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雅禮實(shí)驗(yàn)中學(xué)原地雙手胸前傳接球周韜姚明準(zhǔn)備活動(dòng)1、手指撥球2、籃球腰部繞環(huán)3、胯下8字繞環(huán)4、踢腿繞環(huán)傳球要領(lǐng)：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側(cè)，身體成基本站立姿勢(shì)，眼平視傳球目標(biāo)。傳球時(shí)，后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內(nèi)，拇指用力下壓，食、中指用力撥球并將球傳出，球出手后兩手向下略向外翻。接球：兩眼注視來(lái)球，兩臂迎球伸出，雙手五指自然張開(kāi)，兩拇指相對(duì)成八字形，其余手指向前伸出，兩手成半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí)，雙手將球握住，兩臂順勢(shì)屈肘后引緩沖來(lái)球的力量，兩手持球于胸腹之間，成基本站立姿勢(shì)。動(dòng)作要領(lǐng)傳球：持球動(dòng)作正確。用力協(xié)調(diào)連貫，食、中指撥球接球：伸臂迎球，收臂后引緩沖,握球于胸腹之間，動(dòng)作連貫一致。學(xué)生練習(xí)1、學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí)（注意動(dòng)作要領(lǐng)）2、教師糾正錯(cuò)誤

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