2023五四制人教版七年級(jí)全一冊(cè)道德與法治練習(xí)-第1課時(shí) 悄悄變化的我

第一單元青春時(shí)光

第一課青春的邀約

第1課時(shí)悄悄變化的我

基礎(chǔ)過關(guān)全練

知識(shí)點(diǎn)1悅納生理變化

1.下列對(duì)“青春期”的描述中與其他三項(xiàng)不同類的是（）

A.青春期自我意識(shí)不斷增強(qiáng)

B.青春期身體外形發(fā)生變化

C.青春期性機(jī)能不斷成熟

D.青春期內(nèi)部器官逐漸完善

2仔細(xì)閱讀下圖，“▲”處應(yīng)填的內(nèi)容是（）

A.壯年期B.青春期

C.幼稚期D.逆反期

3.2021年12月14日，陜西省西安市浦橋區(qū)老洞中心小學(xué)以專題講座的形式分別

對(duì)六年級(jí)男生和女生進(jìn)行了青春期健康教育。專題講座由學(xué)校保健教師講授。你

認(rèn)為下列選項(xiàng)中哪一說法不適合該講座（）

A.青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力

B.一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱

C.青春期的我們更加關(guān)注自己的外表,這是不正常的現(xiàn)象

D.青春期的我們擁有充沛的精力、敏捷的思維

4.步入青春期后，同學(xué)們身體的發(fā)育情況各不相同。面對(duì)這些生理變化，有的同學(xué)

能夠坦然處之、悅納自我，有的同學(xué)則惴惴不安、羞澀難言。(如下圖)

我乂胖乂難我這么矮小，

看，大家一定都真不愿意跟高個(gè)子

很看不起我！同學(xué)站在一起.多

顯眼呀！

怎么才能唉，體毛這

去掉臉上討厭么濃，怎么見人

的痘痘呢？呢？煩死了！

(1)結(jié)合所學(xué)知識(shí)，談?wù)勗撛鯓觿裾f他們,讓他們消除煩惱。

(2)請(qǐng)你針對(duì)自己的體貌特點(diǎn)，仿照例句，寫一句激勵(lì)自己的話。

如:我雖然長(zhǎng)得不漂亮，但我心地善良。

知識(shí)點(diǎn)2直面矛盾心理

5.七年級(jí)學(xué)生小剛在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)一張圖片（如下圖），他深有體會(huì)地說：“這就是我的

狀態(tài)。”由此可見小剛（）

A.認(rèn)知能力提高B.自我意識(shí)增強(qiáng)

C.情感世界豐富D.身心健康發(fā)展

6.下面兩幅漫畫中青春期的矛盾心理主要表現(xiàn)為（）

A.反抗與依賴B.閉鎖與開放

C.勇敢與怯懦D.成熟與幼稚

7.青春如朝陽，是人生最美好的階段，但是步入青春期的我們也有很多煩惱。在某

校七年級(jí)“悄悄話信箱”里，有一位同學(xué)訴說了他的煩惱：“我現(xiàn)在不愿意和爸

媽分享心里話，也不喜歡爸媽干涉我的事情，有時(shí)候卻渴望他們能夠幫助我；在學(xué)

校里，我不愿意和同學(xué)們交流，可我還是希望同學(xué)們能理解我?！?/p>

他怎樣才能化解這些煩惱呢?請(qǐng)你給他提一些合理的建議。

能力提升全練

8.（2022山東煙臺(tái)龍口期末，1,檢）下列對(duì)于青春期的生理變化認(rèn)識(shí)正確的是

（）

①我們身體的發(fā)育情況各不相同:有的長(zhǎng)得快,有的長(zhǎng)得慢;有的先長(zhǎng)胖,有的先

長(zhǎng)高

②我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放

③青春期出現(xiàn)變聲、長(zhǎng)胡須、長(zhǎng)痘痘等現(xiàn)象是不正常的，應(yīng)進(jìn)行治療

④不因自己的生理變化而自卑,不嘲弄同伴的生理變化

A.①②③B.①②④

C.①③④D.②③④

9.（2022山東淄博高青期中,7,檢）升入中學(xué)后，小尋不太習(xí)慣與同學(xué)們交流,而是

喜歡把情感寫在日記里面。但是，她仍然渴望能有一個(gè)無話不說的知己。這體現(xiàn)

了青春期的矛盾心理是（）

A.反抗與依賴B.勇敢與怯懦

C.獨(dú)立與反抗D.閉鎖與開放

10.（2022山東泰安肥城期中，11,蝕）青春期是一個(gè)人從少年走向成人的重要時(shí)期。

下列認(rèn)識(shí)正確的是（）

①青春期的我們既要追求外在美,也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美

②青春期的我們要以積極的心態(tài)悅納自己的生理變化

③青春期就是煩惱期,我們注定要在煩惱中度過青春期

④我們應(yīng)接納和調(diào)適青春期的矛盾心理

A.①③④B.①②③

C.①②④D.②③④

11.（2021湖北十堰中考,2,0）進(jìn)入青春期的強(qiáng)強(qiáng),在家總愛和父母對(duì)著干,在學(xué)

校也經(jīng)常和同學(xué)發(fā)生沖突，他感到很煩惱。解決這些“煩惱”方式恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ?/p>

①及時(shí)處理,尋求他人幫助

②控制情緒,主動(dòng)和父母、同學(xué)溝通

③學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”，承擔(dān)責(zé)任，寬以待人

④自我封閉，不與他人交往

A.①②④B.①③④

C.①②③D.②③④

12.（2021山東泰安泰山區(qū)期中,4,留）彤彤和悅悅從小學(xué)開始就是無話不談的好

朋友。進(jìn)入初中，分在同一個(gè)班級(jí)的她們更是形影不離?？墒?，最近彤彤不愿意和

悅悅在一起走了，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)自己臉上長(zhǎng)了許多痘痘，身高比悅悅矮得多,她覺得

和悅悅在一起，自己就是一個(gè)“丑小鴨”。面對(duì)自己的生理變化，彤彤的正確想法

和做法應(yīng)該是（）

①認(rèn)識(shí)到這是一種正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)槲覀兩眢w的發(fā)育情況各不相同

②正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放

③不因自己的生理變化而自卑

④提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美

A.①②③④B.①②③

C.①②④D.②③④

13.（2020貴州黔西南州中考,2,始?）青春,是生命旅途中一個(gè)嶄新的起點(diǎn),伴隨著

這個(gè)起點(diǎn)的開始,我們的生理和心理都會(huì)發(fā)生一些相應(yīng)的變化。下列變化中，屬于

青春期生理變化的是（）

①小華說：“我今年身體長(zhǎng)高很快,長(zhǎng)高了6厘米?！?/p>

②小靜說：“我感到很孤獨(dú),不愿意與人交往。”

③小鵬說：“我的臉上長(zhǎng)了好多小痘痘?！?/p>

④小紅說：“我的體重增加很快，今年增重了2公斤?！?/p>

A.①②③B.①②④

C.①③④D.②③④

14.（2020山東青島萊西期中,21,葡【感悟青春】

為了幫助同學(xué)們順利度過青春期，某校在校園網(wǎng)設(shè)立了“知心小屋”，同學(xué)

們紛紛進(jìn)行留言。

青春如歌：“以前我不太在意自己的長(zhǎng)相，升入初中以來，我總覺得自己長(zhǎng)得

丑。尤其是最近我長(zhǎng)了青春痘，真的很煩惱，在同學(xué)、老師面前都不敢抬頭?！?/p>

微微的淺笑：“我不愿意和別人交流，經(jīng)常感到孤獨(dú)。但是我希望得到同學(xué)的

關(guān)心和理解，渴望友誼。”

⑴請(qǐng)用所學(xué)知識(shí)，為“青春如歌”支招兒，解決他的煩惱。（6分）

_____________________________________________________________________________________________________________o

②。

（2）“微微的淺笑”面臨著怎樣的矛盾心理？（2分）

⑶請(qǐng)結(jié)合自身實(shí)際，談?wù)劇拔⑽⒌臏\笑”該如何化解這種矛盾心理。（4分）

①o

②O

素養(yǎng)探究全練

15.［健全人格］不知從什么時(shí)候開始，我特別厭惡臉上的疙瘩，特別討厭自己長(zhǎng)得

太矮……

進(jìn)入青春期，我們變得不再愛說愛笑，不再把生活中的喜悅和煩惱告訴爸爸

媽媽，不再是父母心中的好孩子，不再是老師眼中的好學(xué)生，有時(shí)還和他們對(duì)著干。

唉！真不知道我們?cè)趺戳恕?/p>

如今的我們仿佛置身于一個(gè)煩惱的“無底洞”，我們應(yīng)該怎么辦？

為了幫助青少年擺脫青春期的煩惱，李明等五名同學(xué)利用課余時(shí)間開展了

“擺脫成長(zhǎng)煩惱”的調(diào)查。

【出謀劃策】

⑴針對(duì)臉上長(zhǎng)疙瘩、長(zhǎng)得太矮等問題,你有哪些好的建議告知材料中的“我”？

【深入調(diào)查】

⑵請(qǐng)你完成下列關(guān)于“青春期矛盾心理”的表格。

矛盾心理

調(diào)查項(xiàng)目：遇到的問題

的表現(xiàn)

升入初中以來，我有心里話也不

愿意對(duì)別人講了，其實(shí)我特別希①

望有人能理解我。

我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事

情。可是，當(dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是②

渴望他們的“出現(xiàn)”。

我從小學(xué)四年級(jí)開始學(xué)習(xí)擊劍，

今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲

③

得獎(jiǎng)牌。班長(zhǎng)讓我在班會(huì)上給大

家表演，我卻不敢“亮劍”。

【思維碰撞】

(3)通過調(diào)查,李明等人發(fā)現(xiàn)多數(shù)同學(xué)都存在青春期的矛盾心理。請(qǐng)你探究青春期

的矛盾心理產(chǎn)生的原因。

【智慧火花】

(4)為使同學(xué)們能夠順利地度過青春期，李明等人就“如何正確處理青春期的矛盾

心理”提出了許多合理化建議。請(qǐng)把你的建議也寫下來,與大家分享。

答案全解全析

基礎(chǔ)過關(guān)全練

1.A本題考查青春期變化的表現(xiàn)。B、C、D均屬于青春期的生理變化。自我意識(shí)

的增強(qiáng)屬于青春期的心理變化。故選A。

2.B本題考查青春期。觀察曲線可知，青春期是介于兒童期和成年期之間的過渡

期，故選B。

3.C本題考查青春期生理變化的影響。青春期的我們更加關(guān)注自己的外表，這是

正?，F(xiàn)象，但要注意有度,C說法錯(cuò)誤。A、B、D說法正確。本題為逆向選擇題，故

選Co

4.⑴①我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化

而自卑,是我們對(duì)自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化,是我們對(duì)同伴的尊重。②

青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，我們也要提高品德和文

化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

(2)如:我雖然長(zhǎng)得矮小，但我相信自己是最棒的。

解析本題考查正確看待青春期的生理變化。第⑴問考查如何消除青春期生理

變化的煩惱。學(xué)生從正視自己的生理變化、不嘲弄同伴的生理變化、提高品德和

文化修養(yǎng)等方面解答即可。第⑵問為開放性問題，答案只要符合自身實(shí)際、能激

勵(lì)自己上進(jìn)即可。

5.B本題考查青春期的心理變化。進(jìn)入青春期的我們，希望父母像對(duì)待成人一樣

尊重我們,不要過多干涉我們的生活,這是自我意識(shí)增強(qiáng)的表現(xiàn),B符合題意。A、C、

D不合題意。故選B。

6.A本題考查青春期矛盾心理的表現(xiàn)。漫畫一反映的是“反抗”，漫畫二反映的

是“依賴”，故A符合題意。B、C屬于青春期矛盾心理的表現(xiàn)，但不合題意。D不

屬于青春期矛盾心理的表現(xiàn)。

7.①參加集體活動(dòng),在集體的溫暖中放松自己。②通過求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的

方法。③通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。④還可以

學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。

解析該題考查化解青春期煩惱的方法。結(jié)合相關(guān)知識(shí)，學(xué)生從參加集體活動(dòng)、

求助他人、培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意、成為自己的“心理保健醫(yī)生”等方面作答即

可。

能力提升全練

8.B本題考查青春期的生理變化。青春期出現(xiàn)變聲、長(zhǎng)胡須等現(xiàn)象是正常的，故

③錯(cuò)誤。①②④說法正確，符合題意。故選B。

9.D本題考查青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)?！安惶?xí)慣與同學(xué)們交流”“喜歡

把情感寫在日記里面”體現(xiàn)的是“閉鎖”，“渴望能有一個(gè)無話不說的知己”則

體現(xiàn)的是“開放”，D正確。A、B不符合題意。“獨(dú)立與反抗”不屬于青春期矛

盾心理的主要表現(xiàn),C錯(cuò)誤。故選D。

10.C本題考查如何面對(duì)青春期身心變化。①②是正確面對(duì)青春期生理變化的做

法，符合題意。青春期也可能是快樂期,③說法錯(cuò)誤。④是面對(duì)青春期矛盾心理的

正確做法，符合題意。故選C。

11.C本題考查直面矛盾心理。①②③均是正確解決青春期矛盾心理的策略，符

合題意。④是閉鎖心理的表現(xiàn)，不利于解決“煩惱”。故選C。

12.A本題考查悅納生理變化。面對(duì)青春期的生理變化,①②③是正確的想法，④

是正確的做法,①②③④均符合題意。

13.C本題考查學(xué)生對(duì)青春期生理變化的認(rèn)識(shí)。青春期的生理變化包括身體外形

的變化、內(nèi)部器官的完善和性機(jī)能的成熟，①③④符合題意。②屬于青春期的心

理變化，不符合題意。故選C。

14.⑴①要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。②不因自己的生理變化

而自卑,是我們對(duì)自己的尊重。③在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，我們也要提

高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

(2)閉鎖與開放的矛盾心理。

(3)①可以參加集體活動(dòng),在集體的溫暖中放松自己。②可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),

成為自己的“心理保健醫(yī)生”。

解析第⑴問考查正確對(duì)待青春期的生理變化。可從正視