外出拓展心得體會范文拓展心得體會

外出拓展心得體會范文-拓展心得體會

外出拓展心得體會范文-拓展心得體會1

參與公司組織的戶外拓展培訓(xùn)活動，從耳聞到親歷，感受大不同。耳聽為虛，眼見為實，親歷的感受更為真實，體會也更深刻。

公司之前也組織過屢次軍訓(xùn)、拓展活動，每次都在活動前為無法參與而抱憾，之后聽聞同事們口中的苦、累、疼后稍有勸慰，但總覺得他們身上有些無法言傳的東西讓人艷羨，是什么呢？親歷后才明白，那是融于團隊中的喜悅、與團隊共進步的幸福以及同甘共苦的滿意……全部的這些感受是無法通過語言來傳達的。

所謂的“苦”，無非就是沒有舒適的暖房、無法按需點菜；所謂的“累”，也就是多走兩步，多跑幾圈；所謂的“疼”，就是伸展下筋骨，活動下身體罷了。這些的感受，唯恐是生活太安逸所致，我們在舒適的環(huán)境中待得太久，有點忘乎所以，不知山高水長？！是的，曾經(jīng)的我們房間也不是如今這么舒適，也沒有召之即來的可口飯菜，可那時我們依舊寧愿多走兩步，多跑幾趟，只為更好的業(yè)績、更好的生活。誠然，大家都奔小康了，但是——我們有理由追求更好的生活，由于我們有這個實力。個人如此，團隊也一樣，我們的公司站在了新的起點，壯大了的團隊更有制造新輝煌的實力。

這是團隊壯大后第一次以拓展培訓(xùn)的形式組織活動，四個城市的房地產(chǎn)、物業(yè)、酒店等一百多人參與，地域廣、產(chǎn)業(yè)全、人數(shù)多，從領(lǐng)導(dǎo)到基層員工，男女老少共參加。如此浩大的隊伍第一次走到一起，我們可以步伐整齊、姿態(tài)劃一，軍訓(xùn)完成后鏗鏘有力齊步向前，各類團隊活動更精彩，緬甸橋、攀巖，都上去了是由于團隊給你“加油”了；“盲人摸象”，少了誰“象”都不顯現(xiàn)；“共筑圣塔”每一步都很關(guān)鍵；“動球迷宮”合作中也要講究分工；“孤島求生”分工明確也要通力協(xié)作。團隊活動離不開每個隊員的有序參加，團隊的進展少不了個人的成長，每個人強大了團隊才能更強?！疤魬?zhàn)150秒”一次勝利，共同喊出“團隊有我更精彩”，由于這是一個團隊，我們作為這個團隊的成員感到驕傲。

團隊活動中我們?nèi)〉昧瞬凰椎某煽?，更重要的是我們體會了團隊的力氣，開掘了自身的潛力，堅決了與團隊共成長的信念，并且深信——團隊有我更精彩！

外出拓展心得體會范文-拓展心得體會2

特別感謝學(xué)校為我們供應(yīng)這次難得的熬煉時機。通過一天的活動，我真的收獲許多，成長許多。一到目的地南昆山我們就被那純粹的自然風景所吸引了，能夠在這樣一個接近自然的環(huán)境中開展活動，我們每個隊員都特別滿意。

50余名隊員根據(jù)年級分為三個小隊，每個隊伍首先利用15分鐘時間給自己的隊伍設(shè)計隊名、隊旗、隊標、隊歌和口號。在此期間我們都不太熟識的18個一隊成員共同合作，很快我們“野狼團”完成了組隊這個對一項任務(wù)。

“雷厲風行，誰與爭鋒”的口號使得我們每個人心血澎湃，使我們18個人分散到了一起，我認為這是我們一天活動的根底。不同專業(yè)，不同年級的隊員在一天的活動中，真正的成為了一個融洽的團隊，一個分散的團隊。團隊，是我們勝利的根底。所謂團隊精神，簡潔來說就是大局意識、協(xié)作精神和效勞精神的集中表達。團隊精神的根底是敬重個人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境地是全體成員的向心力、分散力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉(zhuǎn)。

班主任是學(xué)校最基層最前沿的崗位。學(xué)校的工作是一種群體的工作，需要團隊精神。班主任的身后恰恰擁有這樣一支由學(xué)生，任課教師，學(xué)生家長組成的團隊。班主任要學(xué)習與人合作的技巧。和任課教師合作解決學(xué)生在學(xué)習上的困難，和學(xué)生家長合作解決學(xué)生在思想上、心理上存在的問題，與全班同學(xué)合作共建班級良好精神面貌，和學(xué)習風氣，增加班級的分散力和戰(zhàn)斗力。

感謝學(xué)校高度重視教師培訓(xùn)工作。把班主任培訓(xùn)列為校本培訓(xùn)課程，將提高“團隊精神”、培育“名師”作為培訓(xùn)目標，以“走出去、請進來”作為活動載體，強化班主任隊伍的素養(yǎng)建立。本次培訓(xùn)，全體班主任發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不拋棄、不放棄”的團結(jié)協(xié)作精神，取得圓滿勝利，為班主任工作給予全新的時代內(nèi)涵，為班主任專業(yè)化進展奠定堅實基石，為學(xué)校教育教學(xué)生命注入了更為新奇強勁的血液。我們作為年輕班主任，更要有大局意識，努力成為團隊精神的鑄就者，弘揚者和建立者！

外出拓展心得體會范文-拓展心得體會3

10月25—26日，萬峰地產(chǎn)公司全體員工在革命圣地西柏坡進展了為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)和廣闊員工的的大力支持，公司各職能部門全部人員全程參與了此次培訓(xùn)。

此次拓展訓(xùn)練并不一般的郊游或者消遣活動，而是活潑生動而又特別具有教育和紀念意義的體驗式培訓(xùn)，通過兩天的培訓(xùn)，使平常耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，拓展訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思索。以下我把自己的心得和感受與全部的同仁們進展共享。

一、“跳出真我”，樹立自信念，挑戰(zhàn)自我，把握機遇。

“沒事兒，信任自己，你肯定可以的”，大家鼓舞隊友英勇的爬上高梯，根據(jù)教練提前叮囑好的規(guī)章和完整的安保措施，找準時機，英勇的從跳臺上凌空躍起，抓住前方一臂以外空中懸著的一根單杠，精彩完善的完成此次任務(wù)。

這個工程，大家肯定要留意對自己的安保措施仔細反復(fù)檢查，在確認無誤的.前提下才能上梯子，爬到立梯的頂端部位較小的圓頂，踩住、起身、前越、順當?shù)膹母呖諌嬄洹＿@個工程局部隊員爬到梯子的頂端的時候，沒有通過正確的姿態(tài)站立到頂盤上面，花費長時間摸索著向上爬，以致消耗自身大量的體力，甚至沒有再向上的士氣，直至放棄。值得可喜的是大局部隊員根據(jù)規(guī)定的要求完成這個高空跳越工程。挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝害怕，克制一切困難，英勇的邁出自己的第一步。你不嘗試挑戰(zhàn)自己，永久不知道自己有多大的力量；試了你就知

道自己有多優(yōu)秀，自己有多英勇；你不試、不努力，你永久不能勝利；你試了、你努力了，你就有勝利的盼望。

二、信任團體，團結(jié)全都

“預(yù)備好了么”、“預(yù)備好了”，身體平平的倒在大家的手臂網(wǎng)中。雙手被捆綁，從1。5米高的平臺上背向直立倒下去，同時下面會有“手臂網(wǎng)”穩(wěn)穩(wěn)的接住你?？赡苌髦氐哪銜紤]倒下去的安全性，如果接你的人松手怎么辦？假如自己背摔的姿態(tài)不對受到損害怎么辦？種種顧慮是對同伴的信任以及對自己膽識的巨大考驗。

“預(yù)備好了么”、“預(yù)備好了”，充分展現(xiàn)了個人對團體的信任以及團體對個人的承諾。通過這一個“倒出自我”工程的考驗，我們完成了隊員們之間的信任。

三、“穿越電網(wǎng)”：

“先過去幾個體力壯的男子漢，這邊剩余幾個男子漢，把婦女先送過去，”全體必需在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特殊強調(diào)的是，在穿越過程中，人的身體任何局部都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗。嬉戲的過程中，部位較高的網(wǎng)眼需要幾名隊員把較輕的隊員從網(wǎng)眼中托舉過去，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是肯定信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來把握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)，還要正確合理“運送”規(guī)劃，這需要指揮者提前在民主爭論中很好的規(guī)劃，通過緊急有序的安排輸送隊員通過電網(wǎng)。穿越電網(wǎng)的活動使我熟悉到以下幾點：

1、明確責任，落實分工。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利

于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性。

2、做事要先做規(guī)劃。大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是在先隊長的統(tǒng)籌安排下，查找合理的位置，充分論證，最終一一通過，這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

3、團隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不行想象，團體工程假如領(lǐng)頭羊的指揮，沒有具體的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里將如何去完成團隊的任務(wù)？

4、相互信任。離開信任的團隊是松散的團隊，需要全部的隊員在不接觸“電網(wǎng)”的狀況下穿過全部的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫忙下是很難色一個人單獨通過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持。

四、團隊競爭、齊心合力、敏捷運用、不拘一格

“大河之舞”、“不到森林”、“橫行霸道”、“時空穿越”。首先大家要齊心協(xié)力的以一個腳步從起點整體橫向移動到終點。然后，全體隊員以最少的時間連續(xù)跳動不少于8次的頻率通過舞動的繩索。完了，隊員一次圈起13棵“樹木”，在保證樹木