大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)

Word文檔大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)工作閱歷需要去累積，不斷反思和總結(jié)，能在崗位上更好的去做好工作，取得進(jìn)步，工作了一段時(shí)間，就要去好好的把過(guò)往工作總結(jié)好。下面是由我我為大家整理的《高校生素養(yǎng)拓展活動(dòng)總結(jié)》。

高校生素養(yǎng)拓展活動(dòng)總結(jié)(一)

為加強(qiáng)同學(xué)之間的分散力，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團(tuán)結(jié)，更加和諧，同時(shí)為給同學(xué)們供應(yīng)一個(gè)展現(xiàn)自己的舞臺(tái)，我院治保部組織了一次素養(yǎng)拓展活動(dòng)。

當(dāng)天下午1點(diǎn)鐘，活動(dòng)正式開頭。首先是大一10個(gè)班的班委，分成四個(gè)小組，先是小組內(nèi)部競(jìng)賽，選出優(yōu)勝的3組進(jìn)行最終的競(jìng)賽，從中排出一、二、三等獎(jiǎng)。大一活動(dòng)結(jié)束后，大二大三同學(xué)按如上方式參與活動(dòng)。這次活動(dòng)雖然圓滿勝利，但是消失了許多問(wèn)題：

1、活動(dòng)時(shí)間定在周三下午，同學(xué)們的空閑時(shí)間被占用，多少有點(diǎn)不滿，因此大家的熱忱度也都大打折扣;

2、時(shí)間安排倉(cāng)促，人員就位困難。因?yàn)槭俏覀儾块T組織的一個(gè)小的活動(dòng)，而我們部門的人數(shù)又少之又少，就邀請(qǐng)了其他部門的人員來(lái)幫忙，但是他們不是太了解嬉戲活動(dòng)的詳細(xì)流程，最終就變成了這樣的一個(gè)現(xiàn)狀：現(xiàn)場(chǎng)主持人沒有把嬉戲規(guī)章講解得太清晰，嬉戲在進(jìn)行時(shí)消失一度混亂;大部分參賽人員在嬉戲中就消失了違規(guī)現(xiàn)象;

3、消失了作弊現(xiàn)象。由于監(jiān)督消失差錯(cuò)，導(dǎo)致有些小組提前獲知了答案，引起了另一方參賽隊(duì)員對(duì)本活動(dòng)產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導(dǎo)致有一組隊(duì)員發(fā)生了爭(zhēng)吵;這些狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動(dòng)，就暴露了許多問(wèn)題，思索的漏洞，人員的合理支配，現(xiàn)場(chǎng)的掌握等等。但是我們會(huì)一如既往的向前走，吸取閱歷提高自我，因此，我建議：首先維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序，主持人再把嬉戲規(guī)章具體的告知大家并示范嬉戲的基本做法;另外，需要肯定數(shù)量的計(jì)時(shí)和計(jì)分的人員，來(lái)統(tǒng)計(jì)最終的結(jié)果。這次活動(dòng)也給了我很大的啟發(fā)，使我熟悉到作為一名班級(jí)干部，要學(xué)會(huì)分散人心、團(tuán)結(jié)共進(jìn)、明確分工、落實(shí)責(zé)任;盡可能的讓每名同學(xué)把這個(gè)團(tuán)隊(duì)看成一個(gè)統(tǒng)一的整體，相互團(tuán)結(jié)，彼此信任;組成一個(gè)猶如堅(jiān)固接應(yīng)網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)，在充分信任的基礎(chǔ)上相互協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構(gòu)建和諧向上的班集體而不懈努力。

高校生素養(yǎng)拓展活動(dòng)總結(jié)(二)

一、活動(dòng)背景：

新學(xué)期，新風(fēng)氣，新開頭。面對(duì)當(dāng)前社會(huì)進(jìn)展的大趨勢(shì)，社會(huì)對(duì)高校生的要求不斷提高：從個(gè)人力量的需求到團(tuán)體力量的要求;從單一方面的需求到綜合素養(yǎng)的要求。我校青年志愿者工作部本著不斷開拓創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn)的精神，樂觀協(xié)作校團(tuán)委的各項(xiàng)工作，為促進(jìn)各支部的溝通與合作，提高內(nèi)部成員的綜合素養(yǎng)，團(tuán)結(jié)內(nèi)部各成員，增加工作部的整體實(shí)力，努力實(shí)現(xiàn)整體實(shí)力之和大于個(gè)人力量之和，特開展了此次部門內(nèi)部成員素養(yǎng)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的：

1、為工作部成員供應(yīng)一個(gè)相互溝通的平臺(tái)，增加彼此之間的了解;2、通過(guò)本次素養(yǎng)拓展活動(dòng)，提高內(nèi)部成員的綜合素養(yǎng)，促進(jìn)內(nèi)部成員的自我完善和進(jìn)展，為以后的職業(yè)生涯起到肯定的關(guān)心。3、促進(jìn)各支部的間的相互了解，增加整個(gè)工作部的運(yùn)行力量，提高創(chuàng)新力量和工作效率。

三、活動(dòng)概況：

我校青年志愿者工作部對(duì)本次活動(dòng)做了具體的支配，在活動(dòng)開展前做了充分的預(yù)備(包括節(jié)目支配，人員支配，場(chǎng)地布置等)，以確保此次志愿者服務(wù)活動(dòng)的正常開展，取得更好的效果。1.活動(dòng)時(shí)間1.活動(dòng)時(shí)間：20xx年02月24日19:00開頭活動(dòng)時(shí)間

2.活動(dòng)地點(diǎn)：2.活動(dòng)地點(diǎn)：福建工程學(xué)院北區(qū)小舞池活動(dòng)地點(diǎn)：3.活動(dòng)人員：3.活動(dòng)人員：校青年志愿者工作部全體人員活動(dòng)人員：4.活動(dòng)形式：4.活動(dòng)形式：節(jié)目表演、嬉戲互動(dòng)和K歌環(huán)節(jié)活動(dòng)形式：

四、活動(dòng)成果：

此次內(nèi)部素養(yǎng)拓展活動(dòng)整個(gè)過(guò)程都布滿著歡聲笑語(yǔ)，各個(gè)節(jié)目的表演以及各種好玩嬉戲的開展，給大家?guī)?lái)了無(wú)窮的樂趣。它的勝利舉辦，不但豐富了大家的高校生活，增進(jìn)了大家的友情，也使得大家的綜合素養(yǎng)有了進(jìn)一步的進(jìn)展，一步步超越自我、完善自我，同時(shí)也讓大家對(duì)以后工作部的各種活動(dòng)布滿著無(wú)限的期盼與激情。

五、活動(dòng)意義:

1.提高志愿者工作部和個(gè)人的組織力量，促進(jìn)工作部人員的情感溝通，增加整個(gè)部門的團(tuán)隊(duì)實(shí)力，有利于推動(dòng)工作部?jī)?nèi)部的協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)。2.此次活動(dòng)的勝利舉辦，給大家?guī)チ藲g聲笑語(yǔ)，將成為大家大同學(xué)活中共同度過(guò)的一段美妙回憶，極大的促進(jìn)大家友情的進(jìn)展。3.肯定程度提高了大家的精神境界，增加大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，促進(jìn)個(gè)人素養(yǎng)的不斷進(jìn)展。4.有利于大家取長(zhǎng)補(bǔ)短，鑄造自己的開朗性格，對(duì)以后步入社會(huì)的工作和社交層面起到樂觀作用。

六、活動(dòng)感言：

通過(guò)此次素養(yǎng)拓展活動(dòng)，我看到的我們工作部活躍的氣氛，這非常有利于工作部每一個(gè)成員的進(jìn)展。大家對(duì)于活動(dòng)前的樂觀、充分的預(yù)備以及活動(dòng)后仔細(xì)的清理場(chǎng)地，這種良好的工作態(tài)度和責(zé)任心也充分體現(xiàn)出工作部的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。一個(gè)部門的良好進(jìn)展，不能缺少這種驅(qū)動(dòng)力，就好比如一個(gè)運(yùn)行良好的系統(tǒng)不能沒有它所必需的驅(qū)動(dòng)一樣。在這次活動(dòng)中，大家都有著多多少少的收獲，不論是友情或個(gè)人的自我轉(zhuǎn)變。假如僅僅把這次活動(dòng)當(dāng)成是一次一般的活動(dòng)，那我想是不全面的，在這次活動(dòng)中，我看到的是一個(gè)正在不斷壯大的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)布滿的輝煌的明天的團(tuán)隊(duì)，就像壓軸節(jié)目中的那首歌《明天會(huì)更好》，我信任每一個(gè)人都有這樣的信念，我更加信任這終將成為現(xiàn)實(shí)!在這整場(chǎng)活動(dòng)下來(lái)，大多數(shù)的人員都樂觀的加入到嬉戲中來(lái)，但也有少部分人的樂觀性有待提到。本次活動(dòng)的開頭和結(jié)尾環(huán)節(jié)有待改善，開頭過(guò)于倉(cāng)促，我想應(yīng)當(dāng)更多的加入一些語(yǔ)言表達(dá)，結(jié)尾應(yīng)當(dāng)以更好的方式來(lái)結(jié)束，比如說(shuō)整個(gè)工作部一起唱歌來(lái)結(jié)束，或者其它。總之開頭和結(jié)尾的氣氛應(yīng)當(dāng)更加充分的調(diào)動(dòng)起來(lái)。我信任工作部以后的每次活動(dòng)都會(huì)在總結(jié)得失中辦得越來(lái)越好的。

七、結(jié)束語(yǔ)：

志愿者工作部的每一次活動(dòng)都是凝聚著大家才智的結(jié)晶，不論是舞臺(tái)上表演節(jié)目還是舞臺(tái)下觀賞的人員，都有著極大的激情，這種激情終將分散成一股強(qiáng)大的動(dòng)力，推動(dòng)整個(gè)工作部的不斷進(jìn)展。一次活動(dòng)，多一分收獲，這也終將對(duì)工作部每個(gè)人的進(jìn)展起巨大的推動(dòng)作用。工作部在不斷的進(jìn)展壯大的同時(shí)，每個(gè)部員也在樂觀健康的環(huán)境中成長(zhǎng)。我期盼著工作部的每一次活動(dòng)，期盼著它精彩無(wú)限。

高校生素養(yǎng)拓展活動(dòng)總結(jié)(三)

11月28日，株洲規(guī)劃展覽館、湘江風(fēng)光帶留下了機(jī)電系飛行學(xué)子求知探究的腳印，在系領(lǐng)導(dǎo)老師的熱心指導(dǎo)下，飛行電子協(xié)會(huì)組織了一次新奇獨(dú)特、別具風(fēng)格的大型素養(yǎng)拓展活動(dòng)。協(xié)會(huì)主管老師沈老師伴隨出席了此次活動(dòng)，并就平安問(wèn)題，協(xié)會(huì)進(jìn)展方面做了重要講話。此次活動(dòng)在系晨會(huì)上也得到了湯書記的充分確定與認(rèn)可。

本次活動(dòng)的主題是感悟株洲魅力，瞻望將來(lái)生活，上午8點(diǎn)同學(xué)們?cè)谀显簢?guó)旗臺(tái)準(zhǔn)時(shí)集合完畢，搭乘T63路公交車在長(zhǎng)江廣場(chǎng)站下車后同學(xué)們參觀了株洲規(guī)劃展覽館，其中魔幻4D電影，體驗(yàn)立體株洲展區(qū)給同學(xué)們留下了深刻印象。館內(nèi)工作人員對(duì)我們協(xié)會(huì)提出了高度評(píng)價(jià)，說(shuō)此次活動(dòng)組織的特別勝利，并要我們選幾張好的照片發(fā)給他們。

緊接著我們?cè)谥曛迍P歌土菜園會(huì)餐，會(huì)餐完畢后我們邁向了湘江風(fēng)光帶，在火車?yán)瓉?lái)的城市廣場(chǎng)景區(qū)我們組織了大量有利于增加團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量的互動(dòng)嬉戲以及有利于智力開發(fā)的趣味學(xué)問(wèn)搶答，比如青蛙王子、大胃王、接力賽等等，并且都有相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，比如讀卡器、儲(chǔ)錢罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖鐵一名叫劉新田的同學(xué)感慨真懊悔當(dāng)時(shí)沒加入飛行這個(gè)大家庭。

下午4點(diǎn)我們按方案準(zhǔn)時(shí)起身返程，結(jié)束了這次尋找之旅。此次活動(dòng)旨在讓同學(xué)們感悟株洲歷史文化的魅力和精髓，感受這座城市前行的每一個(gè)腳印，讓我們更清晰的了解株洲這個(gè)城市的進(jìn)展?fàn)顩r以及給我們帶來(lái)的驚喜，豐富同學(xué)們的校內(nèi)生活，促進(jìn)協(xié)會(huì)成員之間的相互溝通與溝通，從而塑造一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助、樂觀向上的集體形象!

高校生素養(yǎng)拓展活動(dòng)總結(jié)(四)

由我們教學(xué)信息部主辦的全校信息員素養(yǎng)拓展活動(dòng)于xx年xx月xx日下午13:30正式開頭。為了提高內(nèi)部的分散力，增加各院系信息員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作力量，加強(qiáng)彼此之間的信任度，加深彼此的了解和友情。我們預(yù)備了具有不同針對(duì)性的嬉戲。

同時(shí)，為了完善內(nèi)部的建設(shè)，提高自身力量，總結(jié)閱歷教訓(xùn)，為下次活動(dòng)打下良好基礎(chǔ)，我們針對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行比較深刻具體的總結(jié)。詳細(xì)內(nèi)容如下：

策劃一開頭我們把問(wèn)題簡(jiǎn)潔化了，以為素養(yǎng)拓展只是一些簡(jiǎn)潔的嬉戲，許多其他的都沒有考慮進(jìn)去。于是部長(zhǎng)讓我們四個(gè)人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善，他并沒有明確說(shuō)明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時(shí)，大家各抒己見，爭(zhēng)論激烈，有些問(wèn)題爭(zhēng)著誰(shuí)也不讓誰(shuí)。呵呵，后來(lái)回想起來(lái)，心里還真是覺得暖暖的，蠻舒適的。在我們爭(zhēng)論完之后，上一級(jí)部長(zhǎng)又經(jīng)過(guò)一場(chǎng)激烈的爭(zhēng)論，最終定稿了。經(jīng)受這么多，策劃一開頭我們把問(wèn)題簡(jiǎn)潔化了，以為素養(yǎng)拓展只是簡(jiǎn)潔的一些嬉戲，許多其他的都沒有考慮進(jìn)去。于是部長(zhǎng)讓我們四個(gè)人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善，他并沒有明確說(shuō)明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時(shí)，大家各抒己見，爭(zhēng)論激烈，有些問(wèn)題爭(zhēng)著誰(shuí)也不讓誰(shuí)。呵呵，后來(lái)回想起來(lái)，心里還真是覺得暖暖的，蠻舒適的。在我們爭(zhēng)論完之后，上一級(jí)部長(zhǎng)又經(jīng)過(guò)一場(chǎng)激烈的爭(zhēng)論，最終定稿了。經(jīng)受這么多策劃確定是各種狀況都考慮的到位，所需物品都提前預(yù)備好了，要賣的耶是提前買好了，人員支配也是很到位的，個(gè)部長(zhǎng)都樂觀協(xié)作。在活動(dòng)前，各院系對(duì)參加人員數(shù)量做了較好的提前估計(jì)和核對(duì)。在活動(dòng)過(guò)程中也是敏捷把握時(shí)間，使活動(dòng)較好的按方案進(jìn)行。整個(gè)活動(dòng)大家玩的蠻好，特殊快樂，最終信息員也都拿到獎(jiǎng)品，大家都照相留念。

但是，也有一些不足的方面。由于是周日，所以有許多的信息員都有事，以至于參與的人數(shù)不如估計(jì)的那么多。在室內(nèi)活動(dòng)的嬉戲，沒有把全部人都參加進(jìn)去，導(dǎo)致有些人認(rèn)為在那沒意思，就在那坐著一動(dòng)不動(dòng)，所以到室外去時(shí)，他們就走了。主持人也消失小意外，且

在活動(dòng)中溝通較少，只是忙于自己的事情，對(duì)活動(dòng)的整體把握力量不足?；顒?dòng)進(jìn)行中，紀(jì)律總體不錯(cuò)，但各組組員的響應(yīng)力不足。部長(zhǎng)的參加提高了嬉戲的趣味性，同時(shí)帶動(dòng)了活動(dòng)的又一高潮。在活動(dòng)中各個(gè)嬉戲間的連接環(huán)節(jié)做得預(yù)備不太充分，使嬉戲沒有形成統(tǒng)一的整體，過(guò)渡比較生硬，需要在下次活動(dòng)中提高重視。部分裁判也不是很仔細(xì)負(fù)責(zé)，計(jì)分不精確?????，導(dǎo)致別人有意見。。。

以上就是我們辦此次活動(dòng)的總結(jié)。我們會(huì)總結(jié)此次的閱歷及教訓(xùn)，爭(zhēng)取在下次活動(dòng)中做得更好，為促進(jìn)內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。

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素養(yǎng)拓展嬉戲活動(dòng)總結(jié)

總結(jié)是社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人在自身的某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評(píng)價(jià)，從而確定成果，得到閱歷，找出差距，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性熟悉的一種書面材料。同時(shí)總結(jié)是一個(gè)詞語(yǔ)，可做動(dòng)詞，也可作名詞，另外也是一種應(yīng)用文體。

素養(yǎng)

天行健，君子以自強(qiáng)不息，地勢(shì)坤，君子以厚德載物意思是：天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓，奮勉圖強(qiáng)：大地的氣概厚實(shí)和順，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德，容載萬(wàn)物。

為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培育的需求，加強(qiáng)高校生素養(yǎng)訓(xùn)練，培育現(xiàn)代化建設(shè)需要的學(xué)問(wèn)結(jié)構(gòu)合理、力量強(qiáng)、素養(yǎng)高，富有創(chuàng)新精神的特地人才，仔細(xì)落實(shí)高校生素養(yǎng)拓展方案，××××專業(yè)(×)班全體同學(xué)于××××年××月××、××號(hào)開展了一系列素養(yǎng)拓展活動(dòng)，并取得圓滿勝利。

此次活動(dòng)總結(jié)有以下三點(diǎn)：

一、信任同伴、信任團(tuán)隊(duì)

信任同伴、信任隊(duì)長(zhǎng)是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，開展工作的基礎(chǔ)。我們的信任背摔項(xiàng)目就讓大家學(xué)會(huì)信任同伴、信任團(tuán)隊(duì)。在隊(duì)員的口號(hào)中：預(yù)備好了嗎?預(yù)備好了!我要倒了，來(lái)吧!感動(dòng)了許多原本膽小的同學(xué)，使他們遺忘了恐驚，放心地把自己交給了大家，因?yàn)槲覀冃湃伪舜恕Ｎ覀兠總€(gè)人在工作中都離不開同事的關(guān)心和支持，只有充分信任自己的同伴，信任自己的團(tuán)隊(duì)，他們?cè)谀阈枰P(guān)心或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持，我們?cè)谶@個(gè)團(tuán)隊(duì)中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我

每個(gè)人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。

在我們的人生中，我們也會(huì)遇到許多近在眼前的機(jī)遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，英勇的跨出第一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，才能更好的將本屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。正如教練說(shuō)的橋上一小步，人生一大步。

而且每個(gè)人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽視了自己的潛力，拓展雖說(shuō)加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的分散力，但更重要的是讓自己清晰地熟悉到自己的力量。同時(shí)我們也要信任自己，勝利永久屬于有自信的人，一個(gè)獲得巨大勝利的人，首先應(yīng)當(dāng)是自信的。自信使不行能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。一分自信，一分勝利，非常自信，非常勝利。生活給我們很多個(gè)坑洞，當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時(shí)，自信成了此時(shí)的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓暖和的陽(yáng)光劃破冰峰的自己，交上滿足答卷。

三、團(tuán)結(jié)就是力氣

團(tuán)結(jié)就是力氣，團(tuán)結(jié)就是盼望。只要大家團(tuán)結(jié)全都、齊心協(xié)力就肯定能克服全部的困難。通過(guò)這次拓展過(guò)程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系，更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友情。這次活動(dòng)使我們了解到?jīng)]有完善的個(gè)人，但是可以有完善的團(tuán)隊(duì)。

生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，它或許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，布滿挑戰(zhàn)、布滿艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻到了團(tuán)隊(duì)的力氣是巨大的，并且勝利必需同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。假如沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，許多事情是難以完成的。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了人的潛力是無(wú)窮的。世上無(wú)難事，沒有什么不行能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步!決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，許多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，要信任自己，你就是最棒的!

[素養(yǎng)拓展嬉戲活動(dòng)總結(jié)]

1.素養(yǎng)拓展活動(dòng)總結(jié)

2.開展素養(yǎng)拓展活動(dòng)總結(jié)

3.同學(xué)會(huì)素養(yǎng)拓展活動(dòng)總結(jié)

4.素養(yǎng)拓展團(tuán)日活動(dòng)總結(jié)

5.公司拓展活動(dòng)總結(jié)

6.團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)

7.戶外拓展活動(dòng)總結(jié)

8.野外拓展訓(xùn)活動(dòng)總結(jié)

9.戶外拓展活動(dòng)總結(jié)范文

10.團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)

高校生素養(yǎng)訓(xùn)練總結(jié)

高校生素養(yǎng)訓(xùn)練總結(jié)

時(shí)間消逝，轉(zhuǎn)瞬間。我的高校一班級(jí)第一期即將結(jié)束。雖然剛開頭，這并不是我最初來(lái)的學(xué)校，但現(xiàn)在，經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的生活。我漸漸轉(zhuǎn)變了我對(duì)這個(gè)學(xué)校的看社會(huì)上。這一學(xué)期，不管是在學(xué)校內(nèi)，還是在社會(huì)上，我學(xué)會(huì)了許多，結(jié)識(shí)了很多的伴侶，熟悉了很多的人。在和他們的相識(shí)中，我一次次體會(huì)到，我的高校生活雖然鋪張了不少的時(shí)間。但我也把握了很多，得到了很多。

剛開頭上課并不情愿去聽，第一次聽說(shuō)有高校生素養(yǎng)訓(xùn)練課，感到特新穎。于是，懷揣著奇怪???心第一次在一個(gè)大教室上課，第一次上課我們都沒教材。老師自我介紹，然后又給我們介紹開設(shè)這門課程對(duì)于我們營(yíng)銷專業(yè)的同學(xué)來(lái)說(shuō)是很重要的。又讓我們每一個(gè)人上講臺(tái)自我介紹，當(dāng)時(shí)好緊急，因?yàn)橹皬奈醋鲞^(guò)，由于我坐在第一排，是第三個(gè)上臺(tái)的。這之后，老師讓我們說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)，我可怕了，因?yàn)槲覜]有發(fā)覺自己有什么優(yōu)點(diǎn)。所以在其他同學(xué)說(shuō)的時(shí)候我就在腦子里搜尋，最終輪到我說(shuō)了之后，坐在座位上時(shí)，我明顯感覺到自己的臉早已紅了。其實(shí)，后來(lái)才發(fā)覺，我自己缺少的是自信，而這門課程中的有些內(nèi)容正是激勵(lì)我們要有足夠的自信。

在這里，我也是第一次上課是在課堂之外上的。那個(gè)周二的上午，我們班在校門口集合之后，老師帶著我們到長(zhǎng)江邊上進(jìn)行吶喊訓(xùn)練，在當(dāng)時(shí)看來(lái)，我并不情愿去的。因?yàn)槲矣幸环N自卑感，可怕當(dāng)著全班50多個(gè)人喊出鼓舞自己的話，老師讓我們自愿去喊，可是我沒那個(gè)士氣第一個(gè)去。當(dāng)我喊出;yesican時(shí)，由于我的聲音太小，老師讓我喊了第二次，當(dāng)時(shí)好尷尬。不過(guò)，我用勁的喊了。我不會(huì)想到老師會(huì)用這種方式來(lái)訓(xùn)練。以后，當(dāng)我心情不好的時(shí)候，我會(huì)到長(zhǎng)江邊上走走，或喊幾聲，心情就會(huì)好許多。

最近，我們做了演講，第一次我沒有預(yù)備好，沒有演講。后來(lái)我自己寫了演講稿，我知道得分雖然不高，但那究竟是我自己勞動(dòng)成果。而后，老師讓我們?cè)u(píng)價(jià)自己的父母，我在腦子想了許多關(guān)于他們的記憶，想到了小時(shí)候、生病、上學(xué)、地震。。。我也知道全部的同學(xué)在他們內(nèi)心都有一個(gè)他們自己的故事。聽了他們說(shuō)的以后，我感覺到我原來(lái)有一個(gè)幸福的家。我更加了解我的父母，更加明白自己的責(zé)任。

這學(xué)期，我們還做了紙裝秀，才發(fā)覺我們也有著方面的力量?，F(xiàn)場(chǎng)聘請(qǐng)，讓我們感受到現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈。當(dāng)然，除了這些訓(xùn)練外，老師給我們做了課堂講授。通過(guò)這門課程，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)、自強(qiáng)、自信、自尊，怎樣與其他人溝通等。這些都是在其他課堂學(xué)不到的，都是我們自己親身體驗(yàn)感受，自己做自己的主角，我盼望下學(xué)期還可以連續(xù)開設(shè)這門課程。

戶外素養(yǎng)拓展活動(dòng)總結(jié)范文

只要身體條件允許，都要走出戶外，樂觀參與體育運(yùn)動(dòng)，喚起大家參與體育活動(dòng)的熱忱。下面是我為大家整理的戶外素養(yǎng)拓展范文，歡迎閱讀。

戶外素養(yǎng)拓展活動(dòng)總結(jié)范文1

在拓展培訓(xùn)結(jié)束后又回到了工作崗位上時(shí)，回顧幾天前的野外的全過(guò)程，依舊記憶猶新。訓(xùn)練場(chǎng)上巨石山別動(dòng)隊(duì)和龍山隊(duì)的對(duì)戰(zhàn)與合作、組內(nèi)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了勝利與失敗;教練在幫助我們每個(gè)隊(duì)員完成訓(xùn)練任務(wù)的同時(shí)又交給我們思索和行動(dòng)的方向。隊(duì)友、教練，每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，每一次教練點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目。

我們共有30余名隊(duì)員，整理后編為2隊(duì)，選出隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、衛(wèi)生員。分組后的短短數(shù)非常鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌，口號(hào)。通過(guò)小組風(fēng)采展現(xiàn)的方式進(jìn)行pK，讓人感受到團(tuán)隊(duì)力氣的震撼力。巨石山別動(dòng)隊(duì)和龍山隊(duì)兩個(gè)隊(duì)pK，教練問(wèn)前方需要支援，我們回答后方支持，教練說(shuō)隊(duì)長(zhǎng)需要凳子，隊(duì)友就趕忙蹲下給隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)?shù)首樱枰m子就抓緊脫襪子，需要鞋帶不假思考的解下鞋帶，最終龍山隊(duì)最先完成，感受到了成功的喜愉，到付出了就有結(jié)果的欣慰。信任背摔是站在2米多高的背摔臺(tái)，心中真的有一種可怕的感覺，其實(shí)，害怕不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒!隊(duì)員們預(yù)備好了嗎?時(shí)刻預(yù)備著。臺(tái)下隊(duì)友叫著背摔臺(tái)上隊(duì)友的名字說(shuō)我愛你們就有種莫名的感，一下有了信任感、信念和士氣。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，共享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家體會(huì)到人與之之間的相互信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會(huì)變成空談。

在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能仔細(xì)對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的巨大向心力，勝利屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，假如沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠(yuǎn)航。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了工作環(huán)境，只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。

戶外素養(yǎng)拓展活動(dòng)總結(jié)范文2

天行健，君子以自強(qiáng)不息，地勢(shì)坤，君子以厚德載物意思是：天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓，奮勉圖強(qiáng)：大地的氣概厚實(shí)和順，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德，容載萬(wàn)物。

為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培育的需求，加強(qiáng)高校生素養(yǎng)訓(xùn)練，培育現(xiàn)代化建設(shè)需要的學(xué)問(wèn)結(jié)構(gòu)合理、力量強(qiáng)、素養(yǎng)高，富有創(chuàng)新精神的特地人才，仔細(xì)落實(shí)高校生素養(yǎng)拓展方案，××××專業(yè)(×)班全體同學(xué)于××××年××月××、××號(hào)開展了一系列素養(yǎng)拓展活動(dòng)，并取得圓滿勝利。

此次活動(dòng)總結(jié)有以下三點(diǎn)：

一、信任同伴、信任團(tuán)隊(duì)

信任同伴、信任隊(duì)長(zhǎng)是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，開展工作的基礎(chǔ)。我們的信任背摔項(xiàng)目就讓大家學(xué)會(huì)信任同伴、信任團(tuán)隊(duì)。在隊(duì)員的口號(hào)中：預(yù)備好了嗎?預(yù)備好了!我要倒了，來(lái)吧!感動(dòng)了許多原本膽小的同學(xué)，使他們遺忘了恐驚，放心地把自己交給了大家，因?yàn)槲覀冃湃伪舜?。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的關(guān)心和支持，只有充分信任自己的同伴，信任自己的團(tuán)隊(duì)，他們?cè)谀阈枰P(guān)心或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持，我們?cè)谶@個(gè)團(tuán)隊(duì)中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我

每個(gè)人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。

在我們的人生中，我們也會(huì)遇到許多近在眼前的機(jī)遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，英勇的跨出第一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，才能更好的將本屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。正如教練說(shuō)的橋上一小步，人生一大步。

而且每個(gè)人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽視了自己的潛力，拓展雖說(shuō)加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的分散力，但更重要的是讓自己清晰地熟悉到自己的力量。同時(shí)我們也要信任自己，勝利永久屬于有自信的人，一個(gè)獲得巨大勝利的人，首先應(yīng)當(dāng)是自信的。自信使不行能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。一分自信，一分勝利，非常自信，非常勝利。生活給我們很多個(gè)坑洞，當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時(shí)，自信成了此時(shí)的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓暖和的陽(yáng)光劃破冰峰的自己，交上滿足答卷。

三、團(tuán)結(jié)就是力氣

團(tuán)結(jié)就是力氣，團(tuán)結(jié)就是盼望。只要大家團(tuán)結(jié)全都、齊心協(xié)力就肯定能克服全部的困難。通過(guò)這次拓展過(guò)程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系，更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友情。這次活動(dòng)使我們了解到?jīng)]有完善的個(gè)人，但是可以有完善的團(tuán)隊(duì)。

生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，它或許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，布滿挑戰(zhàn)、布滿艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力氣是巨大的，并且勝利必需同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。假如沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，許多事情是難以完成的。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了人的潛力是無(wú)窮的。世上無(wú)難事，沒有什么不行能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己，