國旗下講話講究衛(wèi)生保障健康

國旗下講話:講究衛(wèi)生保障健康_物業(yè)經(jīng)理人國旗下講話：講究衛(wèi)生保障安康

尊敬的教師、親愛的同學(xué)：

早上好！今日我演講的題目是《講究衛(wèi)生，保障安康》

今日是第59個世界衛(wèi)生日，你們知道世界衛(wèi)生日是什么時候才開頭有的嗎？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織確定的世界衛(wèi)生日始于1949年7月22日。為了紀(jì)念61個國家簽署世界衛(wèi)生組織《組織法》，第一屆世界衛(wèi)生大會打算將每年的7月22日作為“世界衛(wèi)生日”，建議各國進(jìn)行各種紀(jì)念活動。其次屆世界衛(wèi)生大會考慮到7月22日絕大多數(shù)國家的教育機(jī)構(gòu)和學(xué)校都已放假，無法參與這一慶?；顒樱蛩阕?950年起將4月7日《組織法》正式生效的日子作為“世界衛(wèi)生日”，自1950年開頭，每年的世界衛(wèi)生日活動都確定一個與公共衛(wèi)生領(lǐng)域相關(guān)的特殊的主題，旨在提高全世界對某一衛(wèi)生領(lǐng)域的熟悉，借機(jī)發(fā)起一項(xiàng)長期宣傳活動，促進(jìn)在該領(lǐng)域工作的開展。

今年世界衛(wèi)生日的主題是“愛護(hù)安康不受氣候變化的危害”。世衛(wèi)組織總干事陳馮富珍女士在一份聲明中說，氣候變化將會更頻繁地對公共衛(wèi)生施加壓力，這就需要把改善公共衛(wèi)生放在氣候變化議程的核心位置。

同學(xué)們，讓我們共同努力增加公共環(huán)境衛(wèi)生意識吧！讓他成為我們?nèi)烁竦囊痪植?，由于這是一種高尚的品質(zhì)，是我們對自己，對社會負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。在世界衛(wèi)生日降臨之際，作為一名中學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做呢？在此就個人衛(wèi)生問題提出以下建議：

1.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，留意飲食衛(wèi)生。夏季降臨，各種擔(dān)心全的飲料又會充滿市場，還有很多“怪味”食品也無時不在吸引著我們。使得我們上放學(xué)流連忘返，有些同學(xué)甚至以輔食或便利面等快餐食品代替主食，真是要味不要胃。這，不僅非常有害，而且特別危急。在個人衛(wèi)生習(xí)慣中，要勤洗手，勤剪指甲，勤洗澡，多飲水，不任憑使用別人的生活用品。雙休日及假期也應(yīng)當(dāng)遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。

2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動，充分休息。在日常生活中我們應(yīng)當(dāng)根據(jù)生活規(guī)律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要積極參與體育熬煉，增加體質(zhì)，“兩操”要仔細(xì)去做，動作到位，保證質(zhì)量。

3、保持室內(nèi)空氣流通，避開前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)熱，教室、宿舍肯定要留意開窗通風(fēng)。另外，我們不要到人員流淌繁雜的地方去，更不能長時間呆在人員密集的地方，避開染上其他傳染病，這樣對身體安康是不利的。假如發(fā)覺自己有什么不適，應(yīng)快速就診，爭取最正確治療時間。

4、留意心理衛(wèi)生。我們在學(xué)習(xí)、工作、生活過程中，做到緊急而活潑，保持開心的心情，遇到困難或不順心的事，找個好友傾訴一下或自我調(diào)整，就是大哭一場也是一個方法，千萬不能始終悶悶不樂，這對身體也是有害的。

總之，只要我們每個人都留意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，時刻留意個人衛(wèi)生，那么我