第一講認識職業(yè)生涯規(guī)劃

第一講：認識職業(yè)生涯規(guī)劃教學目標認知目標：認識到職業(yè)規(guī)劃課程的作用，調(diào)整自己對課程的預(yù)期；認識到在課程中自己應(yīng)負的責任和如何投入；認識到職業(yè)規(guī)劃與自身職業(yè)發(fā)展的關(guān)系，產(chǎn)生投入課程的興趣。教學目標技能目標：

了解整體課程目的；掌握職業(yè)規(guī)劃的定義；掌握系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃的具體內(nèi)容；了解影響職業(yè)規(guī)劃的因素。

目前大學生關(guān)于職業(yè)生涯的困惑不知道自己想干什么？不知道自己適合干什么？不知道自己能干什么？不知道社會需要什么樣的人？不了解自己所學專業(yè)未來的發(fā)展狀況？不了解到哪里找工作？不知道現(xiàn)在該做些什么？不知是應(yīng)該深造、出國還是擇業(yè)？我們?yōu)槭裁瓷洗髮W？歸納學生回答：1.找到一份好工作。2.為了更好的發(fā)展。3.很自然的一件事。4.豐富人生的經(jīng)歷。5.完成父母的心愿。、、、、、、、、追問：什么樣的工作是好工作？你怎么知道那個好工作適合你去做？你如何能夠找到那份好工作？為了找到那份好工作你打算怎么去做？目錄什么是職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容分享與練習視而不見如影隨形

職業(yè)生涯指一個人依據(jù)心中的長期目標所形成的一系列工作選擇，包括其相關(guān)的教育或培訓(xùn)活動，是有計劃的職業(yè)發(fā)展歷程。職業(yè)生涯是生活中各種事件的演進方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展形態(tài)?！渡男睦磔o導(dǎo)》職業(yè)生涯職業(yè)規(guī)劃課的主要群體是誰？81.9%15.9%2.3%干預(yù)與警戒廣泛性教育階段性引導(dǎo)

職業(yè)生涯：是指生活里各種事態(tài)的演進方向和歷程它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展形態(tài)。生命游戲：職業(yè)生涯的階段一個人在一生中所扮演許許多多的角色，就如同一條彩虹同時具有許多色帶。生涯分期510152025303540455055606570業(yè)績高低？？職業(yè)準備期職業(yè)生涯初期職業(yè)中期職業(yè)后期退出期年齡職業(yè)生涯大學生職業(yè)生涯規(guī)劃要素：立志、知己、知彼、抉擇、目標、行動生涯≠工作職業(yè)生涯規(guī)劃≠找工作職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。

概念澄清目錄什么是職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容分享與練習規(guī)劃的力量

我們需要一個獻身的目標，以便把力量整合到一個方向，超越我們孤獨的生存狀態(tài)，超越此狀態(tài)所造成的一切疑慮與不安之感，并且滿足我們企求生活之意義的需要。

——佛洛姆（ErichFromm

）職業(yè)規(guī)劃的意義沒有目標--------有目標哈佛調(diào)查3%：有自己清晰的長遠目標10%：有清晰但比較短期的目標60%：只有一些模糊的目標27%：沒有目標25年后……那3%的人幾乎都成為社會各界精英、領(lǐng)袖；那10%是各專業(yè)領(lǐng)域的成功人士，事業(yè)有成；那60%，成為社會大眾群體，平凡地生活著；那27%的人生活不如意，工作不穩(wěn)定，抱怨社會不公平；突破障礙內(nèi)在障礙恐懼不安缺乏信心缺少自覺自視甚低態(tài)度消極缺少技能外在障礙政局不安市場趨勢不明經(jīng)濟衰退社會紊亂刻板印象體能要求自我實現(xiàn)以己為榮圓融豐足喜悅智慧創(chuàng)造力開發(fā)潛能自我覺知積極進取建立自信培養(yǎng)實力增強勇氣溝通技巧職業(yè)生涯規(guī)劃的三個積極目的目錄什么是職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容分享與練習我的旅游計劃5人一個小組為自己自定一個詳細可行的旅游計劃旅游計劃是什么？計劃經(jīng)過了哪幾個步驟？如何落實這個旅游計劃大學生職業(yè)生涯設(shè)計流程圖系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃法

自我探索探索工作世界決策求職行動再評估覺知與承諾覺知與承諾在這個階段，你已覺悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時間來規(guī)劃自己的生涯；但也要了解：有時我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。目標是什么？你準備好了嗎？自我探索系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個“從內(nèi)而外”的過程，因此在職業(yè)規(guī)劃時，要先認識自己。誠實的自問：我的興趣是什么？我最有效的工作方式是什么？我有哪些技能是與眾不同的？我愿意在工作中使用哪些技能？哪些東西是我生命中不能缺少的？我最渴望從工作中獲得什么？探索什么？自我探索有何用？興趣性格技能價值觀信念信念自我探索意義留意什么信息一份對信息的掌控感，一個坐標納入自己的職業(yè)生涯信息庫，充實自己統(tǒng)合出自我形象，獲得屬于自己的我。探索工作世界職業(yè)的分類和內(nèi)容專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系具體職業(yè)對工作人員的要求教育方面的選擇獲取以上信息的方法有哪些探索什么？決策選擇與決定綜合與評估目標設(shè)立與計劃處理決定過程中的各種問題：生涯信念，障礙怎樣更有效？求職行動求職準備信息獲取簡歷、面試技巧積極的心態(tài)做了什么？還能做什么？再評估理解動態(tài)平衡的意義為生涯變化做準備學習管理職業(yè)生涯保持發(fā)展的觀念成長與發(fā)展羅盤地圖堅持決勝千里圖書推薦《圖窮對話錄》

光明日報出版社你的理想是什么？那些阻礙你實現(xiàn)理想的東西是什么？什么樣的方法最現(xiàn)實？怎樣做讓你距離自己的理想最