平和質(zhì)中醫(yī)體質(zhì)辨識報告_第1頁
平和質(zhì)中醫(yī)體質(zhì)辨識報告_第2頁
平和質(zhì)中醫(yī)體質(zhì)辨識報告_第3頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

中醫(yī)體質(zhì)辨識評估才艮告姓名： 性別： 年齡： 體檢號：婚姻： 通信地址：職業(yè)： 聯(lián)系電話： 咨詢?nèi)掌冢耗捏w質(zhì)類型：平和質(zhì)平和質(zhì)定義：強(qiáng)健壯實的體質(zhì)狀態(tài)，表現(xiàn)為體態(tài)適中，面色紅潤，精力充沛狀態(tài)。常見的表現(xiàn)：體形勻稱健壯；面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃口好，二便正常。易患的疾病傾向：平素患病較少。健康調(diào)養(yǎng)建議及干預(yù)一般建議：注意避免天氣驟變等外來傷害以及情緒波動等傷害避免煙酒、濃茶、咖啡等刺激性食物。應(yīng)培養(yǎng)豁達(dá)樂觀的生活態(tài)度，及時調(diào)整不良情緒，保持心情愉快。飲食指導(dǎo)：飲食調(diào)養(yǎng)可選用具有健脾益氣作用的食物食用，不可使用過于粘膩或難以消化的食物。飲食應(yīng)選擇營養(yǎng)均衡，適時調(diào)養(yǎng)，亦宜選用補(bǔ)氣藥膳調(diào)養(yǎng)身體。如小米、粳米、糯米、扁豆、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、刀魚、黃魚、比目魚、菜花、胡蘿卜、香菇、豆腐、馬鈴薯等。四時指導(dǎo)：順從人體的生物鐘調(diào)理起居，安排自己日常的規(guī)律生活，避免熬夜等不良生活習(xí)慣。根據(jù)季節(jié)變換和個人的具體情況制定出符合自己生理需要的起居作息制度，平素應(yīng)注意保暖，不要勞汗當(dāng)風(fēng)，防止外邪侵襲。運動指導(dǎo)：對運動要積極主動興趣廣泛；運動適度不宜過量；循序漸進(jìn)適可而止；經(jīng)常鍛煉持之以恒；全面鍛煉因時制宜。體育鍛煉應(yīng)使身體各個部位、各器官系統(tǒng)的功能，以及各種身體素質(zhì)和活動能力得到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展，因此身體鍛煉要全面、多樣，均衡發(fā)展各項身體素質(zhì)。治療干預(yù)：可在?？漆t(yī)生指

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論