2023年“自信與快樂(lè)”主題班會(huì)開(kāi)場(chǎng)白

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“自信與愉快”主題班會(huì)開(kāi)場(chǎng)白

在學(xué)習(xí)中，大家都常常接觸主題班會(huì)吧？主題班會(huì)形式活潑生動(dòng)，安頓緊湊，氣氛和睦。敲定一個(gè)主題班會(huì)，都需要做哪些決定呢？下面是我為大家收拾的“自信與愉快”主題班會(huì)開(kāi)場(chǎng)白，僅供參考，歡迎大家閱讀。

A：學(xué)生們，你知道愉快是什么意思嗎？普通字典上對(duì)愉快下的定義多半是：覺(jué)得愜意與痛苦。德國(guó)哲學(xué)家認(rèn)為：“愉快是我們的需求得到了愜意”。確實(shí)，愉快是一種美好的情況，也就是沒(méi)有不好或痛苦的事情存在，你覺(jué)得個(gè)人及四面的世界都挺不錯(cuò)?？墒菍W(xué)生們，你有想過(guò)如何去獲得愉快嗎？今天就讓我們?cè)诎鄷?huì)中去尋找答案吧！

B：1.7班“愉快與自信”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

請(qǐng)班長(zhǎng)講話：

有人說(shuō)：“勝利就是成為最好的你自己?！迸d許你會(huì)說(shuō)沒(méi)有勝利的感覺(jué)，那么請(qǐng)問(wèn)：今天你按時(shí)到校了嗎？今天你交作業(yè)了嗎？今天你在班上履行了什么義務(wù)？……其實(shí)，這一個(gè)個(gè)決定的回答就對(duì)應(yīng)著你的一次次的勝利。古今中外凡是有成就的人，都有一條勝利的秘訣，那就是“自信”。他們對(duì)自己的才干、事業(yè)和追求，彌漫必勝的信心。然而，我們不少學(xué)生卻缺乏自信，有的甚至自卑，總覺(jué)得自己不如別人。當(dāng)受到四面學(xué)生的輕蔑、嘲笑和侮辱時(shí)，這種自卑心理又大大加強(qiáng)。因此，我們要積極參加集體活動(dòng)，存心識(shí)地挑選與那些性格開(kāi)朗、積極、熱情、善良、尊重和關(guān)心別人的學(xué)生舉行交往，感觸他人的喜怒哀樂(lè)，跳出個(gè)人心理活動(dòng)的小圈子，調(diào)節(jié)自我評(píng)價(jià)，提高自信心。有些學(xué)生，學(xué)習(xí)生活不愉快，可能是對(duì)一些無(wú)奈的事生悶氣。然而，必須清醒地認(rèn)識(shí)到，有些事是我們無(wú)法改變的。明智的挑選是坦然地采納它們，找回愉快。在學(xué)習(xí)生活中，我們要有勇氣來(lái)改變可以改變的事情，要有度量采納不可改變的事情，要用智慧來(lái)化解學(xué)習(xí)生活中碰到的一切難題，我們絕對(duì)能愉快無(wú)比。愉快、自信、勝利是一個(gè)良性循環(huán)。我們能從勝利里得到自信和愉快，從自信里得到愉快和勝利，從愉快里得到勝利和自信。祝學(xué)生們永遠(yuǎn)愉快，永遠(yuǎn)自信，永遠(yuǎn)勝利！

（一）探索愉快：

A：一個(gè)幼小的生命在母親十月懷胎的孕育下，出生在這個(gè)繁雜但卻彌漫愛(ài)的世界里。它用一雙童稚的目光打量著這個(gè)給它帶來(lái)無(wú)限的愛(ài)和美好東西的世界。在它后來(lái)成長(zhǎng)的過(guò)程中，一次次心靈的震撼，使它感觸到了這來(lái)自人世間的愛(ài)在構(gòu)成了人生那璀璨多姿的光環(huán)。

B：有句話說(shuō)：愉快是一天，不愉快也是一天，為什么不天天愉快呀？請(qǐng)談?wù)勀銓?duì)這句話的看法。（自由談）

（二）友誼互助：

A：每個(gè)人都有煩惱，但并非人人都不愉快。愉快也不依賴財(cái)富，有些人惟獨(dú)很少的錢，但一樣愉快。也有些人身家豐厚，但也不見(jiàn)得終日笑口常開(kāi)。人們能否一生都保持愉快，愉快地生活呢？我現(xiàn)在想做一個(gè)現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，請(qǐng)學(xué)生們舉手表示。請(qǐng)覺(jué)得自己是不愉快的學(xué)生舉手（？）個(gè)；請(qǐng)覺(jué)得自己是愉快的學(xué)生舉手有（？）個(gè)。

B：我們先請(qǐng)感覺(jué)自己不愉快的學(xué)生談?wù)勀銥槭裁床挥淇欤浚ㄕ?qǐng)5位）

A：愉快的學(xué)生，你能談?wù)勌热裟闩龅竭@樣的煩惱是怎樣做的嗎？（請(qǐng)5位）

B：那么我們小學(xué)的教師平時(shí)是怎樣關(guān)心學(xué)生們解決煩惱的呢？讓我們來(lái)宋教師的推薦吧。

（三）體驗(yàn)

A：在我的心目中愉快是一種情緒、一種感覺(jué)。學(xué)生們，你認(rèn)為什么是愉快？（自由談）

B：接下來(lái)，讓我們來(lái)看看情景再現(xiàn)：我的一天（AB劇）

A：怎樣才可以解決剛才學(xué)生所碰到的煩惱？請(qǐng)大家一起來(lái)為他出謀劃策

A：我想，現(xiàn)在大家絕對(duì)知道當(dāng)我們受了委屈，不愉快以后該怎樣想，怎樣做了吧。B：宋教師，你還有什么好的主意？可以教教我們嗎？（宋教師推薦主意，并帶領(lǐng)學(xué)生們做游戲）

自信主意：

（一）挑前面的位子坐

你是否注意到，無(wú)論在教學(xué)或教室的各種聚會(huì)中，后排的座位是怎么先被坐滿的嗎？大部分占領(lǐng)后排座的人，都巴望自己不會(huì)“太顯眼”。而他們怕受人注目的緣故就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。把它當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開(kāi)始就盡量往前坐。固然，坐前面會(huì)比較顯眼，但要記住，有關(guān)勝利的一切都是顯眼的。

（二）練習(xí)正視別人

一個(gè)人的眼神可以透露出無(wú)數(shù)有關(guān)他的信息。某人不正視你的時(shí)候，你會(huì)直覺(jué)地問(wèn)自己：“你想要蘊(yùn)藏什么呢？他怕什么呢？他會(huì)對(duì)我不利嗎？”

不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。逃避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到什么我不巴望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會(huì)看穿我。這都是一些不好的信息。

正視別人等于告訴你：我很誠(chéng)實(shí)，而且明亮正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。

（三）把你走路的速度加快25%

當(dāng)大衛(wèi)·史華茲還是少年時(shí)，到鎮(zhèn)中央去是很大的樂(lè)趣。在辦徹低部的`差事坐進(jìn)汽車后，母親常常會(huì)說(shuō)：“大衛(wèi)，我們坐一會(huì)兒，看看過(guò)路行人。”

母親是位絕妙的看見(jiàn)行家。她會(huì)說(shuō)：“看那個(gè)家伙，你認(rèn)為他正受到什么困擾呢？”或者“你認(rèn)為那邊的女士要去做什么呢？”或者“看看那個(gè)人，他好似有點(diǎn)迷惘?！?/p>

看見(jiàn)人們走路實(shí)在是一種樂(lè)趣。這比看電影便宜得多，也更有啟發(fā)性。

無(wú)數(shù)心理學(xué)家將懶惰的姿態(tài)、緩慢的步子跟對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人的不愉快的感觸聯(lián)系在一起。但是心理學(xué)家也告訴我們，借著改變姿態(tài)與速度，可以改變心理狀態(tài)。你若仔細(xì)看見(jiàn)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈巧動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，徹低沒(méi)有自信心。

普通人有“普通人”走路的模樣，作出“我并不怎么以自己為榮”的表白。

另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來(lái)比普通人快，像跑。他們的步子告訴囫圇世界：“我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會(huì)在15分鐘內(nèi)勝利。”

使用這種“走快25%”的技術(shù)，抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你就會(huì)感到自信心在滋長(zhǎng)。

（四）練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

拿破侖·希爾指出，有許多思路敏銳、天資高的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的長(zhǎng)處參加商議。并不是他們不想?yún)⒓樱皇且驗(yàn)樗麄內(nèi)鄙傩判摹?/p>

在會(huì)議中沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見(jiàn)可能沒(méi)有價(jià)值，倘若說(shuō)出來(lái)，別人可能會(huì)覺(jué)得很愚蠢，我最好什么也不說(shuō)。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓你們知道我是這么無(wú)知。”這些人常常會(huì)對(duì)自己許下很涉茫的諾言：“等下一次再發(fā)言。”可是他們很清晰自己是無(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時(shí)，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會(huì)愈來(lái)愈走失自信。從積極的角度來(lái)看，倘若盡量發(fā)言，就會(huì)增強(qiáng)信心，下次也更容易發(fā)言。所以，要多發(fā)言，這是信心的“維他命”。

不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言，興許是評(píng)論，興許是建議或提問(wèn)題，都不要有例外。而且，不要總算才發(fā)言。要做破冰船，第一個(gè)打破沉默。也不要擔(dān)心你會(huì)顯得很愚蠢。不會(huì)的。因?yàn)榭倳?huì)有人愿意你的見(jiàn)解。所以不要再對(duì)自己說(shuō)：“我疑惑我是否敢說(shuō)出來(lái)?！庇眯墨@得會(huì)議主席的注意，好讓你有機(jī)會(huì)發(fā)言。

游戲：推薦自己、推薦自己的好伙伴

A、小朋友有吃不完的巧克力是愉快的；學(xué)生得到教師的贊賞是愉快的；一個(gè)人得到另一個(gè)人的理解，是愉快的；做工的人領(lǐng)到自己本應(yīng)該得到的那份薪水時(shí)，也是愉快的。愉快有無(wú)數(shù)，很可能每時(shí)每刻都在我們身邊發(fā)生。即便是一個(gè)流浪街頭的瘋子，有哪個(gè)好心人給了他一碗飯，從那喜滋滋的神態(tài)，也可以看出他這時(shí)候很愉快。我想，人對(duì)生活的要求不同，對(duì)愉快的感覺(jué)和理解也不一樣?？墒窃谶@里我想要告訴學(xué)生們，你自己的自信就能夠讓你愉快。

B、我現(xiàn)在想請(qǐng)學(xué)生們來(lái)談?wù)勀阏J(rèn)為在學(xué)習(xí)和生活中，你又自信嗎？怎樣才干讓自己自信起來(lái)呢？

A、現(xiàn)在讓我們一起來(lái)讀讀自信與愉快小兒歌。

自信少年課堂禮儀兒歌

上課鈴響進(jìn)教室，

學(xué)習(xí)用品擺整潔。

師生問(wèn)好懂禮貌，

倘若遲到喊報(bào)告。

仔細(xì)聽(tīng)講勤思索，

學(xué)會(huì)聆聽(tīng)和交流。

爭(zhēng)做自信好少年！

B、每一朵想盛開(kāi)的花苞，都能開(kāi)出璀璨的嬌艷花朵。

每一棵想成長(zhǎng)的樹(shù)苗，都能成為茂盛的參天大樹(shù)。

每一片想漂流的云，都能看到世間的優(yōu)美風(fēng)景。

每一束微弱的光芒，都能照亮心里的所有角落。

而我們，每一名想成為優(yōu)秀少先隊(duì)員的學(xué)生，都需要積極向上的愉快心靈。學(xué)生們，讓我們齊唱愉快歌吧：《倘若愉快的話你就拍拍手吧》

A、請(qǐng)班主任小結(jié)

（四）班主任小結(jié)：

1、學(xué)生們，此次班會(huì)活動(dòng)開(kāi)展得異常勝利，通過(guò)班會(huì)，學(xué)生們學(xué)到了獲得愉快的主意，教師異常歡喜。學(xué)生們積極思索，勤于動(dòng)手動(dòng)腦，解決了在日常生活與學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的一些讓自己煩惱的問(wèn)題，祝賀你們又增強(qiáng)了自信，讓自己陽(yáng)光起來(lái)，