中學(xué)生寫的計(jì)劃書

中學(xué)生寫的計(jì)劃書

中學(xué)生寫的規(guī)劃書篇1

一、仔細(xì)安排好你的時(shí)間。首先你要清晰一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時(shí)間表。在表上填上那些非花不行的時(shí)間，如吃飯、睡覺、上課、消遣等。安排這些時(shí)間之后，選定適宜的、固定的時(shí)間用于（學(xué)習(xí)），必需留出足夠的時(shí)間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。固然，學(xué)習(xí)不應(yīng)當(dāng)占據(jù)作息時(shí)間表上全部的空閑時(shí)間，總得給休息、業(yè)余（愛）好、消遣留出一些時(shí)間，這一點(diǎn)對(duì)學(xué)習(xí)很重要。一張作息時(shí)間表或許不能解決你全部的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時(shí)間，從而使你有充分的時(shí)間學(xué)習(xí)和消遣。

二、學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。這就意味著在你仔細(xì)投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速掃瞄一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及構(gòu)造，以便能準(zhǔn)時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。固然，你要留意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點(diǎn)時(shí)間，在重要的地方，你可以略微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。

三、充分利用課堂時(shí)間。學(xué)習(xí)（成績(jī)）好的學(xué)生很大程度上得益于在課堂上充分利用時(shí)間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要準(zhǔn)時(shí)協(xié)作教師，做好筆記來幫忙自己記住教師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思索，跟得上教師的思維。

四、學(xué)習(xí)要有合理的規(guī)律。課堂上做的筆記你要在課后準(zhǔn)時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)教師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些你仍感模糊的熟悉。假如你堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的習(xí)題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會(huì)保持更久。定期復(fù)習(xí)能有效地提高你的考試成績(jī)。

五、有可能的話，找一個(gè)寧靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。選擇某個(gè)地方作你的學(xué)習(xí)之處，這一點(diǎn)很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必需是舒適的，寧靜而沒有干擾。當(dāng)你開頭學(xué)習(xí)時(shí)，你應(yīng)當(dāng)全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營(yíng)心在漢”。

六、樹立正確的考試觀。平常測(cè)驗(yàn)的目的主要看你把握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應(yīng)心平氣和地對(duì)待它。或許，你有一兩次考試成績(jī)不盡如人意，但是這不要緊，只要學(xué)習(xí)扎實(shí)，仔細(xì)對(duì)待，下一次肯定會(huì)考出好成績(jī)來。通過測(cè)驗(yàn)，可讓你了解下一步學(xué)習(xí)更需要用功夫的地方，更有助于你把新學(xué)的學(xué)問記得堅(jiān)固。

中學(xué)生寫的規(guī)劃書篇2

1、全面分析，正確熟悉自己。

精確找出自己的特長(zhǎng)和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、進(jìn)展的方向，發(fā)覺自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最正確才能。

2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。

訂規(guī)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)學(xué)問、力量的實(shí)際;(2)“缺欠”的實(shí)際;(3)時(shí)間的實(shí)際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能到達(dá)為宜。

3、長(zhǎng)規(guī)劃，短安排。

要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的詳細(xì)目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)把握學(xué)問目標(biāo);(2)培育力量目標(biāo);(3)把握方法目標(biāo);(4)到達(dá)成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

長(zhǎng)規(guī)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的`時(shí)間;短安排是指詳細(xì)的行動(dòng)規(guī)劃，即每周每天的詳細(xì)安排和行動(dòng)落實(shí)。

4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力氣。

所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不抱負(fù)的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指學(xué)問體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂規(guī)劃時(shí)，肯定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。

5、規(guī)劃要全面，還要與（班級(jí)）規(guī)劃相協(xié)作。

規(guī)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)展社會(huì)工作、為集體效勞的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正?；顒?dòng)、（生活）相沖突。

6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即根本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來完成教師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)學(xué)問的時(shí)間。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，進(jìn)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)展，這樣做，學(xué)習(xí)比擬簡(jiǎn)單見效果。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃的重點(diǎn)之一。

7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和（其他）活動(dòng)應(yīng)合理安排。

在安排規(guī)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比方，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去熬煉一會(huì)兒，再回來學(xué)習(xí);(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

時(shí)間是珍貴的，自覺提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)展自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如（英語）科等;(2)心情比擬開心，留意力比擬集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比擬枯燥的內(nèi)容或自己不太喜愛的科目;(3)零星的或留意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。

9、規(guī)劃要留有余地。

10、留意效果，定期檢查，準(zhǔn)時(shí)調(diào)整。

檢查內(nèi)容：(1)規(guī)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?(2)是否根本按規(guī)劃去做?(3)學(xué)習(xí)效果如何?(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析緣由，以利改良。從而實(shí)現(xiàn)自我治理，自我掌握，自我鼓勵(lì)、自我調(diào)整。

中學(xué)生寫的規(guī)劃書篇3

一、規(guī)劃實(shí)施的目標(biāo)：

1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)力量。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素養(yǎng)。

3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)潔的家常菜。

二、詳細(xì)措施：

1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)展反思，調(diào)整。

2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的（暑假）生活、學(xué)習(xí)規(guī)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)展整理，確認(rèn)自己已經(jīng)把握了哪些學(xué)問，具備了哪些運(yùn)用力量，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信念。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)展整理、抄錄，翻開教科書，逐題進(jìn)展分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)展仔細(xì)的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)展練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力氣解決問題)

5.遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)挨次進(jìn)展梳理排列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)教師一起幫忙解決。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和教師一起分析、解決問題?；丶液筮\(yùn)用教師解決問題的方法進(jìn)展自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必需根據(jù)教材由淺入深的學(xué)習(xí)挨次，切不行東一榔頭西一棒的無序)

7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，慢慢地形成解題方法的量的積存。

8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

三、時(shí)間安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些適宜的消遣活動(dòng))

3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參與一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

四、催促自律：

1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。