形意拳實戰(zhàn)技法選粹七星十四處打法

形意拳實戰(zhàn)技法選粹（七星十四處打法）孟慶威

技擊是武術的靈魂和精髓，不講技擊的武術只能說是中看不中用的“舞術”。歷代形意先師都有“形意技擊秘法”之傳。所謂“秘法”即“打有目標、顧有訣竅、進退有度、開合有法”。武術界同仁熟知的車永宏的“游鼉化險，絕地逢生”，郭云深的“連珠崩拳”，買壯圖的“雞形四把捶”，宋世榮的“燕子取水”，劉奇蘭的“龍形特技”，張樹德的“馬形技法”，布學寬的“獅吞手”，劉劍的“截手連珠炮”，宋鐵麟的“陰陽把”，孫德宜的“反手割脖、順手牽羊”，呂加麟的“連三腿”等等都是諸位先師的拿手絕活；技擊泰斗李復禎的“五花炮、絞捎子、連環(huán)手法虎撲子”更是形意界眾所周知的絕招。繼承、挖掘諸位先師在散手技法上的寶貴遺產(chǎn)，對弘揚中華武術，促進全民健身運動，使中華武術走向世界都具有重要的意義。下面向廣大武術愛好者就形意拳術中常用的實戰(zhàn)技法作一簡單的介紹，不妥之處，敬請諸位同仁批評指正。

在形意拳古譜中有左右上下“十四”打法之論，即頭、手、肘、肩、胯、膝、腳。無論哪種打法，形意拳歷代先師均反復強調了手、眼、身法、步的高度協(xié)調一致，“一動無有不動，必須手腳并用”，“光是手到不為能，手足齊到藝為真”，“打人如親觜，貼身近打全憑腿”。往往聽到一些外行講：“形意拳用腿的地方不多”，其實，在形意散手技法中，一時一刻都離不開腿，進退轉側，扭身調膀，吞吐趨避，離開了步法的靈活多變，無論多么高明的技法都無濟于世，所以，在下面介紹的形意散手技法中，步法的作用必須放在第一位。

一、頭打技法

頭為“十四”打法之首，主要有頂、擺、撞三種打法。“頂”有前頂和上頂，“擺”有左右之分，“撞”有前撞和后撞之別。頭打的主要部位是對方的眼、鼻、口、耳、兩鬢以及胸部。關于頭打的要領是：“頭打起落隨腳走，起而未起占中央，足踏中門搶地位，就是神仙也難防”。列舉頭打三例：

1、對方以雙峰貫耳來攻我，我以雙手左右分顧其雙手，同時以寸步跟進，用頭直擊對方的面部（圖1、2）。

2、對方以順步右崩拳擊胸或腹部，我則側身迂回使對方攻擊落空；我從側面貼近對手并以兩臂封閉對方的攻擊之手臂，用頭擺打其面部或胸部（圖3、4）。

3、對方從我身后用雙手抱我，我則突然猛一下蹲，使對方順勢前傾，我立刻猛然向上直頂其下巴或向后猛擊其面部（圖5）。

二、肩打技法

肩打可分左右上下之法，主要有撞、扛、靠、擺幾種打法，攻擊的主要部位一般是對方的胸部和雙肩的前后左右。肩打的要領是：“陰陽互變，或撞或扛，左右進擊，貼身近打，步法適宜，遇敵不慌”。

1、肩撞打：對方以雙馬形或中門虎形向我中節(jié)擊來，我即息步吞進并用捋手封閉其雙臂，同時用前帶步搶占對方兩腿之間的地位，用肩猛撞其胸部。

2、肩擺打：對方以順步崩拳擊我上半身任何部位。我以左（右）迂回步使其攻擊落空，同時一手向上反提其手腕，一手下按其肘關節(jié)部位，成反關節(jié)勢態(tài)，我同時用肩猛擺擊其肩后或外側。

三、肘打技法

肘分左右，俗稱“兩門”，在形意拳古譜中有“橫豎用肘”之謂。肘的打擊部位為人的上半身，前后左右均是肘打的有效部位。肘打的要訣是：“頂肘與點，腰背擰轉，上頂下砸，肘肱屈彎，開肘外打，馬步跟上，坐要轉動，擺打胯顧”。肘打三例：

1、頂肘：對方以右劈拳擊我左肩或胸部，我立即將右腿右撤45度，并以右手刁拿對方來拳之手腕，我的左腿迅速插到對方右腿外側，成馬步，并以左肘頂打其右肋部位（圖6）。

2、后擺肘打：對方從后用雙手抓我雙肩或用兩手抱摔，我立即向左（右）扭胯轉腰后擺右（左）肘，擊其頭部兩側之耳根或面部均可（圖7、8）。

3、下砸肘：對方以崩拳或猛虎撲食之勢攻擊我，我以順手牽羊之勢順勢刁拿使其前傾，此時我迅速起肘下砸其背部的合縫穴或命門穴，一肘下去即可使對手喪失戰(zhàn)斗力（圖9、10）。

肘打歌訣如下：

肘打去意占胸膛，出肘好似虎撲羊，頑敵攻來我吞化，側身調步心莫慌，左右讓敵勢不順，迅速出肘一命亡。

四、胯打

胯打的技法主要有擠、挎、靠、撞等法，其攻擊的主要部位是人體的中節(jié)。用胯打的要領是：外胯用靠里胯擠，側胯別身離地起，心沉一氣陰陽合，坐胯狠毒用法奇。

胯打兩例：

1、對方若以右步崩拳或劈拳打我左肩或胸部位置，我之腰胯快速右轉45度，使對方來招落空；我以右手刁拿牽引其右手，以左手向左推托其右肘，并同時向對方右腿后邊插我右腿，立即騰出我的右手封割其喉部，對手必倒無疑（圖11、12）。

2、對方若以左步崩拳或左步鮐形攻我，我迅速左轉45度，泄其來招，隨以兩手封閉其左臂，我右腿向左內扣插入對方右腿外側，并抽出我之右手推其左膀，同時用胯擠靠其中節(jié)，使其失去重心而倒地（圖13、14）。

形意拳譜中有關胯打的歌訣是：胯打中節(jié)技法奇，左右并用須自然，擠靠挎撞莫死用，勝負只在一瞬間。

五、膝打技法

人的兩膝攻擊力非常之大，若使用得當，只需一下便可讓對手致殘。膝打的主要技法有：頂、撞、跪、擰等，打擊的主要部位是人的中節(jié)以上部位以及腿、臂的關節(jié)處。膝打的要領是：“頂撞身前后，還有左與右，里外跪膝法，可斷膝關節(jié)，手膝同時用，其法妙無窮”。膝打技法三例：

1、對方以虎形或雙峰貫耳擊我正面，我息步吞進并用兩手右左分顧或雙手下捋破其來招，以速猛的動作騰出兩手而抓其雙肩或向前摟其后腦，使對方前傾，這時我猛然向上提膝頂擊其面部或胸部（圖15、16）。

2、對手以右步崩拳或猛虎撲食之勢從我正面攻我，我馬上右轉45度，同時左手以順手牽羊之勢借對方?jīng)_力向我牽引，使其前傾，此時我快速提膝擊其面部。此招殺傷力非常之大，形意散手名家孫德宜師于太谷解放前夕，在太谷城內北市將一地痞惡棍用此招幾乎置于死地（圖17、18）。

3、對方若從我正面突然將我摟抱，此時我可直接向上提膝擊其陰部。此招對付男性對手最為有效（圖19、20）。

膝打技法歌訣是：膝打前后神鬼驚，起膝好似虎出籠，手膝并用招法毒，左右皆能任我行。

六、腳打技法

腳打技法在形意散手中占有非常重要的位置，拳諺曰：“手打三分腿打七，腿功不硬不能得”。腳打技法總是與手法緊密結合，故有“只是手到不為能，手足齊到藝為真”之說，腳打技法主要有：寸踢、崩踢、蹬踢、踹踢、彈踢等。拳譜中則有：“踩、蹼、撩、削、勾、掛、截、擺、跺、踏、掃”等記載。腳打的部位可遍及人體全身各個部位。用腳打的要領是：“寸踢打臁骨，蹬踢須直出，趟踢腳要橫，彈踢擊下陰，踹踢從側取，崩踢最怕人。撩腳分前后，截有里外別，跺要全腳力，磕擊在踝骨”。腳打技法六例：

1、對方以順步右崩拳或劈拳擊我，我順勢用右手刁拿來拳，左手上托其右肘關節(jié)處，立即起我左腳用力蹬踹其右肋（圖21、22）。

2、對方以右步崩拳擊我中節(jié)，我向右轉45度，并以右手刁拿來拳，左手同時配合右手向右推托其右臂，順勢起腳踢其右腿臁骨或側蹬其膝關節(jié)（圖23、24）。

3、對方以雙峰貫耳或雙馬形擊我中上節(jié)，我以雙手左右分顧，瞬間變中門虎形擊其胸部，對手必然后閃以避我攻擊，我則乘勢起腿猛蹬其腹部，蹬腳時腳后跟用力，要短促快猛（圖25、26、27）。

4、對方若用匕首向我上節(jié)刺來，我快速向左轉45度，上身倒向我左側，同時起右腿猛蹬其前腿膝關節(jié)（圖28）。

5、對方若用左順步崩拳或劈拳擊我中上節(jié)，我則左轉45度，用左手刁拿來拳，右手端其左肘，并以我右腳從外側蹬其右膝關節(jié)或勾踢其右膝關節(jié)之后面，使其跪倒（圖29）。

6、對方以順步右拳直攻我頭部或中節(jié)，我迅以右手刁拿來拳，并向我方牽引，此時我快速上左步出左貫耳掌打擊其右耳，迫使對方向后或向左躲閃，瞬間我起右腳擊其胸部或頭部（圖30、31、32）。

七、手打技法

在形意門中，手打技法千姿百態(tài)，技法繁多，不但有單手和雙手攻擊的技法，更有拳掌互變之妙用和手腳并用精華，可以說變化無窮。在實戰(zhàn)中無論攻也好，顧也好，每招每式都離不開雙手。故拳譜中曰：雙手好似兩扇門，開為張，合為閉。只有張開兩扇門，才能吞進或引進對手而乘勢擊之；封閉兩手即關住門戶，才能有效地保護自己。在實戰(zhàn)中，手腳配合，虛實結合，往往能迷惑對手，造成其判斷的錯誤，從而讓我抓住戰(zhàn)機出奇制勝。

1、劈拳。劈拳有左右之分和里外之別。劈拳打擊的主要部位是對方的左右兩肩和胸部。

例（1）、對方若以右步崩拳擊我胸部，我以息步吞進的同時用左手刁扣其來拳，隨之右腳墊步向前，左步搶入對方右腿外側，速出右劈拳擊其左肩，攻擊時要意、氣、手腳同時到位，將擠、滾、劈之勁瞬間合為一體（圖33）。

（2）對方以右崩拳或右步鷂形攻我中上節(jié)，我以息步避之，并用左手刁扣來拳，同時上右步搶占其中門，出右劈拳擊其右肩里側或右胸部。

2、崩拳，有順步、拗步、寸步、搶步、蹬踢崩拳之分，各有妙用。

（1）順步崩拳。對方以右劈拳或右步鷂形擊我中上節(jié)，我以息步左手刁拿來拳，迅速上右步出右拳擊其心口或胸部（圖34、35）。

（2）托肘崩拳。對方以右步崩拳擊我心口，我迅速息步吞進，并以左手向右托推其右肘，同時以左步向前，出右拳擊其右肋（圖36）。

（3）挎肘崩拳。對方以左（右）崩拳擊我心口，我在息步吞進的同時以右肘或左肘顧其來拳，緊接著以右步崩拳擊其心口（圖37、38）。

（4）退步崩拳。對方以右步崩拳擊我心口，我后撤右步同時以左手刁拿牽引來拳，快速出右拳擊其右肋（圖39、40）。

3、鉆拳。該拳在形意拳譜中有“生崩克炮之說”，鉆拳是兩顧一打，先顧后打，拳掌互變的技法。它的主要攻擊目標是對方的面部，拳譜中講：起如水翻落如風，摟扒閃電打鼻準。這里僅舉鉆拳技法兩例：

（1）對方以炮拳或劈拳從正面擊我面部或肩部，我立即扭身調膀，以一手刁拿來拳，同時出鉆拳打其面部（圖41、42）。

（2）對方從我側面以擺拳擊我上節(jié)，我即變歇步化解來拳，出鉆拳擊其面部（圖43、44）。

4、炮拳。炮拳屬火，有“生橫克劈”之說，其攻擊力很大，故拳諺曰：遇敵好似火燒身，滾架沖拳向前崩，顧中有打打有顧，進步出拳不留情。舉炮拳用法兩例：

（1）對方以悠捶蓋頂擊我頭頂，我息步縮身，即以炮拳擊其心口或面部（圖45、46）。

（2）對方以右步貫耳擊我頭左側，我立即進右步用炮拳擊其面部或心口（圖47、48）。

5、橫拳。譜有“生劈克鉆”之說，其打擊目標主要是對方的心口或兩肋。橫拳技法兩例：

（1）對方以右崩拳擊我心口，我息步吞進并以右手刁扣來拳，速以左寸步橫拳擊其肋或心口（圖49）。

（2）對方以右崩拳擊我中節(jié)，我進右步并以右手刁扣牽引來拳，同時出左橫拳擊其心口（圖50）。

6、摟手炮。對方以右步崩拳擊我心口，我息步吞進，以左手從里往外格檔，右手摟住來拳向我牽引的同時，我以右步崩拳擊對方中節(jié)（圖51、52）。

7、并步下砸拳。對方以左崩拳擊我中節(jié)，我立即息步吞進，并以左手刁扣來拳，同時并步下蹲用右拳猛砸對方左肘彎處（圖53）。

8、撩陰掌。對方以悠捶蓋擊我頭部，我以左手刁拿其來拳，速進左步以右掌打擊其陰部（圖54、55）。

9、卡脖掌。對方以右崩拳擊我中節(jié)，我息步以右手刁拿牽引，迅速上左步出左掌卡其喉部（圖56）。

10、鷂子入林。對方以悠捶蓋頂或右貫耳擊我頭頂或頭左側，我迅速息步縮身，以左手顧其攻擊之拳，速進右步以右拳擊其心口或胸、面部（圖57、圖58）。

11、貍貓倒上樹。對方從我身后以拳掌直擊我背部，我迅速上提右膝，同時向右后轉180度，以右手刁拿來拳，左手下捋其臂，右腳蹬踩其前腿膝關節(jié)，就在對手想躲避的瞬間，我立即以右拳或掌擊其面部（圖59、60）。

12、烏龍倒取水。對方以蓋頂捶和彈踢擊襠同時攻擊于我，我立即息步下縮，以左手上架來拳，右拳下砸其腳面（圖61）。

13、黑熊探掌。對方以右步崩拳擊我中節(jié)，我立刻息步吞進并用左手刁扣來拳，馬上從對方右腿內側上右步，出右掌擊其面部或心口（圖62、63）。

14、鷹把寸踢：對方以中門虎形擊我心口或胸部，我息步以鷹把下刁撅，同時起右寸踢腿猛踢其膝和臁骨（圖64、65）。

15、青蛇拔草：對方以左拳或左掌擊我，我立即變左歇步向左轉45度，并用左手顧其左拳，急速上右步于對方左腿后面，以右臂撥其腰，以右肩擠扛其胸（圖66）。

16、刁托腿：對方以右崩拳或右鷂形擊我中節(jié)部位，我以息步吞化，隨即以右手刁拿來拳，以左手推托其右肘，同時以左腳猛踢其踝骨處（圖67）。

17、拘馬拼：對方以右拳擊我胸或心口，我以息步左手刁鎖其來拳，同時上右步搶占其中門，以右掌橫砍其左耳根（圖68）。

18、右堵門腿：對方以右步崩拳或鮐形擊我心口或腹部，我立即順勢以左手刁拿牽引，同時用右腳橫踢其右腿臁骨（圖69）。

19、手刁肘打：對方以左步崩拳或劈拳擊我中節(jié)或右肩，我以息步左手刁牽來拳，同時上右步出右肘擊其肋部（圖70）。

20、左右悠手捶：我以左（右）肘順步擊對手胸肋部位，對方以托肘崩拳還擊，我速以跳步泄之，同時一手刁拿來拳，一手以悠捶擊其頭頂（圖71）。

21、龍形刁踢：對方以順步右崩拳或右劈拳擊我胸部或左肩，我以右手刁拿左手下撅，使其前傾，同時起右腳蹬踢其右膝或臁骨（圖72）。

22、猴子蹬枝：對方以右步崩拳擊我中節(jié)，我以息步右手刁擰來拳，左手上托其右肘，同時起左腳蹬其右肋（圖73）。

23、葉底偷桃反背捶：（1）對方以左步崩拳擊我中節(jié)，我立即左轉45度，上身向左傾斜，以左手顧其來拳，右手拳心朝上擊其陰部（圖74）。（2）對方為避免擊其陰部必然后仰上身，我快速上身向右以右反背捶擊其面門（圖75）。

24、雙滾掏心捶：對方以左右貫耳擊我頭兩側，我以左右雙滾捶破其來拳，同時以順步崩拳攻擊其胸部或心口（圖76）。

25、白猿獻果：對方以左右貫耳或雙馬形擊我頭或中上節(jié)，我息步縮身并以兩手左右分顧，并以一條腿搶占其中門，同時用雙手上端其下巴（圖77、78）。

26、順步鮐形：對方以雙馬形擊我中節(jié)，我以息步吞進并以雙手從上而下左右分顧，立即上步以鮐形擊其腹部（圖79）。

27、提膝猴形：對方以右拳擊我頭部，同時以左腿打我左腿膝或臁骨，我速以息步縮身，左手顧其右拳并提左膝避其攻擊之腿，急以右猴形爪直刺其雙目（圖80）。

28、回身裹拳：對方從我后面以右拳擊我背部之命門穴等處，我急以順時針方向轉180度，同時以右手刁拿其右拳并出左拳擊其右肋，以左腿猛踢其右腿外側（圖81）。

29、雙撅手：對方以順步崩拳或撩陰掌擊我，我急息步吞進，以一手下扣按其手腕，一手上端其肘，成反關節(jié)勢（圖82）。

30、捋