高二體育排球教案《基礎練習》

學必求其心得，業(yè)必貴于專精學必求其心得，業(yè)必貴于專精學必求其心得，業(yè)必貴于專精體育教案時間：課次：1授課人：班級：人數：56課型新授內容排球基本知識、球性練習場地器材排球場，排球56個本課任務1、通過本課學習，使學生了解排球運動的一些基礎知識。2、熟悉球性，鍛煉學生與排球的協調關系。3、鍛煉學生的協調能力。課的部分教學內容組織教法時間、運動量準備部分一、教學常規(guī)1、體育委員整隊，報告人數.2、師生問好。3、宣布本課教學內容和目標，講解上體育課的一些要求和注意事項，保證安全。4、安排見習生。二、準備活動1、游戲:丟沙包在排球場上進行,每組一個排球半場。鍛煉反應和協調能力。2、專門性練習（1）活動手腕、踝關節(jié)、膝關節(jié)、腰、肩關節(jié)（2）壓腿（3)縱跳、挺身跳學生站成四列橫隊，成密集隊形。××××××××××××××××××××××××××××△要求：集合整隊要做到“快、靜、齊”全班分成8個小組，每組選小組長一名規(guī)則：男女生分開成兩組進行，每組兩個排球。每組分成兩個小組，一組在外圍成圓圈用排球丟圈內的同學,打中即加入外圈組;內圈同學進行躲閃,每抓住一球即可使本方被打中的一個同學獲救,重新加入本組。內圈同學全部被擊中游戲結束，內外圈同學交換位置重新開始.學生站成四列橫隊,成體操隊形。教師在前面先示范并領做。教師在前面先示范并領做。教師在前面先示范并領做。3分5分2分4×8拍各十次基本部分一、排球基礎知識內容:場地、比賽基本規(guī)則二、游戲：滾球接力在排球場上進行，前進距離大約十米。鍛煉下肢力量和協調能力.三、游戲：托球接力在排球場上進行，前進距離大約十米。鍛煉協調性,培養(yǎng)人球關系.四、連續(xù)擊球練習要點：每人拿一個球,連續(xù)的用身體各部位墊球。注意：身體任何部位都可以擊球，注意擊球與腳步移動的配合。鍛煉身體協調性，培養(yǎng)球感。學生站成四列橫隊，成密集隊形。教師在前講解.規(guī)則：分成兩個大組每組四個排球，每組分成人數相等的兩隊，站成兩路縱隊，排頭一手持一球，聽教師哨聲向前滾動到終點返回后將球交給下一個同學，手不能離開球，先完成的一隊獲勝。教師先示范講解再開始練習。規(guī)則：每兩個小組為一組進行比賽,每組排球兩個。面向前進方向站成兩路縱隊，排頭雙臂夾緊伸直，成墊球樣，兩臂端平，手臂上端一個排球向前跑，到終點返回后將球交給下一個同學，站到隊尾,每人練習兩次,先完成的一隊獲勝。教師先示范講解再開始練習。教師先示范講解，再分小組劃分區(qū)域進行練習.練習過程中教師巡回指導，糾正動作。暫停練習，小組討論練習方法。繼續(xù)練習.2分10分8分10分結束部分集合，放松。二、點評下課。學生站成四列橫隊,成體