2024年全國社會體育指導員素質大賽知識競賽試題及參考答案

2024年全國社會體育指導員素質大賽知識競賽試題及參考答案一、單選題(共90題。)1.中華全國體育總會成立之際，毛澤東同志為新中國體育工作題詞“發(fā)展體育運動，增強人民體質”是在(D)。2.《社會體育指導員管理辦法》施行時間是(C)。3.國務院于2009年1月7日批準每年的“全民健身日”為(C)。4.國務院通過的《全民健身條例》施行時間是(B)。5.第八屆全國人民代表大會常務委員會第十五次會議通過了《中華人民共和國體育法》,該法實施的時間是(B)。6.經(jīng)國家民政部批準，中國社會體育指導員協(xié)會成立時間是(B)。7.社會體育指導員是指(C)。A不以收取報酬為目的，向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動、宣傳科學健身知識的全民健身志愿者。B以收取報酬為目的，向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動、宣傳科學健身知識的全民健身志愿者C不以收取報酬為目的，向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動、宣傳科學健身知識等全民健身志愿服務，并獲得技術等級稱號的人員。D以收取報酬為目的，向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動、宣傳科學健身知識等全民健身志愿服務，并獲得技術等級稱號的人員。8.社會體育指導員的宗旨是(A)。A奉獻、服務、健康、快樂B公益、敬業(yè)、服務、和諧C熱心、奉獻、科學、活躍D志愿、服務、健身、敬業(yè)9.社會體育指導員技術等級稱號由低到高分為(B)。A一級、二級、三級、國家級C一級、二級、三級、四級D初級、中級、高級、國家級10.社會體育指導員志愿服務的保障工作主要包括：政策法規(guī)保障、組織管理保障、工作條件保障和(D)。A政府支持保障B企業(yè)捐助保障C社會組織保障D輿論氛圍保障11.社會體育指導員在開展志愿服務的時間方面，下列描述不正確的A對三級的要求是近一年內開展或協(xié)同開展30次以上志愿服務B對二級的要求是獲得三級稱號后累計開展志愿服務50次以上C對一級的要求是獲得二級稱號后累計開展志愿服務三年以上D對國家級的要求是獲得一級稱號后累計開展志愿服務四年以上12.我國國民體質監(jiān)測的人群年齡為(B)。A競技體育活動進行指導B體育競賽活動進行指導C社會體育活動進行指導D學生體育活動進行指導14.《全民健身計劃(2011-2015年)》要求，廣泛開展全民健身志愿服務活動，全民健身志愿服務活動的主體是(B)。A優(yōu)秀運動員、教練員B社會體育指導員C體育教師、體育專業(yè)學生D社會熱心人士15.縣級體育主管部門或委托的組織是社會體育指導員注冊機構，免費辦理社會體育指導員的登記注冊、工作注冊和(A)。16.社會體育指導員組織建設的核心任務是(B)。A培訓B指導能力建設C技術等級評定D加強宣傳工作17.社會體育指導員工作的基本方式不包括(C)。A組織和指導社區(qū)基層體育健身組織的活動B承擔單位內的體育健身指導工作C參加基層體育競賽D被委派開展體育健身指導工作18.體育健身站點的基本特征不包括(D)。A管理的制度化B工作內容的具體性C功能的多樣性D地域的廣泛性19.社會體育指導員志愿服務特點主要包括公益性、自愿性、專業(yè)性A長期性B營利性20.中國社會體育指導員協(xié)會網(wǎng)站的網(wǎng)址是(B)。21.登記注冊是社會體育指導員被批準授予或晉升技術等級稱號后的首次注冊，要在被批準授予或晉升稱號之日起(C)內持等級證書進應當發(fā)揮作用的主體是(A)。A居民委員會等社區(qū)基層組織B學校C國家機關D社團23.《全民健身計劃(2011-2015年)》要求，到2015年，我國人均體育場地面積達到(C)。A5平方米以上B5平方米以上C1.5平方米以上D1平方米以上24.《社會體育指導員發(fā)展規(guī)劃(2011年-2015年)》要求，完善社會體育指導員組織體系。形成體育部門主導、社會體育指導員協(xié)會為主體、各種社會體育組織廣泛參與，組織落實、結構合理、覆蓋城鄉(xiāng)、服務到位的組織體系。中國社會體育指導員協(xié)會機構和工作機制進一步健全；各省(區(qū)、市)普遍成立社會體育指導員協(xié)會，地市和縣(區(qū))成立社會體育指導員協(xié)會的比例應分別超過(B)。A獲得二級社會體育指導員稱號后累計(以工作注冊為準)開展志愿服務3年以上經(jīng)批準的協(xié)會頒發(fā)證書、證章。證書、證章由(D)。B街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))網(wǎng)絡指導站C居委(村委)體育指導點D社會體育指導員培訓基地29.我國目前選拔社會體育指導員培訓學員的方法是個人報名和(C)。A他人推薦B網(wǎng)絡匿名報名C基層組織推薦D民主選舉30.社會體育指導員行為激勵的方式有物質激勵，表彰激勵，榜樣激A技術等級激勵B感情激勵C領導激勵D互相激勵31.社會體育指導員作為全民健身志愿服務者，工作的主要內容不包A傳授體育健身技能B組織體育健身活動C參加競技體育活動D開展健身宣傳咨詢32.一級社會體育指導員稱號批準授予權限在(C)。A縣級體育主管部門B地(市、州)級體育主管部門C省級體育主管部門D國家體育總局A5年開展一次B4年開展一次C3年開展一次D1年開展一次34.全民健身日主題口號不包括(C)。A天天健身、天天快樂B好體魄、好生活C相約動起來、健康中國人D全民健身、你我同行35.《全民健身條例》規(guī)定，國家對不以收取報酬為目的向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動、宣傳科學健身知識等服務的社會體育A技能考核制度B技能培訓制度C項目管理制度D技術等級制度36.《全民健身計劃(2011-2015年)》要求，到2015年，獲得社會體育指導員技術等級證書的人數(shù)達到(A)。A100萬人以上B90萬人以上C80萬人以上D70萬人以上37.社會體育指導員培訓教育分為技術等級培訓和(D)。A技能培訓B理論培訓C實踐培訓D繼續(xù)培訓38.地方各級體育主管部門應當有組織地將社會體育指導員委派到基層組織或單位開展志愿服務，有條件的應當會同有關部門設立(B)。A社會體育指導員實習崗位B社會體育指導員公益崗位C社會體育指導員體驗崗位D社會體育指導員交流崗位39.近5年取得高等體育專業(yè)學歷的人員、在職體育教師、職業(yè)社會體育指導員、教練員和優(yōu)秀運動員在申請授予社會體育指導員技術等級稱號時，可以放寬培訓考核與連續(xù)開展志愿服務年限的要求，可以A國家級社會體育指導員B一級以上社會體育指導員C二級以上社會體育指導員D三級以上社會體育指導員40.《社會體育指導員管理辦法》規(guī)定，社會體育指導員由其開展志愿服務所在地的縣級體育主管部門實行(D)。A行政管理B協(xié)會管理C層級管理D屬地管理41.工作注冊是對社會體育指導員每年連續(xù)開展志愿服務所進行的注A第一季度B第二季度C第三季度D第四季度42.社會體育指導員組織規(guī)范建設范疇包括依法管理，組織運營，業(yè)A社會參與B競賽活動C展示活動D培訓活動43.社會體育指導員在管理服務方面應堅持的原則是(B)。A規(guī)范有序B以健身群眾為本A指導活動的規(guī)范B交流活動的規(guī)范C按章程辦事的規(guī)范D對外宣傳的規(guī)范質指數(shù)。具體計算方法是以體重(千克)除以身高(米)的平方。判A適當減少運動量和運動時間B避免過冷、過熱的刺激A生活狀態(tài)B生理狀態(tài)C心理狀態(tài)D工作狀態(tài)50.下列屬于有氧練習的項目是(D)。A50米自由泳B100米賽跑C舉重D健步走51.隨機改變身體運動方向的能力是(D)。A速度素質B力量素質C耐力素質D靈敏素質52.人體某一部分肌肉工作時，克服外部阻力包括物體重量、支撐反作用力、摩擦力以及空氣或水的阻力等的能力是(B)。A速度素質B力量素質C靈敏素質D柔韌素質53.以發(fā)展肌肉力量、增強體力為鍛煉目的的練習，大肌肉群每54.健身鍛煉自我監(jiān)督中，主觀感覺的內容不包括(C)。A食欲B排汗量C運動成績D運動心情C血紅蛋白D脂肪A骨間韌帶B外側副韌帶C內側副韌帶D脛腓韌帶A腰背肌鍛煉B睡木板床平臥休息A冷敷B外敷新傷藥60.幼年時，引起巨人癥是因為過多分泌了(D)。A甲狀腺素B胰島素A改善心境B有幸福感C治療焦慮D緩解抑郁A柔韌素質B力量素質C耐力素質D速度素質63.采用較低強度和持續(xù)時間長的練習主要是發(fā)展人的(B)。A無氧耐力B有氧耐力C速度耐力D力量耐力64.經(jīng)常參加體育鍛煉的人是指練習強度達到中等強度，每周健身3次以上并且(B)。A每次活動不少于60分鐘B每次活動不少于30分鐘C每次活動不少于15分鐘D每次活動不少于10分鐘65.健身過程應該包括準備活動部分、基本活動部分和(D)。A進行活動部分B開始活動部分C運動活動部分D整理活動部分66.女性經(jīng)期不宜從事的運動項目是(B)。A太極拳B仰臥起坐C廣播操D慢跑67.人體關節(jié)的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的伸展能力是(D)。A速度素質B力量素質C耐力素質D柔韌素質68.以消除多余脂肪、增長肌肉彈性為鍛煉目的的練習，大肌肉群每組次數(shù)應在(C)。69.健康生活方式中的適量運動，有助于降低患高血壓、中風、冠心病和骨質疏松等慢性疾病風險，建議成年人每天進行相當于步行6000步以上中等強度的運動，時間最好進行(B)。A10分鐘B30分鐘C60分鐘D90分鐘70.參加較大強度、時間較長的運動后，應多食用(D)。A酸性食品B蛋白質類食物C脂肪類食物D堿性食品71.健康的生活方式是指有益于健康的習慣化行為方式。其中睡眠時間每天應保證(C)。A5小時B6小時C、7-8小時D9-10小時72.人體運動時肌肉突然感覺閃痛，有撕裂感，局部明顯腫脹、皮下淤血，可觸及凹陷和一端異常隆起者，最可能是(A)。A肌腹全斷裂B輕度肌肉拉傷C嚴重出血D肌肉痙攣73.呼吸心跳停止的病人，單人進行口對口人工呼吸和胸外心臟按壓操作時，按壓頻率與吹氣之比為(A)。75.心理壓力會影響人們的認知、情緒、行為和生理過程，而認知、情緒、行為和生理也在影響或改變著心理壓力，其中具有決定性A認知B情緒C行為D生理運動中心率、運動后心率、血壓和(A)。A體重B身高C脈搏D體脂77.一次最大吸氣后再盡最大的能力所呼出的氣體量是(B)。A最大攝氧量B肺活量C運動性疲勞指標量D呼吸機能量78.體育鍛煉應遵循的基本原則有全面發(fā)展、循序漸進、區(qū)別對A整潔衛(wèi)生B適量運動C安全第一D科學合理79.人體進行長時間運動的能力是(C)。A速度素質B力量素質C耐力素質D柔韌素質A高于女性B與女性一樣C低于女性D說不清81.決定有氧耐力的關鍵因素是(D)。A肺活量B血色素C心率D肌肉的氧化供能能力82.要使在訓練中獲得的力量不消退，訓練的頻率至少應該(A)。A每周訓練一次B每周訓練三次C每周訓練四次D每周訓練五次83.以減肥為主要鍛煉目的的練習，大肌肉群每組次數(shù)應在(A)。引發(fā)疾病，因此要注意堅持鍛煉?？刂企w重鍛煉可以進行中低強度的運動，適宜的鍛煉頻率為每周(C)。85.欲使運動中堆積的乳酸盡快消除，運動剛結束后應采用的有A平臥休息B靜坐C馬上進行其他運動項目D整理性活動86.大強度運動后常會出現(xiàn)肌肉酸痛等不適癥狀，這主要是由于A飲水不夠B代謝產(chǎn)物大量堆積C飲食過多D休息不足A臥床B綜合理療88.一般情況下，傷后24或48小時即可進行活動的是(A)。A急性軟組織損傷B慢性損傷A耳蝸B前庭C情緒定向應付D問題定向應付二、多選題(共24題。)A面向基層、面向大眾B因地制宜、注重實效C服務規(guī)范、科學文明C學習創(chuàng)新、不斷提高B具有志愿服務精神和良好道德素養(yǎng)，遵紀守法D接受有關組織和單位的管理，承擔指派的工作任務F所傳授的體育項目有技能標準的，應當參加該體育項目的A批準授予三級社會體育指導員B社會體育指導員登記注冊C設立三級社會體育指導員培訓基地D編寫補充培訓教材A開展宣傳工作E做好體育健身團隊的基本建設工作A為國爭光、無私奉獻B科學求實、遵紀守法C團結協(xié)作、頑強拼搏D和諧健康、積極向上B可以發(fā)展和諧的人際關系C可以培養(yǎng)健康的人格A維護健身站點秩序B傳授體育健身技能C組織體育健身活動D開展健身宣傳咨詢C擴大體育健身的社會服務和貢獻C運動頻率D運動強度A根據(jù)自身的身體狀況及運動能力選擇運動項目C要循序漸進C專業(yè)性D長期性12.《全民健身計劃(2011-2015年)》要求，廣泛開展全民健A因地制宜B業(yè)余自愿C遵守規(guī)章制度，接受組織管理E佩戴標志，行為規(guī)范F不得違法收取報酬或獲取其他利益A情緒較穩(wěn)定，無長期焦慮，心理沖突少B樂于工作，能在工作中表現(xiàn)自己的能力A耐力B速度A嬰兒B幼兒和兒童青少年學生C成年人和老年人D病人A動作示范要正確、合理C力量練習只適合男性D運動項目選擇應符合潮流A肌肉壯大B肌肉縮小C改變肌纖維類型D神經(jīng)支配肌肉能力增強A慢跑B下棋A身體素質測試B運動項目C運動強度D運動時間B每天睡眠時間不少于9小時C每天進行大運動量訓練A基礎情況收集B健康檢查C選擇運動項目D身