2024年全國社會體育指導(dǎo)員素質(zhì)大賽知識競賽試題及參考答案

2024年全國社會體育指導(dǎo)員素質(zhì)大賽知識競賽試題及參考答案一、單選題(共90題。)1.中華全國體育總會成立之際，毛澤東同志為新中國體育工作題詞“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”是在(D)。2.《社會體育指導(dǎo)員管理辦法》施行時間是(C)。3.國務(wù)院于2009年1月7日批準每年的“全民健身日”為(C)。4.國務(wù)院通過的《全民健身條例》施行時間是(B)。5.第八屆全國人民代表大會常務(wù)委員會第十五次會議通過了《中華人民共和國體育法》,該法實施的時間是(B)。6.經(jīng)國家民政部批準，中國社會體育指導(dǎo)員協(xié)會成立時間是(B)。7.社會體育指導(dǎo)員是指(C)。A不以收取報酬為目的，向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動、宣傳科學(xué)健身知識的全民健身志愿者。B以收取報酬為目的，向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動、宣傳科學(xué)健身知識的全民健身志愿者C不以收取報酬為目的，向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動、宣傳科學(xué)健身知識等全民健身志愿服務(wù)，并獲得技術(shù)等級稱號的人員。D以收取報酬為目的，向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動、宣傳科學(xué)健身知識等全民健身志愿服務(wù)，并獲得技術(shù)等級稱號的人員。8.社會體育指導(dǎo)員的宗旨是(A)。A奉獻、服務(wù)、健康、快樂B公益、敬業(yè)、服務(wù)、和諧C熱心、奉獻、科學(xué)、活躍D志愿、服務(wù)、健身、敬業(yè)9.社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級稱號由低到高分為(B)。A一級、二級、三級、國家級C一級、二級、三級、四級D初級、中級、高級、國家級10.社會體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)的保障工作主要包括：政策法規(guī)保障、組織管理保障、工作條件保障和(D)。A政府支持保障B企業(yè)捐助保障C社會組織保障D輿論氛圍保障11.社會體育指導(dǎo)員在開展志愿服務(wù)的時間方面，下列描述不正確的A對三級的要求是近一年內(nèi)開展或協(xié)同開展30次以上志愿服務(wù)B對二級的要求是獲得三級稱號后累計開展志愿服務(wù)50次以上C對一級的要求是獲得二級稱號后累計開展志愿服務(wù)三年以上D對國家級的要求是獲得一級稱號后累計開展志愿服務(wù)四年以上12.我國國民體質(zhì)監(jiān)測的人群年齡為(B)。A競技體育活動進行指導(dǎo)B體育競賽活動進行指導(dǎo)C社會體育活動進行指導(dǎo)D學(xué)生體育活動進行指導(dǎo)14.《全民健身計劃(2011-2015年)》要求，廣泛開展全民健身志愿服務(wù)活動，全民健身志愿服務(wù)活動的主體是(B)。A優(yōu)秀運動員、教練員B社會體育指導(dǎo)員C體育教師、體育專業(yè)學(xué)生D社會熱心人士15.縣級體育主管部門或委托的組織是社會體育指導(dǎo)員注冊機構(gòu)，免費辦理社會體育指導(dǎo)員的登記注冊、工作注冊和(A)。16.社會體育指導(dǎo)員組織建設(shè)的核心任務(wù)是(B)。A培訓(xùn)B指導(dǎo)能力建設(shè)C技術(shù)等級評定D加強宣傳工作17.社會體育指導(dǎo)員工作的基本方式不包括(C)。A組織和指導(dǎo)社區(qū)基層體育健身組織的活動B承擔單位內(nèi)的體育健身指導(dǎo)工作C參加基層體育競賽D被委派開展體育健身指導(dǎo)工作18.體育健身站點的基本特征不包括(D)。A管理的制度化B工作內(nèi)容的具體性C功能的多樣性D地域的廣泛性19.社會體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)特點主要包括公益性、自愿性、專業(yè)性A長期性B營利性20.中國社會體育指導(dǎo)員協(xié)會網(wǎng)站的網(wǎng)址是(B)。21.登記注冊是社會體育指導(dǎo)員被批準授予或晉升技術(shù)等級稱號后的首次注冊，要在被批準授予或晉升稱號之日起(C)內(nèi)持等級證書進應(yīng)當發(fā)揮作用的主體是(A)。A居民委員會等社區(qū)基層組織B學(xué)校C國家機關(guān)D社團23.《全民健身計劃(2011-2015年)》要求，到2015年，我國人均體育場地面積達到(C)。A5平方米以上B5平方米以上C1.5平方米以上D1平方米以上24.《社會體育指導(dǎo)員發(fā)展規(guī)劃(2011年-2015年)》要求，完善社會體育指導(dǎo)員組織體系。形成體育部門主導(dǎo)、社會體育指導(dǎo)員協(xié)會為主體、各種社會體育組織廣泛參與，組織落實、結(jié)構(gòu)合理、覆蓋城鄉(xiāng)、服務(wù)到位的組織體系。中國社會體育指導(dǎo)員協(xié)會機構(gòu)和工作機制進一步健全；各省(區(qū)、市)普遍成立社會體育指導(dǎo)員協(xié)會，地市和縣(區(qū))成立社會體育指導(dǎo)員協(xié)會的比例應(yīng)分別超過(B)。A獲得二級社會體育指導(dǎo)員稱號后累計(以工作注冊為準)開展志愿服務(wù)3年以上經(jīng)批準的協(xié)會頒發(fā)證書、證章。證書、證章由(D)。B街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))網(wǎng)絡(luò)指導(dǎo)站C居委(村委)體育指導(dǎo)點D社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)基地29.我國目前選拔社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)學(xué)員的方法是個人報名和(C)。A他人推薦B網(wǎng)絡(luò)匿名報名C基層組織推薦D民主選舉30.社會體育指導(dǎo)員行為激勵的方式有物質(zhì)激勵，表彰激勵，榜樣激A技術(shù)等級激勵B感情激勵C領(lǐng)導(dǎo)激勵D互相激勵31.社會體育指導(dǎo)員作為全民健身志愿服務(wù)者，工作的主要內(nèi)容不包A傳授體育健身技能B組織體育健身活動C參加競技體育活動D開展健身宣傳咨詢32.一級社會體育指導(dǎo)員稱號批準授予權(quán)限在(C)。A縣級體育主管部門B地(市、州)級體育主管部門C省級體育主管部門D國家體育總局A5年開展一次B4年開展一次C3年開展一次D1年開展一次34.全民健身日主題口號不包括(C)。A天天健身、天天快樂B好體魄、好生活C相約動起來、健康中國人D全民健身、你我同行35.《全民健身條例》規(guī)定，國家對不以收取報酬為目的向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動、宣傳科學(xué)健身知識等服務(wù)的社會體育A技能考核制度B技能培訓(xùn)制度C項目管理制度D技術(shù)等級制度36.《全民健身計劃(2011-2015年)》要求，到2015年，獲得社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級證書的人數(shù)達到(A)。A100萬人以上B90萬人以上C80萬人以上D70萬人以上37.社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)教育分為技術(shù)等級培訓(xùn)和(D)。A技能培訓(xùn)B理論培訓(xùn)C實踐培訓(xùn)D繼續(xù)培訓(xùn)38.地方各級體育主管部門應(yīng)當有組織地將社會體育指導(dǎo)員委派到基層組織或單位開展志愿服務(wù)，有條件的應(yīng)當會同有關(guān)部門設(shè)立(B)。A社會體育指導(dǎo)員實習(xí)崗位B社會體育指導(dǎo)員公益崗位C社會體育指導(dǎo)員體驗崗位D社會體育指導(dǎo)員交流崗位39.近5年取得高等體育專業(yè)學(xué)歷的人員、在職體育教師、職業(yè)社會體育指導(dǎo)員、教練員和優(yōu)秀運動員在申請授予社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級稱號時，可以放寬培訓(xùn)考核與連續(xù)開展志愿服務(wù)年限的要求，可以A國家級社會體育指導(dǎo)員B一級以上社會體育指導(dǎo)員C二級以上社會體育指導(dǎo)員D三級以上社會體育指導(dǎo)員40.《社會體育指導(dǎo)員管理辦法》規(guī)定，社會體育指導(dǎo)員由其開展志愿服務(wù)所在地的縣級體育主管部門實行(D)。A行政管理B協(xié)會管理C層級管理D屬地管理41.工作注冊是對社會體育指導(dǎo)員每年連續(xù)開展志愿服務(wù)所進行的注A第一季度B第二季度C第三季度D第四季度42.社會體育指導(dǎo)員組織規(guī)范建設(shè)范疇包括依法管理，組織運營，業(yè)A社會參與B競賽活動C展示活動D培訓(xùn)活動43.社會體育指導(dǎo)員在管理服務(wù)方面應(yīng)堅持的原則是(B)。A規(guī)范有序B以健身群眾為本A指導(dǎo)活動的規(guī)范B交流活動的規(guī)范C按章程辦事的規(guī)范D對外宣傳的規(guī)范質(zhì)指數(shù)。具體計算方法是以體重(千克)除以身高(米)的平方。判A適當減少運動量和運動時間B避免過冷、過熱的刺激A生活狀態(tài)B生理狀態(tài)C心理狀態(tài)D工作狀態(tài)50.下列屬于有氧練習(xí)的項目是(D)。A50米自由泳B100米賽跑C舉重D健步走51.隨機改變身體運動方向的能力是(D)。A速度素質(zhì)B力量素質(zhì)C耐力素質(zhì)D靈敏素質(zhì)52.人體某一部分肌肉工作時，克服外部阻力包括物體重量、支撐反作用力、摩擦力以及空氣或水的阻力等的能力是(B)。A速度素質(zhì)B力量素質(zhì)C靈敏素質(zhì)D柔韌素質(zhì)53.以發(fā)展肌肉力量、增強體力為鍛煉目的的練習(xí)，大肌肉群每54.健身鍛煉自我監(jiān)督中，主觀感覺的內(nèi)容不包括(C)。A食欲B排汗量C運動成績D運動心情C血紅蛋白D脂肪A骨間韌帶B外側(cè)副韌帶C內(nèi)側(cè)副韌帶D脛腓韌帶A腰背肌鍛煉B睡木板床平臥休息A冷敷B外敷新傷藥60.幼年時，引起巨人癥是因為過多分泌了(D)。A甲狀腺素B胰島素A改善心境B有幸福感C治療焦慮D緩解抑郁A柔韌素質(zhì)B力量素質(zhì)C耐力素質(zhì)D速度素質(zhì)63.采用較低強度和持續(xù)時間長的練習(xí)主要是發(fā)展人的(B)。A無氧耐力B有氧耐力C速度耐力D力量耐力64.經(jīng)常參加體育鍛煉的人是指練習(xí)強度達到中等強度，每周健身3次以上并且(B)。A每次活動不少于60分鐘B每次活動不少于30分鐘C每次活動不少于15分鐘D每次活動不少于10分鐘65.健身過程應(yīng)該包括準備活動部分、基本活動部分和(D)。A進行活動部分B開始活動部分C運動活動部分D整理活動部分66.女性經(jīng)期不宜從事的運動項目是(B)。A太極拳B仰臥起坐C廣播操D慢跑67.人體關(guān)節(jié)的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的伸展能力是(D)。A速度素質(zhì)B力量素質(zhì)C耐力素質(zhì)D柔韌素質(zhì)68.以消除多余脂肪、增長肌肉彈性為鍛煉目的的練習(xí)，大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在(C)。69.健康生活方式中的適量運動，有助于降低患高血壓、中風(fēng)、冠心病和骨質(zhì)疏松等慢性疾病風(fēng)險，建議成年人每天進行相當于步行6000步以上中等強度的運動，時間最好進行(B)。A10分鐘B30分鐘C60分鐘D90分鐘70.參加較大強度、時間較長的運動后，應(yīng)多食用(D)。A酸性食品B蛋白質(zhì)類食物C脂肪類食物D堿性食品71.健康的生活方式是指有益于健康的習(xí)慣化行為方式。其中睡眠時間每天應(yīng)保證(C)。A5小時B6小時C、7-8小時D9-10小時72.人體運動時肌肉突然感覺閃痛，有撕裂感，局部明顯腫脹、皮下淤血，可觸及凹陷和一端異常隆起者，最可能是(A)。A肌腹全斷裂B輕度肌肉拉傷C嚴重出血D肌肉痙攣73.呼吸心跳停止的病人，單人進行口對口人工呼吸和胸外心臟按壓操作時，按壓頻率與吹氣之比為(A)。75.心理壓力會影響人們的認知、情緒、行為和生理過程，而認知、情緒、行為和生理也在影響或改變著心理壓力，其中具有決定性A認知B情緒C行為D生理運動中心率、運動后心率、血壓和(A)。A體重B身高C脈搏D體脂77.一次最大吸氣后再盡最大的能力所呼出的氣體量是(B)。A最大攝氧量B肺活量C運動性疲勞指標量D呼吸機能量78.體育鍛煉應(yīng)遵循的基本原則有全面發(fā)展、循序漸進、區(qū)別對A整潔衛(wèi)生B適量運動C安全第一D科學(xué)合理79.人體進行長時間運動的能力是(C)。A速度素質(zhì)B力量素質(zhì)C耐力素質(zhì)D柔韌素質(zhì)A高于女性B與女性一樣C低于女性D說不清81.決定有氧耐力的關(guān)鍵因素是(D)。A肺活量B血色素C心率D肌肉的氧化供能能力82.要使在訓(xùn)練中獲得的力量不消退，訓(xùn)練的頻率至少應(yīng)該(A)。A每周訓(xùn)練一次B每周訓(xùn)練三次C每周訓(xùn)練四次D每周訓(xùn)練五次83.以減肥為主要鍛煉目的的練習(xí)，大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在(A)。引發(fā)疾病，因此要注意堅持鍛煉。控制體重鍛煉可以進行中低強度的運動，適宜的鍛煉頻率為每周(C)。85.欲使運動中堆積的乳酸盡快消除，運動剛結(jié)束后應(yīng)采用的有A平臥休息B靜坐C馬上進行其他運動項目D整理性活動86.大強度運動后常會出現(xiàn)肌肉酸痛等不適癥狀，這主要是由于A飲水不夠B代謝產(chǎn)物大量堆積C飲食過多D休息不足A臥床B綜合理療88.一般情況下，傷后24或48小時即可進行活動的是(A)。A急性軟組織損傷B慢性損傷A耳蝸B前庭C情緒定向應(yīng)付D問題定向應(yīng)付二、多選題(共24題。)A面向基層、面向大眾B因地制宜、注重實效C服務(wù)規(guī)范、科學(xué)文明C學(xué)習(xí)創(chuàng)新、不斷提高B具有志愿服務(wù)精神和良好道德素養(yǎng)，遵紀守法D接受有關(guān)組織和單位的管理，承擔指派的工作任務(wù)F所傳授的體育項目有技能標準的，應(yīng)當參加該體育項目的A批準授予三級社會體育指導(dǎo)員B社會體育指導(dǎo)員登記注冊C設(shè)立三級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)基地D編寫補充培訓(xùn)教材A開展宣傳工作E做好體育健身團隊的基本建設(shè)工作A為國爭光、無私奉獻B科學(xué)求實、遵紀守法C團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏D和諧健康、積極向上B可以發(fā)展和諧的人際關(guān)系C可以培養(yǎng)健康的人格A維護健身站點秩序B傳授體育健身技能C組織體育健身活動D開展健身宣傳咨詢C擴大體育健身的社會服務(wù)和貢獻C運動頻率D運動強度A根據(jù)自身的身體狀況及運動能力選擇運動項目C要循序漸進C專業(yè)性D長期性12.《全民健身計劃(2011-2015年)》要求，廣泛開展全民健A因地制宜B業(yè)余自愿C遵守規(guī)章制度，接受組織管理E佩戴標志，行為規(guī)范F不得違法收取報酬或獲取其他利益A情緒較穩(wěn)定，無長期焦慮，心理沖突少B樂于工作，能在工作中表現(xiàn)自己的能力A耐力B速度A嬰兒B幼兒和兒童青少年學(xué)生C成年人和老年人D病人A動作示范要正確、合理C力量練習(xí)只適合男性D運動項目選擇應(yīng)符合潮流A肌肉壯大B肌肉縮小C改變肌纖維類型D神經(jīng)支配肌肉能力增強A慢跑B下棋A身體素質(zhì)測試B運動項目C運動強度D運動時間B每天睡眠時間不少于9小時C每天進行大運動量訓(xùn)練A基礎(chǔ)情況收集B健康檢查C選擇運動項目D身