學而時習之不亦樂乎課件-高二上學期心理健康教育

心理健康教育高二學而時習之，不亦樂乎教學背景教學目標1.提高學生的整體心理素質、維護和增進學生的心理健康水平。2.幫助學生正確認識和處理在學習生活、自我意識、情緒調適、人際交往和升學就業(yè)等方面遇到的心理行為問題。3.全面強化心理健康教育，促進學生積極心理品質轉變。教學準備過程教學過程一、創(chuàng)設情景，激趣導入。（一）觀看視頻：《學而時習之，不亦樂乎》（二）出示教學目標，指名讀一讀。匯報分享二、匯報分享，展示才能。（一）各小組根據(jù)課前預習，整理搜集到的資料。匯報分享高效率學習有人說，誰把握了高二，就把揮了整個高中三年。在這至關重要的一年，誰不想把據(jù)好每一分鐘?誰不想在努力的同時，提高自己的學習效率?效率和學習方法密切相關，掌握了科學的方法，效率就能大幅度提升。我們不妨花一些時間，檢視一下自己的學習方法和效率問題。匯報分享心靈故事如果你仔細觀察會發(fā)現(xiàn)，高一時進入同一個班的幾十個同學，在同樣幾位教師的指導下，學的是同樣的內容，大家基礎差不多，也都很努力，有的同學甚至很刻苦，但是過了一年后，大家卻在學習成績上產生了較大的差距，你可曾思考過這是為什么嗎?張望就是帶著這樣的疑問走進心理輔導室的。他曾以優(yōu)異的成績進入重點高中，一年中經歷了由名列前茅到中等水平，爾后又落入“后排”的坎河。讓他百思不得其解的是，他每天都非常認真辛勤地學習到深夜才肯就寢。為什么卻得到了如此的“回報”呢?匯報分享劉霞則是通過校園網(wǎng)來咨詢的:“自從進入高中似來，我學習一直都很刻苦，但是成績卻一直在下降，我很失落。為此，老師們都非常關心我，課上經常注意我的反應，練習時給予我更多的關注，這使我心情越來越沉重。我也想盡快改變現(xiàn)狀，可又苦于沒辦法，眼看著已經高二了,為了取得好成績，我只有靠延長學習時間、增加練習量來應對，每天學得筋波力盡，但至今收效甚微，我真的不知道如何是好，請您幫助我。”在我們同學中，像這樣有目標、知努力、肯付出而少有收獲的同學并不鮮見。他們?yōu)槭裁磿萑雽W習的困境之中呢?匯報分享心理輔導偉大的物理學家愛因斯坦總結他成功的經驗，曾概括出這樣一個公式:A=X+Y+7。A代表成功，X代表艱苦的勞動，Y代表正確的方法，Z代表少說廢話。若將這個公式用于學習活動之中，則意味著想要取得學習的成功，一是要靠勤奮，二是要講究學習方法，三是要注重效率。匯報分享匯報分享使這些同學滿足于低效率的勤奮，而不注意學習方法的改進。隨著學習難度的加大，綜合性的加強，這種學習方法費時低效的弊端就顯露出來，因此，苦惱也隨之而生。由此可見，獲得成功是我們的奮斗目標，其中勤奮是不可缺少的動力，而好的方法則可以使你省時、高效、出色地完成任務，實現(xiàn)自己的奮斗目標。每個人一天都只有24小時，高二功課越來越多，要想在有限的時間里取得較好的學習效果，必須提高學習效率。要提高學習效率，則需要從以下幾方面著手。匯報分享1.保證充足的睡眠。睡眠的主要作用就是讓大腦得到休息，如果睡眠充足，那么大腦就得到了好的休息，使得第二天的學習精力充沛，這是學習效率高的基礎條件。當然，不同的人需要的睡眠時間長短不太一樣，但不管具體的睡眠時間多長，如果自己第二天早上不容易醒來，白天容易犯困，頭腦昏昏沉沉，那就說明你的睡眠時間是不夠的，應該適當延長。2.學習時注意力要集中。注意力越集中，學習效率就越高:反之，學習效率就越低。如果注意力不集中，原本只需聽一遍或看一遍就可以掌揮的知識，就需要進行多次的重復，不僅浪費時間，還容易產生厭煩情緒。因此，學習要選擇一個相對安靜的環(huán)境，不要因外界環(huán)境分散了注意力。匯報分享3.提高學習興趣俗話說得好，“強扭的瓜不甜”，當我們對學習產生興趣，才會去自主學習，主動學習，效率會在不知不覺中得到提高。每個人的自身情況不同，提高學習興趣的方法也不同，只有根據(jù)自身情況，找到最適合白己的方法，才能有效地提升學習興趣。4.正確的學習方法。只有適合自己的才是好方法。不能孤立地說某個學習方法是好還是壞，只有和自已匹配的才是最好的，因為即使是大家公認的很好的學習方法，如果不適合自己也不會對學習有所幫助。學習時間是完成學習目的的保障和必要條件，但學習時間的長短，并不必然意味著學習效果的好壞，更重要的在于學習的效率。如果學習效率低下味地試圖依靠延長學習時間來加以彌補，往往事與愿違，費力不討好。匯報分享成長故事:毛澤東讀書毛澤東在長沙讀書期間，把大部分精力集中在了自己喜歡的課程上，如歷史、文學、哲學等。他上課用心聽講認真做筆記，把自己認為有用的東西都工整地記錄下來，課余和自修時間也孜孜不倦地鉆研。當時的湖南一師教學條件比較差，毛澤東拋開這些外界因素，堅持學習。他特意到最喧鬧的地方去讀書，每天故意讓自己坐在鬧市口看書。所謂“鬧市”，也就是街上最熱鬧的地方，警如說長沙成章街頭的菜市場，他每天都坐在那兒看書，以培養(yǎng)自己看書的靜心、恒心。后來毛澤東成為國家主席，仍不忘每天看書，并把他看書的地方稱為“菊香書齋”。課堂小測青春圓舞曲自我診斷學習方法涉及按計劃學習、預習、聽講、復習、閱讀、考前復習等許多方面，可以說是各有玄機。請選擇一個或幾個方而，結合自己的情況進行一下自我的評價和診斷。方面:_______________________________評價:_______________________________診斷:_______________________________改進意見:_______________________________對自己學習方面的問題進行自我診斷之后，拿著這份診斷書和家長或老師討論一下，在他們的幫助下，制訂一份切實可行的改進計劃，并按照執(zhí)行。評選三、課堂小測，展現(xiàn)風采。（一）出示測試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評選優(yōu)秀小組。小結方法指南常用的學習方法和策略1.畫線法。閱讀之后勾畫出重要部分，是一種有效的學習方法。畫線能使你日后快速找到課文中的重要內容進行復習。然而應謹慎使用畫線法，只畫出重要內容，這一點很重要。2.筆記法。筆記有逐字逐句式、總結式、提綱式三種類型。逐宇逐句式的筆記，即錄音機式的筆記，這種方式，不僅毫無必要，效果也很差;總結式筆記即對材料內容進行總結歸納，這有助于材料的組織和整