戀愛完整分享

戀愛主講：王祥君生活生涯發(fā)展情感的生涯、愛的成長。情感發(fā)展在與父母、伙伴、朋友、情侶、夫妻的互動中培養(yǎng)起來。愛情是人類永恒的話題，大學(xué)里獨(dú)特的風(fēng)景線大學(xué)生的戀愛特點(diǎn)：自主性強(qiáng)，動機(jī)多元化，重過程輕結(jié)果，觀念開放，傳統(tǒng)道德淡化，行為公開，浪漫色彩濃厚。存在問題：存在困惑、焦慮、不會表達(dá)愛、不懂什么是真愛、不會發(fā)展、維護(hù)、面對愛的分手什么時候可以戀愛成熟的人：在情感上不依賴于他人，能夠關(guān)心、安慰和鼓勵自己，進(jìn)而去關(guān)心、理解、安慰他人。一個人心理成熟，人格完善，自我健康，才會愛別人，才會面對處理愛的交往和溝通問題，才具備愛的能力，才能對自己的情感生涯負(fù)責(zé)。案例一：愛的困惑1主人翁：小南“男朋友”：小東兩人是高中同學(xué)，好朋友，經(jīng)常一起吃飯，逛書店，討論學(xué)習(xí)。案例一：愛的困惑2小南在南方讀大學(xué)，小東去了南方一個城市。兩人經(jīng)常用電話、QQ聯(lián)系。兩人的對話雖沒有情侶甜蜜卻比朋友更進(jìn)一層。小南經(jīng)常問自己我們這算什么么，他喜歡我么，或許他沒有不喜歡的理由，也或許他迫于前途和責(zé)任的壓力。案例一：愛的困惑3隨著時間的推延，小南自己也說不清她和小東是什么關(guān)系。兩個人在一起很開心，可小東從來沒說過喜歡。兩人的感覺就像天上的云，地上的風(fēng)，漂浮搖擺，捉摸不定。放假回家看見小東笑瞇瞇的樣子，小南不免有對未來充滿幻想。有時覺得小東不喜歡任何女孩，對愛情沒有太多需求。小東總說等事業(yè)又成再戀愛。案例一：愛的困惑4每次小南憧憬未來時一想到自己在自作多情就無比糾結(jié)。漸漸她找到一種中間狀態(tài)，既然他不說喜歡，也沒有固定的女朋友，就保持時下流行的“曖昧朋友關(guān)系”，畢竟比沒有好一點(diǎn)。她不知道“曖昧”是不是愛，她寧愿相信是愛，或至少是愛的前奏。忙碌的學(xué)習(xí)和生活暫時讓小南少想一些。有時小南告訴自己就算兩人真的戀愛也不該把他看的太重，更不該因?yàn)樗プ晕?，因?yàn)樯畈皇峭耆伤麃頉Q定。案例一：愛的困惑5小南心中總有期待，一時的領(lǐng)悟也只是暫時的輕松，經(jīng)常被“不確定的未來”折磨著。似乎唯一能做的就是和朋友訴說，想從朋友那里得到確切答案，卻又常常按自己的想法將朋友的意見駁回。案例一：愛的困惑6小南在大學(xué)很優(yōu)秀，身邊不乏男生追求，每當(dāng)她告訴小東又有某某某寫情書、送花、送禮物時，都聽得出電話那頭小東的聲音很緊張、憤怒。小東還會問，那男的叫什么，長的帥不帥。每當(dāng)這時小南心中都會竊喜。有時小南想說出自己的想法又怕男生拒絕，在漫長的曖昧關(guān)系中，小南也漸漸厭倦了。案例一：愛的困惑7小南告訴自己“愛并不只是愛情”，她在心里保存一種希望，但是她自己也說不清楚這樣做值不值得。每當(dāng)跟室友談起這件事情是都會收到無情的抨擊，舍友也不理解他們的關(guān)系，覺得不可思議。案例一：愛的困惑8他們之間的交往方式不談喜歡不喜歡，但是很曖昧。小南生氣，小東會認(rèn)錯，保證以后改，但是從來不改。不過好像小南不在乎他改不改，只享受著與小東交流的過程。當(dāng)好友跟小南說道談婚論嫁的時候，小南心理知道自己是在探索，如果不合適，自己還是會放棄的。案例一：愛的困惑9情人節(jié)，小南在網(wǎng)上跟小東開玩笑，但看到小東的回答并沒有感到欣慰，她覺得還是感情沒倒，如果感情到了就不會那么辛苦。于是聊天嘎然而止。小南的痛苦繼續(xù)，試圖改變一下自己的生活，過得更充實(shí)一點(diǎn)，卻每當(dāng)獨(dú)處的時候內(nèi)心不能平靜。愛在心頭口難開。一、戀愛形式1、喜歡真正的愛情不是突然發(fā)生的。一見鐘情：英文解釋：LoveatFirstSight解釋：鐘：集中；鐘情：愛情專注。男女之間一見面就產(chǎn)生了愛情。還指一見面就喜歡上它了。出處：清·墨浪子《西湖佳話》：“乃蒙郎君一見鐘情，故賤妾有感于心。”案例：一見鐘情案例：一見鐘情案例：一見鐘情案例：一見鐘情案例：一見鐘情案例：一見鐘情案例：一見鐘情案例：一見鐘情1、一見鐘情源于美好的第一印象產(chǎn)生吸引力：容貌、氣質(zhì)、神情、言行、舉止。外部特征根據(jù)美好的第一印象以想象的方式美化對方，勾勒出對方的才華，品行等內(nèi)部特征。2、一見鐘情的發(fā)展階段動情階段，愛情準(zhǔn)備激情階段，浪漫愛情價值磨合階段，矛盾沖突階段明智愛情階段，真愛凝視最具吸引力把視線看做一種信號，以此判斷對方是否對自己有足夠的興趣。我們都喜歡那些喜歡自己的人年輕人的戀愛，本質(zhì)上是一種將自己混亂的自我形象，投射到另一個人身上，再從逐漸清晰的反射中看到自己。好印象與外貌無關(guān)。心理學(xué)解釋：對方和他心中的理想對象恰好符合。大部分人心中都會塑造這些理想對象，潛意識中。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)某人的外貌、舉止、言談，和我們想象中的一樣時，就被吸引住了。因?yàn)槭窍矚g，可能是對方的某個特征。2、友誼把友誼互助誤認(rèn)為是戀愛，自作多情，阻礙了正常的異性交往3、迷戀心神不寧、做不了事、唉聲嘆氣、做白日夢4、占有嫉妒，不是愛情。嫉妒心理越強(qiáng)的人，有一種潛在的不安全感，因?yàn)闃O度需要被愛。5、曖昧被一些表情打動，關(guān)懷，共鳴。但交往僅僅是精神交流，滿足彼此心理需要，給平淡的生活增添情趣。看似雙方獨(dú)立，卻彼此都有不安全感。在肯定、否定，遲疑、決定，之間徘徊，對未來不確定的焦慮。案例一：愛的困惑1主人翁：小南“男朋友”：小東兩人是高中同學(xué)，好朋友，經(jīng)常一起吃飯，逛書店，討論學(xué)習(xí)。案例一：愛的困惑2小南在南方讀大學(xué)，小東去了南方一個城市。兩人經(jīng)常用電話、QQ聯(lián)系。兩人的對話雖沒有情侶甜蜜卻比朋友更進(jìn)一層。小南經(jīng)常問自己我們這算什么么，他喜歡我么，或許他沒有不喜歡的理由，也或許他迫于前途和責(zé)任的壓力。案例一：愛的困惑3隨著時間的推延，小南自己也說不清她和小東是什么關(guān)系。兩個人在一起很開心，可小東從來沒說過喜歡。兩人的感覺就像天上的云，地上的風(fēng)，漂浮搖擺，捉摸不定。放假回家看見小東笑瞇瞇的樣子，小南不免有對未來充滿幻想。有時覺得小東不喜歡任何女孩，對愛情沒有太多需求。小東總說等事業(yè)又成再戀愛。案例一：愛的困惑4每次小南憧憬未來時一想到自己在自作多情就無比糾結(jié)。漸漸她找到一種中間狀態(tài)，既然他不說喜歡，也沒有固定的女朋友，就保持時下流行的“曖昧朋友關(guān)系”，畢竟比沒有好一點(diǎn)。她不知道“曖昧”是不是愛，她寧愿相信是愛，或至少是愛的前奏。忙碌的學(xué)習(xí)和生活暫時讓小南少想一些。有時小南告訴自己就算兩人真的戀愛也不該把他看的太重，更不該因?yàn)樗プ晕遥驗(yàn)樯畈皇峭耆伤麃頉Q定。案例一：愛的困惑5小南心中總有期待，一時的領(lǐng)悟也只是暫時的輕松，經(jīng)常被“不確定的未來”折磨著。似乎唯一能做的就是和朋友訴說，想從朋友那里得到確切答案，卻又常常按自己的想法將朋友的意見駁回。案例一：愛的困惑6小南在大學(xué)很優(yōu)秀，身邊不乏男生追求，每當(dāng)她告訴小東又有某某某寫情書、送花、送禮物時，都聽得出電話那頭小東的聲音很緊張、憤怒。小東還會問，那男的叫什么，長的帥不帥。每當(dāng)這時小南心中都會竊喜。有時小南想說出自己的想法又怕男生拒絕，在漫長的曖昧關(guān)系中，小南也漸漸厭倦了。案例一：愛的困惑7小南告訴自己“愛并不只是愛情”，她在心里保存一種希望，但是她自己也說不清楚這樣做值不值得。每當(dāng)跟室友談起這件事情是都會收到無情的抨擊，舍友也不理解他們的關(guān)系，覺得不可思議。案例一：愛的困惑8他們之間的交往方式不談喜歡不喜歡，但是很曖昧。小南生氣，小東會認(rèn)錯，保證以后改，但是從來不改。不過好像小南不在乎他改不改，只享受著與小東交流的過程。當(dāng)好友跟小南說道談婚論嫁的時候，小南心理知道自己是在探索，如果不合適，自己還是會放棄的。案例一：愛的困惑9情人節(jié)，小南在網(wǎng)上跟小東開玩笑，但看到小東的回答并沒有感到欣慰，她覺得還是感情沒倒，如果感情到了就不會那么辛苦。于是聊天嘎然而止。小南的痛苦繼續(xù)，試圖改變一下自己的生活，過得更充實(shí)一點(diǎn)，卻每當(dāng)獨(dú)處的時候內(nèi)心不能平靜。愛在心頭口難開。二、真愛的特征L——listen傾聽O——obligate感恩V——valued尊重E——excuse寬容特征：1、兩人世界2、愛的回應(yīng)3、互相渴求的期盼4、可以分享和分擔(dān)5、與對方相處特別快樂6、愛中為對方著想，在愛中成長7、有深刻的融洽，相互共鳴，同感8、相處時坦然安全（像小孩，真我）9、開心戀愛進(jìn)行時如何建立親密關(guān)系：1、創(chuàng)造機(jī)會，與對方有思想情感上的互動2、珍惜對方的付出和接受，給予回應(yīng)3、面對沖突，坦誠溝通，達(dá)成協(xié)議4、用你能夠，對方喜歡的方式接觸5、尊重對方，保持禮節(jié)6、坦誠對對方表達(dá)情感和想法。7、欣賞對方的興趣，發(fā)現(xiàn)對方的特長8、鼓勵對方伸展個人抱負(fù)9、以對方為最重要的人，但不無理嫉妒占有，也不勉強(qiáng)順從愛情觀映射測試我兔子鑰匙橋?qū)懴伦钕认氲降囊粋€句子，句子中有這四個詞。案例三：暗戀中的女生1主人翁：小文暗戀對象：小建小建是個酷酷帥帥的男生，平時不愛說話，有點(diǎn)叛逆，有點(diǎn)小壞，雖然成績一班，卻被很多人追捧。小文是個乖乖女，孝順，成績好。雖然心中也喜歡小建，但是在高中敏感時期，避而遠(yuǎn)之。怕成為別人議論的對象。案例三：暗戀中的女生2案例三：暗戀中的女生3案例三：暗戀中的女生4案例三：暗戀中的女生案例三：暗戀中的女生案例三：暗戀中的女生案例三：暗戀中的女生愛不一定擁有暗戀一個人總覺得對方一切都是優(yōu)點(diǎn)暗戀的人往往有自卑情結(jié)，非常在意對方的反應(yīng)，卻又容易在心理原諒對方暗戀的人總是有意無意地逃避現(xiàn)實(shí)的壓力暗戀：toheart見人羞、驚人問、怕人知暗戀者如一只辛勤的小蜘蛛節(jié)制而又殘忍的情感，近在咫尺，卻遠(yuǎn)在天涯。暗戀的種類單相思不敢表達(dá)沉溺于自己的感覺不愿表達(dá)結(jié)局由暗戀轉(zhuǎn)入明戀以失敗告終把暗戀深藏于心地相思成疾案例：見了異性就臉紅1主人翁：小倩20年前降生在一個農(nóng)民家庭，生下來瘦小，體弱多病。從小離不開藥，村里的小藥罐子。兩年后弟弟出生，受全家人寵愛。不管是誰的錯都是小倩挨打，因?yàn)樗桥?。案例：見了異性就臉紅2從小父母關(guān)系不好，母親逆來順受，父親強(qiáng)勢霸道，只要一吵架父親就提出離婚。母親問她：要是爸媽離婚，你同意么。小倩很爽快的回答：那就離吧！陰暗的家庭環(huán)境讓小倩窒息，但她冷漠又爽快的回答也讓父母吃驚。她父母是不會離婚的，因?yàn)樽优洼浾搲毫?。但是小倩對婚姻早已心灰意冷，決心一輩子不嫁。案例：見了異性就臉紅3小倩立志要獨(dú)立，要做的比男孩子強(qiáng)。從5年級起就從沒穿過裙子，沒留過長發(fā)，因?yàn)樗⒅疽鰝€女強(qiáng)人。不愛打扮，用功苦讀，成績名列前茅，不打扮、不撒嬌，是街坊鄰里眼中的模范女兒。母親也為她驕傲。案例：見了異性就臉紅4高中是個轉(zhuǎn)折。她依然安靜好學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)大，成績開始下滑，后面有個男生成績很好。有時小倩問他問題，那男生無所不知，小倩慢慢對他產(chǎn)生好感。案例：見了異性就臉紅5敏感的小倩對自己的感覺很自責(zé)，為了不形象學(xué)習(xí)，她盡量少與男生說話，男生也發(fā)現(xiàn)了小倩的異常。男生有時站在小倩的桌旁看小倩寫作業(yè)，這讓她很尷尬。班里同學(xué)也在背后說閑話。案例：見了異性就臉紅6男生在聽到別人議論時不以為然，有時還自以為是的說：我那么優(yōu)秀她喜歡上我很自然。小倩本來就害羞，聽男生那么一說，便惱羞成怒，憤慨地像男生吼去：我永遠(yuǎn)都不想跟你說話。有同學(xué)在調(diào)侃：喲，生氣了！真是喜歡你了，哈哈哈，全班笑開了。小倩想找個地縫鉆進(jìn)去，臉通紅，她第一次被別人因?yàn)檫@么丑的事情嘲笑。案例：見了異性就臉紅7從此以后小倩總覺得別人在嘲笑她，不敢到人多的地方去。更不好意思跟男生說話，怕同學(xué)調(diào)侃。一跟男生說話就臉紅。小倩患上了社交恐懼癥，赤面恐懼癥。選擇了退縮，學(xué)習(xí)。案例：見了異性就臉紅8越怕與別人交往，在交往的時候就越緊張，更容易臉紅，臉紅后就更緊張。行程了惡性循環(huán)。在網(wǎng)絡(luò)上可以自如的聊天，別人看不到她的臉?biāo)筒慌铝?。臉紅的生理基礎(chǔ)視覺聽覺刺激大腦皮層分泌腎上腺素腎上腺擴(kuò)張血管臉紅是習(xí)得的結(jié)果條件反射的過程：習(xí)得、消退、自然恢復(fù)、泛化、分化。被同學(xué)嘲笑，臉紅，對此過度關(guān)注，產(chǎn)生焦慮，導(dǎo)致單個男生或很多人都會臉紅，在心理影響下泛化了。不會產(chǎn)生永久效果。系統(tǒng)脫敏法1、把臉紅的場合從輕到重列個卡片。最輕的放在最前面，依次到最重。2、松弛訓(xùn)練。深呼吸，全身放松，想象卡片上的場合，越逼真越好。3、覺得不安或臉紅就停下。深呼吸，使自己再度松弛。如此反復(fù)。4、繼續(xù)下一張卡片。重復(fù)以上四步放松法意念放松吐氣默念深度肌肉放松認(rèn)知思考成功經(jīng)驗(yàn)做最壞的冥想正面暗示自信確認(rèn)練習(xí)案例五：男人來自火星，女人來自金星案例五：男人來自火星，女人來自金星案例五：男人來自火星，女人來自金星案例五：男人來自火星，女人來自金星案例五：男人來自火星，女人來自金星案例五：男人來自火星，女人來自金星女性喜愛分享，男性崇尚效率女性注重感情、交流、分享，愿意花時間與人相處，相互分享交流，通過相互的幫助安慰，獲得滿足。女性在一起時，無論是說話者，還是傾聽者，彼此注視，聚精會神，散發(fā)關(guān)切與專注的神情，從對方嚴(yán)重看到被重視。男性，說話者注視對方，傾聽者眼光游離別處，不是不注意，更不是不重視。通過高效的方式完成任務(wù)，獲得成就來實(shí)現(xiàn)自我的價值。女性需要傾訴，男性向往獨(dú)立女性社會性比男性更強(qiáng)男性需要屬于自己的時間和精力，在愛情中希望得到女性的理解和支持，幫助他們更好、更快、更有效地完成事業(yè)與愛情的雙豐收。女性強(qiáng)調(diào)當(dāng)下，男性注重長遠(yuǎn)女性渴望專一，男性渴望信任案例七：同性戀案例七：同性戀案例七：同性戀案例七：同性戀案例七：同性戀案例七：同性戀案例七：同性戀人人心中都有一座斷背山動物界：麋鹿古代：斷袖之癖：漢哀帝和董賢龍陽之好：巍王和龍陽君分桃之愛：春秋時期衛(wèi)靈公和彌子瑕影片：霸王別姬，程蝶衣案例七：同性戀人的兩種性別原型榮格：人的內(nèi)心深處有兩種性別原型，阿尼瑪和阿尼姆斯。阿尼瑪：男性個性中的女性成分，敏感和害羞阿尼姆斯：女性個性中男性成分，剛毅與堅(jiān)強(qiáng)正確的性別定位后對異性成分進(jìn)行壓抑。社會對男性的性別角色要較高超女，曾哥純爺們兒男性要求較高，異性角色過于壓抑榮格：過分壓抑自己內(nèi)心的異性原型，可能會導(dǎo)致男人和女人走向極端。異裝癖，變性。阿尼瑪和阿尼姆斯保證了男人和女人之間的理解、協(xié)調(diào)和交往。同性之間存在情感上的聯(lián)結(jié)對同性產(chǎn)生興趣，而非同性戀真正的同性戀也并非變態(tài)、骯臟，而是一種特殊的性取向。他們的人格、行為、心理上與大多數(shù)人沒有特別的差異，只是愛的對象是同性。同性戀的種類素質(zhì)型同性戀：只對同性有欲望雙性戀境遇型同性戀：長期只與同性相處，在特殊的環(huán)境內(nèi)同性戀不同于性變態(tài)性變態(tài)：戀物癖，易性癖，露陰癖。精神醫(yī)學(xué)界對同性戀在智商，心理平衡能力、判斷力、可信賴程度、職業(yè)能力、人際交往能力等諸多研究，否定為性變態(tài)和心理障礙。同性戀所引發(fā)的心理問題不接受自己的性取向，產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)罪感，羞恥感、孤獨(dú)感因社會輿論、父母壓力、感情受挫、對健康的擔(dān)心，未來的焦慮，從而產(chǎn)生較為嚴(yán)重的抑郁癥狀。同性戀產(chǎn)生原因生理因素：遺傳，基因突變，發(fā)育過程中大腦結(jié)構(gòu)產(chǎn)生細(xì)微變化不當(dāng)?shù)募彝ソ甜B(yǎng)方式：母親處于強(qiáng)勢地位，父親懦弱無能曾經(jīng)收到異性的傷害心理暗示：暈輪效應(yīng)，看同性戀資料，對號入座如果你覺得自己是同性戀，然后不要給自己的行為和問題定性，羅森卡爾效應(yīng)（皮格馬利翁效應(yīng)：凡事只要充滿信心，努力去做，就一定能夠取得預(yù)期的效果。）心理暗示的作用：自我催眠如果行為不突出，沒有給自己帶來困擾，可以去忽略，則會自然消退或進(jìn)入一個較低的水平。同性戀的六個標(biāo)準(zhǔn)有一種無法抑制的想要與同性有親密行為的想法情感與欲望的對象只限于同性，對異性不感興趣渴望與同