心腦血管疾病防治課件

心腦血管疾病防治1什么是健康

單擊此處添加標(biāo)題一種身體、心理和社會的完美狀態(tài)沒病、沒煩惱、沒有不和諧2重大疾病

心血管病腦血管病腫瘤3前三位死因疾?。盒呐K病占23.1％，惡性腫瘤22.3％，腦血管病21.3％。

心腦血管病合并占總死亡的44.4%4我國心腦血管疾病流行現(xiàn)況(1)腦卒中每年200萬人，累積存活700萬人。心肌梗死每年50萬人，年輕化,累積存活200萬人。心力衰竭400萬人。猝死54萬人。每年死于心腦血管病260萬人；存活的2/3致殘。12秒鐘就有1人死于心腦血管疾病5我國心腦血管疾病流行現(xiàn)況(2)據(jù)統(tǒng)計，2003年直接醫(yī)療花費：高血壓300億元人民幣，

腦卒中260億元，

心臟病為280億元。估計心腦血管病每年總耗費3000億元。6警惕！六大殺手

悄悄的殺手——

高血壓2億

無聲的殺手——

高血脂2億

微笑的殺手——

吸煙3.5億

甜蜜的殺手——

糖尿病5000萬

突然的殺手——

冠心病約200萬

痛苦的殺手——

腦卒中約200萬7年輕化令人擔(dān)憂

提前得病、提前殘廢、提前死亡！小學(xué)生——肥胖、高血壓病

中學(xué)生——脂肪肝、動脈硬化

中年人——冠心病、高血壓病、糖尿病

老年人——疾病纏身8并非文明之過

心腦血管病屬于“現(xiàn)代病”？、“文明病”？恰恰是由膳食不合理、吸煙酗酒、運動過少和心理失衡等不文明生活方式造成的，因此應(yīng)該稱“不文明病”！

9文明的軌跡：

歐、美、日60-70年代末始：冠心病發(fā)病率逐年下降，這是健康教育普及的結(jié)果。美國白領(lǐng)知識多，收入多，保健意識強，其高血壓、冠心病、糖尿病發(fā)病及死亡率者比藍(lán)領(lǐng)低。

知識改變?nèi)松拿鳒p少疾病10只要預(yù)防，就能減少一半死亡許多人不是死于疾病，而是死于無知

11高血壓全國營養(yǎng)與健康調(diào)查顯示（2002）：中國成人高血壓患病率為18.8％，有高血壓患者2.0億每年還以350萬的速度在增加，與1991年比，2002年患病率上升31%，增加7000萬；又至07年增4000萬12高血壓健康成人的正常血壓水平應(yīng)該小于120/80毫米汞柱如果發(fā)現(xiàn)超過140/90，應(yīng)到醫(yī)院進行進一步診治13高血壓

血管眼底

心臟

腎臟腦部高血壓并發(fā)癥14高血壓腦出血80％由高血壓引起，腦梗死多與血壓升高有關(guān)。沒發(fā)現(xiàn)的高血壓，對人體心腦腎靶器官損害更大。越早發(fā)現(xiàn)、早期治療和控制血壓，對心腦腎等的損害就越少。高血壓每降低10/5毫米汞柱，腦卒中的相對危險減少40%15高血壓高血壓心力衰竭的危險性增加6倍。美國高血壓是91%心衰的病因之一。*高血壓常與糖尿病并存，危害更大，成倍增加心血管病發(fā)生危險。高血壓常合并血脂異常，加速動脈粥樣硬化發(fā)生/發(fā)展，導(dǎo)致冠心病或腦梗。*心腦血管疾病占總死因第一位，高血壓是其第一因素。16健康的生活方式：不吸煙；適量體力活動；適當(dāng)限制鈉、脂肪攝入，增加蔬菜、水果攝入，節(jié)制飲酒；保持正常體重；心理平衡。*可降低收縮壓:減重10公斤5–20

mmHg；合理膳食8–14mmHg；限鹽2–8mmHg；規(guī)律鍛煉4–9mmHg；限酒可降2–4mmHg17高血脂1819高血脂20高血脂2122高血脂2324糖尿病糖尿?。╠iabetes）是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征25糖尿病臨床主要特點：高血糖典型病例可出現(xiàn)“三多一少”癥狀，所謂“三多”是指“多食、多飲、多尿”，“一少”指“體重減少”。26糖尿病1型糖尿病

多發(fā)生于青少年，因胰島素分泌缺乏，依賴外源性胰島素補充以維持生命。2型糖尿病

多見于中、老年人，其胰島素的分泌量并不低，甚至還偏高，臨床表現(xiàn)為機體對胰島素不夠敏感，即胰島素抵抗。2型糖尿病所占的比例約為95%。27糖尿病28什么是動脈硬化？

動脈硬化病變幾乎人人都會發(fā)生只是：早晚、程度、部位、發(fā)展快慢差異。

10歲兒童，約10%有早期動脈粥樣病變，中年多數(shù)人有動脈粥樣病變。29要了解動脈硬化：一般，狹窄<50%時無癥狀。

動脈粥樣硬化:

既可：量變到質(zhì)變發(fā)展，也可：經(jīng)預(yù)防而減輕或消退。

30泡沫細(xì)胞脂紋輕度病變動脈瘤纖維斑塊復(fù)合病變/破裂動脈粥樣硬化的進程3132什么是冠心病

當(dāng)冠脈狹窄>70%時，可引起心肌缺血，發(fā)生心絞痛；若完全堵塞，心肌梗死。冠心病:發(fā)病突然，病情危重，死亡率高，表現(xiàn)復(fù)雜，年輕化；可以預(yù)防！正確認(rèn)識，科學(xué)生活，及時發(fā)現(xiàn)，規(guī)范治療，可以控制！3334腦卒中

腦卒中（Stroke）是腦中風(fēng)的學(xué)名，是一種突然起病的腦血液循環(huán)障礙性疾病。又叫腦血管意外。是指在腦血管疾病的病人，因各種誘發(fā)因素引起腦內(nèi)動脈狹窄，閉塞或破裂，而造成急性腦血液循環(huán)障礙，臨床上表現(xiàn)為一過性或永久性腦功能障礙的癥狀和體征．腦卒中分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中。3536大預(yù)防：重視慢性大病的防治，不斷探索疾病控制新模式，預(yù)防為主、防治結(jié)合。大健康：一疾病人群的康復(fù)；二最重要的是“三高”人群的健康；三提高全民族健康水平。大血管：心、腦、腎、周圍等，動脈粥樣硬化：系統(tǒng)性、全身性、聯(lián)動性37科學(xué)生活方式合理膳食適量運動戒煙限酒心理平衡

38科學(xué)生活方式

四句話，十六個字：合理膳食，適量運動、戒煙限酒，心理平衡。使高血壓減少55%，腦卒中、冠心病減少75%，糖尿病減少50%，3940合理膳食兩句話，十個字：一、二、三、四、五。紅、黃、綠、白、黑。41合理膳食“一”就是每天喝一袋牛奶。中國人差不多９９％缺鈣，缺鈣三個結(jié)果。一：骨疼。缺鈣的人骨質(zhì)蔬松，骨質(zhì)增生，腰疼，背疼、腿疼，渾身疼；二：龜背。越活越矮，越活越收縮，歲數(shù)越大個子越小；三:骨折。42“二”是二百五十克到三百五十克碳水化合物，相當(dāng)于六兩至八兩的主食。43“三”什么意思呢？三分高蛋白。44四句話。即“有粗有細(xì)，不甜不咸，三四五頓，七八分飽”。粗細(xì)糧搭配，一周吃三四次粗糧，捧子面，老玉米，紅薯粗細(xì)糧搭配營養(yǎng)最合適，三、四、五頓是指每天吃的餐數(shù)，七八分飽。45五就是５００克蔬菜和水果。46白色：谷類食物紅色：動物性食物綠色：蔬菜和水果類食物黃色：豆類和堅果類食物黑色：海鮮品和食用菌食物4748戒煙限酒:煙中的尼古丁等有害物質(zhì)可刺激心臟.限制飲酒,避免飲高度酒,男性和女性每日酒精攝入量應(yīng)少于20~30克和10~15克(約合40度白酒1兩和半兩),可飲適量紅葡萄酒,紅酒具有抗自由基、抗氧化、降血壓、降血脂、防猝死作用,每次50~100毫升為宜,每天不宜超過200毫升。

49心理平衡

一般人四五十歲，動脈硬化每年血管都狹窄，一年大約狹窄１％─２％左右，如果你抽煙，高壓、高血脂可以狹窄在３％─４%，但只要生