員工團(tuán)建活動方案

員工團(tuán)建活動方案【活動時間】

【活動地點】樂清陽光少年拓展基地

【集合時間】以通知為主

【集合地點】以通知為主

【報名費用】一團(tuán)一議

【費用包括】正規(guī)旅游大巴車、中餐(燒烤)、門票、保險、組織費、道具費、音響等

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參考行程

初步行程安排如下，當(dāng)天可能依據(jù)時間狀況調(diào)整

早上7:30集合，8點準(zhǔn)時動身

約9:00到達(dá)樂清陽光少年實踐教育拓展基地，在基地內(nèi)進(jìn)展團(tuán)建活動。為益于員工身心安康，熬煉大家的身體素養(yǎng)，提高團(tuán)隊的分散力，加強員工的溝通與溝通，豐富員工的業(yè)余文化生活，培育堅韌奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

團(tuán)建活動內(nèi)容：

一、組織人員分工

1、指揮員

2、裁判員

3、培訓(xùn)師

二、團(tuán)隊競賽

1、破冰活動

時間：20分鐘

活動目的：打破隔膜、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊氣氛。相互之間的溝通是樹立這種信念的根底，一旦信任完全建立，你會感覺到團(tuán)隊的工作氣氛是那么的輕松、開心。

活動內(nèi)容：1、將全部成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑22.5米，選一位隊員站在中心。2、每個人伸出自己的雙手，中心的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫(自己的名字)，我預(yù)備好了，你們預(yù)備好了沒有?”全體團(tuán)隊成員答復(fù)：“預(yù)備好了?！迸嘤?xùn)師“我倒了?”全體團(tuán)隊成員“倒吧!”3、這時整個身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時團(tuán)隊成員把中心隊員順時針推動兩圈。4、建議小組中的每位成員都來試一試。5、要求在圓中心的人倒下時應(yīng)保持身體直立，并不要翻開雙手，以免傷及他人。

2、無敵風(fēng)火輪

一、工程類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、嬉戲時間：10分鐘左右

五、具體嬉戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

六、活動目的：本嬉戲主要為培育學(xué)員團(tuán)結(jié)全都，親密合作，克制困難的團(tuán)隊精神;培育規(guī)劃、組織、協(xié)調(diào)力量;培育聽從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增加隊員間的相互信任和理解。

3、齊眉棍

一、嬉戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團(tuán)隊是否同心協(xié)力的體驗。在全部學(xué)員手指上的同心桿將根據(jù)培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡潔但卻最簡單消失失誤的工程。此活動深刻提醒了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)協(xié)作之問題。

4、坐地起身

一.工程類型：團(tuán)隊合作型

二.道具要求：無需其他道具

三.場地要求：空曠的場地一塊

四.工程時間：20分鐘-30分鐘

五.具體嬉戲規(guī)章：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;

2、在不用手撐地站起來;

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，由于勝利往往就是再堅持一下。

六.活動目的：這個任務(wù)表達(dá)的是團(tuán)隊隊員之的協(xié)作，該工程主要讓大家明白合作的重要性。二、嬉戲人數(shù)：10-15人

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、需要器材：3米長的輕棍

五、嬉戲時間：30分鐘左右

六、活動目的：在團(tuán)隊中，假如遇到困難或消失了問題，許多人立刻會找到別人的缺乏，卻很少發(fā)覺自己的問題。隊員間的埋怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊的危害這個工程將告知大家：“照看好自己就是對團(tuán)隊最大的奉獻(xiàn)”。提高隊員在工作中相互協(xié)作、相互協(xié)作的力量。統(tǒng)一的指揮+全部隊員共同努力對于團(tuán)隊勝利起著至關(guān)重要的作用。

5.盲人方陣

一.工程類型：團(tuán)隊協(xié)作型

二.道具要求：長繩一根

三.場地要求：空曠的大場地

四.具體嬉戲規(guī)章：讓全部隊員被蒙上眼睛，在四非常鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且全部隊員都要均分在四條邊上。這個工程教會全部學(xué)員如何在信息不充分的條件下查找出路，大家耗用時間最長、最混亂、全部人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開頭運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了很多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推動，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著成功的喜悅。

五.活動目的：這個任務(wù)表達(dá)的是團(tuán)隊隊員之間的協(xié)作和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有協(xié)作，有能動性的隊伍才能稱之為團(tuán)隊，本嬉戲主要為熬煉大家的團(tuán)隊合作力量。

6、信任背摔

一、嬉戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展工程，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手愛護(hù)他。每個人都盼望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個嬉戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。

二、嬉戲人數(shù)：12-16人

三、場地要求：高臺最宜

四、需要器材：束手繩

五、嬉戲時間：30分鐘左右

六、活動目標(biāo)：培育團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通力量;引導(dǎo)組員換位思索，讓他們熟悉到責(zé)任與信任是相互的。

員工團(tuán)建活動方案【篇二】

一、整體時間安排

熱身時間20分鐘

團(tuán)建時間100分鐘

自由體驗時間30分鐘

備注事項：團(tuán)建當(dāng)天建議穿寬松適合運動服飾，女士建議盡量不穿裙子;團(tuán)隊建立橫幅樂圖空間可幫助團(tuán)建當(dāng)天布置，請團(tuán)隊自行安排定做。

二、詳細(xì)時間安排

(一)、前期預(yù)備

1、時間：五分鐘

2、活動內(nèi)容：全部參加人員到場，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪。

(二)、入場分組熱身

1、時間：十五分鐘

2、活動內(nèi)容：教練帶著全部成員入場，進(jìn)展場內(nèi)規(guī)章講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。

3、分組規(guī)章：一組一名教練帶團(tuán)，15-20人分一組;21-40人分兩組;41-60人分三組;61-80人分四組;81-100分五組;同一單位團(tuán)建建議不要超過100人。

三、活動詳細(xì)內(nèi)容

(一)、團(tuán)體活動內(nèi)容，依據(jù)分組分別由教練帶著穿插分開進(jìn)展場內(nèi)運動工程小組PK賽。時間90-100分鐘，每個工程20分鐘。

競賽工程說明：

1、蹦床接力賽(自由蹦床，計時制。)

嬉戲規(guī)章：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊人。當(dāng)喊1、2、3開頭時，全部成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與其次人擊掌，其次個人才能接下來往前跑，直到全部成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。

2、躲避球闖關(guān)(躲避球，3局2勝制。)

嬉戲規(guī)章：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進(jìn)展，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進(jìn)展PK，采納3局2勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體躲避對面飛來的球，獲得最終成功。是樂圖賜予朋友、家庭和團(tuán)隊之間必備的最好嬉戲。

3、FIGHTINGTIME(海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。)

嬉戲規(guī)章：約茬架嗎?來樂圖吧!在角斗士區(qū)域，你可以拿著“武器”和對手進(jìn)展對抗，但是不行以打臉哦!兩人進(jìn)展力氣技巧對抗，即使被打落，也會落到松軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進(jìn)展角斗士工程PK，進(jìn)展兩兩對抗賽。本場采納3局2勝制。

4、歡快疊疊疊(海綿池區(qū)域，計時制)

嬉戲規(guī)章：在海綿池區(qū)排好隊，雙手穿插一手抓著另一方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。到達(dá)規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標(biāo)準(zhǔn)圖案。只有當(dāng)隊友取回海綿回到岸上之后，下一名隊友才能開頭轉(zhuǎn)圈。先完成競賽的隊伍獲得成功。

5、最強小腦王(海綿池區(qū)域闖關(guān)制)

嬉戲規(guī)章：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大家依據(jù)教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的狀況下向前行走，直至到達(dá)對岸，即為闖關(guān)勝利，闖關(guān)途中落入海綿池也沒關(guān)系，松軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁四周區(qū)域，以便后面的同事安心闖關(guān)，當(dāng)隊友都依次競賽完成教練依據(jù)團(tuán)隊計分公布競賽結(jié)果。

6、占山為王(火焰山區(qū)域，計時制)

嬉戲規(guī)章：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)章以及留意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，全部人員只能通過藍(lán)色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成競賽的隊伍獲得成功。

7、蹦床籃球(蹦床籃球區(qū)域，計時制)

嬉戲規(guī)章：想象籃球高手一樣能夠進(jìn)展大力灌籃嗎?到樂圖來體驗這種感覺吧!分組在蹦床籃球進(jìn)展投籃，第一個投進(jìn)后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿態(tài)將球投入籃筐。

(二)自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗工程。

1、翻滾吧少年(Airbag區(qū)域)

工程介紹：像鳥一樣追求輕快，像飛機一樣追求高度，這就是你!平地而起，仿若輕功附體。在大量松軟且專業(yè)的氣墊愛護(hù)下，大可不必當(dāng)心翼翼。唯一要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳動，體驗Airbag的樂趣。

2.勇攀頂峰(攀巖，梅花樁區(qū)域)

工程介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的競賽，看誰第一個拍響鈴聲?；蛘?，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕松落地后的華美轉(zhuǎn)身。梅花樁循序漸進(jìn)，登高望遠(yuǎn)十個樁點，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(qū)(梅花樁也在攀巖區(qū)域)穿好護(hù)具，戴好頭盔，依據(jù)教練提示開頭攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達(dá)最頂峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最搖擺(蹦床表演區(qū)域)

工程介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的最正確之地。你可以盡情練習(xí)后空翻，側(cè)身翻，開掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采納到達(dá)國際奧運賽事標(biāo)準(zhǔn)的超彈力蹦床。也是全館彈跳力最強的3個蹦床。本小時內(nèi)每5分鐘更換人進(jìn)展體驗。

4、勇往直前(拓展區(qū))

工程介紹:來到拓展區(qū)，穿好護(hù)具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展工程每次最多四人同時進(jìn)展，一層極限挑戰(zhàn)工程沒有人數(shù)限制，請在教練幫助下進(jìn)展。

5、障礙闖關(guān)(拓展區(qū))

工程介紹：(搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克制全部障礙吧，加油，加油!)連貫闖關(guān)環(huán)節(jié)分三道，依次從第一道抱海綿包跳動開頭，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道全部工程依次進(jìn)入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關(guān)工程，進(jìn)入三道，像飛人一樣騰空跳動，攀爬直至完成全部闖關(guān)工程

6、短速滑雪(滑雪區(qū)域)

工程介紹：純進(jìn)口的滑雪道具，直接取區(qū)域預(yù)備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下(單個滑只適合個人單獨體驗)既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。

四、150分鐘團(tuán)隊活價格

150分鐘團(tuán)隊活價格為158元/人。

單價包含樂圖專業(yè)運動襪一雙，每人礦泉水一瓶。當(dāng)天樂圖空間免費供應(yīng)派對屋一間供大家休息喝水使用。

現(xiàn)場人員安排

1、總教練：進(jìn)展現(xiàn)場活動規(guī)章講解以及帶預(yù)備活動(一組1名教練依次類推)

2、副教練：與總教練一起帶著領(lǐng)小組進(jìn)展自由工程體驗(二名教練配一名副教練)

3、餐飲預(yù)備：2名(至少)

4、活動籌劃人員1名(整場活動全程各部門連接和執(zhí)行跟進(jìn))

5、團(tuán)隊攝影人員1名(團(tuán)隊負(fù)責(zé)人安排)

詳細(xì)工程時間，需要教練依據(jù)單天場內(nèi)狀況協(xié)調(diào)安排，上述工程可以由其他工程替代。

教練需要依據(jù)競賽詳細(xì)狀況，中場休息、喝水但要有序組織接下來的競賽。

五、水吧飲料套餐

飲料套餐(自由選配)：

A套餐(10元/人供應(yīng)：純潔水、可樂、雪碧、橙汁、花茶。依據(jù)團(tuán)建人數(shù)配備團(tuán)建全程溫開水，水杯自帶)

B套餐(20元/人供應(yīng)：鮮榨果汁、花茶、進(jìn)口點心、純潔水、冰可樂、冰雪碧、魔爪。依據(jù)團(tuán)建人數(shù)配備，團(tuán)建全程供應(yīng)溫開水，水杯自帶)

C套餐(30元/人養(yǎng)分水果拼盤、現(xiàn)磨咖啡、鮮榨果汁、花茶、