邀請對方一起參加某種集體活動，在活動中尋找一切機會和他（她）交談、玩樂，也可以約上幾個朋友郊游或聚餐，然后將你的心上人重點對待，以示你對他（她）的獨特情意。

E.借物示情式在對方生日或節(jié)日時，適時地送上一份精美的禮品表達你的款款情意。禮品不一定貴重，以能傳情為佳。選購或精心制作一張式樣或文字暗含愛意的賀卡贈送給對方，是一種頗具情趣的示愛手段。如女孩子織一條圍巾、一件毛衣送給所愛的人，也是一種較為常見極有效的示愛方式?？偟膩碚f，含蓄暗示式的示愛方法比較穩(wěn)妥、保險、可進可退、不失自尊，能夠避免萬一失敗的難堪和尷尬。比較適合自身性格內(nèi)向而對方比較敏感細膩的男女。在對對方心意尚未判明情況下，最好使用這類方法。

這種方式的缺陷是進展較為緩慢。如若碰上粗心和大大咧咧的人，這類暗示方式可能收效甚微，甚至完全不起作用，因為這些小心翼翼、隱隱約約的行為，他（她）可能視而不見、充耳不聞，尤其當男性向一位性格直爽、頗有豪氣的姑娘施用這種方法時，更有可能遭到反感，認為你不夠男子氣。以感情為基礎，手段與技巧服務于目的！二、接受愛的能力你的愛情是突如其來嗎？你接到愛的訊號了嗎？你有沒有接受愛的心理準備和勇氣？對于被愛，你感到高興嗎？三、拒絕愛的能力

--當斷不斷，必有后患你是博愛還是對愛一概避而遠之？拒絕愛時你夠果斷嗎？拒絕愛時你夠智慧嗎？愛情來不得半點勉強和將就。雖然每個人都有愛和拒絕愛的權利，但是珍重每一份真摯的感情不僅是對他人的尊重，而且也是一種自珍，更是對一個人道德情操的檢驗。拒絕方式有三種：口頭拒絕、通過第三者加以拒絕和書面形式拒絕，其中最為廣泛使用的是書面形式拒絕。如何拒絕他人的愛首先表現(xiàn)為對他人的尊重，要感謝對方對自己的欣賞和感情；其二要態(tài)度明確，表達清楚，既和對方只能是什么樣的關系，同學還是一般朋友，或者什么都不是；三是行動與語言要一致?？赡苡行┩瑢W怕對方受傷害，雖然語言上拒絕了對方，但是行動上還與對方有較親密的接觸，如單獨去看電影、吃飯等，使對方容易誤解，認為還有機會，還糾纏在與自己的情感中。

四、鑒別愛的能力愛需要鑒別嗎？你能較好的分清什么是好感、喜歡和愛情嗎？你在愛情中所獲得的結果和你的鑒別能力有關嗎？

五、解決戀愛中沖突的能力在你的愛情中你感覺到了什么樣的沖突？你用什么方式來解決你們的沖突？在沖突中你尊重對方了嗎？戀人間的爭吵是不可避免的，最親密的戀人也有鬧矛盾的時候，如果能較好地處理爭吵，控制情緒，爭吵會轉化為一種雙方情感的催化劑，使兩人更加和諧相愛，否則的話則會傷了自尊、和氣，甚至分道揚鑣。在與戀人相處的過程中，在難以避免的爭吵中，你更要學會寬容、學會諒解、學會處理爭吵，避免過分的沖突帶給自己心理上的痛苦和生活中的災難。因此，爭吵時要注意：①不說過頭話，不做過激的行為。不要動不動就揭對方的短處或上綱上線，甚至辱罵對方，摔東西，撕照片，甚至動手打人。這樣將使小吵推向惡吵惡鬧，難以平息。②吵架后要注意保密，切忌再在朋友或同學面前去炫耀自己，滿足自己好逞強的私欲。③要主動妥協(xié)，切忌一定要壓倒對方，可用一個動作或一句話表示自己認輸，會使對方也心軟，爭吵可得以平息。六、保持愛情長久的能力在愛情中你是付出型還是接受型？你為你的愛情注入了新的力量嗎？你會在何時退出愛情的長跑？支持與照顧愛情必將經(jīng)歷風雨愛情需要經(jīng)歷風雨只愛自己的人不會有真正的愛，只有驕橫的占有；不愛自己的人也不會有真正的愛，只有謙卑的奉獻。

——周國平成長愛，不是一種單純的行為，是我們生活中的一種氣候，一種需要我們終身學習、發(fā)現(xiàn)和不斷前進的活動?！萏芈鼝凼且环N藝術，它需要知識和努力。如果不努力發(fā)展自己的全部人格并以此達到一種創(chuàng)造傾向性，那么每種愛的試圖都會失敗。如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人，那么，人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足?！狤rickFromm成熟之愛的基礎：人格成熟愛情中的非理性觀念愛情是永恒的愛不需要理由愛情是至高無上的愛情能夠改變對方我的戀人屬于我愛情享受和需要的是過程而不是結果愛情中的非理性觀念愛情不在乎天長地久，而在乎曾經(jīng)擁有愛情是靠努力可以爭取到的，只要付出必有回報因為相愛而發(fā)生的性關系是無可非議的沒有愛情的大學生活是失敗的失戀是人生重大的失敗愛的給予就是“付出”，滿足對方的一切要求七、提高戀愛挫折承受能力大學生的戀愛受多種因素的制約，因而在追求愛情的過程中遇到各種波折是在所難免的。失戀心理挫折對大學生的心理承受能力來說是一種考驗。情侶分手原因分析心理測驗：你失戀后的傷痛多久能痊愈？

你站在窗邊看風景，不明原因地突然飛來一塊石頭砸在窗戶的玻璃上。被嚇了一跳的你，定下神后，趕忙查看玻璃的情況。你覺得玻璃怎么樣呢？

A：玻璃中間裂了一條線。

B：玻璃裂成一片蜘蛛網(wǎng)。

C：玻璃全碎了。

D：玻璃完好如初。測驗分析：這個問題就是要測試你失戀后的傷痛多久能痊愈。問題中的窗戶玻璃，代表著擋在你眼前的障礙，而你認為玻璃破裂的情形，則顯示出了你心碎的程度。以心理學的角度來看，玻璃碎裂的情況越輕，則心理的傷痕越深，越難痊愈。選A的人

你認為玻璃中間裂了一條線。選這個答案的你就像這塊玻璃一樣，看起來蠻堅強的，但是傷痕卻一直存在你的心里，久久不能消褪。對于好強、愛面子的你來說，哪里能夠忍受呢？所以你會將傷痕化為報復，讓自己活得更好、變得更漂亮，讓他后悔。這就是失戀的你在別人眼中看來堅強的理由。其實你對他在某些程度上的依賴蠻重的，這樣的你要完全走出失戀的陰影，大概需要半年的時間?。ò肽?，是較長時間的具體說法）選B的人

你覺得玻璃裂成一片蜘蛛網(wǎng)嗎？選這個答案的你在失戀后，會不斷地想起和他的種種回憶，尤其在你感到寂寞的時候，思緒更是集中在往日的甜蜜之中，很難走出來。不過還好，因為玻璃破裂的情況超嚴重，則心里的傷痕復原的越快，而裂成一片蜘蛛網(wǎng)的玻璃是很容易碎掉的，所以這樣的現(xiàn)象會隨著時間漸漸淡去，不會太久的。但是也得要耗個三個月左右哦！（會耗神，但也會自然過去的）

選C的人“石頭砸過來，玻璃當然是全碎了呀！”這么想的你，來的快，去的也快。你很容易因為一點小小的事物或感覺立刻墜入情網(wǎng)，而當感覺不對了，必須要結束戀情時，你也很能夠看得開。選這個答案的你是最不令人擔心會想不開的。失戀當然使你難過，可能在大哭一場或大醉一番后，又能開朗、積極地面對生活了。對這樣的你來說，只要給你大約三天的時間，就可以將傷痕平復了?。ㄗ⒁獯罂藁虼笞頃r別傷了自己）

選D的人你腦海中浮現(xiàn)出的玻璃完全沒有裂痕。其實并不是玻璃沒有裂，而是你在心里保持它的完整，不希望它破，這樣的你，失戀后非常不容易走出他的陰影，一個人的時候悶著想，出了門也盡可能地在路人甲、乙、丙中搜尋和他相似的身影。對你來說，要完全走出失戀的傷痕需要很長的時間，至少一年，甚至更久呢！人是不能一直活在回憶當中。因此你最需要以勇氣走出回憶，迎接新的生活。要堅信：明天會有更明媚的陽光，心情好有助于迎接好天氣。自愛如果你愛自己，你就會象愛自己那樣愛其他的每個人。只要你對其他人的愛不及對自己的愛，你就不會真正地愛你自己，但是如果你同樣地愛所有的人，包括愛你自己，你就會愛他們象愛一個人，這個人既是上帝又是人類，這樣的人就是一個愛自己，同樣也愛其他所有人的偉大而正義的人。

——艾克哈特

如果一個人有能力產(chǎn)生愛，他也就愛他自己，如果他僅愛其他人，他就根本不能愛。

——弗洛姆第五節(jié)

戀愛的心理效應戀愛的心理效應徘徊心理羅密歐朱麗葉效應暈輪效應“契可尼效應”徘徊心理愛情總是難以做最后的抉擇。羅密歐朱麗葉效應家人及朋友的反對、外界的阻力，反而讓愛情發(fā)展更迅速，更加堅定。羅密歐與朱麗葉效應

——逆反心理如果出現(xiàn)干擾戀愛雙方愛情關系的外在力量，戀愛的雙方情感反而會加強，戀愛關系也因此更加牢固。心理學家德瑞斯考爾等人借名于莎士比亞悲劇《羅密歐與朱麗葉》，稱這種現(xiàn)象為“羅密歐與朱麗葉效應”。德瑞斯考爾等人1972年研究了91對已婚夫婦和相戀已達8個月以上的49對戀人。研究的一項重要內(nèi)容，是考察被研究夫婦與戀人的彼此相愛程度與他們父母干涉程度之間的關系。結果發(fā)現(xiàn)，在一定范圍內(nèi)，父母干涉程度越高，有情人之間相愛也越深。暈輪效應情人眼里出西施。暈輪效應，又稱為光環(huán)效應，即從一種已知特征推導其他特征的普遍傾向。比如知道某人聰慧，則把此人想象成富有魅力、靈活、有活力、認真、可信賴；知道某人行為輕率，則相信這個人好夸口、虛偽、常說謊、不受歡迎等。其他品質，特別是重要品質，具有同樣的效應。“契可尼效應”心理學家契可尼通過實驗證明，一個人的記憶有奇特的功效，它對已完成的事情極易忘卻，而對中斷了的、未完成的事情卻總是記憶猶新。這被稱為“契可尼效應”。談戀愛時如何發(fā)現(xiàn)他是家庭暴力者

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，戀愛中的男女發(fā)生爭執(zhí)的時候出現(xiàn)推搡和揪頭發(fā)的情形常被認為沒什么大不了的，但國外專家提醒說，這很可能是日后出現(xiàn)家庭暴力的征兆。據(jù)國外媒體報道，大約一半家庭暴力現(xiàn)象在婚