珍惜時間勤奮學習主題班會課件

TobeNO.1———二四班主題班會首先請大家做個游戲Wednesday,January3,20243你看到它的時候它一定是在動的吧？其實，它是一張靜止的圖片，你看到它是什么狀態(tài)和你的心理壓力有關，心理壓力越大，圖片就轉動越快。

美國人曾以此作為犯罪嫌疑人的心理測試，他看到的圖片是高速旋轉的，而大局部兒童看到的這幅圖片卻是靜止的。

深呼吸以后讓自己靜下心再看它的時候，它的運動就慢了一些了。你嘗試一下吧~對于剛剛結束的知識競賽考試,不知道同學們的心情怎么樣？是不是有的同學認為自己考的還可以，心情不錯；但大多數(shù)同學還是認為自己考的不理想，比較傷心？專家提醒：考試結束了，大家都有一種如釋重負的感覺。然而，此時的精神狀態(tài)仍然是不能無視的，因為考試結束并不意味著心理壓力的自然消失。相反，隨之而來的對考試結果的預測和獲知，會讓許多考生有不同程度的突發(fā)性心理沖突和出現(xiàn)生理紊亂現(xiàn)象。因此，此時的心理調適，與考試之前以及考試之中同樣重要。回頭想一下，拿到成績后的感受和剛剛考完的感受肯定是有差距的，大家也許已經(jīng)自己把考試總結寫了下來。其實，最了解你的人就是你自己?？荚嚥皇菫榱藙e人，是為了自己，對自己負責的前提下剖析一下我們的心情。相信在沒有作弊的前提下，考試后心態(tài)變化大概有這樣幾種：1、不露聲色2、春風得意3、懊惱不已4、傷心欲絕5、埋怨憤怒6、滿不在乎

看看你屬于哪一種？下面，咱們共同來對這些心理現(xiàn)象進行分析：1．“不露聲色〞者：請大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？歸納如下：學得扎實，考得好。自信心強，勝不驕，敗不餒。入學以來，成績穩(wěn)定，始終保持優(yōu)良的成績。良藥苦口：我們還是要肯定自己，不斷鼓勵自己。2．“春風得意〞者：請大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？歸納如下：考好后，往往會沾沾自喜，甚至會自我吹噓。這樣雖然能增加信心，但也會導致自滿自足，給以后的學習帶來急躁，導致成績一上一下，不穩(wěn)定。良藥苦口：我們應該明確學習是一個長期的任務，需要有韌性，需要有高目標，知道山外山、樓外樓，做到勝不驕，敗不餒。3．“懊惱不已〞者：請大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？歸納如下：每次考試之后都會對自己的失誤懺悔不已，不是說看錯題目，就是說計算失誤；不是說漏做了，就是說抄錯答案?？偸谴嬖谥鴥e幸心理。良藥苦口：我們要從平時的每次作業(yè)開始克服粗心大意的毛病，平時學習要認真、扎實、細心和一絲不茍。4．“傷心欲絕〞者：請大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？歸納如下：對自己認識不夠準確?？记巴つ孔孕牛瑴蕚淙狈?。所以考試的成績和自己的預料往往相差很大，心理上不能接受眼前的現(xiàn)實。良藥苦口：我們要認真分析試卷，對自己有一個較為客觀的認識。既要克服盲目自信的心理，又要正確認識自己的能力，鼓起前進的勇氣。

5．“埋怨憤怒〞者：請大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？歸納如下：考試后不檢查自己平時學習上存在的問題。不是埋怨老師試卷出得不好，就是埋怨老師沒有復習到考題。不是埋怨考試題目太難，就是埋怨老師改卷太嚴。甚至抱怨沒有作弊成功。良藥苦口：我們要好好反省，端正學習態(tài)度，明確學習是為什么？為誰學？學習根底較差的同學，要在學習方法加以改進。我們應該怎么做呢？做學生真的好難，考試前為那個未知的結果緊張焦慮，考完以后也不輕松，因為沒有交出滿意的試卷，不知道如何去面對老師、面對家長、面對同學，更不知道如何面對自己。那么我們考后是不是還需要掌握一些沉著大計，以便能夠更好地去迎接下一次的挑戰(zhàn)呢？面對即將要到來的第二次月考，同學們，你有什么好的方法嗎？其實，他人怎么看你對你并不是很重要，關鍵是你會怎么看自己。如果你能夠在不幸的事件發(fā)生以后還對自己充滿信心的話，那你總會有一天會到達自己的期望和要求的，而他們對你的看法也會隨著你的變化而變化。可如果你自己都看不起自己，讓自己失去信心而自暴自棄，那他人怎么看你都是沒有任何意義的，因為你已經(jīng)徹底地輸給自己了。1．關鍵你怎樣看自己

看看你對考試失利的反響、感受、想法。除了害怕自己的父母對待自己的態(tài)度和方式外，有沒有對自己很消極的評價。2．重要的是尋根究底

是什么造成現(xiàn)在的問題呢？如果真的是很努力了，那會不會是沒有瞄準目標，或是力氣用的不是地方。所以，好好查查發(fā)生事故的原因到底在什么地方。首先看看試題都錯在哪兒？分析一下出錯的原因是粗心？是沒有記住公式？是不能融會貫穿與靈活應變，還是沒有真正理解和掌握知識點？然后和老師同學們溝通交流，看看是不是自己學習方法有問題。很多同學只重視考前復習，而無視考后總結，不明白考試既是對前一階段學習的總結，又是對以后學習的指導。3．必須立即行動起來

其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改變的，該改的改、該補的補。同時對以后的學習要重新作出合理的安排和方案，然后依舊認真努力地付出，相信你用辛勤的汗水灌溉的“大樹〞總會有枝繁葉茂、果實累累的那一天。首先是宣泄掉失利帶給自己的消極情緒。如果能夠讓自己哭出來并不是一件壞事情，所以，淚水并不是軟弱的象征，更不會影響你的形象。學生要有“自反響〞過程

古人講“吾日三省吾身〞，學生要經(jīng)常檢查和反思自己的學習情況。每天要將各科的課堂筆記復看一遍的習慣，理科的較難的例題還應該復做一遍。每周要把本周的學習內容回憶一遍的習慣每一章學過后，要有歸納總結的習慣?？荚囘^后要有分析試卷失分情況的習慣。每周都要查一查自己有沒有完成自己定下的學習方案。還有沒有留下疑點。相信通過同學們的努力，在平時的學習、考試中不斷進取，一定能在下次考試中取得驕人的成績?！螋斞附览苯夫尯?/p>

魯迅先生從小認真學習。少年時,在江南水師學堂讀書,第一學期成績優(yōu)異,學校獎一枚金質獎章.他立即拿到南京鼓樓街頭賣掉,然后買了幾本書,又買了一串紅辣椒。每當晚上寒冷時,夜讀難耐,他便摘下一顆辣椒,放在嘴里嚼著,直辣得額頭冒汗。他就用這種方法驅寒堅持讀書。由于苦讀書,后來終于成為我國著名的文學家?！蛲鮼喣峡嘧x成才

王亞南小時候胸有大志，酷愛讀書。他在讀中學時，為了爭取更多的時間讀書，特意把自己睡的木板床的一條腳鋸短半尺，成為三腳床。每天讀到深夜，疲勞時上床去睡一覺后迷糊中一翻身，床向短腳方向傾斜過去，他一下子被驚醒過來，便立刻下床，伏案夜讀。天天如此，從未間斷。結果他年年都取得優(yōu)異的成績，被譽為班內的三杰之一。他由于少年時勤奮刻苦讀書，后來，終于成為我國杰出的經(jīng)濟學家。名人名言你們很少見到的一些人

請默默地看以下的圖片，與你們自己現(xiàn)在的生活比照一下。我們的教室我們的宿舍我們的食堂我很窮，但我很刻苦渴望知識回家

我們都想讀書！可是，我們背負的卻是碩大的籮筐、幼小的妹妹而不是書包！

我好想讀書！我好餓！媽媽，你在哪里？11歲的劉小環(huán)為了能上學，每天去給一家窯廠背磚坯，她每次背16塊，重40公斤，走140米，能夠得到3分3厘的工錢。要知道，她才是一個只有11歲的孩子??！知道她為什么把目光投向了地面？因為生活的重負已經(jīng)壓得她瘦小的身軀直不起脊背！盡管如此，她仍舊守望著一個信念－－我要去上學！看到這些，大家在想些什么？這些學生雖條件艱苦卻仍努力學習看到這些你