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文檔簡介
你喜歡吃嗎?經(jīng)常吃對身體有益嗎?新課導(dǎo)入蛋白質(zhì)糖類油脂維生素?zé)o機(jī)鹽水營養(yǎng)素蛋白質(zhì)類食品一、蛋白質(zhì)肉、蛋、奶,某些植物的種子。由C、H、O、N四種元素組成,是由多種氨基酸(如丙氨酸,甘氨酸等)構(gòu)成的極為復(fù)雜的化合物,相對分子質(zhì)量從幾萬到幾百萬。CH2-COOHNH2甘氨酸丙氨酸CH3-CH-COOHNH21.來源2.組成人體內(nèi)蛋白質(zhì)的代謝過程動、植物蛋白質(zhì)人體氨基酸尿素、二氧化碳、水人體蛋白質(zhì)水解攝入氧化重新組成近年來,在某些藥物牙膏中摻有少量甲醛以保護(hù)牙周,從而消除牙受熱、冷、酸過敏而引起的疼痛,請你說出原因。甲醛能使牙周圍組織中蛋白質(zhì)變性凝固,從而使牙周組織形成保護(hù)膜。想一想過氧化氫可自行分解成水和氧氣,但速率很小。如果在搗碎的生的馬鈴薯中加入3%的H2O2溶液,則發(fā)現(xiàn)立即有大量的氣泡產(chǎn)生。如果將3%的H2O2溶液加入到煮熟的馬鈴薯塊中,則見不到有氣泡產(chǎn)生,這是為什么呢?生馬鈴薯的活細(xì)胞中含有一種能催化H2O2分解的物質(zhì)——酶,所以雙氧水分解速率大大提高。加熱煮熟馬鈴薯,細(xì)胞死亡,酶發(fā)生變性,失去了催化功能。想一想二、糖類2.組成由C、H、O三種元素組成。大多數(shù)符合Cn(H2O)m。例外:鼠李糖C6H12O5,甲醛CH2O,乙酸C2H4O2。綠色植物光合作用的產(chǎn)物,主要存在于植物種子或塊莖中。1.來源3.功能糖類在人體氧化放出熱量,是人體的主要能量來源。糖類食品C6H12O6+6O2
6CO2+6H2O酶淀粉人體麥芽糖二氧化碳、水和熱量脂肪酶攝入酶葡萄糖淀粉酶酶酶人體內(nèi)糖類的代謝過程4.常見的糖葡萄糖、蔗糖、淀粉等。(1)淀粉(C6H10O5)n:主要存在于植物的種子或塊莖中,如:稻米、麥子、馬鈴薯、番薯等。相對分子質(zhì)量從幾萬到幾十萬。它經(jīng)過變化最終變成葡萄糖C6H12O6,葡萄糖經(jīng)過腸壁吸收進(jìn)入血液成為血糖,輸送到各組織器官,為人體提供營養(yǎng),又在酶的作用下,轉(zhuǎn)化為淀粉儲存在肝臟和肌肉中。葡萄糖分子的立體結(jié)構(gòu)模式圖蔗糖的分子式是C12H22O11。蔗糖為無色晶體,溶于水,是重要的甜味食物。蔗糖存在于不少植物體內(nèi),以甘蔗(含糖質(zhì)量分?jǐn)?shù)11%~17%)和甜菜(含糖質(zhì)量分?jǐn)?shù)14%~26%)的含量為最高。日常生活中所食用的白糖、冰糖、紅糖的主要成分都是蔗糖。(3)蔗糖(C12H22O11):甘蔗甜菜糖尿病患者的尿液里含有葡萄糖分子,可用藍(lán)色斑氏試紙(檸檬酸、無水碳酸鈉、硫酸銅一定比例混合)檢驗(yàn)病情的輕重:糖尿病人尿中含糖量的檢驗(yàn)紅色---病情較重,用“++++”表示;桔黃色---病情中度,用“+++”表示;黃綠色---尿中含糖少量,用“++”表示;綠色---含糖微量,用“+”表示;無顏色變化---尿中不含糖,用“-”表示。
衡量甜味劑的甜度,通常是以蔗糖為標(biāo)準(zhǔn)的??茖W(xué)家規(guī)定蔗糖的甜度為100,這樣葡萄糖的甜度為74,果糖的甜度為173。
糖為什么是甜的?長期以來,人們就試圖弄清楚這個問題,可是時至今日,此謎仍然沒有揭開。早在20世界60年代,就有人提出了糖之所以甜,是因?yàn)樘穷惙肿又卸己卸嗔u基,多羥基中兩個氫原子之間有一定的距離,這個距離恰好能與舌頭上的味覺感受器形成化學(xué)吻合物。這種化學(xué)吻合物可以刺激味覺感受器,使其產(chǎn)生脈沖,進(jìn)而由神經(jīng)將脈沖傳入大腦,糖為什么是甜的使人感到甜味。這一理論產(chǎn)生后就遇到許多挑戰(zhàn),有許多事實(shí)難以用此理論加以解釋。比如糖精,它的甜度是蔗糖的500倍,過去曾用作糖的代用品。但它不是糖類,它是鄰磺酰苯甲酰亞胺,分子結(jié)構(gòu)中根本沒有多羥基。2.組成1.油脂分類3.功能三、油脂油脂分為植物油脂和動物油脂。植物油脂在常溫下呈液態(tài),稱為油;動物油脂在常溫下呈固態(tài),稱為脂肪。油脂由C、H、O三種元素組成。油脂也是人體內(nèi)的供能物質(zhì),等質(zhì)量的油脂完全氧化放出的熱量約為蛋白質(zhì)或葡萄糖的2倍。液體植物油加氫后轉(zhuǎn)化成固體油脂人體內(nèi)的脂肪不能太多也不能太少,太多,會妨礙腸胃的分泌及活動,引起消化不良,并且能引起肥胖癥;太少,會妨礙脂溶性維生素的吸收和發(fā)生皮膚干燥病。過量食用油脂容易發(fā)胖在全球性減肥熱潮中,脂肪在人們心目中的地位可以說是每況愈下,甚至“談脂色變”,別說攝入了,就連身上的脂肪都“恨不得除之而后快”,這種看法科學(xué)嗎?脂肪是人體必需的一種營養(yǎng)物質(zhì),能為身體提供熱量。在正常情況下,每日需攝入50g~60g油脂,它能提供人體日需能量的20%~25%,是重要的供能物質(zhì)。同時它能促進(jìn)脂溶性維生素的吸收,起到保護(hù)體內(nèi)臟器的作用。因此應(yīng)每天吃點(diǎn)含脂肪的物質(zhì)。想一想水果、蔬菜富含維生素維生素A——眼睛的朋友維生素C——水果蔬菜中的營養(yǎng)素維生素D——壯骨衛(wèi)士維生素E——使青春長存的營養(yǎng)素維生素K——止血功臣維生素B1——抗腳氣病營養(yǎng)素維生素B12——唯一含有金屬離子的維生素維生素B2——黃色的營養(yǎng)素維生素B6——抗皮炎的營養(yǎng)素維生素簡介缺乏幾種維生素的危害
缺維生素A:引起夜盲癥、眼干癥、易得傳染病。缺維生素B:會引起皮炎、貧血、肌肉萎縮等。
缺乏維生素C:易患壞血病。
缺乏維生素D:使青少年發(fā)育不良得佝僂病,老人會發(fā)生骨質(zhì)疏松。幾種維生素過量的危害過量攝入維生素對身體也有害。
維生素A過量:會引起食欲不振,四肢疼痛,貧血,嘔吐等癥狀。
維生素B1過量:會引起心律失常,神經(jīng)衰弱。
維生素C過量:會引起腹瀉,腎結(jié)石等。
維生素D過量:腦栓塞,高血壓,肌肉萎縮等。黃瓜中含有多種營養(yǎng)成分,尤其是維生素C和B的含量比西瓜高出1~5倍。已知高溫時維生素會被破壞,維生素C在酸性環(huán)境時較穩(wěn)定。根據(jù)上述內(nèi)容,你認(rèn)為應(yīng)如何合理的食用黃瓜?因在酸性條件下,維生素C較穩(wěn)定,因此食用黃瓜時可向其中加入少量的醋;高溫時黃瓜中維生素?fù)p失較大,所以黃瓜不宜炒吃,以加醋涼拌為佳。想一想課堂小結(jié)一、蛋白質(zhì)
是構(gòu)成細(xì)胞的基本物質(zhì),是機(jī)體生長及修補(bǔ)受損組織的主要原料。也是重要的營養(yǎng)物質(zhì),能為人體提供能量。二、糖類
由C、H、O三種元素組成的化合物,也叫碳水化合物。是人類食物的重要成分。在人類食物所供給的總能量中,有60%~7
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