口腔潰瘍多吃辣就能快點(diǎn)好？-高一上學(xué)期飲食安全主題班會課件

口腔潰瘍，多吃辣就能快點(diǎn)好？口腔潰瘍，磨人的痛但最近有人說：“口腔潰瘍了可以多吃點(diǎn)辣的，‘刺激它’就能快點(diǎn)好”……作為一個剛剛經(jīng)歷了口腔潰瘍?nèi)B發(fā)并大病初愈的患者兼醫(yī)生本人，看到這張圖真是又氣又好笑。什么，那么多年來的潰瘍絕癥，居然已經(jīng)有了這么大的研究進(jìn)展？！類似的，諸如“缺乏維生素就會長潰瘍，所以一長潰瘍就該多吃點(diǎn)水果”這種論述也在口腔潰瘍受害者里面廣泛流傳，雖然比最前面說的那種“理論”稍微有點(diǎn)“道理”，但不多。對于這些民間“偏方”類型的重大發(fā)現(xiàn)，個人認(rèn)為依然不足以代替廣泛的、專業(yè)的共識，尤其是在治病這塊，絕不可能“別人怎么怎么樣，我就也能怎么怎么樣”。免疫系統(tǒng)在進(jìn)行組織的修復(fù)時，并沒有我們這種宏觀視角，如果說創(chuàng)傷越厲害就會越早修復(fù)的話，我們在潰瘍上面切一刀是不是更容易讓它愈合？殊不知，其實(shí)各種刺激，不管是化學(xué)的、物理的，都會讓潰瘍這一種創(chuàng)傷變得更深。我們長了潰瘍后，應(yīng)該給它足夠的“安寧”，為了減少疼痛，吃東西應(yīng)該盡量避免辛辣、避免高溫。1口腔潰瘍是怎么發(fā)生的？口腔潰瘍其實(shí)是口腔黏膜潰瘍性疾病的簡稱，主要包括：復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍、白塞病、創(chuàng)傷性血皰和創(chuàng)傷性潰瘍、放射性口黏膜炎、化學(xué)治療誘發(fā)的口腔黏膜炎及賴特爾綜合征。復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍，也就是我們最常見的“口腔潰瘍”。不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，在一群生活方式極其類似的同學(xué)、同事或者朋友中間，有的人反反復(fù)復(fù)長潰瘍，有的人卻從來不知道潰瘍的滋味。那么口腔潰瘍發(fā)生的原因有哪些呢？教科書上是這么寫的：病因不明，目前認(rèn)為本病是多種因素綜合作用的結(jié)果，但存在明顯的個體差異……遺傳背景加上適當(dāng)?shù)沫h(huán)境因素（包括精神神經(jīng)體質(zhì)、心理行為狀態(tài)、生活工作和社會環(huán)境等）引發(fā)異常的免疫反應(yīng)而出現(xiàn)RAU特征性病損……（*RAU就是指復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍，也就是我們最常見的“口腔潰瘍”）。大概就包括以下這些：1.潰瘍發(fā)生有家族遺傳性，這是幾乎無法改變的內(nèi)因；2.精神緊張、處在勞累的工作環(huán)境和高壓的社會環(huán)境下也更容易長潰瘍；3.免疫性疾病、消化道疾病、創(chuàng)傷、細(xì)菌和病毒的感染也會引起潰瘍發(fā)生2潰瘍長什么樣子？口腔潰瘍一般表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的圓形或橢圓形病損，具有“黃、紅、凹、痛”的臨床特征。黃，指潰瘍表面有一層黃色假膜；紅，指潰瘍周圍有一圈紅色充血帶；凹，指潰瘍中心略有凹陷；3潰瘍長什么樣子？由于絕大多數(shù)（75%～85%）口腔潰瘍都是輕型口腔潰瘍，主要出現(xiàn)在嘴唇、舌頭、頰部、上顎，大小均在10mm以內(nèi)。每次出現(xiàn)的個數(shù)在10個以下說不治也會好，是指潰瘍長出來5天左右就開始愈合，10～14天就能痊愈，而且絲毫不留蹤跡——不留疤。如果長了潰瘍，又不想去醫(yī)院，你只要“熬著”，并且注意口腔衛(wèi)生，多漱口，不進(jìn)行物理或者化學(xué)刺激，1周左右疼痛度會漸漸減弱，并且在2周之內(nèi)，大多數(shù)潰瘍就會不治而愈。但這不代表我們什么都不做?？谇粷兊闹委熌康牟辉谟凇案巍保谟谧畲蟪潭葴p少復(fù)發(fā)次數(shù)、延長復(fù)發(fā)周期，并且減輕潰瘍發(fā)生所帶來的疼痛感，最好還能“加速”愈合。通常從三方面進(jìn)行針對性干預(yù)：激素成分：如地塞米松，可以抗炎、促進(jìn)愈合；抗菌成分：防止繼發(fā)感染；止痛成分：減輕疼痛。4這些情況，一定要找醫(yī)生！遇到某些特殊的情況，建議是要趕緊找個醫(yī)生看看的。比如口腔潰瘍超過1個月沒有愈合，甚至有的潰瘍還很大、很深、很痛，就更應(yīng)該提高警惕，防止惡性改變。潰瘍發(fā)生此起彼伏，基本上就沒有完全好過；或者不僅僅在口腔黏膜上發(fā)現(xiàn)潰瘍，在身體其他部位也同時出現(xiàn)潰瘍表現(xiàn)，也應(yīng)該找醫(yī)生看，來排除其他疾病。5說這么多，到底怎么預(yù)防？我們要深深明白一個道理：學(xué)會和疾病共處——坦然面對這類“不治之癥”有多么重要。不知道大家還記得前面提到的“精神緊張、處在勞累的工作環(huán)境和高壓的社會環(huán)境下也更容易長潰瘍”這句話沒，精神因素是導(dǎo)致口腔潰瘍發(fā)生非常重要的原因，焦慮情緒反而會讓潰瘍病情更加嚴(yán)重。由于精神因素是口腔潰